热天吃什么水果好 木瓜

热天吃什么水果好 木瓜

木瓜不仅是一种美味的水果，还有医疗效果。木瓜中含有一种称为番木瓜的重要消化酶，可将蛋白质类食物分解成可消化的状态，可溶解高达其本身35倍的瘦肉。所以，木瓜可用来治疗蛋白质消化障碍症。其在木瓜树的叶部及尚未成熟的木瓜果皮中含量最多。

女人夏季养生吃什么 鲜榨果汁

所有新鲜上市的水果都榨而饮之。蕃茄黄瓜汁加上一点玫瑰花，是超能美白饮料。菠萝汁（榨的时候加一点点盐）不但好喝，而且菠萝蛋白酶可以帮助消化，对吃了肉肉而内疚的MM是救星。木瓜汁也好，木瓜含有木瓜蛋白酶和木瓜酵素，能帮助消化，分解脂肪喔。可能有人会说，直接吃水果不就完了，干嘛费劲打成果汁呢。水果一般饱腹感强，吃两个水果肚子就饱了，打成果汁可以喝更多，也不增加胃肠负担。还可以制程多种水果搭配的复合果汁。

婴儿夏天吃什么水果好 木瓜：促进消化

木瓜软糯，而小宝宝牙齿还未发育完全，木瓜吃起来毫不费劲，非常适合食用。木瓜中还含有的一种重要消化酸可以分解蛋白质，还含有果胶酶可以消化淀粉，这样肠胃消化就更顺畅了，是消化功能弱的宝宝必吃水果。

晚上吃什么水果好 木瓜

木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。

夏天吃什么水果好 木瓜

每100克木瓜中含钾量约260毫克，而且，木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钾、钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，补血钾，降血压。

孕妇吃什么水果好 木瓜

木瓜有丰富的糖分、有机酸、蛋白质、脂肪及维生素B群、C、钙、铁等营养成分，也含有胡萝卜素，可抵抗自由基，预防衰老，且其木瓜酵素可消化蛋白质，怀孕妈妈食用可健脾消食、润肺。

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味甘性平。木瓜的功效很多，降压、解毒、消肿驱虫，帮助乳汁分泌，让胸部更丰满、消脂减肥等。

木瓜的营养成分主要有糖类、膳食纤维、蛋白质、维生素B、C、钙、钾、铁等，产于我国南方。我国自古就有用木瓜来催乳的传统。

木瓜中含有一种木瓜素，有高度分解蛋白质的能力，鱼肉、蛋品等食物在极短时间内便可被它分解成人体很容易吸收的养分，直接刺激母体乳腺的分泌。同时，木瓜自身的营养成分较高，故又称木瓜为乳瓜。

产妇产后乳汁稀少或乳汁不下，均可用木瓜与鱼同炖后食用。

牛皮癣吃什么水果好 木瓜

木瓜中含有木瓜酶，有助于促进蛋白质的分解，使蛋白质更易被牛皮癣患者吸收，患者多吃木瓜也有利于皮损的的恢复和消退。

脑血栓吃什么水果好 木瓜

木瓜性温、味酸。有消食、清热等功效；木瓜的营养成分比较丰富，含有的木瓜蛋白酶和酵素，不但可以软化血管、防止动脉硬化，从而防止血栓形成的作用，还可以增强机体抵抗能力和缓解痉挛的作用。故脑血栓患者可以多吃。