孕晚期可以进行哪些胎教

孕晚期可以进行哪些胎教

故事胎教

科学证实胎儿更喜欢低沉的声音，准爸需要更多的参与到给胎儿读书的胎教中，现在可以选一则你认为非常有意思、能感到身心愉悦的儿童故事、童谣、童诗，将作品详细、清楚地描述出来，爸爸和妈妈都要每天各念一次给胎儿听。

信息胎教

教胎儿识字也是一种行之有效的胎教方法，包括文字、书法、绘画胎教，用简易的单词汇。这种方法集中孕妇注意力，使其通过眼、耳、口、手等器官的刺激，专注、认真地观察、讲解和学习，对胎儿起到潜移默化的影响。

怎么样进行音乐胎教

(1)依据孕期调整内容

孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这个时候孕妇可以选择轻松愉快，诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼和不适感，以获得最好的孕期心情：当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择孕妇歇息或者进餐时进行，在睡觉前有胎动的情况下做更合适，每日两回，每回10-15分钟;孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这个时候胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼，稍快节奏的乐曲，母亲和宝宝互动，可以边做家务边听;孕晚期时，孕妇心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成年人了，这个时候应当选择柔和舒缓，充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或者在床上听。

在方式上，孕妇可以选择与宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5-2米，音响的强度55-66分贝。也可选择孕妇给宝宝唱歌的方式，可伴随着播放的音乐哼哼，也可自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等。

(2)想象与感受非常重要

“胎教过程中夫妇双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妇双方共同努力是极其重要的，即当老婆用身体辛勤培育胎儿时，老公也要从精神上付出相应的努力。”

据医生介绍，孕妇在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各类生动感人的具体形象。同时放松全身，半坐半卧在摇椅上或者一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并且告诉宝宝“我们目前一起听音乐”。欣赏时可以想象着伴随着动听的音乐节奏，腹内宝宝迷人的笑脸与欢快的体态，在潜意识中同胎儿进行情感交流。

(3)选好音乐胎教曲目

胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不能有忽然的巨响。音乐胎教时间以10-15分钟为好。

专家指出，胎儿喜欢听优美的欧美古典音乐，如巴/赫，莫扎特，舒伯特，贝多芬的乐曲。像中国的传统名曲，例如《春江花月夜》《渔舟唱晚》《平湖秋月》等，亦是不错的胎教曲目。准爸爸要注意，选择的音乐节奏不能过快，音域不宜太高，在音乐中不能有忽然的巨响。在播放时，音量不宜过大，每回播放2-3支乐曲就可以。

但是我在这里也需要告诫大家一下，如果你经常去KTV之类的地方那么就并不适合进行胎教啦，因为这个声音过于的大，而且如果这个时候你想进行胎教的话那么对胎儿就是莫大的伤害，而且还有可能造成胎儿的耳朵出现很严重的问题，所以说我们进行胎教的时候一定要合理的安静的科学的给孩子进行胎教这样在孩子出生以后就会更加的健健康康，而且对音乐方面也会更加的熟悉和认知了。

孕妈妈孕期进行胎教的基本方案

母亲与胎儿之间通过血液中的化学成分沟通信息。所以，我国医学有“孕借母气以生，呼吸相通，喜怒相应，一有偏奇，即致子疾”的理论。医学研究表明：母亲的情感直接影响内分泌的变化，而内分泌物又经血液流到胎儿体内，使胎儿受到或优或劣的影响。如果孕妈妈的情绪焦虑有余，其体内肾上腺髓质激素的分泌量会增多，并通过血液影响胎儿的正常发育，所以情感胎教非常必要，而情感胎教的基础就是母爱。

母爱是伟大的，母爱是世界上独一无二的，母爱的勇敢和奉献是令人惊叹的!古往今来，人们不知运用了多少美妙动听的词语来歌颂母爱。然而，世界上任何语言在母爱面前却都显得那样苍白无力。我们知道，在280天的等待过程中，母亲倾听着胎儿的蠕动，关注着胎儿的成长，祈求着胎儿的平安，并积极地把爱付诸于行动，用自己的心血精心周到地疼爱、照料着腹中的生命，增加营养，锻炼身体，避免有害因素的刺激，创造良好的孕育环境，施行胎教，最后又在痛苦中把胎儿降生到了人世间。

如何进行孕晚期胎教

语言胎教、抚摸胎教、音乐胎教、光照胎教、美术胎教等等各种各样的胎教方法，那么宝宝在每个阶段的胎教方法什么是比较有用的，特别是在孕晚期该如何进行胎教呢?很多妈妈很是不清楚，到底在孕晚期该进行一些什么样的胎教内容对宝宝比较有用呢?这样的问题让我们共同来探讨，希望可以让您有一个满意的答案。这时候不用急于求成，只要尽心尽力就可以了，不要担心太多，只要保证宝宝在肚子里发育的健康即可。

那么孕晚期该如何进行胎教呢?特别是到了孕晚期，妈妈们每天挺着个大皮球都已经很是疲惫了，走路都是非常的辛苦了，要做每件事情都是需要有家人的陪伴，特别是在出门去，更是要特别的注意身体。那么妈妈在这时候该如何进行胎教呢?现在小编就教您一些简单的胎教方法，让您度过怀孕旅程的最后时刻，可以更好的孕育宝宝，让宝宝更加的健康聪明。

1、 运动胎教

很多妈妈很是不解，不知道该怎么样进行运动胎教，特别是孕晚期更是不知道怎么样去进行胎教了，其实没有你想象的那么复杂，只要每天花十分钟到二十分钟即可，怎么做呢?现在我就来教你一套简单的体操，先坐立好，然后眼睛闭起来，深深的吸一口气，等两分钟后眼睛再睁开，再深深的吐气，手臂在吸气的时候往上抬起做击掌动作，在吐气的时候放下，如此反复的做五次即可。这样不仅可以让宝宝呼吸到新鲜空气，还可以让妈妈们放松心情，特别是这样的运动可以进行有氧呼吸，还能让宝宝的发育更加的健康聪明，妈妈爱运动生的宝宝自然而然也就爱运动了。这真是一举两得的方法，妈妈可以调整心情，宝宝可以进行一定的换气运动，刺激宝宝进行吸氧，保证宝宝更加充足的氧气进行呼吸运动。妈妈们也可以把不好的空气给排除体内，把好的空气传递给宝宝。这样的运动胎教是比较科学的，也不会费劲，更不会很辛苦的，妈妈们可以简单的进行尝试。

2、 抚摸胎教

很多妈妈也对抚摸胎教有一定的了解，特别是怀孕到后期更是会经常性的抚摸下宝宝，而且这时候的宝宝也很喜欢运动，很会踢妈妈的肚子，让妈妈有时候会很难受。但是妈妈们还是觉得很幸福，因为即将有一个可爱的宝宝来陪伴您了。妈妈们每天花十分钟到二十分钟进行抚摸胎教，刺激宝宝的大脑发育，不要带着培养天才的目标来进行胎教是不切实际的，只要带着培养一个健康的宝宝就是最基础的想法了。每天抚摸胎教的时候可以用钢琴弹奏法进行抚摸，也可以做有规律的圆周运动，或者是从宝宝的头抚摸到宝宝的背最后抚摸到宝宝的小脚，刺激宝宝的身体发育。这时候只要控制在十分钟到十五分钟就可以了。还可以叫爸爸一起陪着抚摸，让宝宝也感受下爸爸的爱，这样还可以培养宝宝和爸爸之间的感情呢。

如何进行孕晚期胎教很容易的，不用太过刻意，只要每天花费半个小时进行胎教即可，以上两种胎教对孕晚期胎教还是非常有效果的。

孕晚期胎动频繁正常吗

1 孕晚期胎儿动作大

和孕中期不同，孕中期的时候，宝宝才刚开始有了一些活动，这时候的活动频率和动静都是非常小的。而到了孕晚期的时候，随着宝宝的发育和成长，那么宝宝的力气也会变得比原来大，这时候出现胎动的动静就会比较大，甚至胎儿会用脚踢妈妈的肚子。

2 孕晚期胎动较频繁

在孕晚期的时候，宝宝的大脑发育也得到了进一步的提升，因此由大脑控制的一些活动就会变得非常频繁。而此时出现频繁的胎动，其实是正常的现象，孕妈妈们不用过于担心，也许这是宝宝在向你发出要赶紧出世的信号呢。

3 孕晚期胎动多少正常

在孕晚期的时候，正常的胎动次数应该是每个小时在3次以上，而12个小时之内的胎动在30次以上，说明宝宝是非常健康的。而如果胎动过于频繁，那么也不用担心，这说明你的宝宝是个爱动的宝宝。在测定胎动的时候，在早中晚，各测定一个小时之内的胎动次数，然后相加之后乘以4，这就是正确的12小时胎动次数了。

4 胎动频繁适合胎教

孕晚期的时候胎动频繁，说明宝宝的大脑和四肢的活动比较频繁。而这个时候家长们其实是不需要过分担心的，这时候如果对宝宝进行胎教，那么效果是非常好的。因为宝宝的胎动频繁，说明他的大脑活动频繁，这时候是胎教的最佳时期。

孕晚期如何进行胎教

胎教方法之教宝宝认识颜色

教宝宝认识颜色将会对宝宝的感知能力，思维能力有所帮助。孕妈妈可以拿起一个颜色鲜艳的物体或者是卡片，比如红色的球，不断对着胎宝宝说：“这是红色的球。”然后再拿出另外一个红色的物体，比如可以是一块红色的积木，告诉宝宝：“这也是红色的，不过这个不是球，而是积木。”最后把两个颜色的物体都拿在手里说：”这两个都是红色的，宝宝你认识了吗?”

在进行颜色胎教的过程中，小编建议孕妈妈应尽量的使用“红色”这个词语，而最好避免到其他的颜色。另外，孕妈妈要注意的是，给宝宝进行胎教的时间要固定，最好是要在宝宝醒着的时候进行。

胎教方法之教宝宝折纸

一般在幼儿园里面，老师都会教宝宝很多种折纸的方法，这样可以很好的训练宝宝动手和模仿的能力。其实，孕妈妈们也是可以使用折纸作为一种胎教的方法。

首先，孕妈妈可以购买几本儿童折纸书，或者是请教朋友来学习折纸的花样。其次，在折的过程中，要边折边跟宝宝说折纸的步骤，比如孕妈妈可以说：“今天我们来折一个纸飞机，先把纸横折成一半...”等等。最后，孕妈妈要注意的是，在折纸的过程中千万不要急躁，最好是要带着童趣去折，快乐地折，这样才能让宝宝感受到看妈妈折纸的乐趣，从而起到真正的诱导作用。

胎教方法之教宝宝堆积木

堆积木可以提高宝宝手脑互动的能力。现在选堆积木来作为胎教的课程，一样可以起到刺激胎儿大脑良性发展的作用。孕妈妈可以选择颜色鲜艳，形状简单的积木来作为道具，然后试着把积木排成长长的一列，再打乱，重新再排，并在脑海里把所有的信息传递给宝宝。也可以往高处排，但是最好避免积木落地的声音，因为这样会影响胎教的效果。

孕晚期尝试进行英语胎教

孕晚期因为身体上的不适无法长时间阅读。不必刻意追求阅读量，重复利用孕早期和孕中期读过的书或录音即可。观看英文录像进行英语胎教也很有效果。看完录像带后别忘了对胎儿表述一下感受。

适合孕晚期的英语胎教技巧

保持愉快的心情|爸爸妈妈及所有家庭成员间都应带着愉快的情绪对话，向胎儿传达爱意的英语胎谈，当然也要愉快地进行。英语胎谈的优点就是以妈妈亲切的声音阅读英文，为胎儿创造易于接受的英语环境。

●从一两句问候开始|不必一开始就用一整篇英语文章作为胎谈内容，先以听为主，再跟着说一两句去消除紧张感。早晨起床后用“Good morning，sweetie.”问候胎儿就是很好的胎谈开端。

●勇敢地说出来|英语胎谈的核心就是勇敢地说出声。用英语跟胎儿讲讲妈妈看到的事物、想告诉胎儿的事，或是将来想和宝宝一起做的事，练习用英语进行表述。就像与胎儿实际对话一样，勇敢地表达自己的想法。

血型年龄影响胎教观念

调查结果显示，有69%的孕妈咪，在怀孕时进行胎教，其中以O型的孕妈咪人数最多，占了29%;其次是A型孕妈咪占了20%，B型占17%，而AB型妈咪进行胎教的比例则只有3%。

再从有做胎教的孕妈咪怀孕年龄比例来看，26～30岁的孕妇，占31%最多，其次31～35岁占23%，20～25岁占11%，36～40岁3.4%，20岁以下0.4%，40岁以上则只有0.2%。

至于为何O型孕妈咪较积极进行胎教?这与她们的个性特质有关吗?以下是本刊针对O型与A型孕妈咪的特质所做的说明。

‧O型孕妈咪特质

O型孕妈咪，求知欲强、行动力十足，是个十足的理论派，因此当怀孕时，会很积极的收集胎教的相关信息，而且根据血型分析，O型女性在健康管理方面，比起其他血型会花更多心思，一旦怀孕当了妈咪，O型女性更会以专家自视，希望能够让宝宝有好的胎教，属于「努力的使劲做」的类型，也难怪这次调查中，的确是O型的孕妈咪，对于胎教问题最为积极。

‧A型孕妈咪特质

A型孕妈咪，心思细密、完美主义，而且对新鲜事物既敏感、又感兴趣。所以当了妈咪之后，总是能站在时代尖端上，掌握最新的信息。而且A型女性是标准的贤妻良母，婚后认为生儿育女，是人生中最重要的课题，且能以当专业的家庭主妇为满足的类型。由于A型孕妈咪属于慎重派，因此在胎教方面会花相当多时间和精神，属于「谨慎多方求证」的类型，因此在这次调查中排名第二位。

不同年龄妈咪vs.胎教的进行

为了让宝贝从一开始在妈妈肚子里，就有良好的孕育环境，现代妈咪大多相当重视胎教问题，所以从这次调查的一千名妈妈中，就有高达69%的妈咪在怀孕时有特别进行胎教，比例可说是相当得高。不过如果再以年龄来做区分，这将近七成有做胎教的孕妈咪中，以26~30岁的妈咪占31%最认真;而31~35岁也占了23%，紧追在后，总计26~35岁孕妈咪是最愿意在怀孕期进行胎教的。这除了显见大部分妈咪的受孕年龄多落于这个阶段，还有就是26～35岁的孕妈咪，通常都有社会经验，对于外界信息接收快速及认可程度高，同时也显示这个阶段的怀孕过程，是孕妈咪自己所期待的，因此在孕期中会特别顾及优生学。