治疗便秘的自然疗法
治疗便秘的自然疗法
(1)按摩部位：
①足底部反射区。头部(大脑)、脑垂体、小脑及脑干、腹腔神经丛、甲状旁腺、肾上腺、肾、输尿管、膀胱、胃、胰、十二指肠、盲肠(阑尾)、回盲瓣、升结肠、横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、小肠、肛门。
②足内侧反射区。颈椎、胸椎、腰椎、骶骨。
③足背部反射区。腹股沟管、上身淋巴结、下身淋巴结。
(2)常用手法：
①足底部反射区，拇指指端点法、食指指间关节点法、拇指关节刮法、食指关节刮法、双指关节刮法、拳刮法、拇指推法、擦法、拍法等。
②足内侧反射区。拇指推法。
③足背部反射区。拇指指端点法、食指指间关节点法等。
脂肪肝的自然疗法
脂肪肝患者在饮食方面约束很多，但也不是不能好转的，尤其是轻度脂肪肝患者，一定得在饮食中多加注意，虽然是个比较缓慢的过程，但对脂肪肝的控制也是十分有利的，脂肪肝早期的时候是不需用药的，可以通过自然疗法，脂肪肝的自然疗法有哪些?下面来一起看一下。
脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期，常人的肝内总脂肪量，约占肝重的5%，内含磷脂、甘油三酯、脂酸、胆固醇及胆固醇脂，脂肪量超过5%为轻度脂肪肝，超过10%为中度脂肪肝，超过25%为重度脂肪肝，而脂肪肝患者，总脂量可达40%-50%，有些达60%以上，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、胆固醇及胆固醇脂只少量增加。
热量、脂肪摄入：轻度脂肪肝患者不应该摄入过多的热量、脂肪，这样才能使肝脏中的脂肪转化成糖原之后再转化为葡萄糖被人体吸收利用，减少肝脏脂肪含量。
蔬果摄入：轻度脂肪肝患者平时可多吃新鲜蔬果以及高蛋白食物。高蛋白对于肝细胞具有保护作用，能够修复肝细胞，促进肝细胞的再生，利于患者康复。主要有新鲜蔬菜、瘦肉、虾、鱼、奶制品和豆类。新鲜绿叶蔬菜还可以补充维生素，补充营养。
甲硫氨基酸的摄入：患者可摄入适量的甲硫氨基酸，像小米、油菜、芝麻、菠菜、淡菜、干贝等都是富含甲硫氨基酸的食物，能够促进磷脂合成，减少肝脏中的脂肪。
水的摄入：患者应该适当饮水，促进排泄，减少体内的废物、毒素。
此外，患者应该少吃辛辣、刺激的食物、像洋葱、蒜、辣椒、酒类等。饭后可以吃些原珍向天果，原珍向天果不仅具有降脂作用，还能促进肝脏排毒，减少药物对肝脏的损伤的同时，对肝脏的健康也具有保护作用。
肾结石的自然疗法
饮食补充治疗法
1. 补充维生素B6及非必需胺基酸的氨基乙酸glycine，使草酸性结晶溶解。
2. 补充镁magnesium及维生素B2能提高草酸的被吸收利用，改善结石状况。
3. 适当的补充钙磷食物，多饮鲜乳及优酪乳等食物，鲜乳每天要喝1,000西西以上;磷质可由优酪乳或酵母菌来补充。
4. 注意每天补充维生素A营养素，每天要10,000单位左右。
5. 多摄食含钾多的食物，较不会造成硷性尿液，也较不易造能结石。要多吃蔬菜、水果、香蕉等含钾离子多的食物。另外不要吃精制食品，其维生素及矿物质均缺乏，也容易造成结石。
鲜柠檬汁排石法
1. 方法
每天喝至少12个新鲜柠檬榨汁，柠檬汁太酸时可对冷开水冲淡，但切不能加糖。12个新鲜柠檬分开上、下午榨汁，榨汁後分数次将汁喝完，连续喝上至少5天，肾结石就会从尿道中排出来。
2. 排石过程
此法排肾石甚为有效，但在排除过程中会引起腰部、膀胱、尿道等处产生剧痛，甚至有人痛得在地上打滚，可是最後终能顺利将结石排出。此法虽有疼痛的可能，但与开刀相比，还是小巫见大巫，且开刀有时还会引致其他不可预知的意外或副作用。
3. 注意事项
柠檬要新鲜，其所含的维生素C才不会被破坏，影响疗效。黄的柠檬不要选用。
脚臭的自然疗法
一、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
二、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
三、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
四、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
五、每晚用5%甲醛溶液泡脚一次，每次5-10分钟，泡后的药水第二天可再用，最多5天，以后停1-2周，再泡3-5天，如此坚持1-2月会有较好的效果。
脂肪肝的自然疗法
脂肪肝的治疗原则 脂肪肝不仅是一个可逆性疾病,而且也是全身性疾病.在肝脏的一种病理表现,如能早期发现针对病因及时综合治疗,肝内病变在进一步演变为肝硬化以前仍可得到逆转脂肪肝的治疗原则可概括为：(1)去除病因和诱发因素积极控制原发病
(2)调整饮食方案纠正营养失衡(3)坚持必要的锻炼以维持理想的体重(4)维持相对正常的血脂血糖水平(5)自我保健意识的教育以纠正不良行为(6)必要时适当辅以保肝祛脂抗肝纤维化类药物促进肝内脂质排泄防止肝细胞坏死炎症及纤维化脂肪肝饮食治疗1,绝对禁酒.2.选用去脂牛奶或酸奶.3.每天吃的鸡蛋黄不超过2个.4.忌用动物油,植物油的总量也不超过20克.5.不吃动物内脏(即下水,下货),鸡皮,肥肉及鱼籽,蟹黄.
6.忌食煎炸食品.7.不吃巧克力.8,常吃少油的豆制品和面筋.9.每天食用新鲜绿色蔬菜500 克.10.吃水果后要减少主食的食量,日吃一个大苹果,就应该减少主食50克.11.山药,白薯,芋头土豆等,要与主食米,面粉调换吃,总量应限制.12.每天摄入的盐量以5―6克为限.13.葱,蒜,姜,辣椒等“四辣”可吃,但不宜多食.14.经常吃鱼,虾等海产品.15,降脂的食品有：燕麦, 小米等粗粮,黑芝麻,黑木耳,海带,发莱以及菜花等绿色新鲜蔬菜.
16.晚饭应少吃,临睡前切忌加餐.17,每天用山楂30克,草决明子15克,加水 1000毫升代茶饮. 脂肪肝的原因及治疗治疗脂肪肝首先去除引起脂肪肝的各种病因,如嗜酒者戒酒,对于单纯性脂肪肝肝内脂肪沉积一般在戒酒数周或数月内完全消退,同时注意补充优质蛋白和热量. 肥胖者和糖尿病性脂肪肝有效控制体重和血糖,但切忌在短时间内体重迅速下降.其他如药物或毒物中毒,及时停用有关药物,去除有毒物质后2-3mo内可完全恢复正常. 尽量避免胃肠外营养,因输入过多的糖和脂肪乳,可导致肝内甘油三酯合成增加.建议中,重度脂肪肝患者和胆结石患者到正规医院接受系统的治疗.如果你还有疑问,请继续咨询;如果你对答案满意,请你选择为答案,有问必答祝你健康!
脂肪肝的自然疗法
一般来说，如果是轻度脂肪肝慢跑两个月加速代谢最好，如果是中重度的还要在饮食上着重控制，要绝对禁酒。忌用动物油和油炸食品。每天吃新鲜蔬菜。可以每天吃一个苹果，在主食上可以多选择，但是不宜过饱。
可以喝点酸奶来加速代谢，酸奶中含有丰富的钙，可减少胆固醇的吸收。也可以吃点燕麦，燕麦是不错的东西，因为含有极其丰富的亚油酸可以降低血清胆固醇。对于脂肪肝病人来说不必过于着急，因为这个调理的过程需要耐心。
此类情况的病人可以经常吃鱼虾海产品。晚饭不宜过饱，临睡前切忌加餐。如果肪肝引起肝功能异常，应在医生指导下服用酶药物，有些鱼油类的营养品可以吃点，但不宜过多服用。总之一定要重视。
注意事项：
脂肪肝病人要多运动，开朗的心情也很重要，对于患者不要有急躁的情绪，要认识到如果发展成重度脂肪肝的危害性。作为患者家属也要照顾细心，没事可以一起散步。
小孩咳嗽自然疗法
根据儿科专家的临床经验，孩子咳嗽一般可分为5个阶段：刚受寒阶段、外寒里热阶段、表里俱热阶段、咳嗽快好时、咳嗽刚好时。治疗时，应根据咳嗽的特点和孩子的生理特征采取适宜的调治方法。
孩子咳嗽第一阶段：受寒阶段
孩子咳嗽，多由寒引起，治疗小儿咳嗽，不管是热还是寒，一般都要散寒。一般来说，孩子如果刚感冒就咳嗽，多是寒气袭肺所致。导致孩子受外寒的原因有许多，如孩子外出时被冷风吹到、出汗后吹风、冬季穿衣太少、晚上睡觉蹬被子、夏天空调直吹等。
症状表现：如果孩子感染风寒了，一般会感觉全身发冷、发紧;鼻塞、流清涕，症状较重时鼻涕会像水一样止不住地流;咳嗽不重、不深，通常在咽喉位置;痰稀，不黏稠，痰色白;发热但温度不高，通常在38℃左右。
治疗建议：孩子刚受寒时一般不用吃药，生活中应注意防寒保暖，还可以煮生姜水给孩子喝，或用生姜水给孩子泡脚，这些都可以驱寒。注意不要用川贝和百合止咳。川贝一般是润燥的，对缓解燥咳和热咳有益，如果孩子刚受寒就用川贝，无益于寒上加寒，导致咳嗽加重。
孩子咳嗽第二阶段：外寒里热
孩子受寒后，寒气如果没有及时散出，再往下发展就会郁而化热，产生里热。此时，孩子体表仍有外寒，但体内开始出现热像。
症状表现：鼻涕逐渐向黄涕、黏稠发展;咳嗽的声音比较深，位置在咽喉部以下;痰的颜色开始变黄;嗓子发痒;舌质红或淡红，苔薄黄或薄白;眼睛干热、难受，鼻腔里会有冒火的感觉;小便发黄、大便干结。
治疗建议：治疗时既要散外寒，也要清内热，比如，有寒时喝点姜水，有热时喝点儿菊花茶或金银花茶。痰液无法及时排出时，可适当辅以物理方法或药物帮助排出痰液。
孩子咳嗽第三阶段：表里俱热
如果在外寒里热阶段，孩子咳嗽没有得到有效的治疗，外邪没有被清除，孩子的病情就容易反复，咳嗽也会加深。当外邪完全进入体内，孩子通常会出现表里俱热的症状。
症状表现：孩子通常会发高烧;鼻涕是黄色的;咳嗽声音明显变深，明显感觉是从胸腔发出来的;咳出来的痰液也是黄色的，有时甚至是黄绿色，代表孩子已经发生肺内感染了。
治疗建议：此时的治疗重点是清除外邪，同时清除痰液，可以给孩子吃些百合、梨子、川贝等。如果孩子已经出现明显的肺内感染，家长应尽快带孩子就医，让医生来处理。
孩子咳嗽第四阶段：咳嗽快好时
一般来说，孩子的身体在经过了前3个阶段之后，随着外邪向外清，咳嗽会进入第4个阶段—重回外寒的阶段。
症状表现：由于内热被清除，寒邪回到体表，这时感冒的症状基本都消失了。鼻涕变回清、白，说话时还有点鼻音，稍微有点鼻塞，偶尔会咳嗽几声。
治疗建议：此时需继续采取措施帮助孩子排出寒邪。感冒后一般寒邪残留者居多，但也有部分孩子由于体质偏热或最近上火了，或夏秋天气燥热等原因，会出现热邪残留的情况，此时可喝点川贝梨水。
孩子咳嗽第五阶段：咳嗽刚好时
孩子外邪被清除后，咳嗽也会随之逐渐痊愈，此时应注意给孩子调理脾胃。前文中我们已经说过，之所以有外邪袭体，多是因为孩子的脾胃功能不足而导致孩子体内正气不足。而且，如果脾胃功能不足，身体抵抗力差，就算这次治好了感冒和咳嗽，以后也很容易再次受寒，受寒以后又会再次发病。所以，为了彻底防治咳嗽，一定要给孩子补脾调理，平时可以多给孩子吃些健脾化湿的食物。孩子的脾胃好了，身体底子也会变好，咳嗽才会彻底消失。
便秘月经不调怎么治疗
便秘会影响月经的主要原因在于直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会发生充血，并失去弹性。女性便秘会不会影响月经?若子宫长久保持在后倾位置，就会发生腰痛、月经紊乱。另外，便秘易使妇女发生痛经，阴道痉挛。
肠道洗澡，大肠水疗治疗便秘效果独佳。专患者可通过大肠水疗达到较好恢复的目的。专家介绍说，大肠水疗治疗便秘、结肠炎不同于传统的灌肠方法，它是一种“清理为先、调理为后、慢病快治”的彻底的结肠清洗方法，用配置的38度恒温水而不是化学药剂来清洗。通过清除肠道宿便、毒素，培养有益菌的生长来改善肠内环境，增强患者自身免疫功能，达到较好恢复 便秘的目的，是便秘患者的最佳选择。
良好的生活习惯，是预防便秘的关键。首先，管好自己的嘴，饮食改善，这个是引起便秘比较常见的原因，食物过于精细，肠道就不用费很大的劲儿来进行吸收，所以肠蠕动就会越来越慢了，便秘自然就会形成，所以在平时的饮食中一定不要忘记对“粗粮”的补充。
由于长期便秘引起的精神紧张、心理压力必然影响女性内分泌，然而内分泌失调又直接影响月经，因此我们还要保持好心情。月经期间除了要注意阴道卫生，便秘治疗也很重要，小编提醒大家治疗便秘一定要在专业医生的指导下进行专业治疗。
胆结石自然疗法
【第1—5天】
用新鲜的苹果十个打成果汁一杯，或使用成分100%纸盒装苹果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯250cc。一天四杯，即一天量为1000cc或新鲜苹果4～5个,相当于四杯果汁，在饭前或两餐之间食用。连续饮用5天，饮食一如平常。苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。
【第6天】
下午1点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。从下午1点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本表规定外，其他东西一概不得进食。 下午6点：用一汤匙泻盐硫酸镁Epa son Salt溶于温开水250cc中搅拌饮用。 晚上8点：用一汤匙泻盐硫酸镁Epa son Salt溶于温开水250cc中搅拌饮用。 晚上10点：以中等大小的柠檬1—2个压汁，与120cc食用橄榄油调和后饮用。
注：柠檬汁软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。
胆囊炎的自然疗法
1、胆囊炎的中医食疗方法
1.1、陈皮10克,佛手或拧檬(鲜品)、山楂、金钱草各15克。将其中的一种中药代茶饮,每日换一味。用法为:先将中药洗净,加入沸水中一杯或冷水煮服15分钟, 随时喝,随时加入开水。
1.2、大黄牡丹汤加味 生大黄、牡丹皮、元明粉(冲)、川楝子,炒玄胡各10g,瓜蒌仁20g,桃仁6g,乌梅5枚,黄连5g。水煎服,每日1剂。
2、胆囊炎的针灸治疗方法
除了中药外,针灸治疗也是胆囊炎自然疗法中的一种。下面给介绍两种针灸疗法:
2.1、体针:取胆囊穴、阳陵泉、胆俞、太冲、内关、中脘、足三里。每次2～3穴,用毫针行中强刺激,每穴运针3～5分钟,留针10～20分钟,隔5分钟行针1次,每日针刺1次。用电针亦可。
2.2、头针:取头部胃区(以瞳孔直上的发际处为起点,向上作平行于正中线长2cm直线)。用毫针中度刺激,每次运针5分钟,留针20～30分钟,隔5分钟行针1次,快速捻转,每日针刺1次。
3、胆囊炎的食疗偏方推荐
3.1、猕猴桃治胆囊炎。先准备称猴桃2个,红茶5克,红枣20克。猕猴桃洗净去皮切成小块,将枣去核备用。将称猴桃与大枣加水煮沸,等汤汁变浓时加入红茶,煮一分钟即可。功效:健脾益胆,解毒抗癌。
3.2、偏方治胆囊炎。准备乌梅15克,黄连12克,细辛3克,干姜6克,当归10克,黄柏12克,桂枝3克,红参6克,附子3克,花椒3克,枳实10克,白芍12克,山楂24克,醋20毫升。分为6剂,每日1剂,水煎服,分3服。
3.3、金钱草治胆囊炎。金钱草30克,茵陈、郁金各15克,枳壳、木香各9克,生大黄9克。按照传统中草药的煎煮方法,将上述药材洗净处理好,大火30分钟后再小火煎煮20分钟,全部做好之后再如法煎煮第二次,将两次煎煮的药汤合并在一起。为了药效更好地发挥出来,最好在每日饭后服用,每日1剂。
脂肪肝的自然疗法
一、饮食疗法
1、控制热量摄入，以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗。肥胖者应逐步减肥，使体重降至标准体重范围内。以标准体重计算，每公斤体重可给热能84～105千焦(20～25千卡)。标准体重(公斤)=身长(厘米)-105(或100)，男性165厘米以上减105，而女性和男性165厘米以下者减100。
2、限制脂肪和碳水化合物摄入，按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克，宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物，如鱼类等;碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克，食用糖的摄入不宜过多。
3、高蛋白饮食，每天每公斤体重可给1.2～1.5克，高蛋白可保护肝细胞，并能促进肝细胞的修复与再生。蛋白质供给，优质蛋白质应占适当比例，例如豆腐、腐竹等豆制品，瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。
4、保证新鲜蔬菜，尤其是绿叶蔬菜供应，以满足机体对维生素的需要。但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多。
5、适量饮水，以促进机体代谢及代谢废物的排泄。
6、含有甲硫氨基酸丰富的食物，如小米、莜麦面、芝麻、油菜、菠菜、菜花、甜菜头、海米、干贝、淡菜等食品可促进体内磷脂合成，协助肝细胞内脂肪的转变。
二、以下食品要多食：
1，燕麦 ：含有极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素，不但可降低血清胆固醇、甘油三酯，还具有通便的功效，对糖尿病患者减肥也很有效。,
2，银耳 ：含丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质及对人体十分有益的银耳多糖。银耳多糖不仅能改善人的肝、肾功能，还能降低血清胆固醇、甘油三酯，促进肝脏蛋白质的合成，增强人体的免疫力。
3，玉米 ：含丰富的钙、硒、卵磷脂和维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。
4，大蒜 ：含硫化物的混合物，可减少血中胆固醇，阻止血栓形成，有助于增加高密度脂蛋白。
5，海带 ：含丰富的牛磺酸，可降低血及胆汁中的胆固醇;还含有食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进其排泄。
胆结石的自然疗法
胆结石对人的工作和生活的影响是非常大的，最明显的就是疼痛难忍。胆结石患者就想着有什么方法可以尽早治愈这个疾病，医生建议去做手术治疗，有些患者听到要做手术的时候就非常害怕，担心出现什么意外。其实大家可以采用自然疗法，下面就让专家教您怎么做。
方法：胆结石不论大小，用此方法均能排出，最大的如草莓般大小，小的如砂状。如果一次排出很多，则需一星期后再来一次，确定排出干净以后，可一年进行一次。
【第 1—5天】 用新鲜的苹果十个打成果汁一杯，或使用成分100%纸盒装苹果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯250cc。一天四杯，即一天量为1000cc或新鲜苹果4～5个,相当于四杯果汁，在饭前或两餐之间食用。连续饮用5天，饮食一如平常。苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。
【第6天】 下午1点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。从下午1点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本表规定外，其他东西一概不得进食。 下午6点：用一汤匙泻盐硫酸镁Epa son Salt溶于温开水250cc中搅拌饮用。 晚上8点：用一汤匙泻盐硫酸镁Epa son Salt溶于温开水250cc中搅拌饮用。 晚上10点：以中等大小的柠檬1—2个压汁，与120cc食用橄榄油调和后饮用。
【注：柠檬汁软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。】
【第7天】 早上上厕所时就会排出结石，浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。
不想通过手术治疗胆结石的患者可以先尝试一下上面的自然疗法，没有任何副作用。如果确实有效果的话，那就最好啦!不过如果经过一周的治疗后没有什么疗效的话，建议大家还是去医院做一下手术，不然会越来越严重的，希望大家可以引起足够的重视。
足部经络自然疗法
方法及原理：将具有舒经通络、健脾补肾、活血化瘀的中药煎液3000ml置于专用医疗治疗桶中，先以热气熏蒸，待水温适度，即将双足泡入药液中20-30分钟，后于局部穴位按摩及使用足疗仪电刺激足底穴位，通过中药药液循环效应及局部穴位刺激达到辅助治疗目的。
经络药疗自然疗法是运用经络学、生理学、中医足浴学和热原理等多学科知识，用一定浓度和容量的中草药煎剂结合，高科技医用智解恒温足浴器浴足。
中药浴足是中医内病外治的优势体现，是在中医辨证论治的基础上，从足部给药，药借热力，热助药力，使药物离子迅速渗透到下肢，并加入到体循环中来，是体内毒素和废物通过新陈代谢的作用排到体外。
经络药疗自然疗法对慢性肾脏病及其引起的肾功能不全和浮肿尿少有独特的疗效，主要体现在两个原理特点上。
1、经络原理：《皇帝内经》记载:所谓经络之行、之经皆起于足。足部是三条阴经的起点、三条阳经的终点。在这些经络上的60多个穴位对各种刺激都非常敏感，穴位又与全身各脏腑器官密切相连，特别是肾脏。中药浴足时，药物离子能快速的通过经络 传导，有效地输布全身，特别是有病患的器官，从而起到治疗的目的。
2、物理原理：在中药浴足时，通过热能作用、电磁作用，水压作用、药物离子运动等物理因子作用。刺激足部穴位，以激发机体自身调节作用，从而抑制、减少生物活性物质的释放，达到调节肾脏代谢和防病治疗的功效。
足部经络疗法具有舒经通络、健肝补肾、活血化瘀的作用，是解放军第309医院(总参总医院)肾病专家会诊中心中西医一体化疗法的重点辅助疗法之一。通过大量的临床观摩、反馈总结，全国各地的肾脏病患者中有大部分的人都积极采用这种既便捷又实用的疗法综合治疗，疗效非常明显。
胆结石的自然疗法
方法：胆结石不论大小，用此方法均能排出，最大的如草莓般大小，小的如砂状。如果一次排出很多，则需一星期后再来一次，确定排出干净以后，可一年进行一次。
【第 1—5天】 用新鲜的苹果十个打成果汁一杯，或使用成分100%纸盒装苹果汁，每天在早、中、晚、睡前各喝一杯250cc。一天四杯，即一天量为1000cc或新鲜苹果4～5个,相当于四杯果汁，在饭前或两餐之间食用。连续饮用5天，饮食一如平常。苹果汁的作用是软化结石，使其易于排出。
【第6天】 下午1点：开始禁食，并停止饮用苹果汁，晚饭不吃。从下午1点起，一直到第二天早上泻完为止，期间除本表规定外，其他东西一概不得进食。 下午6点：用一汤匙泻盐硫酸镁Epa son Salt溶于温开水250cc中搅拌饮用。 晚上8点：用一汤匙泻盐硫酸镁Epa son Salt溶于温开水250cc中搅拌饮用。 晚上10点：以中等大小的柠檬1—2个压汁，与120cc食用橄榄油调和后饮用。
【注：柠檬汁软化胆管，橄榄油促使胆囊分泌大量胆汁，把结石冲出胆囊，排出体外。】
【第7天】 早上上厕所时就会排出结石，浮在水面上的绿色油状圆形物即是结石。
不想通过手术治疗胆结石的患者可以先尝试一下上面的自然疗法，没有任何副作用。如果确实有效果的话，那就最好啦!不过如果经过一周的治疗后没有什么疗效的话，建议大家还是去医院做一下手术，不然会越来越严重的，希望大家可以引起足够的重视。