四个月宝宝晚上睡觉不踏实该怎么办

四个月宝宝晚上睡觉不踏实该怎么办

妙招1：合理安排宝宝白天的活动

要想宝宝晚上睡得好，必须合理安排他们白天的活动。白天让宝宝玩得高兴，累了，到晚上他们自然会睡 得香甜。另外，宝宝午睡的时间不宜过长，一般两个小时左右已足够;晚饭及临睡前不要让宝宝吃得太饱;晚饭后可适当进行一些轻松宁静的活动，但不可玩得太过 兴奋。临睡前，给宝宝洗一个舒服的温水澡，对睡眠有所助益。

妙招2：放一些轻柔的音乐

为舒缓宝宝的情绪，还可以尝试在房问里播放一些请如小夜曲或摇篮曲类的轻柔音乐，或在床上轻拥宝宝，同他一起唱歇、朗颂、讲故事，让他慢慢进入睡眠状态。

妙招3：耐心哄失眠宝宝入睡

当百般相哄，宝宝依然不肯人睡时，家长千万不要太过于急躁，言语行动更要心平气和。首先要保证宝宝 不下床，家长可以用图片、故事书或玩具等吸引他留在床卜。如果宝宝执意要下床，也应尽量使他待在自己的房问里玩，再轻声细语哄他上床。若宝宝硬要走出房 门，家长可以先关掉房外的灯，自己留在房间里，当宝宝走儿步，发现外面黑乎乎的，一个人也没有，他自然会倒回来求助。这时，你可以轻声但坚决地对他说：" 天黑了，大家都睡觉了，妈妈不去，宝宝也不去，好吗，"宝宝其实都很聪明，当看到这样的环境，他一定会选择和妈妈留在温馨的房间里。此时，你可轻声和他说 话、抚摸他的背、为他轻捏脚底和脚趾等，再告诉他这是睡觉而不是玩的时间，宝宝就会逐渐安静下来，最后选择安然人睡。

妙招4：从饮食着手

如果宝宝由于出牙不适或天气原因烦躁不安，夜寐不宁，可用象牙丝10克，白芍6克，石决明15克，麦芽15克，蜜枣3枚，瘦肉100克同放人锅内，再加适量 清水煲一个中小时，煎成一碗，分两次给他喝。当宝宝因长了痱子而有碍睡眠时，可在洗浴后适当用些痱子粉(例如婴儿热痱子粉，含有天然薄荷和桉叶油)，令宝 宝感觉消爽舒适，减轻刺痒。但要注意，宝宝出汗后应及时清洗，以免粉渍、污垢堵塞毛孔和汗腺。

妙招5：帮宝宝养成良好的睡眠习惯

经过努力，当宝宝的睡眠习惯逐渐好转时，仍不能掉以轻心，要继续巩周成果。每天要让宝宝按时作息，定时上床，不要随意破坏这一规律;睡前不要看电视，不讲过于刺激的故事，不可玩得过于兴奋;注意室内空气流通;床不要太软，被褥不要过上厚，不要强迫限定宝宝的睡姿。

四个月宝宝晚上睡觉不踏实家长也不要过分担心，如果孩子只是简单的玩耍家长只需要调节一下孩子的作息时间与规律即可;但是如果孩子出现了严重的哭闹现象，需要考虑一下是否为病痛引起的失眠了。为确保孩子的健康，家长尽量带孩子去正规的医院进行一下诊断，让医生确诊具体的病因后再进行调节或者是治疗。总之，孩子失眠现象家长不可忽视，在医生指导下科学地进行病情干预，让孩子健康成长!

婴儿睡觉不踏实怎么办

首先，强调一点，就是现在很多的家长由于工作和生活的压力，很多夫妇孩子出生之后，就会叫老人来帮忙带宝宝，对于老人家而言，老一辈的传统，很习惯抱着宝宝睡觉，经常性的抱宝宝，这样会导致宝宝必须抱着才能睡，一旦你放下，就会醒，而且无法入睡，抱着就会睡得很舒服。如果你的宝宝是这样，就一定要慢慢养成少抱宝宝，就是说宝宝醒着的时候，可以多抱抱他，要睡觉了就让他自己睡，自己玩一玩就睡了，这是最好的。

另外，很多家长为了让宝宝睡得好，给宝宝营造特别安静的环境，一旦宝宝睡着了，停止家里一切活动，只为宝宝，其实不要这样偏激，这样太安静，一旦一点声响很容易惊喜宝宝，宝宝也很容易受到惊吓。因此，如果白天宝宝外出或是在家受到了未知东西的惊吓了，晚上就很容易睡得不踏实，所以这里温馨提示下各位爸爸妈妈不过太过于宠溺宝宝，要让宝宝从小接触多姿多彩的世界，才能聪明成长。

关于宝宝睡觉不踏实，最关键的是为宝宝营造舒适，合适的睡眠环境，宝宝才能得到高质量的失眠，保障健康的生长发育。这是一种习惯的养成，如每天睡前给宝宝洗一个温水澡，休息会，吃饱奶，适当的放点舒适的宝宝摇篮曲，每天就放那首，固定的那首，不要换，自然宝宝就会形成这种习惯，只要不被异常所打破，自然就会触发宝宝睡觉的意识。

以上就是跟大家分享一起分享的宝宝晚上睡觉不踏实该怎门办的问题，供您参考，希望能对您有所帮助，也希望您的宝宝健康长大。

小孩舌头红是上火吗 宝宝上火的症状

便秘是宝宝上火的常见症状，在宝宝上火初期大便就会表现的比平时要干，宝宝拉起来不顺利。

即“小便短赤”的通俗说法，宝宝小便的次数会很多，但每次尿量不大。 睡觉不踏实 宝宝晚上睡觉不香，经常惊醒、哭闹，这也是宝宝上火的一个征兆，孩子睡觉不踏实也常常让父母睡不好。 食欲不振、有口气 宝宝上火内热影响宝宝胃液等体液的分泌，所以一般会不爱吃饭。

肝开窍于目，因此肝有火主要表现在眼睛，出现眼干、眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动。

八个月宝宝晚上睡觉总醒该怎么办

宝宝晚上睡觉总是睡不熟，一个晚上要起来几次，宝宝睡不好影响到了自己的身体发育，也苦了晚上睡不安稳的父母。怎样才能让宝宝一觉到天亮呢?这一次为大家解读宝宝为什么睡觉总醒的原因和解决办法，家长们要好好了解。

1、宝宝晚上睡觉除了自己醒来，还有可能是惊醒的。如果发现宝宝夜晚有惊醒的情况，家长要看看宝宝是否缺钙。因为宝宝夜晚惊醒的原因，很大可能就是缺钙造成的。

2、缺钙是宝宝的常见病和多发病，也是其他儿科疾病滋生的源头。很多家长都会选择在傍晚太阳下山的时候才带宝宝出去散步，减少了宝宝日照时间和光线照射，这也是宝宝缺钙的一重要原因。所以，家长在给宝宝补充维生素的同时也要给宝宝补补钙，除了吃含钙高食物或钙片外，还要多让宝宝接触到阳光。

3、春、夏季是宝宝失水量最严重的时期，所以宝宝对水的需求量也相对多。在这两个季节里要注意给宝宝补水，因为宝宝缺水的话不仅会影响到他的生长发育，也更容易因为水分流失而中暑。在给宝宝喂水的时候不要等到宝宝口渴的时候才补水，中午在喂奶的时候也要注意补充少许的水，可以在水中加点盐，但不可以用饮料来代替。夏季昼长夜短，而且天气炎热，蚊虫也多，所以宝宝容易晚上睡不好。家长可以在白天的午睡中延长一些时间，但也不能太多，不然宝宝晚上精力旺盛就不肯乖乖地睡觉。

八个月宝宝晚上睡觉总醒该怎么办?以上就是专家介绍的相关内容。我们在生活中常常遇到各种各样的小孩身体状况的，但是我们需要的是积极的对待这些问题，并处理好这些问题。只要我们拥有这样的心态，我们才能拥有更美好的生活。最后也祝小孩们能够有一个美好的童年!

六个月宝宝晚上睡觉不踏实的治疗方法

小孩子睡觉前要让他排尿，如果夜里面不停的吃、尿，这种频率很高的话，孩子的睡眠肯定会受影响的。大一点的孩子，夜里睡觉前一个小时不要给孩子过多的液体食物。食物的质、量，特别要找准这方面的原因。

宝宝睡觉总是一惊一乍的，怎么办? Go Top

三个月以内的孩子易惊可以是正常的，因为神经系统还没有发育完全。另一个原因是缺钙的状况。通过补充维生素D和钙，孩子会慢慢的好起来。大一点的孩子，一个是钙代谢的问题。另外，精神因素也是一个方面。孩子四个月以后就开始做梦了，白天的活动在夜里面会有呈现。睡觉前两个小时之内，如果孩子大哭和大笑了，会导致夜惊、睡眠不安。所以我们说睡觉前一到两个小时孩子一定要做安静的游戏，减少夜惊，还有梦魇。睡觉前一个小时要安静，做安静的游戏，讲安静的故事，特别重要。

十个月宝宝晚上睡觉不踏实状况

一、睡不安稳的表现

有的宝宝晚上平均起来三到五次，稍微碰到一点就要哼哼，喂完奶了也不好好睡，翻来翻去，有时趴过来，闭着眼睛哭。哄一下，就入睡，过十几分钟半个小时就又这样。

二、睡不安稳的原因

孩子这种睡不好的现象考虑孩子有可能还是缺钙的原因引起的，在孩子时期也是比较多见的一种疾病。，宝宝不可能无缘无故的吵，如果是不是哪里不舒服，如果没有哪里不舒服也没有缺什么东西，就有可能是宝宝白天睡多了的原故，我宝宝白天睡得多了晚上就闹，白天玩得累了，晚上睡得特别香，白天多陪宝宝玩下，别让他睡太多，晚上就会睡得特别香。腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。

三、各种原因的建议

如果是缺钙的情况就喂点葡萄糖酸钙、葡糖酸锌和鱼肝油，平时让宝宝多晒太阳。宝宝睡觉不踏实要给他一个安静的环境，也要让他吃好，喝好，尿布不湿，房间温度适宜，不要太热，也不能太冷。睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前半小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

新生儿睡觉不踏实的表现

要知道，新生儿每天大部分时间都是在睡眠中度过的，如果孩子睡觉不踏实就会直接影响到成长发育。接下来，就来一起看看新生儿睡觉不踏实的表现和原因都有哪些，帮你尽早发现孩子是否有睡觉不踏实的现象。

新生儿的睡眠时间是成人的2倍多，每天大约有18—22小时是在熟睡之中，但是并不是每个宝宝都能有一个好的睡眠，不少妈反应宝宝晚上睡觉会出现不踏实的现象，只要是容易惊醒，睡眠质量不高，爱哭闹，常发出各种哼哼的声音，宝宝气色也不是很好，一旦出现这种状况，妈妈们就要多加关注了，这就是睡觉不安稳的表现。

宝宝睡觉出汗多的原因是什么

有些宝宝晚上睡觉时，在睡眠最深的时候，出汗非常多，搞得浑身都汗津津的。由于婴儿睡眠中深度睡眠的时间要长得多，所以，跟成人甚至是大些的孩子相比，小宝宝更有可能在晚上睡觉时出汗。

宝宝白天活动量大，新陈代谢旺盛，神经系统也处于很高的兴奋状态。当他们晚上入睡后，由于神经系统功能发育还不完善，旺盛的新陈代谢过程还不能很快降下来，于是，大量的热能就以出汗的方式在短时间内释放出来，这也会让宝宝晚上睡觉出汗多。

宝宝睡觉出汗多是很常见的，但如果出汗过多，就可能意味着有什么地方不对头。宝宝睡觉出汗过多的一个可能性是缺钙。缺钙在医学上称为“佝偻病”，表现之一就是出汗多。如果是缺钙导致你的宝宝出汗多，那么他很可能睡觉也不踏实。

上述就是对宝宝睡觉出汗多的原因的介绍，现在应该有了解了吧，希望本文对您有帮助。

三个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因

宝宝三个月睡觉不踏实怎么回事?

1、太热、太冷

2、太干燥，有鼻屎

3、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

4、注意肛门外有无蛲虫。

5、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

6、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

7、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况)

8、晚上一定要喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

9、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

10、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。

11、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的)，不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。

宝宝三个月睡觉不踏实怎么回事?由此可见，引起宝宝睡觉不踏实的原因很多，准爸爸、准妈妈们可要认真的逐一排查，对症改善哦!只有找到宝宝睡觉不踏实的根本原因，保证宝宝有充足的睡眠时间，才会有助于宝宝的成长。祝您和您的宝宝健康快乐!

七个月的宝宝晚上睡觉不踏实

在出生之后的一段时间当中，小孩子主要是通过睡眠来取得良好的发育。此时，他们的身体组织以及器官等，都需要有大量的睡眠保证，才能正常发育。因此，对于这些小孩子们来说，睡眠还是相当重要的一件事。不过，有的家长在育儿的过程之中，遇到了七个月的宝宝晚上睡觉不踏实的情况，这该怎么办比较好?如何促进他们的睡眠质量呢?

一、找到原因

七个月的宝宝晚上睡觉不踏实主要原因有，缺微量元素。如果儿童缺钙，那么将可能会引起植物神经系统的兴奋，从而让他们无法在晚上安然入睡。此外，环境情况不是太好，如过冷或者过热，以及小孩子自身的不适，都将会引起他们的睡眠状况不好。还有一些小孩子可能是受到了惊吓，情绪不稳，从而无法在晚上睡觉踏实。

二、处理办法

当遇到了七个月的宝宝晚上睡觉不踏实这种情况之后，人们该如何去处理呢?一般来说，人们可以先检查一下周边的环境，看看有没有相关的影响因素。在排除了环境因素之后，还要看一看小孩子身体有没有不舒服的地方，如有没有发热，咳嗽的症状，有没有被虫子咬到等。如果没有找到原因，则要及时到专业儿科去咨询和治疗。

三、如何预防

在平时喂养小孩子的过程之中，可以适当地根据医生的建议，给他们补充微量元素，让身体的各营养成分均衡。另外，平时要做好小儿的看护工作，不让他们受到外界因素的影响。如果是没有形成合理的睡眠习惯，如经常白天睡而晚上不睡，还要引导他们建立合理的睡眠习惯。

10个月宝宝睡觉不踏实的原因

十个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因?引起宝宝夜间睡眠不好的原因如下：

1、有时婴儿吃得过饱，造成腹部不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如属这种原因，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。

2、如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，他也会通过哭闹不睡表示“抗议”。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜。尿布湿了应及时更换。

3、检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。

4、给宝宝查一下微量元素，缺钙也可以出现这样的症状。

5、腹部着凉出现腹痛也可以出现睡眠不好，妈妈注意宝宝腹部的保暖，多给宝宝喝温水，可以给宝宝穿一个小肚兜。

6、屋内的空气是不是过干，引起宝宝上呼吸道不适，建议多给宝宝喝水，屋内最好使用加湿器或是在屋内放置几盆清水，增加屋内的湿度。

7、宝宝受到惊吓，可以口服点小儿惊风散。 当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因，使婴儿得不到很好的休息，日久将会影响婴儿的健康，所以可以给宝宝做一个神经系统发育检测。

通过上文的说明，相信准爸爸、准妈妈们都大致了解了十个月宝宝晚上睡觉不踏实是什么原因?宝宝睡觉不踏实怎么办?初为人父、人母，宝宝和父母的相处过程还是需要进一步的磨合的。面对宝宝睡觉不踏实的问题，父母不用过于担心，对照上文查找原因，祝您和您的宝宝健康!