性生活疲劳的因素
性生活疲劳的因素
生活中，不少男性都会有这样的情况，一次性生活后十分疲劳，有的甚至持续好几天。性交后疲劳是怎么回事呢?专家称，一般来说，性生活后疲劳的原因主要包括以下3方面：
首先，某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。
其次，性爱过于激烈，时间过长，也可能使长时间伏案工作的男性因为体力消耗较大，出现持续疲劳感的现象。
最后，因为性活动而产生的较强心理冲突，常常影响一个人的性感受。例如，有些夫妻感情不好，或者妻子常常指责丈夫性要求过频，让男性对性活动产生焦虑、内疚心理，反映在躯体上，可能是性交后疲劳不适等。这种疲劳可能只是回避与妻子人际冲突的一个托词，解决内心冲突和人际关系方面的矛盾是有效消除疲劳的重要举措。
性生活后疲劳如何缓解
一次射精后不能很快恢复的男性，在排除潜在疾病的问题后，最关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干，用10分钟时间让身体自然放松，不胡思乱想，使交感神经渐渐松弛，副交感神经再次变得活跃。如果把思想集中在阴茎上，总是想着“还没恢复吗?”这样反而会更紧张，恢复更慢。
如果体力允许，性爱后可下床简单做些活动，洗个澡，通过淋浴来改善局部和全身的血液循环，并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。
对于持续性感到疲劳者来说，最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题，必要时进行激素替代疗法，并且解决动脉硬化等问题。
性生活疲倦是由于日常生活当中个人体质的关系，无论是男性和女性身体不够健壮，平日里竞争压力大，工作压力大不注意锻炼身心都有可能会形成类似这样的发生，建议大家平时要养护好身体，让身体变得活跃起来。
准备生孩子性生活应注意什么
1方法一：在准备生孩子是的时候，男女双方都必须到医院去检查，查看是否患有什么疾病，必须保证到在生孩子时男女双方的全面健康，如在肺结核、乙肝活动时等传染性疾病，必须进行治疗后才能够怀孕。
2方法二：对于从事一些对胎儿有的工作时，我们必须要脱离工作一段时间，保证在怀孕的时候胎儿接触不到对他有伤害的东西，如在重金属工厂，皮革加工厂，放射性工作，粉尘等工作场。
3方法三：在进行性生活时，要保证双方的状态，如不能酒后性生活、疲劳未消除即性生活、经期过性生活、精神过度紧张或羞怯等等，特别是酒后更为严重。
疲劳的性生活该怎么做
下班后直奔大床
不要把做爱规定成只有晚上睡觉时才能做的事。在吃完晚餐，看过电视之后，疲倦就会渐渐地侵袭你，白天的压力也发生了作用，此时你糨糊般的脑袋只剩下一个念头：睡觉。
所以，在晚餐前做爱吧。也许，一周有那么一天，在回家后就直奔大床!
来一次浪漫的约会
下班之后相约看一场电影。即使你们是同一个办公室的，最好也各自准备好，各自去电影院，在电影院的长队里来个浪漫的相会!确定你们的座位在某个靠后的阴暗角落里，你们当然会享受电影，不过，更重要的是享受彼此。
相信在电影结束之后，你们都已经进入情境了——在回到家里之后，你们都不会有第二个念头了!
激情周末
周末怎样过才好?很多人都认为，离开家，来一次性感之旅是个不错的选择。不过，有时候这并非可行，如果经济不允许的话。而且，虽然期待的是一次浪漫之旅，但你也有可能是去人群里扎堆儿。
只要没有父母要探望，没有朋友来访，在家里通通快快地享受两人世界，也许更好。星期四，你可以抽空逛商店，制造朦胧的灯，营造浪漫的酒，激发欲望的食物，可都是必备品啊。
好的，周五了，对其他所有的事情说拜拜，放些轻快、婉转的配乐，就可以开始激情周末了!
每周里特别的一天
也许你会有这样的误解：做爱是自然而然发生的事情。你等着，等着，等待着那最佳时刻——但它却永远没有到来。所以啊，在一周中挑选出某天来作为做爱的日子还更明智一些。这样，在前一天晚上，你潜意识地就会更好地休息，为这天做准备。或者，提前给对方留个爱的信息，也能充分激发起对彼此对这天的期待。
男人性生活后多久才能冲澡
1、男人性生活后多久才能冲澡
男人性生活后要先休息一阵等身体恢复到一定程度时再去洗澡。性生活前后仔细地清洗男女双方的外生殖器,是防止生殖道炎症,阻断各种传染病的重要措施之一。
不少人在性生活后大汗淋漓,觉得全身是汗很不舒服。必须要先洗个凉水澡。对此,专家指出,性爱属于较为剧烈的活动,过后马上洗澡会引发心慌、气喘等症。尤其是激烈的性生活过后洗凉水澡,会使皮肤血管骤然收缩,大量血液会流回心脏,从而加重心脏的负担。
男人性生活后多久才能冲澡
性生活后也不宜马上热水洗澡。因为洗澡会使血液涌入向皮肤和肌肉组织,容易减少其他重要器官的供血,心脏和大脑的供血一旦减少,它们正常的生理功能就会受到影响,一些疾病就会被诱发。
2、男人性生活后有什么禁忌
2.1、不要马上排尿
男性在性爱后不宜急于排尿,否则会对前列腺造成损害,因为男性的尿道长且弯曲,尿液通过的阻力大、时间长。
2.2、不能马上睡觉
男人在性生活后,一般都会感到疲劳,因此,很多人喜欢倒头大睡,以为这样就能够消除疲劳感。其实,事实正好相反,这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。
子宫痛如何缓解
1、充足的睡眠
经期应该保持充足的睡眠，不要过度疲劳。抵抗力降低，机体容易疲劳，因此很多事情不能在做，例如：游泳、体力劳动、剧烈运动等。
2、停止性生活
宫腔内有创面，阴道的酸碱度随之发生变化，人体处于最虚弱状态，此时若依然不顾一切的进行性生活，很容易将细菌带入生殖道，引发出生殖器炎症等妇科疾病。
3、切忌饮酒
女性体内分解酶的活性降低，酒精难以在短时间内从血液中排出，滞留在体内容易演化为有害物质，而伤及身体。
引起眼疲劳的因素
眼疾：患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清，也易引起眼疲劳。不宜眼外肌疾患引直的平衡失调，注视目标时，双眼单视困难，造成眼疲劳。
近视眼：近视眼的话，很容易出现眼疲劳，因为近视的话看不清东西，想要看清楚的话，需要费更大的力，这样的话就容易出现眼疲劳。
体质及生活因素：比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、生活没有规律、烟酒过度、不注意用眼卫生等，均容易发生眼疲劳。
另外还可能是其他的一些因素，比如环境因素或者是年龄因素导致的眼疲劳。
治疗阳痿应该如何开始
第一：需从日常的生活习惯做起：首先，患者应保持良好的精神状态，尤其是在进行性生活时，可能因为外界的因素导致偶尔出现阳痿，此时患者切忌有精神负担或阴影，以免影响下次的性生活。男方偶尔出现阳痿时，女方不要有埋怨或不满的情绪，应尽量关怀、鼓励男方，如此可以有效预防精神性阳痿的发生。
第二：要保持良好的生活习惯：尽量有节制的进行房事，避免手淫，同时可以偶尔夫妻分开一段时间，让性器官和中枢神经充分休息。饮食中可以适当的多吃狗肉、羊肉等，有效增强性功能。平常适当的进行锻炼，但注意不要过度劳累，以免因此导致疲劳性阳痿的发生。
第三：有疾病及时治疗，但用药要谨慎：很多疾病都会影响到性功能，因此，一旦身体发生不适，一定要尽快采取合适的方法进行治疗，但注意，用药一定要在医生指导下进行，以免药物使用不当，影响患者的性功能，导致出现阳痿。
第四，避免不良状态的性生活：很多患者进行性生活时太过随意，不注意方法，很容易影响正常的性功能。患者要尽量避免酒足饭饱后进行性生活，疲劳以及患病时，都不易进行性生活，此外，在性生活前要做好充分的准备，以免准备工作没做好，影响性生活的正常。
眼睛浮肿是什么原因 性生活引起
性生活时人处于高度紧张状态，血管收缩，使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳，因此，很多人在性生活后眼周发黑和眼睑浮肿，这也是性生活过频的一种危机信号。
处理：节制性欲即可。
性生活后男人为何感觉疲劳
很多夫妻都会发现这个问题：性爱之后男人总是非常的累，甚至有时候累的馒头大汗，倒头而睡，使女性性爱完成之后得不到足够的后戏而不满足。那么为什么会出现这种在性爱之后劳累的情况呢?
一些疾病造成性爱后疲劳
某些潜在疾病可能造成性交后疲劳，如贫血、轻度心脏病、低血钾、高血钾、甲状腺疾患、糖尿病等。
女性容易疲劳怎么回事 缺维生素导致疲劳
维生素B1，维生素B2缺乏或不足，就会导致人感到乏力，易产生疲劳感，因此多吃含有维生素B1和维生素B2的食物有助于消除疲劳，其中含维生素B1的食物有动物内脏，肉类，蘑菇等;含维生素B2的食物除了动物内脏之外，还有河蟹，蛋类，牛奶，豆类食物，花生，紫菜等。
性生活后不能做的六件事 不能马上睡觉
男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反，这会使得射精后的疲劳感持续到第二天。
通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5～20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。
这时，不仅双方性器官处于高度充血状态，而且从性兴奋期到高潮期，身体的许多组织也参与了这一特殊生理过程，如：心跳加快、血压升高、呼吸加深加快、全身皮肤血管扩张、排汗增加等。因此，在这一过程中，机体的能量消耗明显增加，代谢增强。