会游泳的人为什么溺水 身体原因

会游泳的人为什么溺水 身体原因

由于身体原因导致的溺水事故，多发生于体质较弱或患有隐性疾病的游泳者，由于游泳时间过长，水温过低，运动过于剧烈和体力消耗过大，而引起眩晕，昏厥或隐性病患的疾病发作，导致游泳者在水中晕倒，从而导致溺水事故发生。

预防措施：下水游泳之前，游泳者应该做一次全面身体检查，根据自己的身体情况，当时的气温和水温情况，适当掌握游泳的时间，游泳时动作要和缓，运动量要适中，避免做剧烈的冲刺和较长时间的潜水。

蛙泳和自由泳是最好的选择 学习游泳的建议

1.如果可以的话，学习游泳不要速成，一点要打好基础，为以后学习各种泳姿都做足准备，后来居上。而且速成的蛙泳，大多都存在动作问题，往往需要长期的纠正。

2.学习游泳一定要注重安全，除了游泳前做好必要准备，最好学习一下如何在溺水时自救，溺水时如何救人，溺水时如何被别人救。

为什么会发生溺水

有句俗话会说淹死的都是会游泳的，这句话不是没有道理的，在那么多的溺水事件中，除了那些意外掉进水中淹死的外，其实更多的是在游泳的时候发生意外事件的，而有很多人都不会相信为何会游泳的人会淹死呢?

首先和自己的游泳技术有关系，虽然同样是会游泳，但是有的人的游泳技术还真的是不达标的，只能说是处于初学的一个阶段，而这个时候一旦发生一点点的意外就很容易让他们惊慌失措，从而导致更大的危机。还有一种就是对于自己的技术过于自信的人，他们会觉得自己游泳已经很厉害了，所以不会发生任何的意外，但是往往就是这样的自信才会导致他们发生意外，觉得可以到达岸边，但是体力透支使得他们溺水了。

还有一个情况就是和自身的身体有关了，有的人其实是不适合游泳的，尤其是患有一些容易失去意识的疾病的人来说，游泳是一件非常危险的事情，所以对于老人或者有疾病的人来说最好不要去游泳，因为你也不能确定自己是否会在泳池里发生意外不是;还有一个就是喝酒的人也不能去游泳，因为酒精会影响血液中的带氧，所以喝酒以后饮酒也是一件很危险的事情，而一般正规一点的游泳地方也不会让喝酒的人下水的，所以当你身边有喝酒的人想要去游泳的时候一定要提醒并且制止这个行为。

还有一种造成溺水的很大原因就是意外了，很多人在游泳的时候会发生抽筋的意外，而在这个时候一旦抽筋时间长不能缓过来那么发生意外的机会就很大了，并且对于很多正在河里游泳的人来说，当你的脚被水草缠住，那么你在水中不能及时的浮出水面，等待你的可能就是死亡了。

在游泳池游泳与海滩游泳的安全意识

在游泳池游泳安全常识

1.池边不可奔跑或追逐，以免滑倒受伤。

2.池边不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池边受伤。

3.池边严禁跳水，常因水浅，造成颈椎受伤而终生瘫痪。

4.戏水时，不可将他人压入水中不放，以免因呛水而窒息。

5.水中活动时，已感有寒意时，或将有抽筋现象时，应登岸休息。

6.若发现有人溺水时，即刻发出「有人溺水」呼救或打110请求支持，如果自己没有学过水上救生，不可冒然下水施救。

7.若在水中发现自己体力不足，无法游回池边时，应立即举手求救，或大声喊叫「救命」等待救援。

在海滩游泳安全常识

1.应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。

2.海边戏水，不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳，万一泄气，无所依*，容易造成溺水。

3.海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，才不会造成不幸。

4.严禁单独游泳，以免发生意外。

5.在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸，

6.在遇有人溺水时，应大声喊叫或打110请求协助，未学过水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。

7、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆，就可确定那是救生站，救生员正在值班。假如旗杆收了，就表明救生员不当值。同时，救生站还有警示标志，如果插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。

必知的溺水安全知识有哪些

一、预防溺水的措施：

1、应在成人带领下游泳，学会游泳;

2、不要独自在河边、山塘边玩耍;

3、不去非游泳区游泳;

4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;

5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。

二、如何预防游泳时下肢抽筋

游泳前一定要做好暖身运动。

游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，

腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。

三、溺水急救

溺水是常见的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的称为“溺死”，如心跳未停止的则称“近乎溺死”这一分类以病情和预后估计有重要意义，但救治原则基本相同，因此统称为溺水。

水中自救方法有哪些

1.当自己溺水时首先不要惊慌，保持镇静，然后呼喊他人过来帮忙，同时想帮法自救。要是在水中没有力气了就保持体力，等待别人的救助。

2.当手脚在水中抽筋时，就立即离开水面，如果暂时离不开水面就保持仰游姿势，对自己按摩一下。要是还不奏效就用能动的手脚划到水岸。

3.当会游泳者溺水时首先在水面上闭气静卧一会儿，然后再把头抬出水面调整呼吸。

4.要是在水中被水草缠着了，不要乱抓乱踢，因为很可能就是应为你的乱踢乱抓而让自己越陷越深。所以这时候应该仰浮，一手划水一手解开水草。

5.当不会游泳的人溺水时，要学会保持镇静，仰卧水面，呼救他人。特别是在仰卧水面时不要低头，让口鼻露出水面呼吸。呼吸时要轻点吸气，因为重吸气可能浪费更多的体力，从而可能等不到他人来营救。

发现有人溺水怎么办该如何抢救

1、发现有人溺水需要及时伸手相助

在场人员大声呼喊、报警。他救:水性好者尽量脱去外衣、裤及鞋袜,迅速游至溺水者附近,从其后方前进,用左手握其右手或拖住头部用仰泳方式拖向岸边,也可从其背部抓住腋窝推出。不会游泳者切忌用手直接拉溺水者,而应在现场找一根竹竿或绳索,让他拽住再拖上岸,否则溺水者会把救护人员拖入水中。

2、对溺水者的医疗措施

救出水后立即清除口鼻内的污泥、呕吐物,保持呼吸道通畅。牙关紧闭者按捏两侧面颊用力启开。呼吸微弱或已停止时,立即口对口吹气和心脏挤压。进行口对口人工呼吸的时间要长,不要轻易放弃,并可给予吸氧和保暖。不要坐等医生到来或不经处理直接送医院,丧失最初宝贵的抢救时机。

3、对溺水者倾水的时间不宜长

有水吐出后马上做人工呼吸，将溺水者仰面躺在地上,使其头部后仰,用一只手捏住其鼻孔,嘴对嘴轻缓吹气,注意溺水者胸部有没有隆起和回落,如果有,说明呼吸道畅通。尽可能快做六次呼吸,然后每分钟十二次,直到其恢复正常呼吸。

如果溺水者有微弱心跳,可以用两只手指( 十岁以下的溺水者) 或者一个手掌按压溺水者胸部,动作要连贯迅速,一秒一次。

溺水多久会死亡 溺水不到10分钟就会死亡

通常人溺水2—3分钟左右，最多至10分钟即会失去知觉而后死亡。

溺水至溺死所需的时间变异甚大，取决于溺水时的环境，溺水者的状况，吸入水的量，如果溺水发生完全出乎意外，溺水者体质差或在劳动之后，或有心血管疾病，不会游泳，惊慌失措，死亡就发生得快。溺水时如发生肌肉痉孪、外伤亦会加速溺死。水的温度有时会有影响，例如冷水引起肌肉痉挛，死亡就快。

多学点儿自救本领

北京市7.21特大自然灾害，造成70多人死亡，其中大部分人死于溺水，而且绝大部分是年轻人。另据报道，中国每年死于意外事故的有10多万青少年，首要死亡原因也是溺水。如果人们会游泳，多一点儿生存自救的本领，就可以大大减少死亡。

现代科技发达了，但自然灾害一来，人的生存技能又显得如此单薄。人是由海洋生物进化而来的，但如今几乎陆地上的所有生物，都还保留着会游泳的特点，唯独人类失去了，必须后天学习才会。不久前，厦门大学给在校大学生开设爬树课的消息，引起了一场波动。殊不知，耶鲁大学早就把游泳当做必修课了。

会游泳的人，遇到洪水可能就不会那么惊慌，或抓住一些漂浮物，增加身体的浮力;或机智地抓住树枝、岩石等固定身体，避免被水冲走。这就可能为生存赢得时间和机会。深谙水性的人在水里救人，会避开溺水者挣扎的手脚，发挥自己的力量，避免无谓的牺牲。游泳是一种肢体技能。人学习游泳，可以不通过语言、视、听等第二信号系统的作用，可以无师自通。一旦学会，将终生不忘。

现代体育，如跑、跳、游泳、投掷等，绝大多数来源于原始人类渔、猎和逃避洪水、猛兽等的生存技能。现在的学校应该多教给学生一些基本的生存技能。不仅游泳、爬树，其他如防雷、防地震、防火技能等都要学。“技不压身”，说不定哪一天就能用上。

落水的急救方法有哪些呢

1.不会游泳者的溺水自救

(1)落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。(2)冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。(3)呼气要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。(4)切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

2.会游泳者的溺水自救

(1)会游泳者溺水一般是由于小腿腓肠肌痉挛所致，应平心静气，及时呼人援救。 (2)自己将身体抱成一团，浮上水面。

(3)深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛(抽筋)下肢的拇趾用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。 (4)一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩并慢慢游向岸边，上岸后最好再按摩和热敷患处。 (5)如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

3.施救溺水者

(1)救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。

(2)对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。

(3)对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。

(4)如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。

(5)救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。

会游泳的人为什么溺水 心理原因

由于心理方面导致的溺水事故比较多见，尤其是初学者比较多见，部分初学游泳者，游泳时心情过于紧张，担心自己的安全问题，过重的心理负担，导致游泳者的大脑皮层出现保护性的抑制而使动作僵硬，协调性降低，正确的动作技术破坏，而发生呛水，喝水和身体下沉，从而导致溺水事故的发生。

预防措施：加强保护措施，减轻游泳者的心理压力，请会游泳的人陪游，如果出现危险，及时采取救护措施。

夏季溺水事故死伤多，大都是这5个认识误区害的！ 误区二：会游泳就不会溺水吗

其实从近年来发生的溺水事故看，多数孩子都会游泳，但他们往往忽略了这些状况：水下的世界很危险，特别是水库、池塘、河流等野外水域，在这里面游泳，水草可能缠住你的脚、碎石可能划破你的脚、淤泥可能陷住你的脚，让你无法施展你的游泳技术，进而发生意外。

并且你的身体状况，腿部抽筋、身体疲劳、空腹等也会让你无法正常游泳，从而导致溺水。

防溺水学水母漂还是仰漂

建议选择水母漂。

因为仰漂的上手难度相对水母漂还是更大些，对于游泳者的水平要求更高，溺水者往往都不会游泳，所以简单容易且能够实际应用的姿势更合适溺水者。

大海游泳注意事项是什么

到了海边的时候，先要进行观察，记得，要注意海边的警界线，或者是提示牌，不能超越警界线或者是到提示牌提到的危险区域。确定海边必须有救生人员值班的情况下，再到海边去游玩。如果没有救生人员在的话，则不要轻易下水，以免出现意外。

不会游泳的人会借助充气物体来进行悬浮，这是可取的，但也会有意外的发生，那就是当充气圈或者是游泳圈出现漏气的时候，怎么办。因此，建议不会游泳的人，即使是用游泳圈去海里玩，也需要有会游泳的人跟随着。

在海边游泳的时候，千万不要高估自己的能力，也不能高估自己的游泳水平。因为在海里，不知道会发生什么事情。所以，安全状态下，最好不要往远的地方游，而是在靠近海边的地方，人多的地方游玩最安全。

如果在海里游泳，突然发生自己有流血的情况发生的话，例如脚肢被什么刺破等情况发生，千万不要继续待在水里，而是要立刻上岸。这样做，是避免海里喜血生物攻击你。

如果去海边游泳的话，最好还要注意，不要独自一个人去，可以大家一起结伴去，这样互相之间还有个照应，能够互相帮忙，但是如果有人溺水的话，一定要量力而为，不要独自一个人下去救，很有可能两个人会一起溺水身亡。

不会游泳溺水怎么办呢

【游泳者的自救】

会游泳者溺水时需要保持镇静，向岸上的人求救。等待救援过程中，进行自我调整——将身体抱成一团，采取仰面位，双脚蹬水保持漂浮。最后根据自身状况和周围环境，冷静思考对策。

肌肉抽筋如何自救?

水下肌肉抽筋，可能是下水前没有做好热身活动、水中活动时间过久引起。中国日报曾报道过，水下大、小腿肌肉抽筋时，用手握住抽筋腿的脚趾用力向上拉，连续多次后可恢复;手指抽筋时，迅速握紧拳头再用力伸直，反复多次直至恢复;

身陷漩涡自救法

前方漩涡不能及时躲避时，将身体伸展到最大，增加在水中的漂浮面积，经过漩涡边缘时，爬泳快速游离漩涡。

【不会游泳者的自救】

不会游泳者溺水后需冷静等待救援，不要慌乱，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉。溺水后全身放松，保存体力是获救的重要因素。调整呼吸，保持身体浮于水面。此时采取“踩水”的方式——两腿向下踩蹬，两手放在胸前做横向摸水动作，可漂浮在水面。