慢性鼻炎饮食指南 苍耳粥
慢性鼻炎饮食指南 苍耳粥
原料：苍耳10克，大米50克。
制法：苍耳放入榨汁机中，加入适量清水，榨取汁液，滤去药渣。大米洗净，加入苍耳汁，煮粥食。
用法：每日早餐空腹食用。
功效：对于慢性鼻炎有一定的辅助治疗作用。
婴儿过敏性鼻炎吃什么好
孩子过敏性鼻炎，饮食宜清淡，宜食营养丰富并容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、肉类，宜多食含锌、含维生素C丰富的水果、蔬菜，如苹果、奇异果、草莓、绿色蔬菜。忌食辛辣、燥热、肥甘厚味食品，如辣椒、煎炸肥鸡，肉类。
爸妈可按不同病因，症状，选用合适的食疗方。药疗与食疗配合，可促进健康，控制鼻炎反复发作。
1、桑叶黄豆汤
材料：冬桑叶12克，黄豆30克。
做法：冬桑叶洗净，黄豆浸泡30分钟。上料用清水2碗半，煎成1碗，分2次饮用。
功效：疏风散热，适用于过敏性鼻炎，流黄稠涕，口干者。
2、苏叶黑豆汤
材料：苏叶10克，白芷3克，黑皮青豆30克，大枣3枚。
做法：大枣去核，黑豆慢火炒至爆腰。上料同放入锅内，用清水3碗，煎成1碗，分2次饮用。
功效：疏风散寒，健脾固表，用于体虚疲弱，流清涕，频打喷嚏。
3、辛夷花苍耳子煲猪鼻
材料：辛夷花15克，苍耳子10克，白芷3克，防风5克，猪鼻1个。
做法：猪鼻切开洗净飞水去肉腥味。上料同放入锅内，清水4碗，煎成1碗半，分2—3次饮用。
功效：疏风散寒，上通鼻窍。用于鼻塞，流清涕，过敏性鼻炎，单纯性鼻炎。
4、百合南杏润肺汤
材料：莲子肉20克，百合20克，南杏15克，白木耳10克，瘦肉100克，蜜枣1枚。
做法：白木耳浸泡1—2个小时，撕成小朵，瘦肉飞水去肉腥味。上料同放入锅内，加适量清水，武火煮沸转文火煲1—2小时，已盐调味，便可食用。
功效：滋阴润肺，益气健脾。用于肺虚脾弱，过敏性鼻炎，单纯性鼻炎。
慢性鼻炎汤品
桃仁红枣汤
桃仁12克，水发，去杂质，加红枣20枚，同煮至桃仁透明酥烂。加糖适量，食用。本方具有补血活血的功效。适用鼻炎伴舌质红，舌边瘀紫。
椰子鸡肉汤
新鲜椰子肉150克，榨汁。黑枣20枚，去核。鸡肉200克，切块。枸杞子50克，洗净。同碗隔水蒸熟。加调味品，后食之。本方具有健脾滋阴益气通窍的功效。适用鼻炎伴粘稠鼻涕多，头涨重 ，大便溏薄。
枣姜汤
配方：红枣(熔于去核)500克，生姜50克，甘草60克(炒)，盐60克(炒)。
用法：上四物合而为末，每日晨起空腹用滚开水冲服6～10克。
功效：补中益气，散寒通窍。
主治：肺脾气虚之慢性鼻炎。
黄花鱼头汤
扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
柏叶猪鼻汤
消炎通窍，养阴扶正，主治鼻流臭涕。取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。
丝瓜藤煲猪瘦肉
清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。
百合冰糖水
百合250克，去皮衣，加水煮至酥，加冰糖食用。本方具有补肺益气的功效。适用鼻炎伴气短乏力、胸闷。
慢性鼻炎食疗方
辛夷煮鸡蛋
通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗;鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。
羊粉
主治慢性鼻炎取羊睾丸一对，洗净后，放瓦片或砂锅内焙黄(不可炒焦炒黑)，研成细末，用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分二次服完，连续用2-3天见效。
慢性鼻炎饮食营养方案
(1)推荐食物
多吃一些富含维生素A、B族维生素的食物，如杏、菠萝、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜、动物肝脏、鸡蛋等。
(2)限量食物
不宜吃羊肉、辣椒、虾蟹等食物;忌煎、炸食品。
结语：慢性鼻炎在日常的生活中是比较常见的慢性病之一，而治疗及预防的方法也是比较多的，可以通过药物、饮食、中医方法等等。而在饮食方面有汤品、粥、食谱等不同的分类，本文就为大家介绍了预防及治疗慢性鼻炎的汤品。
夜盲症饮食指南 苍术牛肝汤
原料：牛肝150克，苍术9克，葱段、姜片、料酒、食盐、味精、胡椒粉各适量。
制法：将牛肝洗净，切片，放入锅中，注入清水，加入苍术，煮沸，然后加入食盐、料酒、葱段、姜片调味，烧至牛肝熟透入味，再加入味精、胡椒粉即可出锅。
用法：每日1次，连服数日。
功效：补肝、明目。适用于缺乏维生素A引起的夜盲症、视物模糊。
苍耳子的食用方法
苍耳子绿豆茶
功效：祛风止痛，解毒。主治外感风寒头痛;鼻炎鼻窦炎;风湿痹痛;过敏病症;慢性农药中毒。
材料：苍耳子1g、绿豆5g、绿茶3g。
用法：用200ml水煎煮苍耳子、绿豆至水沸后，冲泡绿茶10分钟后饮用。可加适量糖。
来源：传统药茶方。
苍耳子茶
功效：宣通鼻窍，祛风止痛，主治外感风寒或风热，邪毒留滞于鼻窍而致的交替性鼻塞、鼻涕增多，或清稀或黄稠，言语带鼻音，可伴有寒热、头痛等。属中医“鼻窒”、“鼻渊”，类似现代医学之单纯性鼻炎，付鼻窦炎，过敏性鼻炎等病。
组成：苍耳子12克，辛荑、白芷各9克，薄荷4.5克，葱白3根，茶叶2克。
制法：上药共研为末，以沸水冲泡10分钟后，不拘时频频温服，每日1剂。
宜忌：本方之性偏温燥，且苍耳子有小毒，故血虚气弱者忌用，用时不宜过量。
出处《中医验方》
红枣苍耳子汤
材料：红枣10个、苍耳子10克、生姜1——2片、红糖适量。
做法：红枣洗净、去核;苍耳子稍浸泡，一起与生姜放进瓦煲，加入清水450毫升(约1碗量半)，武火滚沸后改为文火滚约20分钟，下红糖滚沸片刻便可。为1人于1日分2次进饮。
用法：作辅助治疗宜连服3——4日。
苍耳子散加减
功效：芳香清窍，祛风散寒，主治肺经热盛。
组成：白芷6克，薄荷6克，辛荑花10克，苍耳子10克，黄芩10克，菊花10克，连翘10克。
用法：水煎服，每日1剂，日服3次。
苍耳粥
做法将苍耳子15克文火炒黄，加水200毫升煎汁100毫升，去渣，放粳米150克，加水400毫升煮为薄粥[1]。
2服用日服2次。
3功效用治痔疮。不可久服多服。
苍耳子北芪煲猪展
功效：能行气固表、祛风通窍。
材料：苍耳子10克、北芪、蛇舌草、葛根各25克，蜜枣3个，猪月展肉400克，生姜3片。
做法：各药材洗净，蜜枣去核;猪月展肉洗净。一起与生姜放入瓦煲内，加入清水2500毫升(10碗量)，武火煲沸后，改文火煲2小时，调入适量食盐便可。
用法：此量可供3——4人用，或可按人数加减各材料。
苍耳子汁
功效：治疗变态反应性鼻炎(即过敏性鼻炎)，多数患者症状消失或改善或发作减少。
材料：苍耳子适量。
制法：焙成深棕色后研粉，每次服3——5克，每日3次，连服2周。或将粉末与蜂蜜混合制成丸剂(每丸含药粉3克)，每次服1——2丸，每日3次，连服2周，必要时可服3周至2个月。
鼻炎吃什么药好
慢性鼻炎的治疗需遵照以下原则：耐心治疗,充满信心.正确滴药,坚持不懈.夏秋治疗,效果更佳.
1. 一般治疗：用于治疗慢性鼻炎的滴鼻药水有很多种,应在医生的指导下使用.慢性鼻炎不适合用“滴鼻净”滴鼻,更忌长期使用.滴鼻药的使用方法关系到治疗效果.正确的方法：滴药时鼻孔朝上,头后仰,以不使药液流人口中,每次一侧鼻腔点人3～5滴即可,点药后保持头位5分钟,每日用药3～5次.
2.中医药治疗
(1) 中医认为慢性鼻炎以肺脾气虚和气滞血淤为主,慢性单纯性鼻炎多以补益肺脾,通利鼻窍的办法为主,慢性肥厚性鼻炎则以调和气血,行滞化淤的方法治疗.基础方药：苍耳子10克,白芷10克,辛夷10克,薄荷3克(后下).慢性肥厚性鼻炎加川芎10克,赤芍10克.鼻涕多者加半夏10克,茯苓12克,冬瓜子12 克.
(2)推拿疗法：以右手拇指和食指,捏住鼻梁两侧,上下稍用力推移,上至内眼角下,下至鼻翼上方,每次10分钟,每日2次.此法对鼻塞症状的缓解有明显效果.
(3)针灸治疗：取穴迎香,印堂,太阳,风池,曲池,足中里等,每次2—3穴,强刺激.
慢性鼻炎饮食宜忌
宜
1、肥大性鼻炎，宜：食芳香开窍，利水渗湿食物如芫荽、姜、葱、韭、荠菜、苡仁、芡实、扁豆、赤豆、莲子等。
2、萎缩性鼻炎，宜：多食富含维生素a、b2、c、e、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜水果，又宜多食含铁食物。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎，有效率可达75%左右，可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者，多吃含铁食物，疗效是肯定的。
3、慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素a与维生素b的食物，以补充人体的需求。在水果与蔬菜中，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素a和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素a。维生素b主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中。
忌
1、肥大性鼻炎，忌：忌食寒冷滋腻食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多盐饮食。
2、萎缩性鼻炎，忌：抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。
3、 实热证不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等。
4、 虚证者不宜吃萝卜、山药等。
慢性鼻炎食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)
1、川芎猪脑汤【配方】猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克。【用法】猪脑洗净，剔去筋膜，将川芎，辛夷花煎水取汁，入猪脑和盐、胡椒，炖熟，分二次吃。【功效】行气活血，补脑通窍。【主治】气滞血瘀之慢性鼻炎。
2、橘红酒【配方】白酒500克，橘红30克。【用祛】橘红浸入白酒中，封固1个月。每晚睡前服一小盅(约20毫升)。【功效】行气活络通窍。【主治】气滞血瘀之慢性鼻炎。
3、桃仁粥【配方】桃仁10克，当归6克，粳米50克。【用法】桃仁去皮尖研碎，当归煎水取汁，与粳米一起如常法煮粥，一次食。【功效】活血化瘀，养胃利窍。【主治】气滞血瘀之慢性鼻炎。
4、枣泥豆包【配方】大枣(去核)250克，白扁豆1000克，面粉1000克。【用法】扁豆水煮，至软时加入去核之大枣再煮，至水将尽豆能捣碎时离火，趁热将扁豆、大枣作成泥状，作陷;面粉和好发酵，发好后加适量苏打或碱揉匀，擀皮，包进扁豆枣泥，做成豆色(大小不拘)蒸熟，作主食。【功效】健脾利湿，养胃利窍。【主治】肺脾气虚之慢性鼻炎。
5、黄芪鸡 【配方】生黄芪120克，母鸡1只(约750～1000克)，芫荽20克，佐料适量。【用法】母鸡会毛，净膛，将黄芪纳入鸡腹中缝合，放锅中，锅中加水井葱、姜等佐料，放火上炖，将熟时放入芫荽，做正餐主菜食之。【功效】益气健身，因表通窍。【主治】肺脾气虚之慢性鼻炎。
鼻子闻不到味道的偏方
苍耳子30-40个，轻轻捶破，放入小铝锅内，加入麻油50克，文火煎炸苍耳子，待苍耳子炸枯时，滤取药油装入清洁瓶内备用。 用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内，
方法1 配方:菊花10克,栀子花10克,薄荷3克,葱白3克,蜂蜜适量. 制法:将上述药物用沸水冲泡,取汁加蜂蜜调匀. 用法:代茶频饮,每日1剂,连用3-5日. 适应:急性鼻炎.
方法2 配方:葱须20克,薄荷6克蔓荆子15克.制法:上述药物加水煎,取汁即可.用法:代茶饮用,每日1剂.适应:急,慢性鼻炎.
方法3 配方:生姜9克,大枣9克,红糖70克.制法:上述药物加水煎,取汁即可.用法:代茶饮用,每日1剂,连用3-5日.适应:急性鼻炎.
方法4 配方:炮姜10克,炙甘草20克.制法:上述药物加水煎,取汁即可.用法:早晚分服,每日1剂.适应:急性鼻炎.
方法5配方:葱适量.制法:将葱捣烂取汁.用法:每晚用药棉蘸葱汁,轮流塞鼻炎内.适应:鼻炎.
一类是风热性鼻炎(如鼻窦炎)
一类是风寒性鼻炎(如过敏性鼻炎)
当风热占据主导时，鼻炎表现为鼻干、鼻塞、流浊涕，甚至流鼻血、生鼻疮、鼻甲肥大等;当风寒占据主导时，鼻炎表现为鼻塞、流清涕、打喷嚏等
当遭受感冒或遭受风寒后，治愈不及时，或治愈不彻底，外邪进入内脏，急性鼻炎就成了慢性鼻炎，治疗起来就不那么容易了。 根据以上病因分析，对风热性鼻炎就要以祛风、化湿、清热、开窍为治疗原则;对风寒性鼻炎就要以解表、祛寒、化湿、开窍为原则。
1、苍耳子30-40个，轻轻捶破，放入小铝锅内，加入麻油50克，文火煎炸苍耳子，待苍耳子炸枯时，滤取药油装入清洁瓶内备用。
用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内，每日2-3次，两周为一疗程。
苍耳子治疗鼻炎偏方
1首先，鼻炎这种疾病其实分为很多种的，比如急性鼻炎，慢性鼻炎，过敏性鼻炎，慢性肥厚性鼻炎，干燥性鼻炎，萎缩性鼻炎等等。这些都是鼻炎一类的疾病，所以要先确定你得的是那种。
2其次，很多鼻炎患者都会选择苍耳子来治疗鼻炎。苍耳子俗称荆棘狗。老鼠愁。民间其实有很多治疗鼻炎这种疾病的偏方中都有苍耳子的身影。苍耳子也确实是治疗鼻炎这种疾病的好办法。
3最后，选取三四十个苍耳子，捣碎，放入锅中加入麻油，小火慢慢煎苍耳子。等苍耳子炸枯的时候，滤取药油装入清洁瓶内备用，每天用这种药油涂抹在鼻腔内，一天两到三次，坚持一个星期，病情就会好转了
鼻炎的中医疗法
最近天气转冷，又到了鼻炎的高发期，各医院耳鼻喉科门诊每天接诊的鼻炎患者逐渐增多。鼻炎难以治疗彻底，很多人会求助于中医大夫，其实并不是所有的鼻炎都适宜口服中药治疗。
鼻炎分为急性鼻炎和慢性鼻炎，急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎。慢性鼻炎分为两种，一种是慢性单纯性：以间歇性、交替性鼻塞为主要症状特点，最为常见;一种是慢性肥厚性：以持续性、渐进性鼻塞为主要特点。慢性单纯性鼻炎不宜采用手术治疗，易引起后遗症，最为常见的就是“空鼻症”，就是患者感觉鼻腔异常干燥，而中药内服具有明显的优势。
慢性鼻炎属中医“鼻窒”范畴，其病因病机为伤风鼻塞失治，或外邪屡犯鼻窍，邪毒久留不去，血瘀鼻窍，气血运行不畅，导致鼻甲肿胀，鼻塞不通，重者呈桑葚状。其证型分为气虚证和血瘀证，早期主要以正虚邪滞为主，后期以血瘀为主，故早期以扶正祛邪为主，后期以活血化瘀为主。总的治疗原则为益气活血，化瘀通窍，祛风除湿。
临床上，早期以玉屏风散合苍耳子散加减而成。方中生黄芪益气固表，白术健脾益气，合生黄芪以补脾而助气血之源，使气充血旺;防风走表祛风邪，合黄芪、白术以益气散邪;苍耳子、辛夷、细辛发散风寒，通利鼻窍;白芷散风除湿，消肿排脓;黄芩清肺泻火解毒，桔梗宣散肺经之邪，金银花、连翘清热解毒，甘草调和诸药。诸药配伍，共奏益气固表、祛风通窍、扶正祛邪之功。后期则以桃红四物汤合苍耳子散加减而成。方中辛夷、苍耳子祛风通窍，桃仁、红花活血祛瘀，川芎、赤芍行气活血兼祛瘀通络，细辛宣肺通窍，桔梗、黄芩清热燥湿泻肺，蝉蜕、五味子、乌梅通窍敛涕，甘草调和诸药。诸药配伍，共奏行气活血、祛瘀通窍之功。
当然根据个体差异，用药上也有所不同。中药治疗主要从调整患者的整体功能，调节机体的免疫功能入手，不仅能祛除病邪，而且能提高患者的自身抵抗力。
慢性肥厚性鼻炎可先采用保守疗法，如效果不佳，再考虑手术疗法。低温等离子射频，对慢性肥厚性鼻炎采用中药联合低温等离子射频消融术治疗，术后予以中药治疗，能加快鼻黏膜的恢复，改善鼻窍的通畅，缩短治疗时间，获得较满意的疗效。
慢性鼻炎饮食指南 辛夷苏叶饮
原料：辛夷花6克，苏叶9克，姜丝、葱花各适量。
制法：辛夷花、苏叶一起放入纱布袋中，与姜丝、葱花一起放入茶杯中，冲入沸水，焖15分钟后即可饮用。
用法：代茶饮，每日1剂，连服3～5剂。
功效：散风行血，消炎通鼻。适用于慢性鼻炎。
慢性筛窦炎的偏方
偏方 一
用法：鹅不食草适量,洗净晒干,研成细粉,用鼻吸入少许,每日数次;或用湿棉包少许药粉塞鼻30～60分钟取出。治疗急、慢性鼻炎,肥厚过敏性鼻炎均有良效。
偏方 二
用法：苍耳子30～40个,砸裂,加麻油30克,文火将苍耳子炸干,制成苍耳子油。治疗慢性鼻炎,每日滴鼻2～3次。
偏方 三
用法：牡丹皮1500克,文火煎约1天,蒸缩成2000毫升,使之成乳白色,滴鼻,每天3次。可治疗过敏性鼻炎。
偏方 四
用法：复方丹参注射液2毫升加生理盐水2毫升稀释,滴鼻,每次每侧2滴,每日3次,连续用药2周,可治疗慢性鼻炎。
偏方 五
用法：取麻油文火加温至沸腾,冷后装瓶,用其滴鼻,每次每侧鼻孔2～3滴,以后渐增至5～6滴,每日3次,可治疗慢性鼻炎。
偏方 六
用法：取冰片溶于热液状石蜡中,配成2%透明液体,每日滴鼻3～4次,每次1～2滴,可治疗慢性鼻炎、萎缩性鼻炎。
鼻炎的治疗方法
一、鼻炎的定义:
鼻炎是由于急性或慢性的鼻粘膜如病毒、病菌感染,或刺激物的作用下受损而导致的鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。 鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物,其作用是帮助清除灰尘,细菌以保持肺部的健康。通常情况下,混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内,因其分泌量很少,一般不会引起人们的注意。 当鼻内出现炎症时,鼻腔内可以分泌大量的鼻涕,并可以因感染而变成黄色,流经咽喉时可以引起咳嗽,鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。
鼻炎的分类:
鼻炎症状有很多种,依据鼻炎的种类不同,鼻炎症状也有所不同,大体可分为以下几种:1、急性鼻炎;2、慢性鼻炎;3、过敏性鼻炎;4、慢性肥厚性鼻炎;5、干燥性鼻炎;6、萎缩性鼻炎等。
治疗鼻炎民间的主要秘方:
秘方一:用苍耳子鼻治鼻炎
苍耳子:俗名荆棘狗、老鼠愁,民间治疗鼻炎的偏方中很多都有苍耳子的影子,也确实有较好的治疗效果,为很多鼻炎患者所推崇。
方法：苍耳子30-40个,轻轻捶破,放入小铝锅内,加入麻油50克,文火煎炸苍耳子,待苍耳子炸枯时,滤取药油装入清洁瓶内备用。用时以消毒小棉球沾药油少许涂于鼻腔内,每日2-3次,两周为一疗程。。治疗207例,除3例无效、12例未坚持用药外,余均治愈,临床症状完全消失。随访时间最长的已达3年,未见复发。注:药油涂入鼻腔时,应尽量涂进鼻腔深部。使用本法应持之以恒,尽量不要间断,治愈为止。
慢性鼻炎饮食宜忌
1、肥大性鼻炎，宜：食芳香开窍，利水渗湿食物如芫荽、姜、葱、韭、荠菜、苡仁、芡实、扁豆、赤豆、莲子等。
2、萎缩性鼻炎，宜：多食富含维生素a、b2、c、e、烟酸的食物，多食新鲜蔬菜水果，又宜多食含铁食物。临床上用铁剂治疗萎缩性鼻炎，有效率可达75%左右，可见对血清较低的萎缩性鼻炎患者，多吃含铁食物，疗效是肯定的。
3、慢性鼻炎患者应多吃一些富含维生素a与维生素b的食物，以补充人体的需求。在水果与蔬菜中，如柑橘、杏、菠萝、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等含有丰富的维生素a和胡萝卜素，而胡萝卜素进入人体后能转变为维生素a。维生素b主要存在于瘦肉及动物肝脏、粗粮、糙米、小米、玉米面、荞麦面中。
4、肥大性鼻炎，忌：忌食寒冷滋腻食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多盐饮食。
5、萎缩性鼻炎，忌：抽烟和食辣椒、饮酒、吃火锅等上火、生冷、辛辣食物。
6、 实热证不宜吃羊肉、辣椒与饮酒等。
7、 虚证者不宜吃萝卜、山药等。
慢性鼻炎饮食指南 桑菊杏仁粥
原料：菊花6克，桑叶、甜杏仁各9克，大米60克。
制法：桑叶、菊花一起煎水去渣，在药汁中加入洗净的甜杏仁、大米共同煮粥食用。
用法：每日早、晚食用，连服数剂。
功效：疏散风热，宣肺通窍。适用于慢性鼻炎。