苋菜和马齿苋能同吃吗
苋菜和马齿苋能同吃吗
不建议多吃。
苋菜、马齿苋均属于寒凉食物，不宜多吃，以免加重肠胃的滑利性，刺激肠胃，影响机体排便，严重的话容易出现腹痛、腹泻等情况，需要适量食用，一般不建议超过300克，这样可以减轻对肠胃的刺激性，降低对身体的影响。
马苋菜治病选方
1、马苋菜治血痢:马齿菜二大握(切)，粳米三合。上以水和马齿苋煮粥，不着盐醋，空腹谈食。 (<圣惠方>马齿粥)
2、马苋菜治产后血痢，小便不通，脐腹痛:生马齿菜，捣，取汁三大合，煎一沸，下蜜一合调，顿服。 (<经效产宝>)
3、马苋菜治小便热淋:马齿苋汁服之。 (<圣惠方>)
4、马苋菜治赤白带下，不问老稚孕妇悉可服:马齿苋捣绞汁三大合，和鸡子白一枚，先温令热，乃下苋汁，微温取顿饮之。 (<海上集验方>)
5、马苋菜治阑尾炎:生马齿苋一握。洗净捣绞汁30毫升，加冷开水100毫升，白糖适量，每日服三次，每次100毫升。(<福建中医药>6(3):113，1961)
6、马苋菜治痈久不瘥:马齿苋捣汁，煎以敷之。(<千金方>)
7、脚气浮肿，心腹胀满，小便涩少。用马齿苋和少量粳米、酱汁煮食。
8、产后虚汗。用马齿苋研汁三全服。如无新鲜者，以干者煮汁亦可。
9、产后血痢，小便不通，脐腹疼痛。用生马齿苋菜捣汁三合，煎开，加蜜一合调服。
10、肛门肿痛。用马齿苋叶、三叶酸草等分，煎汤熏洗。一天二次，有效。
11、赤白逅眄。用马齿苋捣汁三合，倒入温热一两枚鸡蛋白中，乘微温一次服下。一般服两次见效。
12、腹中白虫。用马齿苋煮水一碗，和盐醋空腹吃下。不久有白虫排出。
13、风齿肿痛。用马齿苋一把，嚼汁浸患处，肿即消退。
14、耳内外恶疮。用黄蘖半两、干马齿苋一两，共 研为末敷涂。
15、小儿脐疮。用马齿苋烧过，研末敷涂。
16、疔疮肿毒。有马齿苋二分、石灰三分，共研为末，加鸡蛋白调匀敷涂。
28、积年恶疮。用马齿苋捣烂封住，或取汗煎浓敷涂。
17、马苋菜治多年恶疮:马齿苋捣敷之。(<滇南本草>)
18、马苋菜治蛀脚臁疮:干马齿苋研末，蜜调敷上，一宿，其虫自出。(<海上方>)
19、马苋菜治翻花疮:马齿苋一斤烧为灰，细研，以猪脂调敷之。(<圣惠方>)
20、马苋菜治耳有恶疮:马齿苋一两(干者)，黄柏半两(锉)。捣罗为末，每取少许，绵裹纳耳中。(<圣惠方>)
21、马苋菜治甲疽:墙上马齿苋(阴干)一两，木香、丹砂(研细)，盐(研细)各一分。上四味，除丹砂、盐外，锉碎拌令匀，于熨斗内，炭火烧过，取出细研，即入丹砂、盐末，再研匀，旋取敷疮上，日三、两度。(<圣济总录>马齿散敷方)
22、马苋菜治小儿白秃:马齿苋煎膏涂之，或烧灰猪脂和涂。(<圣惠方>)
23、马苋菜治小儿火丹，热如火，绕腰即损:杵马齿苋敷之，日二。(<广利方>)
24、马苋菜治瘰疬:马齿苋阴干烧灰，腊月猪膏和之，以暖泔清洗疮，拭干敷之，日三。(<救急方>)
25、马苋菜治瘰疬未破:马齿苋同靛花捣掺，日三次。(<简便良方>)
26、马苋菜治肛门肿痛:马齿苋叶、三叶酸草等分。煎汤熏洗，一日二次有效。(<濒湖集简方>)
27、马苋菜治蜈蚣咬伤:马齿苋汁涂之。(<肘后方>)
马齿苋菜禁忌 马齿苋粥
材料：鲜马齿苋60克，粳米100克，食盐、鸡精各适量。
做法：
1、将粳米淘洗干净，马齿苋洗净，切段备用。
2、锅中加入适量清水，倒入粳米，开大火煮沸。
3、然后转小火煮30分钟，煮至粥稠时将马齿苋放入。
4、然后再煮5-10分钟，加入适量食盐、鸡精拌匀即可。
美食体验：用马齿苋来煮粥，吃起来清淡爽口，比起炒菜和凉拌，酸感减少很多。
马齿苋的吃法
凉拌，马齿苋最常见的吃法是凉拌。做法简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道。
做法是：马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出。放入凉水内过凉待用;取一只碗，放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用;将过凉的马齿苋捞出，沥干水分，放入容器中加入兑好的调味汁，搅拌均匀即可。马齿苋不能在锅里烫太久不然口感就失去了。另外烫过过可以用清水冲洗粘液，洗去那种略粘的感觉。
煮粥，马齿苋煮粥清淡爽口。味道较炒菜和凉拌那种酸感已经少了很多。
做法，马齿苋要先炒熟，将马齿苋去杂洗净，入沸水中掉片刻，捞出洗去粘液，切碎;油锅烧热，放人葱花偏香，再投马齿苋，加精盐炒至人味，出锅待用。然后就是把马齿苋和米煮成粥
马齿苋包饺子，做出的饺子也别有风味。
做法是：将马齿苋洗净，放入沸水不焯烫一下捞出，挤干水分再将马齿苋切碎。这样和其它作料搭配就能用来包饺子了。
炒肉食，马齿苋炒肉食也是很常见的做法。马齿苋的酸很入味，炒出的菜以马齿苋的酸酸为主
做法：马齿苋不直接炒，一般都要用开水泡过洗净粘液，口感才好。然后做法就是一般的家常炒菜，只要你喜欢马齿苋的口味，怎么炒怎么好吃。
皮肤过敏不能吃哪些食物 不能吃光敏性食物
皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。
新鲜马齿苋怎么吃 马齿苋怎么做才好吃
看似普通的马齿苋却有很多种吃法哟。如果想做凉菜吃的话，就可以加上蒜末和适量食醋凉拌着吃，而且这种吃法对人体非常好，凉拌马齿苋可具有“天然抗生素”之称呢!如果喜欢烹食的话，马齿苋的茎或者叶都可炒菜。如果想尝试特色一点的食物的话，就可以用马齿苋做汤、做沙司、做蛋黄酱亦或是炖菜，而且马齿苋与碎萝卜丁以及土豆泥伴食也口感很棒。也有许多妈妈用马齿苋来包包子或者煮粥，滋补效果都很明显，吃着吃着，皮肤就越来越光滑透亮啦。马齿苋可以说是一种全能型蔬菜，怎么做都好吃，妈友们可以尝试一下百变马齿苋做给家人吃啦。
马齿苋的吃法
四种常见的马齿苋的吃法：
一、凉拌，马齿苋最常见的吃法是凉拌。做法简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道。
做法是：马齿苋段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出。放入凉水内过凉待用;取一只碗，放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用;将过凉的马齿苋捞出，沥干水分，放入容器中加入兑好的调味汁，搅拌均匀即可。马齿苋不能在锅里烫太久不然口感就失去了。另外烫过过可以用清水冲洗粘液，洗去那种略粘的感觉。
凉拌是最常见的马齿苋的吃法，但是您知道吗，马齿笕的吃法还有很多哦，不仅能煮粥，还能炒菜，更加能包饺子，如果您不相信，那么现在我们就马上来了解一下其它马齿苋的吃法：
二、煮粥，马齿苋煮粥清淡爽口。味道较炒菜和凉拌那种酸感已经少了很多。
做法，马齿苋要先炒熟，将马齿苋去杂洗净，入沸水中掉片刻，捞出洗去粘液，切碎;油锅烧热，放人葱花偏香，再投马齿苋，加精盐炒至人味，出锅待用。然后就是把马齿苋和米煮成粥
三、马齿苋包饺子，做出的饺子也别有风味。
做法是：将马齿苋洗净，放入沸水不焯烫一下捞出，挤干水分再将马齿苋切碎。这样和其它作料搭配就能用来包饺子了。
四、炒肉食，马齿苋炒肉食也是很常见的做法。马齿苋的酸很入味，炒出的菜以马齿苋的酸酸为主
做法：马齿苋不直接炒，一般都要用开水泡过洗净粘液，口感才好。然后做法就是一般的家常炒菜，只要你喜欢马齿苋的口味，怎么炒怎么好吃。
马齿笕是能做出很多种菜品的，但是建议人们在购买马齿笕的时候，要购买新鲜的，并且不建议人们在田野间自己采摘，因为有些人们对马齿笕不是很了解，可能会采摘一些有毒的野菜，这样就不利于人们的健康了。
抗癌中草药马齿苋的治癌验方
马齿苋，又称长寿菜、马齿菜、马神菜、马蛇子菜、蚂蚱菜、马舌菜、马齿草、马蜂菜、马莲菜、马齿龙、酸苋、地马菜、五行草(马齿苋叶形同马齿，对称生长，茎柔软铺地，叶青，茎红，花黄，根白，籽黑，所以又叫“五行草”)、长命菜、安乐菜、马苋菜、五色苋、五方草、老鼠耳、酸米菜、瓜子菜、瓜仁菜、蚂蚁菜、指甲菜、猪母草、猪马菜、酱板菜、酸味菜、酱板豆草和马马菜俗称胖娃娃草等。
【药材基源】为马齿苋科植物马齿苋的全草。
【性味】酸;性寒
【归经】大肠;肝经
【用法用量】内服：煎汤，10～15g，鲜品30～60g;或绞汁。外用：适量，捣敷;烧灰研末调敷;或煎水洗。
【性味归经】性寒，味甘酸;入心、肝、脾、大肠经。
【功效主治】清热解毒，利水去湿，散血消肿，除尘杀菌，消炎止痛，止血凉血。主治痢疾，肠炎，肾炎，产后子宫出血，便血，乳腺炎等病症。
散血消肿，利肠滑胎，解毒通淋，治产后虚汗(时珍)
【治癌验方】
1.大肠癌
①白芷、蛇莓、龙葵各20g，马齿苋、代赭石、鸡血藤各10g，旋覆花、当归各9g，川芎6g，白头翁20g，水煎服，每日一剂。(《中草药防癌治癌》)
②干马齿苋60g，鲜马齿苋150g，水煎服，每日一剂。(《肿瘤特色方药》)
2.大肠癌术后
黄芪30g，黄精、枸杞子、鸡血藤、槐花、败酱草、马齿苋、仙鹤草、白英各15g，水煎服。(《孙桂芝经验方》)
3.直肠癌术后
苦参10g，五倍子、龙葵各30g，马齿苋40g，败酱草30g，黄柏15g，土茯苓30g，山豆根20g，黄药子30g，枯矾3g，漏芦30g，冰片少许，水煎，坐蒸，每日2次，每次30分钟。(《现代中西医结合杂志》)