怎样清洁口腔卫生好啊
怎样清洁口腔卫生好啊
漱口：饮食后，要用清水或温水漱口，将口腔内的食物残渣吐出来，学会不同目的选择不同漱口水。刷牙：方法正确，动作轻柔，要记得牙齿背面隐匿地方要刷到，时间要足够，定时更换牙刷。
2. 正确的刷牙动作是手握牙刷上下刷或者滚动刷即可达到很好的清洁牙齿效果，而左右横着刷容易损伤牙龈。
3. 最好几条牙刷轮流使用，给每条牙刷充分的时间干燥灭菌。选择适合自己口腔情况的牙膏。
4. 在进食后没有刷牙条件时，可以采用漱口，合理使用牙线、牙签等方式清洁口腔。
牙线牙签是双刃剑，使用的好可以清除牙缝深处的杂质，而使用的不好则会造成牙缝扩大牙龈退化。
5. 多吃有利牙齿健康的食物，少吃甜食。多喝水，少喝碳酸饮料。
6. 洗牙也是双刃剑，搞得不好会适得其反。是否进行洗牙一定要事先咨询正规牙医，不要随意洗牙。
只有在平时能够好好的清理口腔，这样才可以好好的保护牙齿，只要你善待牙齿，牙齿也就会老老实实的在口腔里为你服务，如果自己平时不注意保护牙齿，牙齿就会经常的出现问题，不但会让你深受牙疼之苦，还会遭受经常往牙医那里跑的奔波之苦。
怎样清洁口腔卫生好啊
漱口：饮食后，要用清水或温水漱口，将口腔内的食物残渣吐出来，学会不同目的选择不同漱口水。刷牙：方法正确，动作轻柔，要记得牙齿背面隐匿地方要刷到，时间要足够，定时更换牙刷。
洁牙间隙：选取材料好的牙线或则充牙器清理夹在牙缝里的细小食物残渣。牙龈按摩：很多人刷牙往往重视牙齿部分，忽视了牙龈，导致牙龈容易发生出血等病变，所以刷牙时注意轻柔刷洗牙龈位置。龈上洁治术：俗称“洗牙”，临床上常借助手动洁牙器械去除牙石、色渍和菌斑后磨光牙面以延缓菌斑附着、牙石沉积。
用淡盐水漱口：能杀菌消炎。咀嚼甘草、茶叶或花生米：咀嚼时间越长越好，让食物本身特有的香气充分分解出来，有效净化口气。苹果和其它酥脆多汁的水果：它们皆富含纤维，咀嚼将促进唾液产生，具有刷洗口腔的效果。香料：可以买一些香菜或是茴香种子，在餐后或是喝了咖啡之后，咀嚼几颗种子有助于口气清新。酸奶：每天两次半杯无糖酸奶可有效降低口腔内的氢化硫含量。
舌头上起了口疮怎么办呢
一，清洁口腔卫生
当得了口疮后，我们要记得，早晨和晚上的时候，都要清洁自己的口腔卫生，最好是能坚持每天的早晨和晚上都能刷一次牙，不要让病菌在口腔内滋生，而且也要注意，这个时候，不要再吃辛辣的食物来刺激口疮了。
二，保持心情睡眠
就算是小病，我们也要保持一个积极乐观的态度，还要保证有充足的睡眠时间来给疾病一个自我治疗的时间和过程。这个时候，就要记得，心情舒畅，乐观开朗，避免事情，也要避免着急。每天，早睡早起，避免过度疲劳。
放疗口腔溃疡怎么办 保持口腔卫生
在放疗期间，注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭前饭后漱口，可用各种漱口清洁药水。及时清洁口腔内的食物残留，减少炎症反应。
地图舌磨牙是什么原因 地图舌会引起口臭吗
不注意口腔卫生的话，可能会出现口臭现象。
地图舌通常会引发舌苔的改变，如果不注意刷牙清洁口腔的话，舌体表面容易沉积食物残渣，从而引起口臭，但不是说患有地图舌就会导致口臭，主要是不注意舌苔清洁引发的口臭。
除此之外，口臭的病因还有很多，如口腔科疾病，像龋齿、牙周感染，可因口腔内食物残渣而滋生细菌从而产生臭气；另外扁桃体结石、消化科疾病都可以导致口臭，一旦出现口臭问题，要注意口腔卫生，勤刷牙，勤漱口，如刷牙等无法解决的，需就医对症服用药物治疗。
口腔溃疡怎么办最快愈合 清洁口腔
口腔溃疡首先是口腔黏膜损伤，再接着是口腔损伤处的菌类感染，因此，在治疗阶段还需要时刻保持口腔卫生，在饭后需尽快的刷牙漱口，在早晚时最好是用食盐水来刷牙一次，能最大程度的清洁口腔，也可帮助快速恢复。
牙龈肿痛可以用盐水漱口吗
可以。
用温热盐水漱口或刷牙，可以清洁口腔，有一定的杀菌、消炎及减轻牙龈水肿的作用。盐水漱口既能够改善口腔卫生，而且来源充足，价格低廉，可以提倡推广。
熬夜后嘴巴苦怎么回事 口腔疾病因素
平时不注意口腔卫生，特别是熬夜时胡乱吃东西，不注重口腔卫生，不仅会引起牙疼、牙周炎之外，还会带来口臭、口苦等症状。牙龈、石头、唾液腺等感染也有可能导致嘴巴对味道的感觉出现问题。
解决方法：
口腔的卫生一定要做好，若是经常不清洁口腔的话，则很容易出现口腔异味，建议每天早晚刷牙2分钟，午饭后可用牙线清洁牙缝。但是不建议频繁刷牙，反而会磨损牙釉质，引起口腔疾病。
用牙线的好处和坏处 用牙线的好处
长期坚持使用牙线有利牙周健康。使用牙线，能清除牙缝间的食物和牙菌斑，帮助保护口腔卫生。有研究表明，仅使用牙刷清洁口腔，40%的牙齿都不能得到彻底清洁。
九成口臭源于口腔卫生
一般人在睡眠、饿肚子、精神紧张时，唾液的分泌量会减少，或多或少会有口臭，这是因为唾液具有清洁口腔的作用，属于正常的生理现象，不必过于担心，其它包括个人口腔卫生不好、口腔细菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻窦、咽喉病变、消化道疾病、食物或药物影响等引起，还有一种是别人都闻不到，只有他自己以为有口臭，检查不出原因的“心因性口臭”。
其实绝大部分的口臭病因是口腔不清洁，因此首要改善口腔卫生。虽然可以用清凉剂、漱口剂或喉糖来暂时改善口臭，但治标不治本，不适合长期使用。
建议保持清新好口气的五招，一、认真刷牙，务必清洁牙缝，使用牙线。二、清洗舌头，每次刷牙时，用牙刷轻刷舌头二、三次即可。三、每天正常吃三餐，常喝白开水，每天约1500cc。四、好好吃顿早餐，早餐可清洁口腔，促进唾液分泌。五、吃完大蒜、洋葱、咖哩与咖啡等味道重的食物之后，要清洁口腔。
有哪些清洁口腔卫生方法
牙线：可清理其余30%牙垢
“刷牙最多只能清洁牙表面70%的区域，省下的30%还要靠牙线。”张建中告诉记者，由于牙齿排列不齐、牙套未安置好等原因，牙齿与牙齿之间很容易形成卫生死角，再怎么仔细刷牙也可能清理不完全，造成口腔疾病。如今，已经有越来越多的市民注意到这个问题，而在一些生活用品店中，也可以方便地购买到牙线，价格约为10元至几十元不等。
不过张建中提醒，市民如果对于牙线的用法不当的话，反而容易伤害牙龈。在美国，医院里有专门的卫生士可提供牙线使用方法的咨询，但在我国还未出现这样的职业工种。市民可向医生咨询使用牙线的方法。
使用方法：取约20厘米长的牙线，缠绕于左、右手各一根指头上。拉紧牙线，轻轻地放进两齿间的空隙中，直到接触到牙龈。上下移动，清理两端的齿面，以去除牙菌斑及卡在此处的食物残渣。最好在每次吃饭后都使用牙线。
牙缝刷：有效清洁牙缝
有牙周病、牙齿排列不齐、牙龈萎缩的市民牙间会形成明显的牙缝，很容易嵌塞食物。在这种情况下，使用牙缝刷就可以灵活地来回穿梭于牙缝之间，以保证每个角落都能刷到。
据了解，牙缝刷与普通牙刷相似，只不过牙缝刷的刷头呈锥体形，并有各种不同的型号，适用于不同宽度的牙缝。
使用方法：应在医生指导下使用，需将刷头伸入要清洁的牙齿间隙，来回运动以达到清洁的目的。由于牙缝刷的刷毛较软易损坏，因此必须注意及时更换刷头。
舌刷：舌头上细菌更多
除了刷牙外，刷刷舌头也很重要。据来自国际权威口腔保健机构的公报显示，口腔里三分之二的细菌集中在舌头上。在美国、日本等发达国家的舌刷已像牙刷一样广泛普及。最近也有国内企业开始将舌刷“移植”到牙刷上，以培养市民刷舌习惯。记者在展会上看到，一个舌刷的价格从几元到几十元不等，但大多舌刷企业还未开拓内销市场。
漱口水要兑水吗 漱口水能去除口臭吗
能起到一定去口臭的作用。
因为口臭的原因有很多，像口腔卫生不当、上火、肠胃问题都会可能引起口臭。而漱口水能起到较好的清洁口腔能力，所以像那种因为口腔卫生清洁不当而引起的口臭的话，适量的使用漱口水是能起到去除口臭的作用的。
刷牙能缓解牙痛吗
刷牙可以起到清洁口腔的作用，但，牙膏不是止痛药物，从理论上来说刷牙不能缓解牙痛的症状，但是口腔卫生差是牙疼的主要原因之一，所以，就算牙痛，早晚该刷牙还是得刷牙。
甘蔗具体有哪些好处
1、吃甘蔗可以防病健身。中医上认为甘蔗具有滋补养血、清热生津的功效，产妇在食用甘蔗之后，可以起到防病健身的效果，对于预防大便燥结、口干舌燥等都具有一定的好处。
2、帮助清洁口腔卫生。甘蔗中含有丰富的纤维，在反复咀嚼的过程中，可以将残留在口腔内的污垢清扫干净，起到帮助清洁口腔卫生的效果。
3、锻炼脸部肌肉。在不断咀嚼甘蔗的过程中，对于脸部的肌肉是一种很好的锻炼，具有美容瘦脸的作用。
有哪些清洁口腔卫生方法
古代漱口水竟是“童子尿”
除了牙刷之外，你有没有使用过牙线、舌刷或是牙缝刷呢?日前，在上海国际展览中心举办的“2006中国国际口腔护理技术及设备展览会”上，来自上海交通大学口腔医学院常务副院长张建中告诉记者，目前本市口腔病患病率近90%，市民除了使用正确的方式来刷牙外，还应该有针对性的选择牙线、舌刷等东西来清洁口腔。
牙线：可清理其余30%牙垢
“刷牙最多只能清洁牙表面70%的区域，省下的30%还要靠牙线。”张建中告诉记者，由于牙齿排列不齐、牙套未安置好等原因，牙齿与牙齿之间很容易形成卫生死角，再怎么仔细刷牙也可能清理不完全，造成口腔疾病。如今，已经有越来越多的市民注意到这个问题，而在一些生活用品店中，也可以方便地购买到牙线，价格约为10元至几十元不等。
不过张建中提醒，市民如果对于牙线的用法不当的话，反而容易伤害牙龈。在美国，医院里有专门的卫生士可提供牙线使用方法的咨询，但在我国还未出现这样的职业工种。市民可向医生咨询使用牙线的方法。
使用方法：取约20厘米长的牙线，缠绕于左、右手各一根指头上。拉紧牙线，轻轻地放进两齿间的空隙中，直到接触到牙龈。上下移动，清理两端的齿面，以去除牙菌斑及卡在此处的食物残渣。最好在每次吃饭后都使用牙线。
牙缝刷：有效清洁牙缝
有牙周病、牙齿排列不齐、牙龈萎缩的市民牙间会形成明显的牙缝，很容易嵌塞食物。在这种情况下，使用牙缝刷就可以灵活地来回穿梭于牙缝之间，以保证每个角落都能刷到。
据了解，牙缝刷与普通牙刷相似，只不过牙缝刷的刷头呈锥体形，并有各种不同的型号，适用于不同宽度的牙缝。
使用方法：应在医生指导下使用，需将刷头伸入要清洁的牙齿间隙，来回运动以达到清洁的目的。由于牙缝刷的刷毛较软易损坏，因此必须注意及时更换刷头。
舌刷：舌头上细菌更多
除了刷牙外，刷刷舌头也很重要。据来自国际权威口腔保健机构的公报显示，口腔里三分之二的细菌集中在舌头上。在美国、日本等发达国家的舌刷已像牙刷一样广泛普及。最近也有国内企业开始将舌刷“移植”到牙刷上，以培养市民刷舌习惯。记者在展会上看到，一个舌刷的价格从几元到几十元不等，但大多舌刷企业还未开拓内销市场。
使用方法：用舌刷沾清水从舌根部往舌尖轻擦数次即可。每月更换一支舌刷，每隔几日用无毒洗洁净清洗舌刷一次。