芭蕉的营养价值 降低血压

芭蕉的营养价值 降低血压

芭蕉中含有大量钾离子，钾离子不仅维持身体电解质平衡，还能降低血压，起到防治心血管疾病的作用。

核桃叶的营养价值 降低血压

核桃叶的黄酮类化合物，则有降低血压的作用。

红枣的营养价值 降低血压

红枣中含有芦丁，可以使血管软化，从而使血压降低，对高血压有防治功效。 7.红枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松有重要作用，是女性更年期及中老年人的食疗佳品。 8.红枣中所含的皂类物质有调节人体代谢，增强免疫力，抗炎，降低血糖和胆固醇含量等作用。

党参的营养价值 降低血压

党参含多种人体必须的氨基酸、微量元素，能扩张周围血管而降低血压，又可抑制肾上腺素的升压作用。

茯苓的营养价值 降低血压

茯苓可以降低血压，并且能够降低血糖，抑制毛细血管的通透性。

牛蒡子的营养价值 降低血压

牛蒡子中所含有的牛蒡甙能使血管扩张，从而达到血压下降的结果。

昆布的营养价值 降低血压

昆布中含有钾元素，对于高血压人群而言，摄入钾元素能促进血钠的排出，从而降低血压，因此昆布适宜高血压人群食用。

西瓜子的营养价值 降低血压

西瓜子中不饱和脂肪酸含量高，且易于为人体消化吸收，因此能有效降低高血压患者的血压，软化动脉硬化患者的血管。

裙带菜的营养价值 降低血压

裙带菜含有丰富的钾，钾可以保持人体平衡地摄入钠，并有扩张外周血管作用，因此能防治高血压。

柿饼的营养价值 降低血压

柿饼有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。