家长怎样和子女心灵沟通
家长怎样和子女心灵沟通
1.不揭孩子的疮疤。如果家长老是提起从前，孩子就会感到和家长越来越无话可说，也不敢说，不知什么时候家长又会抖搂出来，用自己的话打击自己。
2.不要把孩子的秘密随意泄露出去。当孩子向你敞开心扉，说出自己的一些隐私时，你若把孩子的事当做笑料在朋友中散布出去，很可能使你的威信在孩子心目中彻底丧失。
3.遇事多和孩子商量。比如，在给孩子买衣服时，和孩子商量，让孩子意识到自己是家庭一员，他才会容易接受父母的决定，对父母更加孝顺，更加亲近和尊敬父母。
另外，在事未成之前，要告诉孩子为自己保密，如果让别人知道了，就有可能让他人抢先一步占据这个好位子。这也是培养孩子害人之心不可有，防人之心不可无的自我保护意识。
老年人抑郁症要注意6方面
注意饮食
老年抑郁症在饮食上应注意营养均衡，以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物，密切观察患者的食物和水分的摄取，要观察记录排便情况。
加强生活照顾
这是老年抑郁症护理的基础工作。老年抑郁症患者应有专人护理，最好是亲属。如果亲属工作忙，也可请人护理。
预防意外
凡能成为病人自伤自杀的工具和药物，都应妥善保管。老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头，因此进行老年抑郁症护理时，家属应密切注意老人平时的言谈、行为，切不可疏忽大意。
心灵沟通
老年抑郁症护理不单是对老人生活上的照顾，还应包括对老人心理上的支持、理解和鼓励。家属平时应多与患者沟通，从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等，并进行鼓励和开解，帮助老人树立治愈的信心。
转移注意力
家属在进行老年抑郁症护理时，应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力，让他们逐渐忘却不愉快的事情，心情逐渐开朗起来。
坚持服药
家属应严格遵照医生的嘱咐喂老人服药。
家长和孩子沟通的9个秘诀
.让孩子倾诉——坐下来听
静静地听有时胜过千言万语。
一位著名的心理学家认为，父母让孩子通过语言把所有的感情--积极的和消极的一一都表达出来，是对孩子最大的保护。
无论是大人还是孩子，只有觉得对方能真正理解他的想法时，才能听得进对方的话。我们在听了孩子的想法后，立即用自己的语言重复其中的要点，并同他交流，孩子会觉得我们一直在认真倾听，对他是尊重并理解的。那么，孩子无论怀着什么样的心态，都能够表现得平静，对问题的解决也会有利。
跟孩子交流，有时候并不需要我们自己说，只要静静地听孩子把话讲完，孩子也就满足了。父母作为倾听者所给予孩子的关注、尊重和时间，是对孩子最有效的帮助。
2.与孩子平视——蹲下来看
与孩子平视，是每个父母应该遵循的原则。
父母要被孩子所接受，是不是也应该找准自己的位置，蹲下来，听孩子说话，了解他们的思想，知道他们要做什么呢?有许多事情，用我们成人的眼光来看，怎么也理解不了，这就需要做父母的有变换角色的意识，抛弃自己的偏见，用孩子的眼光来看他们的世界，才能看懂孩子.
3.与孩子商量——相互尊重
商量的魅力在于，使自己学会从别人的角度思考问题。
两代人的沟通，最重要的是相互理解、相互尊重。而实现相互理解、相互尊重的方法是——学会商量。
我从儿子的成长中体会到：商量，能使家庭关系变得和谐;商量，能使孩子得到大人的尊重，从而使孩子懂得尊重别人，并学会用商量的办法去对待父母和他人。
4.让孩子决定——学会选择
学会选择的人，才能把握好自己的命运。
选择是一种能力。
人的一生中，会遇到无数选择的机会。机会永远只属于有准备的人。如果一个人从小就有意识培养自己选择的能力，那么就有可能抓住机会，走向一个又一个成功;如果事事都靠父母替他选择，离开父母就束手无策，那么机会就会与他擦肩而过。
选择的能力是从小培养的。父母要对孩子一生负责，就要把选择的权利交给孩子，切不可包办代替，因为人生的路还要靠孩子自己走。
学会选择的人，才能把握好自己的命运。
5.给孩子写信——巧妙地表达
书信，自古以来就是人与人沟通的好方法。
在教育孩子的过程中，家长常常遇到这样的情况：自己有一肚子话要对孩子讲，又不知道应该从哪里说起。尤其是遇到比较敏感的问题，更不知道该不该对孩子说，怎么对孩子说。
给孩子写信，通过文字来表达自己的心情，不失为一种与孩子沟通交流的好方法。
6.替孩子着想——留点面子
孩子最害怕的是失去尊严。
一个人最宝贵的是尊严。对一个孩子来说，最害怕的不是棍棒、拳头，而是失去面子、失去尊严。当你知道孩子偷了东西，但还不能确定时，请你要保持冷静，千万不要冤枉孩子;而当你已经有证据确认孩子犯了错误时，请一定给孩子留点儿面子，孩子会为此感激你一辈子!
7.放孩子出去——认识社会
见识，是在实践中增长的。
带孩子出去玩，出去见世面，扩大视野，是家里任何玩具、画册、游戏机都替代不了的。
孩子认识人类，是通过一个一个具体的人来认识的。让孩子多交一个朋友，实际上是在帮助他多打开一个窗口。这样的窗口打开得越多，孩子的视野就越开阔，心胸就越宽广，胆量就越大。相反，如果把孩子封闭起来，不让他与人交往，那么孩子或者变得孤独、冷漠、不合群、不自信，或者变得夜郎自大、故步自封，与别人格格不入。慢慢地，对人越来越疏远、陌生，心灵的世界越缩越小，最后只剩下自己，其结果是相当可怕的。
请不要把孩子关在狭窄的空间里，放他们出去，到外面的世界走一走，看一看，多认识社会，多结交朋友。
8.向孩子道歉——说声对不起
大人做了错事，不妨大胆地认错。
大人有时会错怪孩子，这很正常，因为许多大人不知道孩子心里想的是什么。孩子犯了错，要向大人认错，向被冒犯的人道歉;可大人犯了错，错怪了孩子，却很少向孩子说声对不起，这就不正常了。
“人无完人”，谁都免不了会有过失。我们总不能像蜗牛一样，把所有的错误都装进一个大壳子里，天天背着，那有多累啊!其实，大人做了错事，也应该像孩子一样大胆承认并立刻改正。丢掉面子，丢掉错误，轻装上路，那有多轻松啊!
9.向孩子学习——能者为师
放下架子，你会发现孩子可能比你强。
拜孩子为师，好处很多。
一、能使大人变得年轻。好像回到自己的年轻时代，激活自己学习新知识的兴趣。
二、能使孩子变得自信。能够做父母的老师，让父母听自己的，这是多么神气的事情!孩子自然会从心里发出“我能行”的正信息。
三、能使亲子间的感情增进。父母拜孩子为师，就自然会放下架子，与孩子平等相处;孩子受到大人的尊重，反过来会更尊重大人。
这样，家庭气氛会变得更加和谐。
家长如何与叛逆期孩子沟通
大部分孩子叛逆期最主要的原因是孩子自我意识形成阶段，父母与孩子的沟通需要努力真正做到尊重孩子、平等和孩子交流沟通、懂得倾听孩子的心声，当孩子表达自己意见的时候不要轻易否定，即使意见不一致，千万不要靠强制手段要去孩子接受我们的观点，让孩子感受到意见分歧彼此是平等交流，是在讨论，要就事论事，注重保护孩子的自尊心和自信心，鼓励孩子把内心的想法表达出来。
当孩子内心有了安全感，孩子才会敞开沟通的心门，才愿意接受父母的意见和建议。如果父母太强势，孩子的观点得不到表达或者总是被否定，孩子就会放弃沟通，表现出来就是叛逆，其实孩子是在本能地自我保护。
美好教育关于孩子教育有一些建议：
用心经营好与孩子的亲子关系。教育的核心是爱的教育，无条件地爱孩子。没有爱，没有孩子对父母的信任，父母再好的教育都可能成为孩子的耳边风，尽快苦口婆心费尽心机却收效甚微。只有在良好的亲子关系基础上，父母对孩子的引导帮助教育才能事半功倍，因为这时候孩子才愿意听，才愿意接受，才愿意去改变去执行。教育不在于内容有多么正确，关键在于教育的人能否让孩子“信任”。
珍惜善待孩子成长过程中遇到的问题、冲突。孩子之所以会不断成长，正是因为孩子不断遇到新的问题，不断需要面对解决问题，即使是冲突也是孩子表达情绪、学会换位思考的机会。对于父母而言，孩子出现“问题”是在提醒父母孩子需要帮助了，很多父母这个时候会控制不住情绪，批评责骂孩子，那是因为没有看到问题背后可以带给孩子成长的价值。
如果父母能珍惜善待孩子成长遇到的问题，努力帮助孩子解决成长的障碍，父母与孩子的关系会越来越密切，父母也能很好的了解孩子认识孩子，同时孩子也能更快更健康得到成长。
如何看待孩子的学习、成绩?现在父母与孩子面临冲突最多的地方往往是学习，今天的孩子学习更辛苦，来自学校、家长和同学的压力是很大的，绝大多数的孩子都是想努力学好的，因为当孩子学习出现波动或者成绩不理想时，需要的不是横眉冷对不是抱怨职责，而是关心和鼓励是引导和帮助。我觉得父母的爱可以成为孩子学习的强大动力，而父母的压力却可能给孩子造成没有安全感，破坏亲子关系。
孩子的学习不仅仅是学习，还有孩子的健康和快乐。学习是一个系统，还包括休息、娱乐、运动、饮食等，哪个环节出问题都可能影响到孩子的学习。所以当孩子的学习出现问题，不能把目光只盯在学习，经常提醒自己其他方面也需要关注。
我们遇到过很多的“问题”孩子，但是很多时候其实问题的根源在父母，今天的父母很辛苦压力很大，但是在孩子教育方面存在学习不够或者能力不够的情况，就像传习仁教育一直呼吁的一样，我需要为了孩子再学习，在孩子成长过程中努力做到尊重孩子、认识孩子、相信孩子、鼓励孩子，和孩子一起共同成长。
老年人抑郁症要清楚6个方法
1、注意饮食：老年抑郁症在饮食上应注意营养均衡，以老人喜好为主。但要注意多饮水、忌烟酒、避免辛辣刺激食物，密切观察患者的食物和水分的摄取，要观察记录排便情况。
2、加强老年人的生活照顾：这是老年抑郁症护理的基础工作。老年抑郁症患者应有专人护理，最好是亲属。如果亲属工作忙，也可请人护理。
3、老年人抑郁症要注意坚持服药：这是老年抑郁症护理高招最重要的部分。家属应严格遵照医生的嘱咐为老人服药。不可随意增减药物，有情况可向医生反映，更不可因药物不良反应而中途停服，以免造成治疗的前功尽弃。
4、老年人抑郁症要预防意外：凡能成为病人自伤自杀的工具和药物，都应妥善保管。老年抑郁症患者更容易出现自杀轻生的念头，因此进行老年抑郁症护理时，家属应密切注意老人平时的言谈、行为，切不可疏忽大意。
5、注意要和老年人抑郁症患者心灵沟通：老年抑郁症护理不单是对老人生活上的照顾，还应包括对老人心理上的支持、理解和鼓励。家属平时应多与患者沟通，从老人微小的情绪变化上发现其心理的矛盾、冲突等，并进行鼓励和开解，帮助老人树立治愈的信心。
6、老年人抑郁症要注意转移注意。家属在进行老年抑郁症护理时，应尽量鼓励患者做一些平时感兴趣的事来转移其注意力，让他们逐渐忘却不愉快的事情，心情逐渐开朗起来。
不听话家长怎么与孩子沟通
第一，当孩子玩得正投入时，最好不要跟他们说话。如果家长此时一定要跟孩子说话，只会引起孩子更强烈的抵抗情绪。
第二，耐心听听孩子内心的真实想法。家长可以先跟孩子聊聊玩游戏的感觉，“玩××为什么觉得很开心”、“为什么不玩××觉得很难受”、“喜欢玩什么××”等。先耐心等待孩子把话说完。?
第三，说话时不要总以“你”开头，多谈谈孩子××对家长自己造成的影响，多以“我”造句。例如“我很担心……”这样，家长与孩子之间的沟通就少了火药味。?
第四，尽量不要与孩子争吵。在与孩子沟通时，不要激动，要降低音量。当争吵发生时，家长要试图停止争吵。如果双方都“在气头上”，不妨先把这次谈话暂停，另找一个时间继续。
亲子沟通障碍易致孩子品行不良
儿子离家至今未归。近日，多方寻儿未获的荣女士致电广州12355青少年服务热线，希望参加该中心举办的亲子沟通冬令营活动，以便发现自己与孩子之间沟通存在的问题，可以在找到儿子后更好地与儿子相处。
为上网，孩子离家出走
荣女士的儿子小钧今年15岁，如果不是离家出走，现在应该上初一了。小钧四年级之前学习都很好，人也很乖巧懂事，可上了五年级迷上电脑后，整个人就变了。为了上网他经常逃课，后来就慢慢地开始偷家里的东西去卖了换钱，还跟几个朋友在网吧拿走别人的手机去卖。
小钧离家出走的那天是3月27日，荣女士发现店里的货款又少了200元，她怀疑是儿子拿了，质问之下，小钧强硬顶嘴说：“拿了怎么样，不就几百元钱吗?”荣女士一气之下顺手打了一下儿子，没想到，小钧竟然跟妈妈对打起来。
“如果你不好好去上学的话，你就给我滚!”荣女士对儿子说，没想到小钧抓起一件校服夺门而出，至今再也没有回家。
特训冬令营帮助改善亲子关系
儿子出走后，荣女士与丈夫王先生终日奔波劳碌苦苦找寻，九个月来依然一无所获。“我知道自己的教育方式不对，也知道跟儿子之间沟通不好，存在很多问题，如果那天我没有打他，或许他就不会离家出走了……”荣女士表示，她和家人还在尽一切办法寻找儿子，同时她希望参加亲子沟通训练营活动能学到很多亲子沟通的技巧和方法，了解青少年的心理特征，以后可以更好地与儿子相处沟通。
健康热线数据显示，过去的两年全市发生的青少年离家出走事件多达30余例，有出走的孩子来电倾诉苦恼的，更多的是家长来电咨询如何跟孩子相处、如何解决孩子的不良品行问题。针对青少年的叛逆、厌学、网络成瘾、离家出走等突出问题，广州市学生联合会、广州12355青少年服务台、广州白云心理研究所青少年心灵成长中心将于本月17日到20日联合举办一次公益性的亲子特训冬令营活动。
青少年心灵成长中心沈家宏主任表示，孩子的问题绝不是个人问题，而是家庭共同的问题，这次活动要求父母参与，以家庭团体的方式进行各项活动，目的就是让父母跟孩子一起发现问题，共同面对问题，最后解决问题。“吃苦受累”的户外拓展活动和力量无穷的感恩教育会让父母和孩子对自身潜能和情感有惊人的发现，而亲子沟通工作坊会从根本源头寻找行之有效的方法去解决“问题少年”和“问题父母”的问题，改善亲子关系。
孩子心理脆弱怎么办
1、不溺爱让孩子学会独立
少儿时期通常是家长最溺爱孩子的阶段，通常给孩子最好的生活条件。这时候的家长应该慢慢开始培养他的独立性，让他试着独立去完成一件事，这种独立不仅是生活的独立，还包括了在社会上如何生存的技能。爸妈在平时要给孩子树立榜样，对生活要有乐观的态度，对别人要友善，此外家长也不要忽视孩子的特长，兴趣，还要培养其独立思考的能力，这样才能让他真正拥有自己独立成长的空间。
2、挫折教育必不可少
巴仑思在教学中发现，现在有些父母总是时时刻刻盯着孩子，不让他离开自己的视线范围，摔倒了，立马扶起来，然后各种安慰。其实这种是非常不利于孩子成长的。面对挫折时的表现可以发现一个孩子的心理是否够强大，家长应该在安全范围内，尝试给孩子出现难题，让他们自己学会解决。
3、心灵沟通长进行
家长与孩子的正确的沟通方式，应该是平等的，父母要和孩子形成一种朋友的关系，不要总是以长辈的身份去教导孩子，放下身份，这样才能更好地了解孩子的内心世界，找出孩子内心脆弱的根源所在。试着长交流沟通，这样既能打开孩子的心结，也能帮他解决问题。