肥胖病患者如何进行合理的饮食治疗
肥胖病患者如何进行合理的饮食治疗
导致肥胖的根本原因是机体摄入的热量超过了消耗的热量,因此控制热量的摄入是肥胖病治疗的基本措施。
(1) 首先要限制每日摄入食物的总热量,使机体处于一定的能量负平衡状态,才能达到动员脂肪的目的,但不能因过度节食导致低血糖事件出现。
(2) 其次在控制饮食的过程中,也要注意食物种类合理搭配,饮食中要提供足够的必需营养素用以维持机体正常功能。
(3) 最后要注意形成科学的饮食习惯,包括进食时间、次数、进食速度等的科学性。
帕金森患者流口水怎么办
心理治疗。通过交谈了解患者的心理,对其进行开导,保持好的心态;鼓励帕金森病患者参加各种活动,消除心理阴影,对治疗有着很大的作用。
饮食治疗。多吃水果蔬菜,确保营养均衡,根据帕金森病的症状及患者自身的病情合理饮食,并注意消化;合理调节饮食,保持营养充分,增强体质。
临床康复。用护理和药物等手段,预防各种合并症发生,亦可进行一些治疗性临床处理,减轻症状,促进功能恢复。
针灸治疗。根据症状可配合运动区、感觉区及其他头部经穴。但是,此方法治疗帕金森病的疗程较长,应避免穴位疲劳,必要时我们应该考虑两组处方交替使用。
糖尿病怎样治疗
一、一般治疗
对糖尿病患者进行糖尿病教育是重要的基本措施之一。应对患者和家属耐心宣教,使其认识到糖尿病是终身疾病,目前不能根治,治疗需持之以恒。让患者了解糖尿病的基础知识和治疗控制要求,如有条件,学会正确使用便携血糖计,掌握饮食治疗的具体措施和体育锻炼的具体要求,学会使用降糖药物的注意事项和胰岛素的注射技术,从而在医务人员指导下长期坚持合理治疗。生活规律,戒烟、戒烈性酒,讲究个人卫生,预防各种感染。
二、饮食治疗
1.饮食治疗的必要性
糖尿病患者,由于体内胰岛素绝对不足或相对的不足,如果像正常人那样进食,饭后血糖就会升得很高,并且会对胰岛组织产生不良影响,从而加重病情,同时也影响其治疗和预后。因此,饮食疗法是各型糖尿病的治疗基础,是糖尿病根本的治疗方法之一。每个糖尿病患者,无论是病情轻重,不论是注射胰岛素,还是口服降糖药,都必须合理地控制饮食。一般病情轻的有时只需控制饮食,即可使症状逐渐消失,血糖、尿糖降到正常水平,有效地控制糖尿病。就是注射胰岛素的患者配合饮食治疗也会使病情逐渐稳定,胰岛素用量逐渐减少。
2.饮食治疗的目的
①维持健康,维持机体的正常生命活动。使儿童能正常地生长发育,使成人能从事各种正常的活动。
②维持正常体重。肥胖者减少热量摄入,使体重下降以改善胰岛素的敏感性;消瘦者提高热量摄入,使体重增加,以增强机体的免疫力。
③减轻胰岛负担,使血糖、尿糖、血脂达到或接近正常值,以防止或延缓各种并发症的发生和发展。
④使患者愿意接受,并能坚持饮食治疗,从而提高其生活质量。
3.不同类型糖尿病饮食治疗重点要求
①1型糖尿病患者
重点要求是饮食的定时、定量和定餐,掌握好胰岛素、饮食与活动量三者的平衡关系。根据活动量的增减,灵活调整胰岛素、饮食量和餐次,避免发生低血糖。对以往病情控制不好、生长发育受到影响及营养不良的青少年,要给予足够的热量以保证其正常的生长发育、营养和体重。
②2型糖尿病肥胖患者
重点要求是降低饮食中的热量摄入,减轻体重,改善症状。应用胰岛素治疗的非肥胖的2型糖尿病患者也应采取类似1型糖尿病患者的措施。
③特殊类型的糖尿病患者
如合并妊娠、糖尿病肾病等,则应采取相应的特殊措施。
4.制订总热量
①计算标准体重
确定患者体形是肥胖、消瘦,还是正常。超过理想体重20%以上者为肥胖,低于20%者为消瘦,在?10%以内者为正常。成人理想体重计算公式:身高(cm)一105=理想体重(kg)
②计算全天总热量
参照理想体重和工作性质,参照原来的生活习惯等因素,计算每日所需总热量。成人每日每千克理想体重休息状态下给予热量105~125.5kJ,轻体力劳动给予125.5~146kJ,中度体力劳动给予146~167kJ,重体力劳动给予167kJ以上。儿童、孕妇、乳母、营养不良和消瘦,以及伴有消耗性疾病者应酌情增加,肥胖者酌减,使患者体重恢复至理想体重的士5%左右。
老年人肥胖怎么办呢
(1)行为疗法:应逐步推广。除由内科医生、心理学家、营养医师和护士组成指导小组外,还应取得家庭配合,指导病人制订计划,改变进食行为,并定期检查执行计划的效果。除计划吃什么、吃多少外,还应注意进食方式和环境,例如增加咀嚼次数,减慢进食速度,避免进食时边看电视或边听广播,并在疲乏、厌烦、抑郁期间进食时应克服冲动。
(2)饮食疗法:合理的饮食是防治老年肥胖症的重要措施之一,以往由于许多患者将饮食疗法误以为“严格控制主食、放宽副食”,而长期接受高蛋白、高脂肪、低碳水化合物的饮食,结果导致病人难以达到控制体重的目的,甚至由于高蛋白、高脂肪饮食引起或加重高脂蛋白血症、增加胰岛素抵抗,促进或加重动脉粥样硬化、高血压、肾病等血管并发症。
坚持老年肥胖患者的营养饮食治疗基本原则:①保证各种营养素的平衡和代谢的需要,既要使老年肥胖者获得正常人的生活待遇,又要保持正常或标准体重,维持健康和正常工作。②根据患者的肥胖程度及劳动强度确定总热量,肥胖或超重者以低热量饮食为宜,并主张总热量的限制要逐渐进行,体重降低不宜过快过猛,否则患者难以忍受与坚持。③饮食结构的合理搭配:在确定总热量后,对三大营养成分(碳水化合物、蛋白质、脂肪)及纤维素进行合理的搭配,目前WHO主张,在总热量限制的前提下,适当放宽碳水化合物的比例。
高血脂该吃什么
高脂血症如何进行合理的饮食治疗? 所谓合理的饮食包括着两方面的意义:第一是,所采取的饮食措施既要达到降低血脂的目的,又要使病人获得足够的营养供给,
才能保证身体健康。那种以素食为主或“三不吃” (肉不吃、蛋不吃、鱼不吃)的片面做法,决不可取。第二是,饮食治疗应根据不同的高脂血症的类型而异,还要因人而别,不可生搬硬套,更不可道听途说。下面对不同类型高脂血症的饮食治疗。
糖尿病怎么治疗
首先,糖尿病患者要多了解一下关于糖尿病的基本知识,调整自己的心态;以及学会自我监测血糖,及时根据血糖水平随时调整降血糖药物的剂量,以达到最佳的治疗效果,改善病情。
其次,糖尿病患者如果体重肥胖者,一定要运动减肥,控制体重,减少身体脂肪量,增强体力。患者还可以结合饮食治疗,因为饮食治疗是各种类型糖尿病治疗的基础,同时要注意糖尿病患者易患动脉粥样硬化,应采用植物油为主。
最后,如果患者通过运动以及饮食治疗都没有达到理想的治疗效果时,这时则一般建议配合使用药物进行治疗,如口服药物治疗(磺脲类药物、双胍类降糖药以及胰岛素增敏剂),或是使用胰岛素进行治疗。
绝经患者进行合理的饮食是十分重要的
养成良好的饮食习惯:不要偏食,粗细搭配。避免过饱,尤其是糖类和动物脂肪多了会使身体过胖,加重心脏的负担并发生动脉粥样硬化。按时用餐,忌暴饮暴食,蔬菜和粗粮当中含有较多的纤维素和半纤维素,具有通便、预防痔疮及大肠癌的作用。另外,女性绝经期间应尽量减少脂肪、胆固醇、盐和酒等四种物质的摄入,要少吃过咸的食物,不宜吸烟、喝酒和咖啡。
应控制食盐并少吃甜食:这是因为更年期妇女内分泌改变,水盐代谢紊乱,容易引起浮肿,甚至进一步引起血压升高,因此食盐量宜尽量控制。由于更年期妇女的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱,易发生血糖升高、血脂升高、体趋肥胖,以及罹患糖尿病,因此绝经的女性应该控制糖的摄取,少吃甜食。
增加蛋白质类食品:在人体所必需的20多种氨基酸中有8种是人体不能自己合成的,需要在食物中获取,特别是乳品、蛋、瘦肉、鱼类和大豆中获得。这类食物可以有效缓解绝经期不适。
适量摄取碳水化合物:碳水化合物大量存在于米、面、豆类、水果、蔬菜、和植物的根茎内。碳水化合物是提供热量的来源,过剩则转化为脂肪储存起来。
补充含维生素类食物:维生素存在于乳类、蛋、肉、豆类、水果、粮食、鱼等食物中。由于25%的绝经期妇女患有骨质疏松、骨蛋白和骨钙缺失,补充钙类食物非常有必要。乳类含钙最丰富,有极易被吸收利用。养成每日饮用1到2杯奶的习惯对防止绝经期骨折很有帮助。多吃富含欧米伽三脂肪的食物,可多吃亚麻籽,含有亚麻酸属欧米伽三脂肪酸,再者亚麻籽中含有的木酚素是植物雌激素,预防乳腺癌,子宫癌。
肝硬化怎么治疗比较好
1.查找肝硬化的发病的原因进行治疗:根据早期肝硬化的病因进行治疗,积极防治并发症的发生,因此肝硬化中晚期应该以防止并发症维护患者生命和提高生活质量为主,抗病毒抗纤维化为辅。积极抗病毒同时监测病情变化:如HBV-DNA持续阳性且ALT反复异常或ALT高于80的患者都应该抗病毒治疗。抗病毒药物要持续、按时、按疗程服用,切忌胡乱停药、服用伪劣药或不对症药品。
2.合理饮食及营养:肝硬化患者合理饮食、加强营养,有利于恢复肝细胞功能,稳定病情。肝硬化患者可采用饮食治疗。早期肝硬化的治疗应给予高蛋白、高热量、高维生素的混合性食物,及新鲜蔬菜水果等,补充早期肝硬化患者治疗所需的营养物。
糖尿病患者如何进行合理的饮食分配
控制总热量是糖尿病饮食调控的一个首要原则。在日常生活中,糖尿病患者应定期测量体重,对于超重或者肥胖的患者减少体重的目标是在3~6个月期间,体重减轻5%~10%,而消瘦的患者则应通过均衡的膳食营养计划恢复并长期维持理想体重。〔理想体重(kg)=身高(cm)-105(若年龄>40岁,则该数字为100)〕。下面给大家列出一个表格,是糖尿病患者从事各项活动每天每千克体重所需热量(kcal)
糖尿病患者可计算出自己的理想体重,根据自己日常活动强度对照上表,计算出自己的热量消耗,从而适当的控制热量摄入。从上表我们可以看出,肥胖患者每千克体重所需要热量要少于消瘦患者。因此,肥胖患者必须减少热能摄入,消瘦者可适当增加热量达到增加体重,维持理想体重的目的。
我们都知道我们人体所需要的热量来源于我们日常生活中所摄入的碳水化合物,蛋白质,脂肪,膳食纤维,维生素,水和无机盐。因此,只有合理搭配他们,我们才能够保障合理的热能供应。对于碳水化合物,我们应该摄入适量,每天进食量可在250~300克,而肥胖患者应在150~200克,提供我们主要活动的能量,提倡用粗制米,面和一定量杂粮来充当。蛋白质,应保证摄入充足,提倡食用瘦肉、鱼、鸡、鸡蛋、牛奶、豆类等来充当。我们也应限制脂肪的摄入特别是含饱和脂肪酸的脂肪如牛油、羊油、猪油、奶油等动物性脂肪,可用植物油如豆油、花生油、芝麻油、菜籽油等含不饱和脂肪酸的油脂来代替,但椰子油除外。膳食纤维也可摄入适量,因膳食纤维中的纤维素可延缓糖和脂肪吸收,增加饱腹感减少食量和降脂降糖作用,提倡用绿叶蔬菜,麦麸,豆类,整谷,含糖分低的水果等。同时,应避免含糖饮料,每天适量的补水,有利于体内代谢毒物的排泄,预防糖尿病酮症酸中毒。
妊娠期糖尿病的饮食治疗
合理化的饮食是饮食治疗的关键。营养师根据孕妇的身高和体重等参数计算出个人实际需要能量,对患者进行个性化的饮食。大部分患者可以通过单纯饮食控制而达到控制血糖的目的。
妊娠期糖尿病患者医学营养治疗的原则如下:
l控制总能量,建立合理的饮食结构
l均衡营养,合理控制碳水化合物、蛋白质、脂肪的比例
l少量多餐
l高纤维饮食
l饮食清淡,低脂少油
l合理控制孕妇、胎儿体重增长
低热量食物的缺点
使用极低热量饮食可以让极肥胖的患者每星期减轻1到2公斤,或是12个星期中平均减少20公斤,在减重的过程中可以改善若干因肥胖所导致的疾病如糖尿病、高血压及高胆固醇血症。使用极低热量饮食并配合行为治疗和运动可以加速减轻体重的速度和减缓体重再增加。然而以长期减轻体重的观点来看,极低热量饮食并不比适当饮食限制来的有效。反观使用极低热量饮食4到16周的病患,则会出现虚弱、便秘、恶心、腹泻等症状,所幸这些症状都会在数个星期内消失。使用极低热量饮食,最常见的副作用是胆结石,可能原因是快速减肥促使胆囊浓缩胆汁的能力降低。截至目前为止,是因为使用极低热量饮食导致胆结石抑或是减轻体重而产生胆结石,仍无定论。对许多肥胖病患而言,肥胖是一个需要长期注意的疾病。虽然使用极低热量饮食能在短期内达到减轻体重的目的,但是比起其它温和的长期饮食治疗方式。极低热量饮食并非最有效的方法。