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老年人脚后跟疼是什么原因诱发的

老年人脚后跟疼是什么原因诱发的

1.脚后跟疼的原因:足跟骨刺。

跟骨退行性改变导致的骨质增生,或者老百姓通常所说的“骨刺”,也是导致脚后跟疼的常见原因之一。跟骨长“骨刺”,只有当“骨刺”长期存在,且长“骨刺”的跟骨长期负重或负重过大,引起局部充血和发生无菌性炎症时,刺激病变部神经,足跟才会痛,此时“骨刺”才成为致病的元凶。

2.脚后跟疼的原因:气虚不足,风湿入体。

脚后跟疼属中医“痹证”范畴,中医学理论:“肝藏血养筋,肾主骨生髓,气血不足则筋骨失养,肾亏虚则骨失所立,日久则致骨软形变”,肝肾虚亏,身体极易受风寒和风湿的影响,足跟受凉容易引发脚跟疼。平时需注意调节饮食和生活方式,调节情志,补肝肾、壮骨舒筋。

3.此外,足弓结构发育异常也是引起脚后跟疼的原因。

跟骨是足弓负重的重要部分,人体在站立位时,跟骨与距骨承担了大部分的重量和压力。人体解剖学中指出足弓本身的构造是为了人行走时候吸收震荡,如果您有高弓足、扁平足或内翻足等足弓发育异常情况,更需避免久站以及长期走路,适当减轻体重,穿平底软底鞋更为合适。

脚后跟疼的几种病因

(1)脚跟痛是因为脚跟长期承受重物负担

以致造成脚跟部位的疼痛。脚跟痛之所以会造成许多人的困扰,主要原因是疼痛的部位是在我们每天日常生活活动一定要使用到的部位—脚底。因此,这个疾病也好发在每天需长时间站著或走路、跑跳等不同工作或职业的人,例如老师、美发理容业、工厂作业员、军人、田径及球类邉订T、外科医师等。

(2)腰椎型脚后跟疼痛

许多人脚后跟疼痛是由于年龄的增长,腰骶部的马尾神经受到第4、第5根腰椎退行病变变形后(即骨质增生)引起了压迫R20;“窜痛”,从而导致下肢不适的。初期表现就是整个后脚跟底板疼,严重的还会伴有半个臀部凉、无知觉,大腿外侧麻、小腿麻等症状。

(3)外伤型脚后跟疼痛

在走路时,足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等,都可导致足跟部的组织损伤,引起疼痛,这也是常见的脚后跟疼痛原因。

如何预防和减轻脚后跟疼

第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫,减轻足跟压力,防止跟骨损伤。

第二:老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动。

第三:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走。

第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部血液循环。

人们在平时生活上,要是总伴有了脚后跟疼痛的现象,必须要予以诊治,因为造成脚后跟疼痛的现象并不是一种疾病,在不确定之前,必须要积极予以正规的治疗措施,才能保证身体上的疾病尽快的治疗好转的。

通过上文我们对脚后跟疼是咋回事进行了详细的阐述,在日常生活中有这种现象的人也不少,所以一旦有发现这类问题的朋友们,应该及时去了医院查明原因,并早日对后脚跟疼这个问题进行治疗,我们也可以在每天用温水泡脚,有助于扩张血管,促进局部血液循环等功效。

痛风脚疼有什么症状

1.慢病型脚后跟疼:由多种慢性疾病也可能引起足跟痛,多发生于中年以后的男性肥胖者,一侧或两侧同时发病,常见的病因有:足跟脂肪垫炎或萎缩、跖筋膜炎、跟骨滑囊炎、跟骨高压、骨滑膜炎、跟腱滑膜炎、跟骨脂肪垫变性等症。

2.肾亏型脚后跟疼:脚后跟部不红不肿,走路疼、久站疼、劳累疼痛加重、下午和晚上疼痛加重。这种常见于中老年人,随着年龄的增长,中、老年人的肾脏将会出现不同程度的衰老。因人体素质不同,会出现不同的症状:有的人脚后跟疼,有的人牙齿松动、容易脱落,有的人性欲减退、小便困难或淋漓不尽,阳萎、早泄,夜尿增多,有的人入睡困难、失眠多梦,有的人毛发脱落、枯槁发白、耳鸣、耳聋、视力昏花、头晕目眩

3.外伤型脚后跟疼:在走路时,足跟踩着硬物或足跟部着地过猛等都可导致足跟部的组织损伤,引起疼痛。

4.皮肤症状:约1/2的病例,有尿酸盐沉积于皮下,这些结节被称为痛风结节或痛风石。痛风石常呈白色或珍珠色结节(痛风珍珠),发生于游离弧形的皮肤边缘(如耳廓)。痛风石另外的特征性症状是指(趾)关节白色或黄色的结节。皮肤尿酸盐沉积。圆形结石可通过变薄的皮肤看到,它们可能破溃。关节附近的痛风结节有成群发生或融合的趋势。痛风石在急性发作后产生,无痛。如果皮肤破溃,可释放出白色石灰样物质,镜检示束状针样物质的致癌混合物,鉴定为尿酸钠。

60岁老人脚后跟痛怎么办

上了岁数的中老年人群因为身体的各项机能都在衰退,因此种种不适的症状也会随之而来,心脑血管疾病、骨质疏松、痛风等症都是中老年人群的常见疾病,就连双脚也会经常出现疼痛难忍的情况。那么60岁的老人脚后跟疼痛该怎么办呢?下面就简单的为大家介绍一下,我们一起来看看吧!

足跟痛是老年人常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起。足跟骨刺症状是足根压痛,走路时脚跟不敢用力,有石硌,针刺的感觉,活动开后,症状减轻,治疗最理想的方法是采用纯中药制剂的膏药. 可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒,不仅能够溶解钝化骨刺,而且消除无菌性炎症.

外用偏方:

(1)土制醋熏法:醋1500毫升,加木瓜、透骨草、红花、牛膝各45克,再捡取一些石子大约250克,一起装在布袋中,用大火煮沸后取出,待其冷却至不烫脚后,垫于足底及足跟疼痛处,每天早晚各1次。

(2)中药浸泡法:取苏木、白附子、麻黄、当归、川芎各60克,用水煎煮成汤剂后浸洗脚部,同时,用手按摩搓揉足跟,以促进药液渗透进肌肤,每次15分钟,每日2次。

上面的内容非常详细的为大家介绍了有关60岁的老人脚后跟疼痛的一些改善方法,子女们可以给老人试一试。脚后跟疼痛也是老年人比较常见的一种现象,导致脚后跟疼痛的原因大多都是因为跟腱炎或是跟骨骨刺所引起的,因此建议脚跟疼痛的患者及时去医院查明病因。

脚后跟疼是怎么回事

脚是我们行走的时候最重要的部位,脚后跟疼的话就会影响到日常行走了,脚后跟疼是怎么回事呢?一般情况下人们不会认为脚后跟疼是病,通过一段时间的休息后者是按摩之后就会有所好转,不过有些时候脚后跟疼可能就是一种疾病了,而很多人由于没有足够的重视,导致了更严重的后果,所以一定要了解脚后跟疼是怎么回事。

脚后跟疼是怎么回事?一般情况的脚后跟疼可能只是需要休息,但如果反复发作,则可能是得了“跟痛症”。造成该疾病的原因很多,如外伤或退行性变后出现足跟脂肪垫萎缩、骨刺等。由于跟痛症不是一种严重的疾病,往往容易被人忽视,有些老年人认为这是人体逐渐衰老的一种副产品,因此无须治疗,其实并非如此。对于跟痛症的人来说,一般休息、理疗、封闭、消炎镇痛药等均有助于改善症状,提高生活质量。也有学者认为:对于无外伤史的老年患者,跟痛症可能是其骨质疏松的警示,因为骨质疏松可以最早在跟骨表现出来。

1、脚后跟痛者当心犯“跟痛症”

坐久了站起来时脚后跟痛,站久了走起来脚后跟痛,没有拉伤也没有扭伤,没有肿也没有破,为何脚后跟如此痛?不少中老年妇女在骨科门诊中或疼痛科门诊中常常会这样描述自己的困扰?倘若接受X光片照射,可以看到足跟部位出现了骨质增生,其余一切正常。其实,这是一种病症。学名叫“跟痛症”。这种跟痛症最好到医院进行检查以及治疗。

2、韧带发炎

专家针对脚后跟疼是怎么回事指出,绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,造成疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,一般来说,较胖的人更容易患后跟疼痛。

二、治疗脚后跟疼的方法

1、偏方治疗

熟地山药治足跟痛

【处方组成】熟地12克,山药25克,山萸肉12克,桑寄生12克,牛膝9克,木瓜12克。白芍25克。甘草10克。

【用法用量】每日1剂,用水煎服。15日为1疗程。

【功能主治】补益肝肾,强筋健骨,主治老年人足跟痛(肝肾精血亏损)。

2、理疗

使用矫正鞋垫

矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减少刺激,舒缓疼痛;跟垫痛针对于老年人,跟垫弹力下降,整个足跟下方都有压痛。海绵跟垫及封闭疗法有效。

久治无效的足跟痛还可以用跟骨砧孔减压术。跟骨骨骺骨软骨病发生于9岁左右的男孩,跟腱用力时疼痛及局部压痛。骨骺愈合后,症状自愈。距骨下关节炎常发生于跟骨骨折后,如保守治疗无效,应行跟距关节融合术。

3、苏木红花汤治足跟痛

苏木、透骨草、红花,七叶一枝花各30克。

水煎汤加食醋泡洗患处。

主治足跟痛。

4、热敷,用热毛巾敷在痛处,15分钟,凉了在换热的毛巾,连续一周。

5、如果以上方法两周后没有效果,建议到医院骨科检查一下,拍张片子看看有没有增生!

三、怎样预防脚后跟疼

1、养成良好的足部卫生习惯。每日用热水泡脚,保持其清洁和良好的血液循环,减轻局部炎症,有助于足部的健康。

2、科学的选择鞋子。穿鞋有讲究。鞋的大小要合适,质地柔软、宽松,能让所有脚趾平放和略为活动。鞋底要有一定的厚度,外硬里软,尤其鞋跟里面要有弹性,鞋内最好垫有薄的鞋垫,这样能将自身的体重平均分配,鞋底过薄过软还容易损伤足部。

3、长途行走或长时间站立时,要有科学的步态及姿势,要学会走路,要注意间断休息,避免足部持续负重,防止足部过度疲劳。

4、根据自己的实际情况,选择适合自己的运动,如:散步、游泳、打太极拳等,持之以恒,就可促进机体的新陈代谢,使骨的韧性增加,骨质增长,有助于预防跟痛症的发生。对于行动不方便的患者,在家里每天可做足部肌肉的收缩锻炼,以增强足底肌的肌力,减缓韧带退变松弛的进展。

5、均衡、高钙饮食,可以使跟骨骨质疏松的状况得到改善。可从食物中摄取含有钙质的食品,如:虾米皮、海带、紫菜、酥鱼、海藻、芝麻酱等。动物骨头汤中含钙也很丰富,多食含维生素C丰富的食物如新鲜的蔬菜和水果,能促进钙的吸收,对骨质基质形成有利。

6、保持体重在正常范围内,尽量做到不超重,以减轻足部的压力。

脚后跟疼是什么原因导致的

脚后跟疼是一些老年人容易患的疾病,脚后跟疼在医学上被称为足跟痛,对于脚后跟疼有很多的原因造成,很多人的脚后跟痛都不是由于外伤原因造成的,对于足跟痛这种比较的常见的疾病,大多由于骨刺压迫神经所造成的,尤其是对于老年人,严重的足跟痛容易造成后遗症。

很多老年人都有着脚后跟疼的经历,并且极怕冷,每每到了潮湿寒冷的天气,就会穿上厚厚的袜子来保暖,若排除外伤的因素,这种情况则多半属于“足跟痛” 。 很多患者认为年龄大了,腿脚不方便是难免的,故而认为很正常,所以常常被人忽视。当患者开始重视的时候往往是由于其疼痛难耐,不能自行缓解疼痛的时期,此时患者一般会在清晨起床第一步时感觉后脚跟激烈疼痛,有些患者在稍加活动后会慢慢改善,其实很大一部分老年人的脚后跟疼都是由足跟骨刺压迫神经所致。

足跟骨刺是一种很常见的疾病,这是由于足部长期受压磨损引起的,最初的时候可能不会有什么症状,但是随着时间的推移,骨刺越长越大,压迫神经组织,这时就会导致疼痛的发生,就需要及时进行治疗了。

通过上述介绍我们可以发现脚后跟痛与足跟骨刺有着很大的关系,所以当您也出现脚后跟痛之后一定不要坐视不理,而是应该及时进行检查治疗,以免病情恶化,虽然足跟痛虽不是大毛病,但是若没有及时治疗,轻者行走疼痛,重者不能下床、行走,随着年龄的增大甚至导致瘫痪。

脚后跟疼是什么原因 不同人脚后跟疼原因

一、气滞血瘀型

各种原因导致局部血行缓慢、瘀血阻滞,脉络被阻,则气血运行不畅而痛,且痛有定处,疼痛拒按,行走受限。

二、肝肾亏虚型

肝肾及其分支别络绕跟部行走,肝主筋、主藏血,而肾主骨、主藏精、精生髓。年老之体,肝肾不足,精血亏虚,经脉失充,则筋失所养,骨失所主,骨萎筋弛,故站立或行走时跟部酸痛、隐痛、乏力,疼痛喜按,触之痛减。

三、寒凝血瘀型

气血运行缓慢,复感寒邪,寒主凝滞、主收引,致使经络被阻、气血凝滞不通而痛,疼痛拒按,喜热怕凉。

可以打封闭针,效果快,相对费用便宜。先在疼痛点注射一针,看疼痛情况可以半个月以后加强一针。但封闭针不能保证彻底解决。

年轻女性慎用,是激素类药,会导致2-3个周期月经不调,半年内最好不要怀孕。

“封闭针是将药物注射到疼痛的部位,达到消炎、止痛的目的,并有缓解局部肌肉紧张的作用。时间长的可管数年以上,短的数周,视病情轻重,时间长短不定。这是一种对症治疗措施,对消除局部的疼痛症状有较好的效果。

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西医疗法

手术治疗

①足跟骨刺切除术,对于顽固性跟骨痛,X片证实有骨刺者,在跟骨内侧作一切口,进入跟骨,将跟骨内侧骨刺全部锉除。

②跟骨钻孔术:对跟骨内压高者适用,目的是使增高的跟骨内压降低,治疗顽固性无骨刺的跟痛症,仍在跟骨内侧切口,达跟骨后,将跟骨内侧钻孔7~10个,效果达90%。

③跟骨神经切断术:对于无原因顽固性足跟痛可采用此法,不过是一种破坏性手术,将跟骨胫后神经支和腓肠神经支切断。

④跟骨滑囊切除术:是将跟骨结节滑囊及跟骨下滑囊切除。

⑤平足症的跟骨截骨术:目的是通过跟骨截骨使跟骨角增大,外翻的跟骨摆正,使跟骨有一个良好的生物支架。

其他治疗

1.理疗;

2.口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗;压痛点注射腊酸强的松龙,每周一次,往往2~3次治愈。跟后滑囊炎常发生在跟腱与皮肤之间,摩擦损伤引起,表现囊内积液,肿胀压痛。避免摩擦及囊内注射醋酸强的松龙有效。

老人脚底痛怎么办

对于老年人来说,脚跟痛多为慢性的损伤性疾病,所以脚部肿胀不明显,外表也不红不热,有时可在脚底跟骨内侧结节处有明显压痛,

老年人脚后跟疼怎么办,人的脚后跟由众多肌腱、众多关节和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发炎,导致疼痛。同时,体重也和后跟疼痛有一定关系,通常情况下,较胖的人更容易患脚底痛。

对于老年人来说,脚底痛多为慢性的损伤性疾病,所以脚部肿胀不明显,外表也不红不热,有时可在脚底跟骨内侧结节处有明显压痛,有时疼痛沿脚底跖腱膜向前足部脚趾放射,走在不平的路面或踩在碎石路时会产生剧痛。脚底疼痛较严重的病患甚至在休息或夜间时也会疼痛,又称“静止痛”,

一般认为这是由於长期的重力负担导致跟骨内压增高有关。临床上,很多医师会以X光下的跟骨结节骨刺来断定足跟部位的疼痛,但事实上,足跟痛不一定是骨刺所致,骨刺也不是足跟痛的唯一原因,许多病患没有跟骨骨刺却也有明显的脚底痛。

医学上治疗脚后跟疼的办法有很多种,主要有药物治疗包括内服药、外用药,按摩、手术等。由于脚后跟部位离胃部是最远的一个器官,所以药物通过血液循环到达足跟部的成分以所剩无几,所以药物治疗并不明显,而且还有副作用,所以不建议老年人用这种方法治疗。按摩起来会让人感觉很舒服,但这只是一种辅助疗法,并不能彻底治愈足跟疼痛。手术治疗有一定的风险,而且治疗期间会很疼痛,临床老年人用这种方法治疗的案例并不多。可以选择外用药物治辽,如膏药。

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如何预防和减轻脚后跟疼:第一:选择穿轻软合适的鞋子,使用海绵跟垫,减轻足跟压力,防止跟骨损伤。第二:老年人应当防止过度负重及用力,包括控制体重,避免重体力活动。第三:坚持足部锻炼,以增强肌肉韧带的力量和弹力,如赤脚在沙地上行走。第四:坚持每晚用温水泡脚30分钟左右,或者给足部做简单的按压,促进局部血液循环。第五:外敷贴剂赵 氏 养 生 膏 贴,特效治疗足跟痛,方内融合地道野生药材之精华,独特秘制组

脚底后跟疼怎么回事的啊

鞋子导致脚后跟疼。脚部的骨骼、肌肉和韧带承受着人的整个体重,如果鞋内的构造不能有效地支撑足弓,力量集中于脚掌的某一部分,会加大韧带的压力,使韧带更容易发炎。足底跖腱膜炎导致脚后跟疼。足底跖腱膜足底维持正常足弓、缓冲震荡、加强弹跳力作用的腱性组织。长时间的行走、过度的负重,都会引起跖腱膜的劳损,导致局部无菌性炎症,而出现疼痛症状。足底脂肪垫萎缩导致脚后跟疼。老年人的足跟痛较为复杂,除了以上两种可能

走路多了脚后跟疼怎么回事呢

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脚底后跟痛有几种呀

第一种:脚跟受风湿。这类病人受天气变化影响较大。天气忽冷忽热时,行走时脚后跟疼痛难忍。第二种:脚跟血脉不活。这类病人症状表现为:如早上起床下地行走或者在沙发做一段时间下地行走时,脚后跟就像针扎一样疼,但行走一会疼痛的症状逐渐消失,再在沙发做一段时间下地行走又疼,就这样反反复复。第三种:跟腱炎,脚跟骨刺,跟垫炎。这类病人症状表现为下地行走脚后跟就疼,严重时脚跟浮肿最严重时脚跟侧面起包。如何预防和治

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