你是便秘的“潜力股”吗

你是便秘的“潜力股”吗

导读：专家提醒大家：便秘是不容忽视的健康问题，长期便秘会让人们的生活质量下降，甚至会严重危害人类的身心健康，便秘还会诱发一些疾病，妨碍人们的正常生活，因此及时治疗便秘是刻不容缓的问题。

症状

便秘的主要表现是大便次数减少，间隔时间延长，或正常，但粪质干燥，排出困难;或粪质不干，排出不畅。可伴见腹胀，腹痛，食欲减退，暖气反胃，大便带血等症。常可在左下腹扪及粪块或痉挛之肠型。

急性便秘多由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外、急性心肌梗塞、肛周疼痛性疾病等急性疾病引起，主要表现为原发病的临床表现。

慢性便秘多无明显症状，但神经过敏者，可主诉食欲减退、口苦、腹胀、嗳气、发作性下腹痛、排气多等胃肠症状，还可伴有头昏、头痛、易疲劳等神经官能症症状。由于粪便干硬，或呈羊粪状，患者可有下腹部痉挛性疼痛、下坠感等不适感觉。

各种类型的便秘的分别表现

功能性便秘

主要是由于肠功能紊乱所引起的。通常发生于不吃早餐、摄食量过少、偏食等人群。此处，工作忙碌、水份摄取不足、生活环境变化、焦虑、月经、妊娠等，也都是便秘的原因。只要将上述原因排除，马上就会恢复正常。

急性器质性便秘

主要是由胃肠道器质性病变引起的急性的排便困难，其代表有肠梗阻和肠扭转。除排便困难外，主要表现为原发疾病的症状，常会伴随剧烈的腹胀、腹痛、呕吐等症状。因为是脏器的异常所致，所以称之为器质性便秘，必须尽快去医院诊治。

顽固性便秘

主要表现为便秘的症状，便次太少或排便不畅、费力、困难、粪便干结且量少。许多患者的排便每周少于3次，严重者长达2至4周才排便一次;有的每日排便可多次，但排便困难，排便时间每次可长达30分钟以上，粪便硬如羊粪，且数量极少。

友情提示：以上是小编为你提供的一些资料，认真阅读后是否发现自己也潜藏着一些类似的症状，如果有的话还需及时的治疗，如果很庆幸你没有，也不要得意哦，它是很容易缠上你的哦，一定要时刻的预防着。

什么是便秘

对于正常人来说，每天排便一次，可以的话，达到两次。但是，对于有些人来说，三天才排便一次，一周排便不超过3次，同时，排出的粪便干硬、少，这个时候，基本就能判定是便秘了。

当然，有些时候，在短时间里，排便次数少，粪便形状正常，这样的情况，通过救治后，能得以恢复，称作急性便秘，治愈率也极高。

一旦排便困难，粪便干硬，排便之后，便意又袭来，长达半年之久，这样的情况，可能是慢性便秘。出现慢性便秘，考虑功能性障碍，以及器质性病因，常常因为胃肠道、消化道发生病变，需要引起重视。

不同位置胎记都预示什么

1、如果在屁股下面长有胎记的人，生有一世的富贵命，处处都受人欢迎，衣食无忧。

2、如果在颈后的中侧长有胎记的人，感情上会遭遇诸多不顺，一次次被伤害还是不知觉醒，继续碰钉。

3、如果在脚后跟长有胎记的人，厄运连连，难以解开困局。

4、如果在肚脐中间长有胎记的人，必定不会遇到太多困难，老年时期不会担心柴米油盐。

5、如果在锁骨处长有胎记的人，凡事都以和为贵，即使自己吃了亏也会退让一步，性格比较温纯。

6、如果在大腿内侧长有胎记的人，是个潜力股，在工作上会有一鸣惊人之举，但是容易劳碌奔波。

丝瓜炒毛豆做法步骤

丝瓜说我是属于夏日的精灵，我在清晨的露珠中绽放柠檬黄的芬芳。我修长又苗条，婀娜又多姿。我是白富美。毛豆卑微的说：是长在泥巴地，小小的，胖胖的。但是毛豆说：我有营养，丰富多变，是个潜力股。毛豆说自己是一个经济适用男。于是丝瓜和毛豆恋爱了，他们成为和谐又美满的一对。

丝瓜去皮，切块备用。

​毛豆洗净备用。

​热锅热油，放入毛豆先炒一下，放入适量的盐。

​毛豆略熟后，放入丝瓜翻炒。

​锅中加入60ML冷水，放入适当的盐。

​丝瓜略软，就可以加入少量鸡精，出锅装盘。

哺乳期喝肠清茶对宝宝有什么影响

肠清茶? 基本上是属于泻药之类的，建议不要长时间喝! 长时间喝会使很多营养物质流失，引起营养不良的。 如果你是便秘的话，这个问题比较简单 一：便秘的中医治疗：番泻叶，是一种中药，对于各种原因引起的便 秘有较好的疗效，一般的药店都可以买到，不用买太多，1～2元钱就可以用很长时间。用法是：你喝过茶叶吧?跟茶叶的喝法一样，抓一点用热水泡，闲着没事就喝点，凉了也没关系。 二：食疗：平时多吃一些粗纤维的食物，蔬菜，水果，香蕉是最佳选择，还有蜂蜜，最好是杂花蜜，既可以通便又可以养颜。 三：针灸治疗。 四：养成良好的排便习惯：早晨起来不管你有没有便意都要去蹲一会，因为卯时(早上5：00-7：00)是大肠经活动最旺盛的时候，有助于排泄物的排出。 五：去中医院看看，找出便秘的根本原因：便秘分：1：气虚便秘;2：血虚便秘;3：阴虚便秘;4：阳虚便秘;5：胃肠积热;6：气机郁滞;7：阴寒积滞。找出原因，对症下药。 六：不要小瞧便秘，长时间的便秘可以引起很多种疾病，如果你是女生，则更要引起重视，长时间的便秘会使你的面色很差，脸上长斑，影响你的容颜。

什么是便秘啊

1便秘指的就是患者在大便的时候明明有便意就是解不出来，每次上厕所的时候都是非常的费劲，解出来的大便又干又硬，严重的就像是羊屎一样，轻的患者两三天大便一次，严重的会一星期一次。

2便秘的原因主要就是因为患者的肠胃蠕动减慢了，并且肠道内的益生菌群失调，之后患者如果在饮食上也不注意通便，喝水又比较少，没有养成及时大便的习惯那么就会导致便秘出现了。

3当一些人的精神长期处在高度紧张的状态的时候也是会引起便秘出现的，这是因为大脑的功能就会出现指挥紊乱导致便秘，还有些人在平时不注意运动，不按时作息，也是导致便秘的关键因素。

男人诱惑女人的秘密武器是什么

秘密武器：强健的胸肌和体魄

当然不是每个女人都喜欢健美先生的，但如果和我一样营养不良那么你的第一面扣分就少不了，强壮历来代表了安全，寻求安全感是女人的本能，拥有结实的胸部可以让很多女人心痒痒的想去摸摸哦。

当然了，如果你再配上斯文装束，温柔中透露出一丝丝的健壮的男人味，想必不少女人会犯晕晕哦。当然强健可不是暴力，如果你把强壮变成凶恶，那女人可是会跑的比兔子还快的。

秘密武器：饱满上翘的屁股

或许是处于动物的本能还是女人的直觉呢?女人喜欢屁股我想可能是和潜意识中屁股结实和男人性生活运动能力强有挂钩的缘故吧。

反正一个结实饱满上翘的男人屁股对女人来说有相当的诱惑力，很多女人喜欢看男人的屁股，当然她们并不要求男人脱了裤子来检查，而是通过外裤来看就满足了，所以做为一个男人，加强臀部健美绝对值得。

武器概述――吸引眼球的部位，令女人总想摸上一把的诱惑。

女人出轨怎么挽回 女人出轨挽回后怎么相处

1.多沟通。只有沟通才能拉近两个人的距离，慢慢的修复伤痕。

2.在生活的细节上，表达自己对她的爱与关心。可以在一些重要的日子，送一些小礼物。

3.要用事实证明，自己是一个潜力股。

什么是便秘

便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。

便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。

一般来说，如果连续三天排便不顺畅，而且时常有腹胀，感觉胃肠难受，有气排不出来等等，最好去看看医生，不要自己服用泻药。

“动力素”充足的蛋白质能给肠。胃以动力，使肠胃蠕动有力量。蛋白质才是防治便秘的首要因素。

可适当摄入优质的、高蛋白质的食物(如瘦牛肉、瘦猪肉、蛋白粉、酸奶等)尤其是富含双歧杆菌等益生菌的酸奶，可改善胃肠内菌群，抑制腐败细菌的繁殖，使肠内环境干净。

“体积素”富含纤维素的食物，能使粪便膨胀、体积增大，利于粪便排出。要多吃粗粮、杂粮，少吃精细米面，注意谷豆混着吃，营养价值更高。每天还要吃五种颜色以上的新鲜蔬菜和时令水果。

“润滑素”为了减少粪便与肠道的摩擦力，饮食中应增加能起润滑作用的一定量的油脂，建议每周吃一次红烧肉，并搭配着芹菜腐竹、醋烹豆芽、香菇油菜、虾皮菠菜等粗纤维多的菜肴。

“滋润素”每天保证喝水3000毫升，起床后饮一杯温水、三餐前可以喝温水或汤。但要注意餐中不要喝水，餐后也不要立即喝水。

此外，多运动能促进胃肠蠕动，可选择游泳、快走、爬山、瑜伽等有氧运动，促使排便、通便。便秘虽然不会直接致命，但它是引起很多大病的间接原因，研究表明，乳腺癌的间接原因是便秘;便秘也是引起肝病、肾脏病、高血压等等疾病的元凶。

男人最喜欢女人什么样的胸

圆形胸最好

越接近正圆型越好，如果象两个倒盖的饭碗一样圆满，代表嫁得是经济条件好的丈夫，婚后衣食无忧，就算不是嫁给富二代也是嫁给金饭碗或潜力股。

椭圆胸欠佳

呈椭圆型则略为欠缺，不过如果是一对左右平衡的半圆，则主夫妻关系好，即使不是天生“少奶奶”的命，也由于夫妻同心，还是会有好日子的。

两乳大小均匀

两乳大小均匀度其实在婚姻关系中起了决定性的作用，两乳就算不够丰满，但只要大小一致够坚够挺就代表夫妻感情好，全家上下一心，可以平淡而幸福地过一生;同理，两乳大小不一致难免就有夫妻同床异梦之忧。

乳头向外遭排斥

乳房大且乳头向外的女性一般性格外向且富含女性魅力，但如果已有固定伴侣就必须要坚定原则，避免受到其他异性诱惑了，否则会招来很多麻烦。所以，通常情况下男人不是很喜欢这样的胸。

减肥不应该有的四种心态

1.对肥胖无所谓

一些人对肥胖抱无所谓态度，认为肥胖只是身材问题，丑一点也没关系。但其实，肥胖是一种健康问题，多种疾病如糖尿病、心脏病、高血压等都可能由肥胖引起的。要减肥，首先要关注自己身材，关注自己的健康。

2.和别人比较

看着别人比自己更胖，会让人松懈减肥;看着比自己瘦很多，人们又容易过于焦急，忽视减肥方法的科学性。因此，减肥不要跟人比较。只要按照自己的减肥计划，一步步来，总能成功的。

3.认为瘦就是身材好

瘦并不等于身材好，减肥要有度，骨瘦如柴和肥胖一样可怕。减肥过程中，注重饮食规律，坚持运动，减脂同时训练肌肉，让自己瘦得健康。

4.不够自信

减肥的人容易被自己的体重打败，变得没信心。要相信，每一个胖子都是潜力股，瘦下来后你也会很美，因此，你要对自己有足够的信心，将减肥计划进行到底。

总是便秘怎么办

1、重视早餐：

早餐后，食物会引起胃及结肠反射，促使结肠产生蠕动，推动排便;

2、养成早晨饮水的习惯：

起床后喝一杯开水或牛奶、蜂蜜、果汁，都有利排便作用;

3、适当进食杂粮：

杂食五谷、蔬菜、谷物皮中含有的纤维素较多，对肠腔有刺激作用，有利纠正便秘;

什么是便秘

便秘的概念因人而异，可概括为，在正常饮食情况下，大便太少、太硬、太难以排出，症状持续一段时间，令患者感觉不适。”简单地讲可用3个字来形容：少、硬、难。“少”是指排便次数的减少或排便量减少。正常情况下，每个人的排便次数可以是每日2次或者每周3次。按照生理规律，食物残渣(即粪便)的排出要在进食后24—72小时，所以一般认为，3日以上不排大便的状态就叫便秘。“硬”是指排出的粪便过硬(粪质坚硬、干硬便)，如果有粪便过硬，即使排便次数正常，也应考虑为便秘。“难”是指排便困难，排便费力，其中粪质过硬和排便困难应为便秘的必要条件，而排便次数应根据个人情况而定，有极少数人的排便间隔时问超过3天，但没有任何不适，不需要就诊治疗，也不需要服用泻药，严格来讲，这种人不能认为有便秘存在。

中医认为便秘是大便秘结不通，排便时间延长或大便艰涩不畅的一种病证。与脾、胃、大肠、肺、肾、气血津液的寒热虚实等有关。对便秘有7个别称。

(l)阳结 邪热入胃，大便燥结的阳明腑实证，又称热结。

(2)阴结 脾肾虚寒，多日不解，虽有便意，但难于排出，腹无胀满。

(3)寒结 阴寒凝滞，常伴肠鸣腹痛，尿清口淡，苔白，又称“冷秘”。

(4)燥结 病邪化热，结于肠胃，灼伤津液，常伴潮热，腹胀且痛，尿赤，苔黄燥，又名“胃家实”。

(5)风秘 风热外感，大肠燥结或中风者，肠胃积热而见便秘。

(6)气秘 忧愁思虑，久坐少动，脘腹胀满，气机郁滞，传导失职，便秘自发。

(7)热结旁流 为阳明腑实证的另一种表现，泄出黄臭粪水而不见燥屎。

孕期肚子痛可不是小事

1.腹胀

你很可能会感觉到腹胀在怀孕期间你很可能会感觉到腹胀，因为荷尔蒙减慢了你的消化和压力日益增大的子宫影响到你的胃和肠道。

2.便秘

便秘是另一个常见孕期腹部不适的原因，因为荷尔蒙导致食物通过你的消化道的速度减慢，以及直肠子宫压力的增加。

3.股骨头韧带疼痛

股骨头韧带疼痛通常是一种短暂的，尖锐的刺痛或者更持久的痛。你可能会感觉在你的下腹部或较深的腹股沟的一边或两边，通常开始在怀孕的第四个月到第六个月。它发生在当你的韧带为支持子宫而在你的骨盆伸展和变厚以适应和支持子宫的不断增长。

当你突然变换位置，比如当你起床或从椅子上起来或当你咳嗽，翻身躺在床上，或离开浴缸时。你可能会感觉到短暂并且尖锐的疼痛。或者在经过特别劳累的一天后，比如你一直走很多路或做一些其他的体育活动，可能会感到隐隐作痛。如果在休息之后仍然感到不适，要及时通知你的看护者。

什么是便秘

便秘它不是一种具体的疾病，而是多种疾病的一个症状。便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂所以您应找出你便秘的正确原因。

便秘是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。有些正常人数天才排便一次，但无不适感，这种情况不属便秘。便秘可区分为急性与慢性两类。

急性便秘由肠梗阻、肠麻痹、急性腹膜炎、脑血管意外等急性疾病引起;慢性便秘病因较复杂，一般可无明显症状。按发病部位分类，可分为两种：

①结肠性便秘。由于结肠内、外的机械性梗阻引起的便秘称之为机械性便秘。由于结肠蠕动功能减弱或丧失引起的便秘称之为无力性便秘。由于肠平滑肌痉挛引起的便秘称之为痉挛性便秘。

②直肠性便秘。由于直肠粘膜感受器敏感性减弱导致粪块在直肠堆积。见于直肠癌、肛周疾病等。习惯性便秘多见于中老年和经产妇女。