孕妇便秘是什么原因 孕妇便秘怎么办

孕妇便秘是什么原因 孕妇便秘怎么办

在饮食上，孕妇除了要达到每天均衡饮食之外，还要注意的就是要吃的清淡，不能够吃太多比较上火的食物，吃太多上火的食物也是会导致便秘的。

膳食纤维是很好的通便食物，其中五谷杂粮就是其中一种，像番薯、玉米等等的粗粮，有助于肠道的吸收，并且能够刺激肠道的蠕动。

蔬菜水果也是非常重要的，在发现自己便秘的时候，就可以多吃一些消化比较好的水果，像香蕉、苹果，平时多吃些雪莲果，降火的，但是像番石榴，石榴橘子等热性的水果就不要去吃了。蔬菜可以多吃青菜，秋葵等等，比较能够起到一定的作用。

孕妇便秘的原因有哪些

便秘是临床上相对来说比较多见，但是也比较复杂的疾病，主要是通过慢慢的打乱人们的内分泌系统，最后导致人们的身体健康受到威胁。而便秘如果不能够及时接受治疗，其实所带来的影响和危害也是非常大的，那么关于孕妇便秘的原因，大家又了解多少呢?下面我们就来为大家详细的介绍一下吧，希望能够给大家带来帮助。

①膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。

②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。

③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。

④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。

⑤孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这些药物有常对肠道功能产生副反应，这是造成孕妇便秘的又一重要原因。

孕妇便秘的症状表现及类型

实热性孕妇便秘：

大便干结，腹中账满，口苦口臭或胸胁满闷，大便干结坚硬，肛门灼热，舌红苔黄苔厚;

直肠型孕妇便秘——即使有了便意而立即到厕所并不排出，如此反复孕妇便秘。这是因为大便到达直肠而排便反射不佳所致。年轻女性、孕妇便秘患者多属此种类型孕妇便秘。

虚寒性孕妇便秘：

A、孕妇便秘会造成排便艰难，口淡不渴，体胖苔白舌滑者，属寒。

痉挛型孕妇便秘——大肠发生痉挛性收缩，肠内物质不能顺利的运行，大便圆滚滚，像圆珠状类型便(俗称羊粪便)。

B、孕妇便秘虽有便意，难以排出，乏力气短或头晕心悸或腰膝酸冷者。

弛缓型孕妇便秘——大肠蠕动迟钝所致，食物在大肠内长久堆积，缺乏水分，大而硬为其孕妇便秘特征。中老年人多属此孕妇便秘类型。

孕妇便秘患者大多为实热型孕妇便秘(老年和体弱的也有虚寒型孕妇便秘)。上腹部任脉(上中下脘穴)、胃经(天枢—水道穴)脾经(大横、腹结穴)肾经(中注、四满穴)经络有气瘀结，孕妇便秘形成核团硬块，硬块越大病越重，硬块越硬病史越长。孕妇便秘患者你自己摸一摸肚脐以下 1 寸，肚脐左侧 2 寸是否疼痛，是否有硬块?这个硬块核团严重阻碍了肠的经络流注，孕妇便秘也直接阻碍了肠道的血液循环，血速减慢、血液供给减少，肠道失去推动能量蠕动缓慢，引发孕妇便秘。只有疏通经络，消除核团，孕妇便秘才能彻底康复。因些，肠道内孕妇便秘是标，腹部任脉、胃络、脾经瘀结形成硬块是本 ，经络不通才是根。

便秘在程度上有轻有重，在时间上可以是暂时的，也可以是长久的。由于引起便秘的原因很多，也很复杂，因此，一旦发生便秘，尤其是比较严重的，持续时间较长的便秘，这样的患者应及时到医院检查，查找引起便秘的原因，以免延误原发病的诊治，并能及时、正确、有效地解决便秘的痛苦，切勿滥用泻药。

孕妇便秘怎么办

孕妇便秘怎么办?孕妇应养成每日定时大便的好习惯，要有适当的活动，要多喝水，还要多吃含粗纤维较多的食物。孕妇便秘怎么办?粗纤维有刺激消化液分泌、促进肠蠕动、缩短食物在消化道通过的时间等作用。粗纤维在肠道内吸收水发，使粪便松软，容易排出。孕妇便秘怎么办?含粗纤维较多的食物有：粗粮、薯类、蔬菜和水果。孕妇便秘怎么办?应该多吃些蔬菜水果例如：小米、玉米、红薯、萝卜、韭菜、圆白菜、芹菜、大白菜、香蕉、苹果等。

那么孕妇便秘的原因是什么?

①膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，导致不能正常排便。

②孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。

③孕妇膳食结构改进，粗粮减少，缺少膳食纤维，粪便量减少，缺乏对肠壁刺激的推动作用。

④孕期活动减少，影响结肠的蠕动。

以上就是我们讲述的孕妇便秘怎么办，以及孕妇便秘应该吃些什么食物，来缓解便秘，还有造成孕妇便秘的原因是什么，希望对孕妇有所帮助。

孕早期便秘的原因

孕妇为何容易发生便秘孕妇便秘与怀孕有关

孕妇怀孕通常伴随，膨大的子宫体压迫结肠，而且还会导致内分泌水平变化，孕激素增多。而这些变化进一步导致粪便运转速度减慢、孕激素能降低胃肠道平滑肌的张力，进而形成便秘。虽然孕妇是便秘的高发人群，但便秘发生通常是多种因素导致的结果，所以可以通过其他方面的保健来改善缓解孕妇便秘症状。

孕妇为何容易发生便秘孕妇便秘其他因素

孕妇便秘同其他便秘一样，遵循普遍便秘的原因特点。特备是活动少、膳食结构不合理，盲目或者不规范使用药物，作息时间不规律等都是导致孕妇便秘的常见原因。所以在食物结构上要高纤维，新鲜蔬菜水果替代高热高脂肪食物，适当运动，同时慎重用药，作息时间规律。

通过上面的介绍，想必很多朋友对孕妇为何容易发生便秘的问题有所了解。有关方面的专家指出，孕妇便秘的病因复杂，虽然其发生是怀孕生理因素的结果，但通过日常生活保健对降低减少孕妇便秘发生机率，确保更好的治疗效果很有必要。

孕期痔疮的最佳治疗方法

食疗法：患有孕妇痔疮的准妈妈禁止吃辛辣刺激、不易消化的食物，防止同时患有便秘而导致病情加重。除此之外，孕妇在患病期间要多吃新鲜蔬果、木耳、粗粮等纤维素含量高的食物。有些准妈妈在患病期间排便会比较困难，这类准妈妈可以多吃核桃仁、蜂蜜、植物油。

坐浴疗法：大黄、槐角、苦参、艾叶、无花果、黄柏、花椒、黄岑各取1两煎水，准妈妈在大便后用加热过的药水来熏肛门附近的组织，15分钟后用药水来清洗患处。

避免久坐：有些准妈妈工作过程中需要久坐，这类准妈妈要养成每隔40分钟就起来活动五分钟的习惯，提高血液循环，让血液循环更畅通。

肛门运动疗法：准妈妈在痔疮患病期间，经常做肛门自行收缩动作，每次做一分钟，连续做三次，一天做七次可以有效促进肛门周边的血液循环，这样也可以治疗或者缓解痔疮病情

外用专用药膏疗法：准妈妈在痔疮恶化比较严重，可以用孕妇专用痔疮膏涂抹，可以先每次先熏洗后再涂抹。

按摩疗法：便秘是孕妇痔疮的一个主要诱因，孕妇可以通过自己做腹部按摩来预防孕妇便秘，方法很简单，准妈妈只需要经常在肚脐以下三指处重复按压数次就可以提高大肠蠕动，预防孕妇便秘。

孕妇能吃大黄吗

孕妇在生活中是应该要多吃一些有营养的食物的，但是对于药物这些东西在怀孕阶段是最好不要吃的，因为药物是很容易影响到胎儿的发育的，所以在怀孕期间，孕妇如果能够不吃药物尽量不要食用。

孕妇不可以服用大黄，有引起流产,早产的可能.大黄属于孕期禁药。怀孕期间大黄是禁止用的，会引起流产的。孕妇便秘可能是怀孕后才出现，也可能是原有的便秘加重。从怀孕的第4个月起，食物通过胃肠道的时间明显延长，这主要是因孕妇胃肠道蠕动减慢所致，也与结肠运动减弱或骨盆底肌肉群张力减弱有关。孕妇便秘还与子宫的增大及胎儿的压迫有关。

大黄可以导致腹泻 腹泻容易引起宫缩而流产 。大黄属于中药，脾胃虚寒、血虚气弱、妇女怀孕、月经期、妇女胎前、产后、月经期及哺乳期均慎服。孕妇不应吃制大黄，制大黄虽经过炮制，但其仍会含有泻下成分，孕妇用药的原则是安全第一

大黄具有泻热通肠，凉血解毒，逐瘀通经。用于实热便秘，积滞腹痛，泻痢不爽，湿热黄疸，血热吐衄，目赤，咽肿，肠痈腹痛，痈肿疔疮，瘀血经闭，跌打损伤，外治水火烫伤;上消化道出血。酒大黄善清上焦血分热毒。用于目赤咽肿，齿龈肿痛。熟大黄泻下力缓，泻火解毒。用于火毒疮疡。

准妈妈便秘是因为吃得太多吗

揭开孕期便秘的神秘面纱

便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难产。

准妈妈便秘是因为吃得太多吗?

有不少准妈妈将普通人和孕妇便秘混为一谈，还有一些准妈妈认为便秘的原因就是吃得太多，由于孕期准妈妈要承担两个人的饮食，为了保证胎儿营养，准妈妈会吃掉两人份的食物，但是由于自己控制不好食量，导致了营养过剩，就出现了便秘的症状。但事实真是如此吗?孕期便秘的秘密，可并不只是在于食量的大小，更重要的则在于膳食结构，如果调整不好膳食结构，即便减少食量，也还是会出现便秘哦!除此之外，还有一些其他的原因也同样会导致孕期便秘!下面我们一起来看看孕妇便秘都有哪些原因：

孕产妇便秘的原因：

第一，孕妇在怀孕后体内会分泌大量的孕激素，这会减弱胃肠道张力以及减慢胃蠕动功能，从而延长粪便形成时间，造成排便困难。此外，日益渐大的子宫也会压迫肠胃道，减弱排便功能。

第二，习惯性便秘。一般是指孕妇孕前就有便秘的状况，怀孕后由于孕激素过量分泌，从而减弱了胃肠功能，同时孕妇又因为“怕麻烦”而减少去厕所的次数，这就造成了便秘的延续发生。

第三，运动量减少。多数孕妇担心运动伤“胎气”，从而减少活动量，整天不是坐着就是躺着，使得肠胃消化食物的能力减弱，进而诱发便秘。

第四，营养补充不当。多数孕妇都离不开一个“补”字，往往刚刚怀孕就大鱼大肉吃起来，但富含高蛋白、高脂肪的食物一般不利于大便的下滑，再加上孕激素导致营养消化不顺畅，蛋白过剩，引起便秘。

孕妇便秘是什么原因

为了孕育新生命，孕妇体内各种激素的分泌都会产生变化，这是导致便秘的主要原因之一。大量分泌的孕激素会阻碍肠道的蠕动，造成孕妇大便困难。

另一方面，胎儿在妈妈的腹中不断成长，体积和重量都在变大，子宫对大肠形成的压迫力会越来越大，肠胃蠕动将受到限制，血液循环会受到阻力，排便自然不会顺畅。排泄物长期滞留在肠道中，水分逐渐被分解吸收，粪便会变得越来越干燥，这是一种恶性循环。

有的准妈妈肚子大了之后不敢用力解大便，怕孩子掉出来会流产。精神上的压力和心里的恐惧也是造成妊娠便秘的原因之一。

不少女性在怀孕之后运动量会骤减，这样也有可能造成便秘。运动能加快胃肠的蠕动，帮助消化和吸收，如果运动量在一时间突然变少，消化能力会明显降低，此时就有可能发生便秘。

怀孕四个多月便秘怎么办

孕妇便秘可能是怀孕后才出现，也可能是原有的便秘加重。从怀孕的第4个月起，食物通过胃肠道的时间明显延长，这主要是因孕妇胃肠道蠕动减慢所致，也与结肠运动减弱或骨盆底肌肉群张力减弱有关。孕妇便秘还与子宫的增大及胎儿的压迫有关。

治疗时，应先从增加食物中的纤维素入手，多食用些粗纤维的食物、如香蕉、芹菜等，可以喝点蜂蜜，若效果不明显，可选用乳果糖、盐水及山梨醇等，这类缓泻剂可增加肠道的渗透压，能使肠腔水分聚集增多，促使肠道扩张、蠕动而排便。另外，粪便软化剂、膨胀剂也较广泛应用于孕妇。

孕妇便秘怎么办

养生之道网导读：孕妇便秘怎么办?便秘是孕期最常见的症状，孕妇便秘危害胎儿健康。那么孕妇便秘怎么办?下面一起来看看有效治疗孕妇便秘的方法。

孕妇便秘怎么办

1、多饮水

掌握饮水的技巧，比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地喝但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样可使粪便变得松软，容易排出体外。

2、养成定时排便的习惯

每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯温水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。

3、合理饮食

多吃促进排便的食物富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如苹果、香蕉、黄瓜、芹菜、韭菜、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便

孕妇孕期发生便秘应该要怎么办

孕期体内激素的变化有助于维持妊娠子宫的安定。但与此同时，胃肠道及泌尿系的平滑肌活动也相应迟缓。胃肠蠕动减弱是导致孕妇便秘的原因。孕妇便秘是十分常见的，严重者3～4日或更长时间才解大便一次。大便不通往往引起腹痛、腹胀及食欲不振，解大便困难，久蹲用力义促使痔疮的发生及加重。

平时应建立每日定时排便的良好习惯。对于便秘，人们通常采用进食香蕉、白薯或饮蜂蜜水等方法促使排便。然而在妊娠中、晚期，特别是有肥胖或伴糖代谢异常者，这些方法则不合适。孕妇也不宜使用泻药，因排便次数过多或腹泻，可以招致流产或早产。

适合孕妇使用的安全、有效的方法，一是平时进食些粗粮及含纤维素多的蔬菜，并要多饮水;二是当1～2日未解便时，可以使用开塞露(主要成分为甘油及水)，每次使用1～2支，通过膨胀直肠及润滑粪便而促进排便。用时要注意将瓶口剪切光滑，以免插入时损伤肛管的黏膜。还可以使用乳果糖，清晨口服乳果糖l包(15毫升)或1支，24小时仍不能排便时，可加量至每日2包。乳果糖在结肠中被细菌分解为有机酸，降低了肠道的pH值，通过保留水分增加粪便体积，刺激肠蠕动而促进排便。

哺乳妈妈便秘怎么治疗

孕妇便秘是很正常的，有90%的孕妇都可能会便秘，原因上涨大的子宫压迫直肠就会引起便秘的，加上体内大量孕激素的影响，使胃肠平滑肌张力降低而松弛，蠕动减弱，以及孕妇活动较少，因此更易发生腹胀和便秘。中医学认为，孕妇便秘多因阴虚内盛，阴血不足，肠燥津枯，肠道失润所致。那么孕妇便秘怎么办，孕妇便秘吃什么好，应坚持有规律地排大便，要多喝水，多吃蔬菜、水果、玉米、大豆、芹菜、洋白菜及粗粮等食物，增加膳食纤维摄取量，养成定时排便习惯，加强锻炼。还可以每天坚持喝蜂蜜，活性天然成熟蜂蜜有缓中补虚，润燥通便，止咳润肺等功效。

步骤

(一)孕妇便秘怎么预防

孕妇容易发生便秘，尤其到怀孕10个月时，由于肠道肌肉被下降的胎头挤压得无力活动，因此常常出现肠胀气，并引起排便不畅和便秘。

孕妇便秘调理要注意做到以下几点：

1、增加身体的水分。孕妇要多饮水，多吃富含粗纤维的瓜果和绿叶梗茎蔬菜，如香蕉、苹果、梨、葡萄、菠菜、苋菜、黄瓜和海带等。

2、每天早上起床，先喝一杯凉开水，再好好吃早餐，这样可加强起床的直立反射和胃肠反射，促进排便及养成良好的每日定时排便的习惯。孕妇有排便感时，就要去厕所。

3、适当喝些蜂蜜水，吃些香油及黑芝麻，可以帮助通便。千万不可轻易用泻药，以防引发早产。

4、做有利肠蠕动的腹部按摩，用手轻轻转圈摩擦腹部，推动粪便下行。

5、生活中避免久站、久坐，适当散步，都有利于预防便秘。