​怎样预防电脑辐射

​怎样预防电脑辐射

一、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效吸收电脑辐射。

二、对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素a原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素a。维生素a不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用,螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

三、上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜。使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

四、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越弱。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。

五、建议应尽可能地购买新电脑，尽量不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般相对于新电脑来说，会较为厉害。据测算，在同距离、同类机型的条件下，旧电脑的辐射一般是新电脑的1-2倍。

六、电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

日常6个防电脑辐射方法

防电脑辐射方法1、做一次面膜

空气中的尘埃依附在物体表面，而电脑产生的静电会吸附空中飘浮的尘埃，OL长期跟电脑接触，这些尘埃就容易飘进我们的毛细孔里面，影响皮肤的正常代谢，从而导致皮肤暗黄松弛。所以，OL每周做一两次深层的清洁面膜十分必要。此外，每天长时间面对电脑辐射，防晒霜和隔离霜能够更有效的降低辐射对我们身体的伤害。

防电脑辐射方法2、喝一杯酸奶

酸奶不但是美白养颜的圣品，据相关调查显示，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用，从而达到修复由于电脑辐射而产生的皮肤暗黄等问题。其他具有防辐射作用的食品还有：绿茶、豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

防电脑辐射方法3、关机是防辐射的最佳方法

工作时间固然无法关机，中午休息的时候就谨记把电脑关掉，而不仅仅是把屏幕关掉而已。其实，键盘比显示屏的辐射更厉害，只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的，而很多OL中午休息都是趴在桌子上，头直接对着键盘，承受的辐射更大。因此，只要不用电脑，就果断关闭，既有效防辐射，又可节能减排!

防电脑辐射方法4、洗一把脸

电脑荧光屏表面存在大量静电，OL使用电脑后，脸上往往会吸附不少电磁辐射的颗粒和尘埃，因此，用完电脑及时用清水洗脸，这样能使所受辐射减少70%以上。

防电脑辐射方法5、锻炼身体注意通风

平时应注意锻炼身体，注意室内通风。科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。

防电脑辐射方法6、放好你的电脑

尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

男性长期对电脑危害多IT男护肤8个妙招

男性长期对电脑的危害有哪些?

长期使用电脑不注意的话，最容易受到侵害的就是眼睛，视力下降、眼睛干涩、眼红。

其次就是受电脑产生的静电导致皮肤病，静电会吸附大量悬浮的灰尘，从而使得面部皮肤受到刺激，会出现过敏起疹等现象。

同时，长期与电脑键盘打交道，每天重复在键盘上打字或移动鼠标，手腕关节长期、密集、反复和过度活动，逐渐形成腕关节的损伤，容易得腕关节综合征，俗称“鼠标手”，出现食指或中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感，发展下去可能导致神经受损，进而引起手部肌肉萎缩。

遭受电脑辐射的男人应如何护肤

1、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显着的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

2、食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。

多吃些防电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法，这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防电脑辐射损伤的功能。

3、上完网要彻底洁肤

上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，这对上网的女性而言真可谓点滴功夫，收获多多。

7个防电脑辐射的细节

1、尽量使用新的电脑

为什么要尽量使用新的电脑呢?原因有两个：一个是，新电脑在运行时的电脑辐射量是旧电脑的一半;另一个是，新电脑屏幕更清晰，在屏幕调节上可以尽量调暗一点，一般来说屏幕亮度越低，释放的电脑辐射量越少。

2、尽量缩短使用电脑的时间

对于孕妇而言，如果是工作需要，建议尽量安排在最短的时间内使用完电脑。如果不是工作需要，建议一天使用电脑的时间不要超过2个小时。

3、给电脑屏幕罩上防辐射保护屏

现在市面上的电脑防辐射保护屏卖的很好，而且防电脑辐射的效果也不错，孕妇可以买一些质量好的来试一试。

4、使用电脑时，穿上防辐射服

防辐射服是现在孕妇专门用来防辐射的一种产品。防辐射服在外观上和普通的孕妇装没有多大区别，但是在功能上，要比孕妇装高端的多。现在市面上的防辐射服屏蔽性能非常显著，像一些好一点的防辐射服品牌比如婧麒，屏蔽性能可以达到99%，在用电脑的时候，用来防电脑辐射再合适不过了。

5、使用电脑时，将室内的窗户打开透气

将室内窗户打开的目的是将一些由运行中的电脑释放出来的物质流通出去，减轻电磁辐射污染。

6、使用电脑前后，孕妇要清洗手和脸

使用电脑之后，孕妇的脸上和手上或多或少会沾染一些辐射遗留物。为了更彻底的防电脑辐射，建议孕妇使用电脑前后，对手和脸进行一个彻底的清理，也能减轻不少电脑辐射污染。

7、经常吃一些防辐射的食物

最后，经常用电脑的孕妇，上班族也是一样，在日常生活中可以实时添加一两样防辐射的食物。现在生活中防辐射的食物主要以动物肝脏、水产品和蔬果为主，孕妇可以每天换着口味吃，既能补充营养，又能防电脑辐射，何乐而不为。

怎样预防电脑辐射 摆放防辐射植物

在办封闭式的办公室内，如果来一盆植物，就可以点缀整个空间。除此以外，像芦荟、绿萝、仙人掌等被很多上班族奉为防电脑辐射的佳品，如果想要防电脑辐射，摆放一两盆防辐射植物，也是一个很不错的防电脑辐射的办法。

抗电脑辐射食物有哪些

防电脑辐射食品一：木耳

关于吃什么东西防电脑辐射，让人们第一种想到食物就是木耳了。木耳富含丰富的蛋白质元素，经常食用不仅可以提高人体的免疫力，还能将体内积攒的电磁辐射分解消化，减少电脑辐射对身体造成的影响。

防电脑辐射食品二：绿豆

电脑辐射对人体有热效应的作用。长时间盯着电脑屏幕，会使电磁辐射与脸部皮肤的水分子发生反应，致使脸部皮肤油腻、滋生痘痘。而绿豆具有清热解暑，美容养颜的作用。可以有效的缓解电脑辐射对人体热效应作用。所以，关于什么东西防电脑辐射的问题，绿豆便是其中的答案之一。

防电脑辐射食品三：西红柿

据有关资料显示：番茄红素是目前为止防辐射性能最强的元素，能够有效的提高人体的免疫能力，有效的减少电磁辐射对人体健康造成的影响。西红柿中含的番茄红素是大多数食品中最多的，是防电脑辐射的佳品。

防电脑辐射食品四：海带

电磁辐射具有累积效应。人长期的接触电脑会使得电脑产生的电磁辐射长时间的残留在人体的内部。这些残留在体内的电磁辐射会影响到人体的免疫系统、神经系统和内分泌系统，从而导致人体产生各种疾病。海带中含有海带胶质，这种海带胶质是各种放射性物质的克星，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出，减少电磁辐射累积效应对人体的伤害。所以，对于吃什么东西防电脑辐射，海带就是重要的防辐射食物之一。

防电脑辐射食品五：胡萝卜

电磁辐射的非热效应，除了会造成人出现头晕、胸闷等症状外，还会经常使人视力出现疲劳，导致眼睛出现近视、斜视、散光等症状。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素和维生素A，能够有效缓解视力疲劳，是人们减轻电磁辐射影响的重要食品之一。也是人们在询问吃什么东西防电脑辐射时，第一时间上会想到食物。

上班族男性的防辐射措施

1、减少面对电脑的时间

白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

2、搽防护乳液

长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层防止因电脑、手机、电视等辐射产生的 皮肤 色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。

促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。另外为防止电脑辐射，应该用过电脑后立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

3、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显着的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使 眼睛 在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

4、食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。

多吃些防电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法，这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、 番茄 、香蕉、苹果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些 食物 有防电脑辐射损伤的功能。

怎么防电脑辐射三种方法千万别信

网上出现的“怎么防电脑辐射”的方法中，“在电脑旁摆放仙人掌”、“吃香蕉”、“涂抹隔离霜”等三个方法出现的频率很高，那么这三个方法真的有用么?据有关专家表示：这三个方法都不具备防电脑辐射。具体原因如下：

电脑辐射服是一种放射性物质，这种物质会给人们带来热效应和非热效应的影响。人们长时间的使用电脑，出现的黑眼圈严重、脸色蜡黄、皮肤油腻等症状都是电磁辐射热效应的影响;电磁辐射的非热效应，是指人们长时间的使用电脑，会使电脑产生的电磁辐射进入到身体的内部，从而致使人们免疫力下降，招致各种疾病。电磁辐射的非热效应影响也是导致人体癌症、孕妈流产、胎儿畸形的直接诱因。所以，普通的消食水果香蕉，是不能够分解掉电磁辐射对人体的伤害的;另外，电磁辐射不同于普通的太阳辐射，太阳辐射主要指的是“太阳能”，这种“太阳能”和电脑辐射有着本质上的区别，所以，能够吸收太阳能辐射的隔离霜和仙人掌，并不能够起到屏蔽电脑辐射的作用。

故网上流行的仙人掌、香蕉、隔离霜等方法都不能够有效的防电脑辐射。那么又要怎么防电脑辐射呢?

1.敷面膜。从上可知，电磁辐射的热效应会致使人们的脸部皮肤出现蜡黄、油腻等症状。所以，认为你们在使用完电脑之后，晚上入睡前敷上一片面膜可以有效的缓解电脑辐射热效应对皮肤造成的伤害。

2.食用胡萝卜。胡萝卜中含有大量的维生素a，经常食用维生素a类食物，会起到明目养肝的作用，并且能够缓解黑眼圈严重问题。所以，上班族们经常食用胡萝卜可以有效的缓解电脑辐射对人体视力造成的伤害。

3.食用木耳。木耳中含有丰富的蛋白质元素和粘稠物质。蛋白质元素可以促进人体的免疫细胞增殖，提高人体的免疫能力，木耳中的粘稠物质可以有效的分解体内的电磁辐射，可以将电磁辐射排泄出体内。所以，“怎么防电脑辐射”的方法，食用木耳是有效的方法之一。

4.穿戴防辐射服。防辐射服是采用金属纤维面料或银纤维面料制作而成的，这两种材质的面料都具有很强的导电性能，能够有效的屏蔽掉日常生活中的电磁辐射，可以从根本上防防电脑辐射。具有代表性的防辐射服品牌有：婧麒、乔薇依和亲琦等。

综上，关于“怎么防电脑辐射”，网上流行的“仙人掌、隔离霜、香蕉”等三个方法是不可信的。另外，人们可以通过敷面膜、食用胡萝卜、食用木耳、穿戴防辐射服等方法来防辐射。

遭受电脑辐射的男人应如何护肤

1、减少面对电脑的时间

白领男性首先应尽量避免长时间坐在电脑前不动，每隔两三小时就应起身休息一会，也可以去厕所洗脸，还要注意，每天使用电脑后要彻底清洁面部，防止吸附在脸上的灰尘影响肌肤，或是出现小红疹或红斑。

2、搽防护乳液

长时间坐到电脑前时应涂上纯天然植物绿色草莓萃取的莓多酚防电脑辐射乳夜，因为这类乳液含类抗氧化活性物质及维生素E群能迅速渗透肌肤表面形成保护层，中和辐射线(αβγ)有效隔离99.7%电磁波的危害。能够深层防止因电脑、手机、电视等辐射产生的皮肤色素沉着、毛孔粗大、痤疮、多油现象，充分调节肌肤PH值平衡。减轻皮肤过敏，保持皮肤清爽、洁净、滋润。促进机体新陈代谢，消灭自由基，有效地清除脑及皮肤内的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延缓细胞衰老。另外为防止电脑辐射，应该用过电脑后立即洗脸。随时使用喷雾保湿护肤品，保持肌肤的润泽。

3、养成喝茶好习惯

科学调查发现，喜欢喝茶的人，受点辐射损伤较轻，血液病发病率较低，由电脑辐射所引起的死亡率也比较低。茶叶中含有防电脑辐射物质，对人体的造血机能有显着的显着的保护作用，能有效防止电脑辐射的危害。此外，茶叶中含有丰富的维生素A，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

4、食疗改善皮肤干燥现象

对于电脑辐射所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，和使用防电脑辐射霜来改善皮肤状况。

多吃些防电脑辐射的食物脂肪酸、维生素A、K、E及B族维生素都是防电脑辐射的好办法，这些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃这些食物有防电脑辐射损伤的功能。

如何预防电脑辐射

1、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子：茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

2、上网前先做好护肤隔离，如使用珍珠膜：使用电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

3、每天清洁电脑屏幕：每天使用电脑前，都先用专门的液晶屏清洁液擦拭电脑屏幕，去掉屏幕上因为静电而附着的微尘。因为那些屏幕上附着的微小颗粒会加大辐射量。

4、电脑摆放位置很重要：尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。

二、防辐射植物有哪些

1、千年木：它富有魅力的外形，与对办公室昏暗干燥环境的适应能力受到室内设计师的喜爱。只要对它稍加关心，它就能长时间生长，并带来优质的空气。在抑制有害物质方面其他植物很难与千年木相提并论。叶片与根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并将其分解为无毒物质。

2、垂叶榕：此类植物表现出许多优良的特性。它可以提高房间的湿度，有益于我们的皮肤和呼吸。同时它还可以吸收甲醛、二甲苯及氨气并净化混浊的空气。

上述给大家介绍的是预防电脑辐射的方法，为了预防电脑辐射带给我们的伤害，大家一定要按照上面的方法预防电脑辐射，希望我的回复能帮助到大家

电脑辐射有什么危害

电脑辐射有什么危害?

电脑辐射对人体的皮肤伤害也很大，对于爱美的女性来说，拥有好的皮肤是非常重要的，电脑辐射和影响人体的内分泌失调，导致皮肤的新陈代谢不规律，电脑辐射还会积聚一些灰尘，空气也会显得浑浊，这都会对皮肤产生影响加剧皮肤的老化。长时间的在电脑前，会出现皮肤过敏和黄斑，使皮肤的衰老速度加快。

电脑辐射的危害可不止这一点，电脑辐射的危害还有它会对人体的生殖系统和免疫系统、神经系统造成直接的伤害，电脑辐射严重时还会引发癌症，加速人体癌细胞的增长，同时电脑辐射还会导致人的记忆力下降。有不少的人在电脑前工作久了会出现流泪、食欲不振、咽喉痛、咳嗽等症状。这些都是电脑辐射的危害。

电脑辐射的预防：

电脑辐射的危害是很大的，我们在预防电脑辐射时也不能掉以轻心。我们在使用电脑的时候可以选择一些防辐射的植物，比如说仙人球、绿萝、垂叶榕、千年木等放在电脑旁，减少一些电脑辐射对人体产生的伤害。