夏季小病不断怎么办
夏季小病不断怎么办
拉肚子吃点蒜
夏季很容易因为饮食不洁、腹部受凉而出现拉肚子现象，此时不妨吃点蒜。大蒜具有杀菌、驱寒的作用，可以调理拉肚子现象。
蚊虫叮咬用碱皂
夏季蚊虫叮咬往往令人困扰，尤其在叮咬之后往往会留疤。所以在蚊虫叮咬之后可以立即用碱性的肥皂或洗衣皂涂抹患处，中和部分的昆虫毒液。
叮咬之后，还可以通过涂抹风油精，起到镇痛止痒、杀菌的作用。另外，夏季晚上外出时，不妨喷洒花露水，可以驱蚊。
凉席生霉用风油精加水清洗
凉席放久了难免会出现霉变现象，此时用风油精加水清洗，一方面可以掩盖霉味，另一方面可以去霉菌。但是，清洗过后记得暴晒。
另外，夏季凉席使用过后容易沾上汗液、皮肤分泌物等，此时可以用风油精加水擦拭，可令席子快速干爽。
身体有异物不妨使用硫磺皂
身体异味的产生，主要是由于细菌分解体表的有机物所产生的，抑菌产品的使用可改善这一现象。硫磺皂是最廉价的抑菌皂，便宜而效果好。
衣柜太潮可用痱子粉
南方梅雨季节的到来会让空气湿度增大，衣柜也容易潮湿。过期或使用不完的痱子粉，可以装进布袋，放入衣柜中，可以起到吸湿作用。
另外，夏季出现痱子还可以用西瓜皮、黄瓜皮涂抹，在洗澡水中滴入十滴水也可以起到去痱作用。
结语：夏季因为气温的升高，会给健康带来很多影响。如出现痱子、身体异味、瘙痒等。而这些小毛病可以通过生活中的小妙招解决，如使用肥皂止痒、风油精镇痛、西瓜皮去痱等。还可以巧妙的利用痱子粉吸湿，风油精清洗凉席。
运动过量的身体信号
1.疲劳、精力不济;
2.精神萎靡或沮丧;
3.急性伤害，例如膝盖扭伤等;
4.生活步调完全以运动为中心，忽略对家庭与朋友的承诺;
5.错过运动时间，而出现非理性的愤怒与罪恶感;
6.持续出汗或大量出汗;
7.不顾生病或受伤，仍进行健身;
8.运动成效没有进展，甚至下滑;
9.感冒等小病不断;
10.难以入眠;
11.紧张不安;
12.食欲不振。
夏季断奶注意事项 生病不要断奶
夏季宝宝容易好发肠道疾病，如果夏季宝宝出现的肠道不适，不建议立即断奶，因为母乳喂养能提高宝宝的身体免疫力，帮助宝宝疾病的康复。如果这个时候轻易断奶，更容易使宝宝的疾病加重。
小龙虾什么时候最肥美 过季小龙虾能吃吗
能吃。
一般来说，夏季的六到八月份为小龙虾正常上市的季节，而冬天的小龙虾产量比较少，但是一般还是能吃的，只是在价格和口感上可能不如当季小龙虾。
冬季温度下降较快，大部分小龙虾的活动能力都会下降，摄食欲望也比较低，一般都会停止生长，所以吃起来肉质会比较干瘪，也没什么嚼头口感很差，营养价值方面也难以比上当季小龙虾。
如何知道自己是否运动过度？
*肌肉持续酸痛
*疲劳精力不继
*沮丧
*急性伤害，例如膝盖扭伤
*运动成效没有进展，甚至下滑
*难以入睡
*紧张不安
*食欲不振
*不顾生病或受伤，仍旧进行健身
*生活步调完全以运动为中心，忽略对家庭与朋友的承诺
*错过运动时间时，会出现非理性的愤怒与罪恶感
*持续出汗或大量出汗
*感冒这类小病不断，这是因为免疫系统衰弱而引发的。
小病不断大病不犯！生这五种病，其实是好事，不必慌！ 小病经常犯，免疫力增强
人的免疫力，并不是从营养中直接获得的，而是依靠人体内外的各种抗原刺激，激发机体免疫系统产生的。
当少量的细菌、病毒反复刺激我们的身体后，免疫系统就会针对它们产生相应的特异性抗体和致敏淋巴细胞，当有大量的细菌、病毒侵入时，就可以迅速投入战斗，做到针对性防御。
在这里，这些极少量的细菌、病毒相当于起了给人体“打疫苗”的作用。
相反，如果人体的内外环境长期处于“干净”状态，一方面不能动员人体的正常防御系统；另一方面人体的防御系统长期处于“休眠”状态也会造成免疫功能紊乱，导致不识别“侵入者”或者“敌我不分”，造成各种错误的免疫排斥、抑制、过敏等。
而在日常生活中，很多癌症患者在发现癌症之前大多“身体非常健康”，几十年很少患病，很少有上医院看病的经历。尤其一生中很少有针对细菌、病毒感染起强烈反应的发高烧、头痛、扁桃体炎等疾病的发生。
慢性肥厚性鼻炎应该如何预防
注意事项：
一、冷热交替不剧烈：不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。
二、冰凉饮料不过饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而快。
三、刺激食物不过食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。
四、游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。
五、鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。
六、小病不要拖：有病不要拖，一定要积极治疗。
运动过度的表现 过度运动有什么坏处
许多人认为运动得越多，对健康就越好，却不知道，过度运动使身体疲累程度上升，此时免疫系统反而减弱，造成感冒等小病不断；当肌肉已经疲劳还持续过度运动，身体自然会提出抗议，乳酸未能代谢导致肌肉明显的酸痛之外，身体长时间高强度的运动在中医来看是种耗气的行为，将削弱免疫系统，影响情绪及睡眠，以及让肌肉或韧带的急性损伤机会提升，运动确实不可或缺，但过与不及都会影响健康。
妈妈断奶注意事项
妈妈在给宝宝断奶时，也要注意自己的回奶问题。妈妈在回奶时要遵循自然的原则，一般不需要服用回奶药，关键是减少对乳房、乳头的刺激。除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房;饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量;感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。
夏天断奶注意事项如果实在没有办法，需要在夏季进行断奶，爸妈要注意宝宝会容易上火，这时可以多给他喝点去火的梨水或菊花水。
但一般还是不建议夏季断奶，夏季天气炎热宝宝本来食欲就较差，断奶宝宝会容易生病。断奶的时间宜选择春季或秋季，避开容易生病的冬夏两季。选择宝宝身体状况良好，家庭生活稳定的时期。避开生病，受惊，打预防针，更换照料宝宝的人，搬家，妈妈出差等时期。
小孩发烧饮食有何禁忌
夏季小儿发热，体温增高，常有口渴喜冷饮的症状，特别喜欢吃冰淇淋、雪糕、棒冰、冰冻汽水等冷饮食品。但是，食用这类冷饮后发烧孩子的胃会急速紧缩，容易使小儿食欲不振，消化不良，不吃主食，导致营养不良的病症。所以冷饮是不能在发烧时给孩子吃的。
小儿发热后消化不良，宜食清淡易消化的食物，忌食油腻食物，如油炸糕、炸猪排、油煎馒头、奶油蛋糕、肥腻的猪肉、羊肉、带油的鸡汤、鸭汤及用油煎油炸的各类食物。在炒蔬菜时也不宜放油太多。油腻食物妨碍小儿的消化，常可引起食欲减退、腹泻等消化道症状。
过甜食物不仅会引起胃肠湿热而影响食欲，而且还会引起腹胀导致消化不良，疾病不易痊愈。这类食物包括各种甜饮料、冰淇淋、果汁、水果罐头、蜂蜜、水果糖、巧克力等。另外，在喝牛奶时应尽量少放糖，以免引起腹胀，影响消化。
夏季小儿发热，多为阴虚之体，一方面忌食升阳助火之品，食物宜选择性味甘寒之物;另一方面忌食猪头肉、公鸡、鲤鱼、狗肉、羊肉、龙眼、荔枝、栗子、橘子等，因为这类食物性热，食用以后可加重发热。
小儿发热后应限制脂肪和盐的摄入量，忌食油炸或刺激性食物，以免增加烦渴和多饮多尿。
适当给孩子喝些绿豆汤，稀饭等易消化食物，积极治疗，及时给孩子退烧，严重时应赶紧送往医院治疗，以防脑炎的发生。