秋季白领如何塑造魅力胸部

秋季白领如何塑造魅力胸部

按摩胸部

由下往上，从里边向外将乳房进行提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟，揉捏乳头。

按摩胸颈部

强化“天然胸罩”部分，将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，按摩手法仍以向上提升为主，上下按摩约2分钟。

紧实肌肉

身体挺直，双手成“合十掌”姿势左、右手施力互相推挤，吸气停止，吐气再推，约1分钟，能使前胸与手臂内侧肌肉变紧，有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止“副乳”产生。身体挺直，嘴巴做出夸张的“一”与“O”的形状，来回做约1分钟，可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧，有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。

下垂矫正方法

1、乳房真皮固定术本术是治疗乳房松垂的可靠手术方法，适用于各型各类的乳房松垂。

2、乳房上提固定术本术是切除乳房外上1/4的中厚皮片，然后提紧缝合，上提固定，以矫正乳房的松垂，尤对于纺锤状乳房下垂有令人满意的效果。

3、扩大乳房体积矫正乳房下垂术本术既可以矫正松垂又能扩大乳房体积，适应于乳房松垂且希望乳房丰满者。

保持良好的心境

爱美者怎么让乳房变大呢?不良的情绪会引起脂肪栓水平增加，所以说女人一定要保持心情良好，减少刺激性饮品的摄取，这对乳房健康是非常有利的。刺激性饮品比如酒、汽水、咖啡等女性要尽量少喝，否则你的乳房健康将会受到威胁。

保持正常体重

肥胖是患乳腺癌的高发因素，从患乳腺癌的患者来看，大多数都是肥胖者，所以女性朋友一定要学会控制自己的体重。减少高脂肪、高热量的食物。

埋线双眼皮哪里做的好

埋线双眼皮手术，突破传统眼部整形人工痕迹明显、呆滞无神采众多弊端，微创手术隐形技巧，兼顾脸型、职业、气质等要素，将上眼睑皮肤的真皮同上睑提肌腱缝合在一起，就能有效额形成重睑，整个过程微创、细腻而且还能有效的去除多余的皮肤组织，刻画灵动眼神，自然逼真。

艺星埋线双眼皮优势：

1使眼睛变大，艺星的埋线双眼皮手术不仅仅是从单眼到双眼的蜕变，而且还可以在自身原有的基础上将眼睛增大10%—20%，眼部形态瞬间放大，视野瞬时扩大。

2、解决眼部多种问题，艺星的埋线双眼皮整形手术不仅能够塑造精致、迷人的双眼皮美丽，而且还能一站式解决脂肪、内眦赘皮、眼轮匝肌、外眦下垂。

3、时间短，相比切开双眼皮手术的大创伤以及术前繁杂的考量，做埋线双眼皮的时间非常短暂，30分钟塑造魅力双眸，最短时间完美蝶变。

4、逼真，埋线双眼皮手术只是将尼龙线缝合于上眼睑皮肤之中，整个手术微创、精致，创伤小，呈现的效果非常的真实，能够逼真打造迷人双眼。

白领塑造精致小V脸的技巧

睡前的紧颜按摩

这是一个不错的护肤技巧哦，睡觉之前做什么有助于瘦脸呢?我们女人在睡前保养时，不管你用的是哪一种晚霜，都要学会做淋巴按摩。重点是按压两个穴道：一个耳骨上方，也就是张开嘴巴时凹下去的地方;一个在耳骨下方(约耳垂下方)，按下去会有酸酸的感觉。还有，在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。利用高渗透压力的原理，将水分由低往高引流，藉此将水分排出。要注意的是，热敷之前先试一下温度，避免高温伤害肌肤。

女性可喝黑咖啡

我们一起来看看女性瘦脸必备的技巧，从而塑造你的完美V型脸吧!喝咖啡可以瘦脸吗?我们女性在吃完早饭后，喝一杯纯黑咖啡，约30分钟到1小时后，就能看到脸部浮肿消失。黑咖啡含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用，因此能快速消除脸部浮肿，对眼部浮肿效果尤佳。当然，我们大家都知道高温沐浴是减肥的最好方法，同样高温沐浴也让你可以瘦脸。你每天可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟最佳。

按摩瘦脸方法

需要如何瘦脸呢?按摩也可以消除面部脂肪，如果能涂上一些瘦脸的按摩霜再配合正确的按摩步骤瘦脸效果会更好。但按摩瘦脸的弊端在于按摩瘦脸见效慢，需要较长时间常有一定的效果，而且达不到立竿见影的瘦脸效果。并且按摩瘦脸也只是适合与面部脂肪多的，如果是因为脸部骨骼形状的原因，则按摩瘦脸一般没有任何的瘦脸效果。

摘除面脂肪垫

摘除面部脂肪垫，适合于面部轮廓不佳，面部皮下脂肪堆积过多，或者面部皮肤松弛，已经有了轻度下垂的大脸。摘除面部脂肪垫可以快速达到瘦脸的效果，瘦脸效果可谓是立竿见影。医美网整形美容顾问提醒摘除面部脂肪垫一定要找正规的整形医院和经验丰富的整形医生，这样才能达到最理想的瘦脸效果。

磨下颌角手术

磨下颌角手术适合天生方形脸或者下颌角两侧不对称的人。磨下颌角手术需要先对求美者的下颌骨进行三维立体雕塑，确定对下颌骨磨削范围及骨去除的量，再利用专门的磨切骨头的器械，将此部分的骨头切除或磨钝至圆弧曲线，达到改善外观，瘦脸的效果。磨下颌角手术后，面部线条柔，脸型小巧迷人。

用什么画眉毛好看 CPB眉笔

如铅笔一般随心自如的使用感，打造魅力光彩的立体美型。运用光色双层渐变科技，两种不同粉末呈现浑然天成的立体感渐变显色，让眉毛变得灵动不呆板。

丰胸和不丰胸有什么区别

医院的专家分析，丰胸，亦叫隆胸，即女性为了提升女性魅力而进行的一种运动，主要依靠外力手法，对胸部的形状进行塑造。

常见的丰胸方法有：

1、手术丰胸，对胸部填充硅胶等制品达到丰胸目的;

2、食物丰胸，即通过调整饮食规律，借用蔬菜里面的营养物质达到丰胸目的;丰胸精油，使用丰胸精油进行丰胸;

3、运动丰胸，通过日常运动刺激胸部发育。

有了专家的介绍，我们可以清晰的认识到，原来丰胸既是隆胸，两者概念上没有任何区别。

冬天内衣穿什么样的比较好

和夏天注重的轻盈风格不同，冬季内衣，更为注重华丽时尚。随着秋冬的到来，卖场内衣专柜的产品颜色也开始变天。卖场工作人员介绍，秋冬的内衣颜色大都为暖色系，如红色、橙色。此外，冬季外衣穿着偏厚，在内衣的选择方面可以大胆一点，高贵优雅的刺绣、性感的蕾丝，都成为设计师精心设计的细节。卖场专家提醒，秋冬季因为气候干燥，水分也更容易流失，在选择内衣时，一定要注重：罩杯的质料是否舒柔，缝制的针脚是否平滑，褡扣是否整齐、牢固

其中，能显示出女性特有线条的紧身内衣的广告，更是遍及天下，吸引了大量白领的眼球。长期穿紧身内衣对人体有没有好处?医生有很多建议。

西医：紧身内衣天天别穿过4小时，紧身内衣的广告说明上，都说能显示出女性特有的美、形体更加挺拔、使女性活动更加自如等等，但事实上绝大部分这种内衣，只能在一段时期内塑造出女性的形体美，它所塑造出来的苗条身段是暂时的，并不能真正起到减肥的作用。

其实选择内衣的时候讲究也是非常多的，对不同的人穿内衣肯定也是不同的，而冬天内衣穿什么样的比较好呢?自然也是要因人而异，胸部过于小的咋要穿比较厚点的，烘托效果比较好的，这胸部过于丰满的，则需要不同的内衣了。

秋季白领护胃三大原则

都市白领“护胃”原则

胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。

1、饮食要管住嘴巴

胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化。

2、每天吃果蔬杂粮

纤维存在于全部的水果、蔬菜、豆类以及诸如燕麦和糙米等谷物中。这些纤维可加速食物在肠道内的移动，并能吸附水分，因此尤其有利于防止便秘。若要保持肠胃的健康，成人每天应摄取纤维约30克。但由于饮食单一等问题，一般成人的平均摄入量只在10克左右，这就造成了许多肠胃问题的出现。对于这种情况，专家建议可以用补充纤维素片和草本膳食纤维粉等水溶性纤维。

3、常喝酸奶

肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。虽然从饮食中摄取细菌听起来不那么诱人，但酸奶和其他日常发酵乳制品中所含的益生菌可改善消化问题。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。前提是它真的具有“活菌”。

胃病的发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。除了饮食外，还要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复。肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。

穿无痕内衣好不好呢

一次成型无痕内衣，以当代最提高前辈、专业的后处理设备，精湛的工艺技术与之配套，以特种超细精纱以及大豆蛋白纤维为原料，直接一次成型为表面光滑流畅，无痕接裁制痕迹的高档内衣。其明显特点是：

(1) 如丝一般的细腻光滑，精美雅致;

(2) 极佳的美体效果，凸显人体曲美线条，饱满性感而又蕴藉;

(3) 穿戴恬静，如精梳棉一般的肤感，吸汗，易洗涤;

(4) 无穷弹力，无痕;

(5) 良好的塑身功效，能明显改变人体身体缺陷;

(6) 营养肌肤，塑美内衣添加了润泽滋润肌肤的原料，对肌肤具有贴身庇护功效;

(7) 夏季内衣滑爽凉快，冬季产品保暖去寒;

无痕内衣，依照人的体形和部位之变化逐件织成，完全无抓，缝口极少，无缝内衣无比贴身恬静，如同人的第十层皮肤，穿戴天然惬意。无痕内衣的每个细节都经由精心的设计和改进，材料配合完美。

无痕内衣，款式堪称多元化，100多种款式，多种颜色花腔，适合不同春秋及品味的女士穿戴。多款式内裤，如三角裤，平角裤，丁字裤，T形裤，提臀裤，收腹裤，健美裤等;多款式文胸，抽条，罗纹，多彩，吊带，无带，塑体，无托美胸，健身文胸等;吊带衫系列，睡衣系列，长、短袖秋衣系列，保暖系列，健身系列等;丝绸系列高档无缝内衣等。

上文中对穿无痕内衣好吗也都很清楚了，可以看出无痕内衣的好处有很多，功效也不少。但是也需要意识到在选购的时候一定要挑选正规厂家生产的内衣，既能确保质量，也不会对乳房健康构成什么威胁，穿起来就会更显女性魅力了。

四式瑜伽塑造丰满胸部

动作要领：上方的肩膀上提并向外打开，以带动胸腔外旋。

动作要领：胸腔位置打开，重心下沉。手若无法放地上，可用瑜伽砖支撑。

动作要领：可利用辅助工具帮助双手在背后相扣，目标是展开胸大肌，帮助肩膀打开。

动作要领：收紧臀部及大腿后侧肌肉，尾骨内收，胸骨向前向上提升，打开胸腔。

提供四式瑜伽塑造丰满胸部阅读，如果你很喜欢这些分享的四式瑜伽塑造丰满胸部内容，希望你通过四式瑜伽塑造丰满胸部，可以学习到更多健身塑性的知识，不过要注意的是，对这样运动使用的时候，都是要掌握技巧，而且要长时间进行，使得可以达到很好效果。

​乳房下垂该怎样去矫正呢？

乳房下垂该如何矫正?

目前，胸部下垂矫正的方法有两种，一是双环法乳房下垂矫正术，适宜于各种类型的乳房下垂;另一种是乳房塑形悬吊术，适用于轻度乳房下垂并伴有萎缩者。此外，隆胸术也可较好的改善乳房下垂状况。

胸部标准综合整形重塑女人魅力乳房

整形美容医院作为北京地区最权威的乳房管理中心，通过最先进设备、最精湛技术，专门针对女性身形特点，无论是平胸美女、产后妈妈、亦或是各种胸部困惑，在这里根据求美者身形比例、特点塑造长久健康、充满魅力的完美乳房。

魅力乳房管理中心四大安全保障

术前量身定制，保障手术安全

先测量您术前乳房基地宽度值A，再测量您术前乳腺组织厚度值B，用A-(B÷2)即可精确计算出最适合您的假体底盘宽度，为假体定制提供科学依据。

手术隐形无痕切口，保障隐私安全

手术切口隐蔽，动感丰胸是目前切口部位最隐蔽、切口最小的丰胸手术，无痛无痕，就连最亲密的人也难以发现。整形美容中心私密问诊，个性化档案管理，专室、专人、专项保管，全面保护您的隐私权。

自主参与设计定制个性假体，保障长久安全

我院使用的假体都经过授权认证，并且整形美容中心为顾客建立乳房及身体数据库，以此设计和研制与个体最匹配的假体，这种"高级定制"版假体采取预约定制模式，完全依托个人身材数据定制。

动感丰胸再获殊荣风靡全国

整形美容医院始终秉承“安全、人文、科技”的整形理念，承办高规格的整形美容中心技术 ，成为中国乃至亚洲整形美容机构的领航者，为数以万计的求美者带去了健康和美丽。