痛经一般用什么泡脚好呢

痛经一般用什么泡脚好呢

气滞血淤型

其症状表现为经前或经期小腹胀痛，经血色暗而带有血块。针对此类症状的人，应调和气血，化淤止痛。因为“女子以肝为本”，泡脚所选药物多以入足厥阴肝经的药物为主。

并加入适量的引经药醋，如用青皮、乌药、益母草各30克，川芎、红花各10克。加入约两升水，50毫升左右的醋，大火煮开，再用小火煎煮30分钟，等药冷却至50℃时连渣倒入盆中泡脚，盆中药液量应该浸没踝关节，如果药液不足量，可加适量温水。脚在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，每次30分钟以上。

泡脚方法介绍：

泡脚的方法其实很简单，但每次泡脚要坚持30分钟以上，且持续3个月。泡脚之前可先用热气熏蒸一会儿脚部，等水温适合时开始泡脚，泡洗过程中可加热水，最好是能泡至全身微微渗汗，泡脚时脚应在药中不停地活动，让足底接受药渣轻微的物理刺激，最好是用手擦揉脚趾，尤其是脚大趾。煎煮过的中药可反复利用几次。

众所周知，泡澡的过程当中有效的可以舒缓血液帮助，血液循环的循环，从而不会造成骨盆充血引发发痛经的可能，痛经用什么泡脚好，相信大家有了一定了解，与此同时，我们在月经期间尽量的少食巧克力咖啡等食物。

痛经一般会持续多久

你知道痛经一般会持续多久吗?想必很多有痛经历史的人都想知道痛经持续时间，因为痛经的发生往往无法忍受，想要快点结束，那么痛经一般会持续多久呢?下文将告诉你痛经持续时间是多长。

痛经一般会持续多久

那么痛经一般会持续多久呢?事实上，痛经持续时间因人而异，一般来说，绝大多数痛经患者疼痛最早出现在经前12 h出现，以行经第1天疼痛最剧烈，持续2—3天后会逐渐缓解，月经干净时消失。少部分痛经患者，在月经来潮前两天就会开始痛经，痛经第一天加剧，随后缓解，并一直持续到月经结束。不过，从临床统计资料来看，绝大多数痛经患者在行经第一天痛经剧烈，而在随后几天，疼痛并不明显。

因此，就痛经一般会持续多久这一问题而言，由于每人的情况各不相同，痛经持续时间往往存在差异，有些人可能是1天，有些人也可能是3~4天不等，甚至直到月经干净时疼痛才会消失，只不过疼痛程度在这些天里有差异而已。

痛经虽然无法忍受，但有时候知道痛经一般会持续多久也会让女性提高警惕心，避开某些诱发痛经的原因，而通过上文的解说，大家也会发现，痛经持续时间往往存在个体差异。

花椒泡脚泡几天最合适

一般泡3-5天。

花椒泡脚是作为中药泡脚，一般中药泡脚都是一个疗程来算，一般体内寒湿较严重的人用花椒泡一次脚效果是不明显的，可以试着坚持泡3-5天试试看，但是花椒泡脚也不能长期泡，可能会引起心火旺盛等症状。

痛经一般会持续多久

事实上，痛经持续时间因人而异，一般来说，绝大多数痛经患者疼痛最早出现在经前12 h出现，以行经第1天疼痛最剧烈，持续2—3天后会逐渐缓解，月经干净时消失。少部分痛经患者，在月经来潮前两天就会开始痛经，痛经第一天加剧，随后缓解，并一直持续到月经结束。不过，从临床统计资料来看，绝大多数痛经患者在行经第一天痛经剧烈，而在随后几天，疼痛并不明显。

因此，就痛经一般会持续多久这一问题而言，由于每人的情况各不相同，痛经持续时间往往存在差异，有些人可能是1天，有些人也可能是3~4天不等，甚至直到月经干净时疼痛才会消失，只不过疼痛程度在这些天里有差异而已。

痛经虽然无法忍受，但有时候知道痛经一般会持续多久也会让女性提高警惕心，避开某些诱发痛经的原因，而通过上文的解说，大家也会发现，痛经持续时间往往存在个体差异。

来月经的时候能泡脚吗

生理期是每个女生一个月中最脆弱的时期，这个时候要爱护好自己，一不留神就很可能会出问题。有许多老人家说女生生理期的时候是不可以泡脚的，来月经的时候能泡脚吗，医学上已经对其研究给出了我们官方的答案。

生理期间确实不可以让自己的脚碰到凉水，否则很有可能会引起痛经等问题。相反，通过使用热水泡脚，可以增进身体中的血液循环，当血管扩张之后，更有利于淤血的排出。这十分有利于减轻女性朋友痛经的痛楚的。

很多女性朋友担心生理期的到来，主要是因为害怕生理期的痛经。一般女性朋友痛经的时候都会用热水袋敷自己的肚子，从而提高肚子的温度。那么，在泡脚的过程中，人一般会出一层薄薄的汗，并且全身的温度都会提升，对痛经也会有所缓解。

在泡脚的时候一般没有必要温度太高，只要能让自己的身体微微出汗就可以了，如果担心水冷掉可以准备一盆热水在旁边，一旦觉得水温降下来之后，就可以加入水中。如果不知道自己的情况如何，就不要随便加入重要泡脚，否则可能会适得其反。

女人天天泡脚好不好

根据实际情况而定。

女性天天进行泡脚好不好，这主要是要根据实际的情况决定，一般来说，对于宫寒或者体寒的女性来说，天天进行泡脚对他们的身体健康具有一定的好处，可以帮助驱寒除湿、缓解痛经、促进血液循环、加快新陈代谢，但对于一些孕妇或者年老者来说，就不适宜天天进行泡脚，否则反而容易加重其身体负担。

​泡脚一般能治痛经么

泡脚可以缓解痛经吗

痛经是月经不正常的一种表现，并且大多数的女性朋友都出现了痛经的现象，如果痛经症状比较严重的话，会使女性朋友有一种痛不欲生的感觉，不过除了止痛药以外还有很多的小妙招可以解决痛经，那么泡脚可以缓解痛经吗?

痛经是月经不正常的一种表现，并且大多数的女性朋友都出现了痛经的现象，如果痛经症状比较严重的话，会使女性朋友有一种痛不欲生的感觉，不过除了止痛药以外还有很多的小妙招可以解决痛经，那么泡脚可以缓解痛经吗?

泡脚可以缓解痛经吗

如果出现了痛经的不适症状时，是可以通过泡脚的方法来缓解的，这种方法的效果是非常不错的，大部分痛经的患者使用热水泡上一段时间的脚之后，身上就会有微微的出汗现象，由于在泡脚时会使人们身体的温度有所上升，达到了很好的驱寒作用，有不少女性朋友在来月经时，出现的痛经现象是比较严重的，有时会卧床不起，有些人采取了敷热水袋的方法达到痛经的缓解，其实泡脚也是可以使痛经得到缓解的，女性朋友由于受寒导致了痛经，使用中草药来泡脚的效果会更好一些。

有些女性朋友认为月经来潮期间是不能泡脚的，其实这是一种错误的认识，在月经期间的时候也是可以泡脚的，在月经期间泡脚只要保证泡脚水的温度，不能使用冷水泡脚，对于女性朋友来讲在月经期间用热水泡脚，不只是对于痛经有着很好的缓解作用，对于身体也是有很多好处的，可以更好的促进了血液循环，使体寒或者是气滞血瘀的体质也是可以得到有效改善的，因此泡脚的方式是非常好的。

泡脚可以缓解痛经吗?泡脚是一个日常生活中很常见的小妙招，对于很多的症状是可以得到缓解的，其中对于痛经的症状就会有着很好的缓解作用，在平时与经期时都是可以用热水泡脚的，在以上有详细的介绍，希望可以帮到大家。

女人痛经怎么办

、女人痛经怎么办之裸睡放松法

女人痛经怎么办之裸睡法是很有效的，因为痛经一般分为继发性痛经和原发性痛经，继发性痛经的女人一般需要去医院治疗，原发性痛经一般是因为身体紧张导致的痛经，女人痛经怎么办之裸睡法正好是针对于这个问题起了作用，裸睡可以使全身的肌肉保持放松的状态，特别是对于腹部的内脏方面的神经系统的紧张问题容易达到缓解，也会增加人的适应能力和免疫能力，促进血液的流通，从而达到治疗因为紧张而导致的痛经。

二、女人痛经怎么办之榴莲法

女人痛经怎么办之榴莲法主要是针对于因为寒性痛经的女人来讲，子宫内部寒性收缩从而导致痛经，榴莲性热，用于改善腹部寒凉的症状，但榴莲虽然好，可是还是不能吃太多，因为吃太多可能会导致身体的燥热，最好吃了榴莲之后再喝一点淡盐水或者吃少量的水果来保持平衡。

二、女人痛经怎么办之花椒泡脚法

女人痛经怎么办之花椒泡脚法，是因为花椒可以散寒，助元气之不足，而脚底又是各类内脏的反射区，能起到病内治外的作用，促进全身的经脉的流通从而缓解痛经。

每天用生姜泡脚会上火吗 生姜泡脚干的好还是生的好

一般用生姜泡。

生姜的药效比干姜好，发散的作用比较强，可以帮助人体去腥驱寒，一般泡脚都是用生姜进行，所以生姜泡脚生的比较好。

​痛经一般用什么泡脚好呢

气滞血瘀型痛经

气滞血瘀型通常表现为经期前后小腹胀痛，经血颜色偏暗，并带有血块。气滞血瘀型治疗痛经的方法要以调和气血、化瘀止痛为主。建议泡脚选择的中药材以入足厥阴肝经药物为主，并可加入适量引经药醋。

建议加入益母草30克、乌药30克、青皮30克，以及红花10克、川芎10克，再加入2升清水和50毫升醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚。注意药水量以浸泡过脚踝为宜，如果药水不够可多加一点温清水。

气亏血虚型痛经

气亏血虚型痛经常表现为经期小腹疼痛，用手去按小腹，会有轻微的疼痛感，月经量少且颜色淡。这种类型治疗痛经的方法需要以补气养血调经为主。在中医中认为，脾是气血生化之源，所以泡脚所需中医药材要以入足太阴脾经药物为主，可适量添加引经药甜水。建议加入川芎15克、白芍15克、白术15克、熟地15克、当归15克、杜仲15克、黄芪15克，再加适量糖，煮好后用来泡脚。

阳虚寒盛型痛经

阳虚寒盛型的主要表现为下腹冷痛、手脚发冷，进行热敷可以达到改善。这类情况治疗痛经的方法要以温经散寒止痛为主。泡脚的中药材要以入足少阴肾经为主。可加入肉桂15克、乌药15克、当归15克、丁香15克、川芎15克，以及小茴6克、干姜6克、吴茱萸6克，再加少量盐，把水煎好后泡脚。

泡脚的注意事项水量不可太少

泡脚最好用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿。

泡桶注意卫生清洁

如泡脚桶不清洁彻底或者桶壁内没有进行抗菌处理，脚上细菌就容易残留在桶壁内，造成对脚部的反复感染，因此选择好的泡脚桶十分重要。

饭后半小时内不宜泡脚

它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。吃完饭后，体内大部分血液流向消化道，如果饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢，日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此，最好饭后半小时再泡脚。

女性经期别自己乱用中药泡脚

女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。

最佳时长15-20分钟

泡脚时间不宜过长，以15-30分钟为宜。泡脚时血液会流向下肢，脑部易供血不足。心脑血管疾病患者、老年人如果感到胸闷、头晕，应暂时停止泡脚，休息一下。糖尿病患者末梢感觉能力差，应由家人先试水温，防止发生烫伤。

最佳水温在40℃-50℃

水温不能太高。泡脚的最佳水温在50℃以下，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好就是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。

中药泡脚能减肥吗 中药泡脚的方法

需要选择泡脚桶，中药泡脚一般使用木质材料的泡脚桶，这样吸收药物的效果更好;中药泡脚水温度控制在40度左右，深度要没过脚踝。

一般泡脚30到40分钟即可，泡脚后，如果觉得中药水脏的话可以用热水洗脚，完成后要注意脚部保温。

大麦若叶青汁来月经可以喝吗

可以。

大麦若叶青汁对女性月经一般不会产生影响，所以可以适量的食用，而且一般泡大麦若叶青汁都是用温水，所以女性在月经期间喝一些大麦若叶青汁对于女性有暖宫作用，有利于缓解女性的痛经。

同时大麦若叶青汁中含有较多的纤维素，促进胃肠消化，改善胃肠功能的作用，可以促进女性月经期间食物的消化，预防腹胀，减少其他不适感觉对于女性经期的影响，但是大麦若叶青汁也不要过多服用，可能会导致消化不良的情况。

而且月经期间的女性，需要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，保证充足的睡眠，禁吃辛辣刺激性及油炸类的食物，禁性生活及盆浴。

女性痛经一般几天

痛经一般痛几天

痛经痛几天很多时候都是因人而异的，有的人她痛几个小时就没事了，有的人可能会痛上几天的。一般情况下，痛经的疼痛在月经前12小时出现，在行经的第一天疼痛最剧烈，有的人疼痛会持续数小时，有的么持续2到3天后才逐渐缓解，直至月经干净时消失;还有的女性会在月经前两天就开始痛经，也是在月经第一天加剧，随后缓解。所以，在痛经痛痛几天这个问题上，是没有确切的答案的，因为每个人的体质以及情况都不要一样，而且她们痛经的疼痛程度也会有所不同。痛经虽然无法忍受，但有时候知道痛经一般痛几天也会让女性提高警惕心，避开某些诱发痛经的原因，这样可以降低痛经的发生率，少受一点折磨。

痛经问题几乎所有女性都会发生，而一般痛经都会痛上那么一两天，甚至会影响患者的工作以及其他的活动，引起痛经的原因注意是子宫内膜细胞制造的前列腺素量，比其他女性要多;患者可能想着用止痛药就能解一时之急，但是这并不是一个长久之计，吃再多止痛药，也不能达到完全止痛的效果，因此我们的治疗应该重点放在制造前列腺的那些细胞上，这样才可以治本。另外一方面，雌激素是女生的性荷尔蒙，其会影响女性的月经情况，体内雌激素的含量也有高有低，它也是促使子宫内膜细胞生长的原因，我们要保持雌激素的平衡，高低变化不要起伏得那么大，那么也能起到减轻痛经的作用。

​女性用什么泡脚最好呢

女性泡脚用什么好?中药泡脚效用最佳，用中药泡脚是中医保健极力推荐的重要部分。先说说用中药泡脚都有什么好处：泡脚的水一定要是热水/温水，加入中药效用事半功倍，因为置于热水中的中药有助于持续性地带动呼吸道粘膜内的毛细血管扩张，加速脚部血液循环，从而会使得粘膜表面的纤毛快速摆动，以达到增强呼吸道抗病能力的效果，非常利于防治呼吸道炎症。 女性泡脚用什么好?春季女性坚持泡脚用中药，可消除疲劳、降低血压、改善睡眠、防病治病、自我保健，好处多多。

春季女性用什么泡脚好?如果你有痛经的习惯，这里有三个建议，第一个建议：用益母草、乌药、青皮、红花、川芎，加入清水和醋，以大火煮开后转为小火再煎煮半个小时，之后把煮好的药放凉，连带着药渣一起来泡脚;第二个建议：用肉桂、乌药、当归、丁香、川芎、小茴、干姜、吴茱萸、少量盐，再加入水煎好后泡脚;第三个建议：川芎、白芍、白术、熟地、当归、杜仲、黄芪、适量糖，加入水煮好后用来泡脚。

春季女性用什么泡脚好?可以放入若干姜片，不仅可以祛除脚气，还能预防感冒。要知道，春季流行性感冒是多发病，一不小心感冒了，必然难受几天，精神萎靡不振的状态既影响食欲又影响工作。