​怀孕五官有变化7招拯救孕期不适症

​怀孕五官有变化7招拯救孕期不适症

一、视力下降

怀孕时荷尔蒙的波动会导致视力障碍。如果你本来就是近视眼，那么怀孕之后情况可能会略微加剧，你发现自己的眼镜不合适了。产后雌性荷尔蒙水平下降，视力又会恢复正常。需要提醒的是，太大的视力变化可能是糖尿病和高血压的表现，所以不要掉以轻心。

对策：每月定期去医院做常规检查，如果发现视力有明显下降，就该要求医生为你做一个尿糖指标检查。如果以前的眼镜不合适了，千万别凑合着用，也不要随便扔掉(因为生完宝宝就又能派上用场了)，暂时先配一幅舒适的“孕妇眼镜”，也是一个特别的纪念。

眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡，产生轻度屈光不正现象，这种情况在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。如果原本近视，此时眼睛的近视度数会增加。

对策：这种异常现象也多在产后5-6周恢复正常，所以，此时孕妈咪出现远视或近视加深情况，先不必配换眼镜，可在分娩一个多月后再验配，这样度数才相对准确。

二、眼角膜水肿

孕妈咪因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，容易引起角膜及晶状体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约3%，而且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度将有所降低，常减弱角膜反射及其眼球保护的功能，

对策：一般不需要特殊处理，在产后6-8周便会自动恢复正常。

妊娠末期，大约80%的孕妈咪泪液分泌量会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症。

对策：孕妈咪应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。可以适量使用眼药水湿润角膜，消除眼疲劳。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水，但最好先征求产科医生意见。眼药水的吸收是经由鼻泪管流到鼻腔，透过黏膜的吸收进入血液循环系统。如果孕妈咪担心使用眼药水对胎儿会有危害，在点眼药水的时候可靠近眼睛内侧的泪点，这样能较少药物的吸收。

三、听力减弱

怀孕后，孕妈咪机体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。有研究显示，从怀孕早期开始，孕妇的低频区听力(150-500赫兹)即有所下降，并在孕期的中、晚期继续加重。

对策：孕期听力变化一般在产后3-6个月会恢复正常。孕期内要注意补充营养，保证足够的休息时间。建议孕妈咪平时最好少听耳机。

四、经常流鼻血

怀孕后，胎盘会产生大量雌激素，尤其是妊娠7个月后，血液中的雌激素浓度可能超出怀孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。孕妈咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易发生破裂而引起鼻出血。

对策：孕妈咪一旦出现鼻出血时，应迅速仰卧，用拇指和食指压鼻翼根部，持续5-10分钟，并用冷湿毛巾敷额或鼻部，一般出血可止住。孕期可多吃些富含维生素C、E类食物，比如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等，这样可以增强血管弹性。一般情况下的鼻出血不会造成贫血，如果孕妈咪出血严重，应在医生指导下合理使用黄体酮药物，降低雌激素对鼻黏膜的刺激作用，消除诱因。

五、“妊娠期鼻炎”

怀孕后，体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，可导致小血管扩张、组织水肿，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，这种“妊娠期鼻炎”可在约20%的孕妈咪身上发生，怀孕后三个月更为明显。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎会随之痊愈，不留后遗症。

对策：“妊娠期鼻炎”一般不需要药物治疗，对此尚无十分有效的预防措施。如果症状比较厉害，可在医生指导下适当用药。如针对鼻塞、流涕症状，可用1%麻黄素液滴鼻。不过该药不能长期使用，以免引起耐药性，甚至引起药物性鼻炎。如果效果不明显，可在清除鼻腔分泌物后，用鼻腔喷雾剂以减轻局部充血。

六、妊娠期牙龈炎

孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起，轻轻一碰，就会出血，医学上称作“妊娠期牙龈炎”。

对策：因为口腔组织敏感性增高，孕妈咪刷牙时可选用刷头小、刷毛软的保健牙刷，刷牙的时候不要太用力。

七、妊娠期龋齿

孕期的饮食结构发生了改变，进食碳水化合物的数量增加了，这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。还有，孕妈咪在孕早期会有呕吐反应，反流的胃酸也会腐蚀牙齿表面。

对策：孕妈咪要注意口腔卫生，因为口腔感染会殃及胎儿和自身的健康，造成种种危害。每天至少刷牙三次，每次至少3分钟。但有效刷牙也只能清除掉口腔中70%的细菌，还要每两天使用一次牙线。孕妈咪还应定期进行口腔检查。

留意孕妈妈的五官变化

·眼角膜水肿

孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，容易引起角膜及水晶体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约3%，而且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度将有所降低，常影响角膜反射及其保护眼球的功能。

对策：一般在产后6-8周便会恢复正常。

·屈光不正

眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡，产生轻度屈光不正现象，这种情况在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。如果原本近视的话，此时眼睛的近视度数则会增加。

对策：这种异常现象也多在产后5-6周恢复正常。所以，此时孕妈妈出现远视或近视度加深情况，先不必配换眼镜，可在分娩1个多月后再验配，这样度数才相对准确。

·干眼症

妊娠末期，大约80%的孕妇泪液分泌量会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液膜量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症现象。

对策：孕妈妈们应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。

·听力变化

怀孕后，孕妈妈肌体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。有研究显示，从怀孕早期开始，孕妇的低频区听力(125-500赫兹)即有所下降，并在孕期的中、晚期继续加重。

对策：产后3-6个月会恢复正常。

·血管舒张性鼻炎

怀孕后，体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，可导致小血管扩张、组织水肿，腺体分泌旺盛，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，这种“妊娠期鼻炎”可在约20%的孕妈妈身上发生，怀孕后3个月更为明显。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎会随之痊愈，不留后遗症。

对策：对“妊娠期鼻炎”尚无十分有效的预防措施，但可通过适当的治疗减轻症状。

·口腔改变

可出现牙齿松动，出现龋齿，齿龈充血、水肿、增厚和刷牙时牙龈出血等症状，一些孕妈妈还会发生唾液增多和流涎等现象，但这些改变都会随着妊娠的终结而恢复。

对策：孕期应特别注意口腔的清洁卫生，因为口腔感染会殃及胎儿和自身的健康，造成种种危害，不利于优生优育。

阴囊隐隐作痛是怎么回事儿

睾丸炎

睾丸炎是睾丸疼痛的常见原因。引起睾丸炎的原因非常多，如流行性腮腺炎患者，可并发睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大;淋病;淋病是目前发病率最高的性传播疾病，严重时可引起睾丸炎，出现睾丸疼痛、肿大;慢性前列腺炎也可引起睾丸疼痛，表现为单侧疼痛，多为钝痛或牵拉痛，呈持续性，前列腺液显微镜检查可见大量白细胞，患者多为青壮年，老年人少见。

睾丸扭转

睾丸扭转是阴囊内常见急症之一。自新生儿至70岁老人都可发生，65%发生于12—19岁，一般发病前几小时有剧烈活动，或睾丸受过外力。睡眠或安静时忽然发生睾丸剧烈疼痛，这是此病首发的症状，也是其主要诊断依据之一，部分病人伴有恶心呕吐、阴囊肿胀、触痛明显。对于怀疑或不能排除睾丸扭转的患者，应及早手术探查，复位固定，以便拯救睾丸，保护生精功能。一般认为，对睾丸扭转6小时以内处理者，睾丸拯救率可达80%，24小时后处理者，其拯救率仅为20%，此时睾丸即使能够保留，其患侧睾丸功能往往受到损坏。

简单6招让你的腿更迷人

腿型拯救1、压腿

分为压前腿、旁腿和后腿三个形式。压前腿主要是修正腿型;压旁腿能够锻炼腿型和胯部，以及侧腰肌;压后腿则可以练习腿型、臀部以及腰背肌。注意要绷紧脚尖，脚背突出，压膝盖。

腿型拯救2、挺直腰背坐立

坐在床上，背伸直，切记腰要挺起来，弯曲膝盖，脚掌对脚掌，脚尖脚跟对齐放在床上，两腿分开，腿的内侧香上面，两腿膝盖朝向两个外侧的。两个脚跟靠近身体。

双手抓住相对好的脚掌，使劲让两腿膝盖往下用力，同时保持腰和背的直立。

腿型拯救3、夹紧动作经常做

不管实在站立或者坐公交地铁的时候，只要是有空，就可以用力夹紧双膝，一天次数不限，有空就可以多做几次，每次十五分钟左右，这个动作长时间坚持做，不仅可以矫正腿型，还可以起到瘦大腿的作用。

腿型拯救4、禁止翘腿

翘二郎腿是极度容易改变腿型，主要是因双腿的受力不均匀，会导致腿部发生变化，所以一定要改掉翘二郎腿的习惯。

腿型拯救5、用胸去贴

挺直腰背的情况下尽量胸往前下方贴，用胸去靠近抓着两只手脚。腹处有压力和撕感，时间、次数自己掌握。

保持腰和背的直立，一定不能含胸。胸下压的时候脸向前方，脖子伸长，下巴向远下方。

腿型拯救6、练习站姿

不能够经常把中心落在一条腿上面，稍息站立的姿势很容易就会使身体的重力全部落在一条腿上面，长时间下来膝关节会因为受力过大而造成外向的影响，就会导致腿型的变化。

正确的方法是收腹的同时收屁股，耻骨联合尽量向前顶，把骨盆拉回身体的平面，大腿从内侧开始用力转。

胎儿五个月胎动是怎样的

胎动是指宝宝在妈妈的肚子里主动性运动。比如呼吸、张嘴运动、翻滚等，这个时候让妈妈很兴奋，我们也可看成是宝宝跟妈妈的交流哦。一般胎动在怀孕十七周开始，也就是怀孕五个月的时候妈妈就能感受到胎动。

怀孕五个月的胎动开始活跃

基本上在怀孕8周的时候，宝宝初具人形，四肢已经长出来了，这个时候胎儿就会在腹中蠕动，这就是最初的胎动，但非常微弱，所以孕妈咪是感觉不到的，只有在B超上才能见到。

很多准妈妈在怀孕五个月后，就能感受到肚子里宝宝的手臂和脚动来动去，尤其是调皮的宝宝。不过如果没有太明显的胎动感觉也不需要担心。因为宝宝隔着羊水的动作，对准妈妈来说，可能轻到让您没有感觉!

怀孕五个月的胎动之胎动情形

怀孕满4个月后，即从第5个月开始母体可明显感到胎儿的活动，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁等。测胎动的次数多少、快慢强弱等就可知道胎儿的安危。

正常明显胎动1小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，只要胎动有 规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。

胎动的次数并非恒定不变，在妊娠28-38周是胎动活跃的时期，从这以后稍减弱直至分娩。孕妇的运动、姿势、情绪以及强声、强光和触摸腹部等，都可引起胎动的变化。

怀孕五个月的男孩胎动是怎样的?以上便是为大家介绍的怀孕五个月的男孩胎动的情况的介绍，在看完上文所述内容后，相信大家对于孕期五个月阶段的胎儿胎动状况已经有所了解，在此需要提醒孕妇的是，胎儿胎动的情况是随着发育不断变化的，家长一定要多加注意。

孕妈需关注的五官变化

1.眼角膜水肿

正常人眼角膜含有70%的水分，但孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，易引起角膜及水晶体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约3%，且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度将有所降低，常影响角膜反射及其保护眼球的功能。这种现象一般在产后6～8周即恢复正常。

2.屈光不正

眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡，使得检查时有0.25～1.25屈光度的改变，产生轻度屈光不正现象，在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。若原本近视的话，此时眼睛的近视度数则会增加。这种异常现象也多在产后5～6周恢复正常。因此，准妈咪若出现远视或近视度加深情况，不必忙于配换眼镜，可在分娩1个多月后再验配，如此验出的度数才相对准确。

3.干眼症

正常眼睛有一层泪液膜，覆盖在角膜及结膜之前，起保护眼球及润滑作用。在妊娠末期，约80%的孕妇泪液分泌量会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液膜量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症现象。因此准妈咪们应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。

4.听力变化

怀孕后，准妈咪肌体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。有研究显示，从怀孕早期开始，孕妇的低频区听力(125～500赫兹)即有所下降，并在孕期的中、晚期继续加重，至产后3～6个月又恢复正常。

5.血管舒张性鼻炎

怀孕后，体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，可导致小血管扩张、组织水肿，腺体分泌旺盛，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，这种“妊娠期鼻炎”可在约20%的准妈咪身上发生，怀孕后3个月更为明显。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎会随之痊愈，不留后遗症。目前，对“妊娠期鼻炎”尚无十分有效的预防措施，但可通过适当的治疗减轻症状。

6.口腔改变

孕妇还可出现牙齿松动，易生龋齿，齿龈充血、水肿、增厚，刷牙时牙龈易出血等症状，有的孕妇还有唾液增多和流涎等，这些改变都会随着妊娠的终结而恢复。但孕期应特别注意口腔的清洁卫生，因为口腔感染会殃及胎儿和自身的健康，造成种种危害，不利于优生优育。

怀孕是一个很漫长的历程，要注意的事情很多，每个身体的变化可能都是发生危险的信号，准妈妈们一定要注意观察，多了解相关知识，让自己孕期健康。

怀孕后肌肤有变化

一、色素沉淀

这是最明显的皮肤变化，因为体内女性荷尔蒙的改变，会使色素变黑，在颈部、腋下、乳晕、腹部中线、股沟及手脚关节处部位，都会发生这种情形;另外，也会有黑眼圈的加深及色素斑的形成。黑眼圈的加深和长期睡眠不足、怀孕时色素沉淀及血管淤积都有关系。

二、小垂疣增生

常发于颈部，但有些人在眼皮的皱折部分或胸、腹部、乳晕处也会产生，是一些小小、约一公厘左右的小突起，颜色多是深肤色、咖啡色或黑色。除了美观上的问题外，和身体健康无关，所以不用太担心，目前都可以用雷射去除。

三、青春痘增长

因为怀孕初期黄体激素的分泌，再加上睡眠不好或生活压力等种种因素，许多孕妇会有青春痘增生的问题。这个时期的准妈妈因为无法使用口服药物治疗，加上怀孕时容易发生色素沉淀，所以一波未平一波又起，“新仇旧恨”全在脸上。

孕妈需关注的五官变化

1.眼角膜水肿

正常人眼角膜含有70%的水分，但孕妇因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，易引起角膜及水晶体内水分增加，形成角膜轻度水肿，其眼角膜的厚度平均可增加约 3%，且越到怀孕末期越明显。由于角膜水肿，敏感度将有所降低，常影响角膜反射及其保护眼球的功能。这种现象一般在产后6～8周即恢复正常。

2.屈光不正

眼角膜的弧度在妊娠期间会变得较陡，使得检查时有0.25～1.25屈光度的改变，产生轻度屈光不正现象，在怀孕末期更加明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。若原本近视的话，此时眼睛的近视度数则会增加。这种异常现象也多在产后5～6周恢复正常。因此，准妈咪若出现远视或近视度加深情况，不必忙于配换眼镜，可在分娩1个多月后再验配，如此验出的度数才相对准确。

3.干眼症

正常眼睛有一层泪液膜，覆盖在角膜及结膜之前，起保护眼球及润滑作用。在妊娠末期，约80%的孕妇泪液分泌量会减少，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏。泪液膜量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症现象。因此准妈咪们应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素A、C等营养素。

4.听力变化

怀孕后，准妈咪肌体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。有研究显示，从怀孕早期开始，孕妇的低频区听力(125～500赫兹)即有所下降，并在孕期的中、晚期继续加重，至产后3～6个月又恢复正常。

5.血管舒张性鼻炎

怀孕后，体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，可导致小血管扩张、组织水肿，腺体分泌旺盛，出现鼻塞、打喷嚏、流涕等症状，这种“妊娠期鼻炎”可在约 20%的准妈咪身上发生，怀孕后3个月更为明显。一旦分娩，致病因素消除后，鼻炎会随之痊愈，不留后遗症。目前，对“妊娠期鼻炎”尚无十分有效的预防措施，但可通过适当的治疗减轻症状。

重度宫颈炎的危害

1、不孕症：宫颈炎危害着女性的健康，要说宫颈炎会给女性带来哪些伤害，首当其冲的无疑就是女性的生育能力受到影响。

2、夫妻性生活质量下降：宫颈炎虽是女性常见的妇科炎症，但是这并不意味着疾病对女性的影响很小，相反，宫颈炎对女性的影响甚大，除了会让患者不适感增强之外，还会影响夫妻性生活的质量。

3、 宫颈糜烂：宫颈炎有急性和慢性之分，急性宫颈炎症状明显，治疗的难度也不大，但是如果炎症不及时治疗或者是久治不愈，就会转化为宫颈糜烂。

4、流产：女性在怀孕之前需要做一个健康检查，也就是孕前检查，以了解自己的健康状况是否适合怀孕。

5、癌变：很多患者罹癌的原因都是之前患有不同程度的宫颈炎症，而由于自己的疏忽或者是救治不愈，导致疾病发生恶化。

6、引起其他妇科炎症：女性的生殖器官都是相邻的，一个器官发生病变，势必会影响其他器官的健康。女性患宫颈炎，疾病会影响周边器官的健康，导致其他的妇科炎症的发生，常见如盆腔炎、附件炎等。

人参能补气养血吗

1.元气虚脱症。该品能大补元气，复脉固脱，为拯危救脱要药。适用于因大汗、大泻、大失血或大病、久病所致元气虚极欲脱，气短神疲，脉微欲绝的重危症候。单用有效，如独参汤(《景岳全书》)。若气虚欲脱兼见汗出，四肢逆冷者，应与回阳救逆之附子同用，以补气固脱与回阳救逆，如参附汤(《正体类要》)。若气虚欲脱兼见汗出身暖，渴喜冷饮，舌红干燥者，该品兼能生津，常与麦冬、五味子配伍，以补气养阴。

2.肺脾心肾气虚症。该品为补肺要药，可改善短气喘促，懒言声微等肺气虚衰症状。治肺气咳喘、痰多者，常与五味子、苏子、杏仁等药同用，如补肺汤(《千金方》)。

怀孕后五官会有这些变化

一、眼，变化有三

1、眼角膜水肿

怀孕之后，孕妈咪体内因黄体素分泌量增加及电解质的不平衡，容易引起角膜及晶状体内水分增加，形成角膜轻度水肿，眼角膜厚度增加，其敏感度也有所降低，常减弱角膜反射及其眼球保护的功能。

——孕妈咪这么做：

这是每个孕妈都可能会经历的过程，孕妈咪无需过分担忧，孕期里一般不会进行特殊处理。当准妈咪把宝宝分娩出来之后，眼角膜就会在6-8周内会自动恢复正常。

2、屈光不正

孕妈咪的眼角膜的弧度会变得较陡，产生轻度屈光不正现象，越到孕晚期越明显。其结果可导致远视及睫状肌调节能力减弱，看近物模糊，就是其中的一种情形。如果原本近视，此时眼睛的近视度数会增加。

——孕妈咪这么做：

孕妈首先要放宽心，这种异常现象只是短期内的，一般在产后5-6周可恢复正常。所以，此时孕妈咪出现远视或近视加深情况，先不必配换眼镜，减少认真看电视或者看书的时间。

3、干眼症

眼睛干干的怎么办?到了妊娠末期，怀孕期间受激素分泌的影响，泪液膜的均匀分布遭到破坏，超过七成的孕妈咪泪液分泌量减少。泪液量的减少及质的不稳定，很容易造成干眼症。

——孕妈咪这么做：

首先，爱眼是第一个要注意的，一方面要注意眼部的卫生保健，可以适量使用眼药水湿润角膜，消除眼部疲劳。但最好先征求产科医生意见。怀孕时不能用氯霉素眼药水，如有炎症可以用红霉素、洁霉素眼药水。另一方面，孕妈咪要合理摄入营养，如维生素A、C均对眼睛有益。

二、鼻，变化有二

1、经常流鼻血

雌激素的增加，是导致孕妈身体变化的主要原因。尤其是妊娠7个月后，血液中的雌激素浓度可能超出怀孕前20倍以上，血液中大量的雌激素可促使鼻黏膜发生肿胀、软化、充血。孕妈咪鼻腔的血管壁的脆性增加，就容易发生破裂而引起鼻出血。

——孕妈咪这么做：

孕妈咪可多吃些富含维生素C、E类食物，比如青菜、红豆、瘦肉、乳类、蛋类等可以增强人体内血管弹性。在孕妈咪出现鼻出血时，应迅速仰卧，用拇指和食指压鼻翼根部，持续5-10分钟，并用冷湿毛巾敷额或鼻部，一般出血可止住。严重者则建议到医院就诊。

2、血管舒张性鼻炎

之前没有鼻炎的孕妈在孕期患上鼻炎，虽然不会伤及宝宝，但总是流鼻涕、打喷嚏也是不堪其扰。这种鼻炎，是由于体内雌激素水平增高，引起鼻黏膜的超敏反应，也称为“妊娠期鼻炎”，约占孕妈咪人群的两成

——孕妈咪这么做：

对于这种临时性的“妊娠期鼻炎”，医生一般不建议使用药物治疗，如果症状比较厉害，可在医生指导下适当用药。如针对鼻塞、流涕症状，可用1%麻黄素液滴鼻。

三、口，变化有二

1、牙龈发炎

小芬发现，在怀孕之后，刷牙已经变成一件可怕的事情了。早上轻轻刷个牙齿，却满口鲜血。这又是怎么回事呢?原来，孕后血液中的雌激素和孕激素水平上升，牙龈处于充血状态，牙龈浮肿、脆软，牙齿之间的龈乳头呈紫红色突起，轻轻一碰就会出血。

——孕妈咪这么做：

这个时候，孕妈就需要温柔地对待口腔了。鉴于口腔的敏感性增高，孕妈咪刷牙时可选用刷头小、刷毛软的保健牙刷，刷牙的时候尽量温柔一点，避免牙龈损伤。

2、龋齿

孕期可是准妈咪龋齿的高发期哦!一方面，孕妈咪的早孕反应中胃酸会腐蚀牙齿表面，促进龋齿的形成;另一方面，由于大部分孕妈少吃多餐，这为细菌在牙面上繁殖提供了良好的营养，而细菌代谢产生的酸使得牙齿表面被腐蚀而形成龋齿。

——孕妈咪要这么做：

所谓的病从口入，口腔感染会殃及胎儿和自身的健康。因此，准妈咪每天至少刷牙三次，每次至少3分钟，至少能清除掉口腔中70%的细菌。另外，孕妈咪还应将口腔检查作为孕期的重点检查之一哦。

四、耳：变化有一

1、听力减弱

小芬一开始以为，只是因为自己注意力不集中，才会导致听力减弱。可实际上，怀孕后孕妈咪机体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力，并在孕期的中、晚期继续加重。

孕妈咪这么做：

对于孕期听力的变化，准妈咪应以平常心对待，这种情况一般在产后3-6个月会恢复正常。当然，在孕期内准妈咪要注意补充营养，保证足够的休息时间，少听或者干脆不听耳机。