产后喝水会变胖吗
产后喝水会变胖吗
最近,一篇文章在网上悄然流传,其中提到,“产后半个月内不可以吃青菜、水果,不可以吃鱼肉”,最神奇的是,“严禁喝水、饮料以及汤类,牛奶也不可以喝。因为会喝成大水桶,会变胖,将来容易得风湿病或神经痛,可以用烧开的米酒代替水分”。
针对这个流言,“每月科学流言榜”及时发布真相,给予科学解释,有效遏制了该流言的进一步扩散。
“科学流言”传播轻则造成巨大的经济损失,重则影响社会稳定。近年来,“香蕉致癌事件”“柑橘大实蝇事件”等等,都给农民造成数亿甚至数十亿元的经济损失。日本福岛核事故在我国引发的抢购碘盐风波还曾一度引起社会恐慌。
相比其他流言或谣言,“科学流言”往往更具有隐蔽性和欺骗性,公众难以准确识别。例如,最近在微信朋友圈里传播一个视频,视频里一位正在卖葡萄的中年人说:“现在的无核葡萄都是沾了避孕药,才变成无核的,吃完对孩子不好,会造成绝育。”无独有偶,另外一则“有毒黄瓜不能吃”的视频也在网上流传:市场上售卖的黄瓜头上带着小黄花,看似新鲜,实则是人为添加了类似避孕药的生长激素……还有其他看上去有板有眼的流言:相传近视初期越早戴眼镜度数升得越快,搞得一些准备给孩子配眼镜的家长犹豫不决……
这些谣言看似荒谬,但因其穿着似是而非的“科学”外衣,编些所谓科学解释,加上直指人们生活中的痛点,让有些人抱着“宁信其有”的态度,使得辟谣难度加大。
谣言其实是一种社会疾病,治疗这个“疾病”需要高超的“医术”和精准的“药方”。要在流言传播初期及时发声,尽力压缩流言传播空间。纵观许多流言,未能在初期及时辟谣,是造成流言大扩散的主要因素。要用科学原理和科学常识进行解释,提高公众的识别和判断力,将辟谣的主动权交给公众。要理性分析,娓娓道来,避免简单说教和打压。此外,最好联合相关科普、新闻机构等,增强权威性。比如“每月科学流言榜”的一些内容就选自人民日报、健康时报等媒体的科技版面。
实践证明,“科学流言”并不可怕,只要选对“药方”,科学应对,常抓不懈,是可以将流言控制住的。
喝水太少会发胖吗
不会。
其实,喝水少不会变胖。人体的胖瘦和日常摄入量有着密切关联,所以,喝水少并不会引起变胖。平日生活中建议还是多喝水最佳。
女性小便很黄是怎么回事
1、喝水太少
小便的颜色也可随着喝水多少而使尿液有深有淡。喝水多,尿多,尿里的尿色素所占的比例小,颜色就淡。喝水少,尿里的尿色素比例大,颜色就显得黄。但如果伴有身体的不适,或经过喝水调节后仍旧没有太大缓解,则需要引起重视了。应该及早到正规的医院进行检查治疗,确保自己的身心健康。
2、饮食原因
如果尿深黄,可能是吃了很多胡萝卜,木瓜食品或大黄,维生素和其他化学品,尿液会变得暗黄。
3、发烧或腹泻
急性发烧或腹泻患者,因为水会随汗液或粪便排出,尿浓缩所以会变黄。
吃香瓜会变胖吗
从医学上讲,甜瓜味甘,性寒,无毒,归心、胃经; 具有清热解暑,除烦止渴、利尿的功效; 用于暑热所致的胸膈满闷不舒、食欲不振、烦热口渴,热结膀胱、小便不利等症。
1. 甜瓜含大量碳水化合物及柠檬酸等,且水分充沛,可消暑清热、生津解渴、除烦;
2. 甜瓜中的转化酶可将不溶性蛋白质转变成可溶性蛋白质,能帮助肾脏病人吸收营养;基本不含有脂肪,过食不会引起肥胖的!
3、吃香瓜有利减肥。香瓜和鸡胸肉切片一同熬,比胃部的保护有好处,香瓜的热量情况适合运动量少而有强烈减脂需求的年轻白领一族,但脾胃虚寒、腹胀者忌食。有吐血、咳血病史患者,胃溃疡及心脏病者宜慎食。
4、香瓜富含维他命。富含优质蛋白质及维他命, 香瓜的甜香令人心旷神怡,也含有维他命A、C、B2及多种矿物质,可以促进血液循环、帮助消化、预防口干舌燥等,更能让你的皮肤水当当。搭配的海鲜虾仁与干贝,都是低脂肪、低热量,却含有优质蛋白质和钙质的营养海产,和香甜爽脆的苹果丁搭配,再适合也不过了。
饭后喝水会不会长胖
水本身是没有热量的,也就是说喝水不会发胖,如果饭后喝水变胖,主要是因为饭后立即喝水会让食物不能很好消化,造成水分浮肿的现象,建议饭后一个小时后再喝水比较好。
女人睡觉时千万别做这几件事 1.不要熬夜睡眠不足
睡眠不足会变胖。睡眠与体形之间的真正联系是什么? 睡眠如果缺失,就会影响女人体内的荷尔蒙平衡,食量增加、脂肪储存增多,然后就会变胖。
吃橘子会变胖吗
适量食用不会。
橘子适量食用是不会担心发胖的,因为橘子中含有大量的膳食纤维素,其中膳食纤维素可以加速人体排出体内多余的毒素以及废物,不要担心人体出现发胖的情况;其次橘子的热量是比较低的,正常食用不会导致人体发胖,所以生活中人体适量食用橘子是不用担心发胖的。
喝热水会不会长胖 喝水会胖吗
不会胖。
水可以促进新陈代谢,排毒排汗,不会引发肥胖。但是喝多了可能会有短时间的水肿,特别是晚间喝太多水,晚上代谢少而慢,到第二天清晨,可以看到自己有一定的水肿现象,不过这种现象,过上最多半天就会消失。
喝热水会长胖吗 喝热水会不会胖
不会胖。
有人会说热水热量很高吧!喝了铁定会长胖,其实热水的热量只是物理热,温度高而已,与引起的化学热量是两种概念,水本身不含有化学热量,加热后也是一样,所以喝热水不会长胖。
夏季贪凉会变胖
这并不是因为饮料含糖过高,或者西瓜会容易发胖,而是因为它们都有同一个特点,非常凉。就是这个凉造成了我们脾胃出现问题。
也许很多人不明白,这似乎和肥胖没什么关系。其实脾胃和肥胖有着最直接的关系,如果脾胃功能健旺,减肥可以说是随心所欲的事情,除此之外脾胃还和健康与否有着至关重要的关系。
很多人减肥都是围绕食物热量苛刻自己,把食物的热量降到不能再低。可是这种方法也许对一般饮食过量,脂肪含量较高的人群有效,但好多人吃的不多,体重就是不减轻。
这就是因为现在人大多饮食不注意,脾胃出现问题的人很多。即便吃的再少,堆在体内的废物、脂肪也无法自行分解并排出体外,同时吃的过少只是在分解身体内本来就很少的一点气血储备,把正常的肌肉分解掉,来提供人体的正常运转,此时你会发现身上的肉更松弛了,皮肤也黯淡无光,甚至出现细纹,体力也不如以前了。如果一旦恢复正常的饮食,体重会反弹得很快,而且比原来更快。
夏季人体温度很高,人们常常在满头大汗时,恨不得拿个冰块吞进肚里,于是大量的吃冰镇时间过长的西瓜、冷饮、冰激凌等,这样就使胃部受到强冷的刺激而造成胃部急剧冷缩,胃肠道血管壁就会突然紧闭收缩,造成一胀一缩的刺激,如果是吃热的食物的同时,喝冰镇的饮料、啤酒更会加剧这种情况,久而久之,就造成了脾胃受损,出现了脾胃虚弱症状。
所以,即便夏天很热,也要注意让自己散散体温,再吃一点稍凉的食物,且不宜过多食用,原本脾胃就不太好的人群,不但不建议吃凉的食物,还建议吃点温补的食物,夏季可以采取热食凉吃的方式,比如红糖水,可以搁置到常温时再饮用。
喝咖啡会变胖吗 喝咖啡会变胖
现在市面上销售的主要是速溶咖啡,主要由砂糖、脂类咖啡伴侣和咖啡组成,此种咖啡实际上含有大量的糖分和脂肪,而本身咖啡因就有增加食欲、促进消化吸收的效果,所以导致出现喝咖啡长胖的情况。从营养角度看来,这些咖啡的脂肪和糖分较高,优质蛋白及咖啡因较低,生产过程中可能会失去咖啡的精华。据测算一杯速溶咖啡含热量237千焦、蛋白质0.3克、脂肪1.4克、总碳水化合物10.8克。另外,虽然咖啡中加入奶油花会让味道更加香浓,但是其实这些奶油花被喝进肚子之后很难被分解,而是会转化成身上的脂肪,让你很难轻易减掉。作为配料的坚果、巧克力糖浆跟奶油花也有同样的增肥功效,一定要尽量少放或者干脆不放。