运动治疗前列腺炎也不应过度

运动治疗前列腺炎也不应过度

超过一半的男性，一生中至少会被前列腺炎困扰一次。据研究称，每周锻炼几个小时有助于预防多种前列腺疾病，如每天慢跑，就可缓解尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，耻骨、会阴等慢性前列腺炎症状。但体育锻炼可不是越多越好，过度的锻炼或许也会给前列腺造成损害。

剧烈运动不利于前列腺病情康复

适度运动可以减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是缓解腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状。此外，多参加运动锻炼还可将药物更迅速地送到前列腺腺体内，从而提高药物的疗效。

不过我们需要注意的是，剧烈运动会造成前列腺的充血、水肿，使不适的症状加重。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，最好每天坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，如快跑等。

运动的项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外，也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择温和的运动，像散步、慢跑、做体操等，通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动，可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环，有利于局部炎症的消退和吸收。

慢跑是保养前列腺的最佳运动形式

每天运动半小时是适宜防治前列腺炎的运动时间。这半个小时的运动也可以化整为零，分为3个10分钟进行。具体运动方式最好是慢跑。游泳、网球、跳舞、羽毛球、甚至绕着小区快走等都是不错的有氧运动。

而几个运动项目中，慢跑是保养前列腺的最佳形式跑步时，盆底肌肉规律而有节奏地张弛，仿佛是把前列腺放在“蹦床”上，让它在上面“弹跳”，使前列腺及其周围器官和组织的血液活起来。

另外，跑步时，腹腔内脏器，尤其是肠管及大网膜，有规律、有力度地对前列腺造成冲击，起到了对前列腺的“按摩”作用。

前列腺炎治疗四大误区别乱“闯”

专家指出，对前列腺炎严重性认识不足、有病扛着不治疗、随意找小门诊看病等是导致许多男性一直无法摆脱疾病困扰的根本原因。有些男性有病扛着，有些则不敢到正规医院看病，宁愿相信江湖游医;有的则在病情轻时不看，等到发展为慢性前列腺炎时才寻求医生帮助;有的是盲目自行乱服补药，导致前列腺过度或被迫兴奋，这些都会造成前列腺炎反反复复。患者在前列腺炎的治疗上也存在以下四个误区：

误区一：认为慢性前列腺炎跟前列腺增生症是一回事。实际上慢性前列腺炎和前列腺增生症是两种性质完全不同的疾病，病因、病理各异。

误区二：认为只有抗菌素才能治好慢性前列腺炎。慢性前列腺炎有一大部分是属于无菌性的，一些慢性前列腺炎是由一些病原微生物引起的，所以单纯采用抗菌素来治疗难以取得良好效果，应配合其他物理治疗等进行综合治疗。

误区三：认为慢性前列腺炎有传染性。临床上很多慢性前列腺炎是属于非细菌性前列腺炎，是不具有传染性的，还有一部分患者的细菌感染也属“非特异性细菌性前列腺炎”。因而一般情况下，患者可以正常的合理、规律生活，不必过度担忧。

误区四：认为前列腺炎无法治好。许多因素都可以加重前列腺充血，引起症状出现反复，如过度疲劳、饮食无节制等。但是，反复后的症状总是要比治疗前轻。因此，慢性前列腺炎不是治不好，要采用科学的治疗方法，避免不良因素的影响。

​前列腺炎要做手术吗

前列腺炎不一定要手术，前列腺炎一般也不主张手术,手术是对于非手术治疗不能治愈及难以控制的慢性细菌性前列腺炎和前列腺结石的患者可以考虑.前列腺炎治疗方法有很多，包括抗生素治疗、中药治疗、针灸疗法、注射疗法、物理疗法、坐浴疗法、按摩疗法、穴位治疗、综合疗法等很多种。具体哪种疗法适合您，就要依据您的病情来看了。

治疗前列腺炎应该走出以下误区：

1.慢性前列腺炎患者有一大部分是属于无菌性的，一些慢性前列腺炎是由一些病原微生物引起的，采用抗菌素来治疗，自然难以取得良好效果。

2. 慢性前列腺炎病理改变比较复杂，许多因素都可以加重前列腺充血，引起症状出现反复。但是，不管怎样反复，反复后的症状总是要比治疗前轻，直至消失。由此，慢性前列腺炎不是治不好，而是治疗不当、不坚持治疗、不注意治愈后的预防保健导致“治不好”。而能够接受正规、科学的治疗，同时避免一些不良因素的影响，就一定能够彻底治好慢性前列腺炎。

前列腺炎治疗四大误区

误区一：认为慢性前列腺炎跟前列腺增生症是一回事。实际上慢性前列腺炎和前列腺增生症是两种性质完全不同的疾病，病因、病理各异。

误区二：认为只有抗菌素才能治好慢性前列腺炎。慢性前列腺炎有一大部分是属于无菌性的，一些慢性前列腺炎是由一些病原微生物引起的，所以单纯采用抗菌素来治疗难以取得良好效果，应配合其他物理治疗等进行综合治疗。

误区三：认为慢性前列腺炎有传染性。临床上很多慢性前列腺炎是属于非细菌性前列腺炎，是不具有传染性的，还有一部分患者的细菌感染也属“非特异性细菌性前列腺炎”。因而一般情况下，患者可以正常的合理、规律生活，不必过度担忧。

误区四：认为前列腺炎无法治好。许多因素都可以加重前列腺充血，引起症状出现反复，如过度疲劳、饮食无节制等。但是，反复后的症状总是要比治疗前轻。因此，慢性前列腺炎不是治不好，要采用科学的治疗方法，避免不良因素的影响。

瓜子治前列腺炎可行吗

随着科技进步，人么每天接触到的东西也不一样了，对于男性前列腺炎的治疗来说，食疗其实占了很大的分量，因此男性朋友应该做到彻底治疗选择食疗和药物结合。

前列腺炎的食疗方法是复杂的，和前列腺炎的症状一样，治疗是多方面的，前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道，所以，前列腺有病，排尿首先受影响。增生的前列腺使前列腺的体积逐渐增加，压迫尿道和膀胱颈，使膀胱排空尿液受阻。膀胱为克服颈部阻力而加强收缩使膀胱壁的肌肉发生代偿性肥厚，呈小梁状突起。膀胱腔内压增高，膀胱粘膜可自肌束间薄弱处向外膨起，形成憩室。

前列腺炎为男性高发病，北京同济男科医院专家指出，每天吃上50克左右的南瓜子，生熟均可，可较有效地防治前列腺疾病。这是由于前列腺分泌激素功能靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。美国研究人员曾经发表的科研论文也指出“每天坚持吃一把南瓜子就可治疗前列腺肥大，并使第二期症状恢复到初期，明显改善第三期病情，因为南瓜子之中的活性成分可消除前列腺初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用。

瓜子治疗前列腺炎不仅能够起到预防的效果，而且能够通过补充元素来渗透前列腺进行治疗，对症可靠，专业对症治疗前列腺炎，纤列隆前列安通胶囊，才能更好发挥其效果。安全无副作用。

前列腺炎跟ED有关么

前列腺炎是成年男性的常见病，指因前列腺的急慢性炎症引起的全身或局部症状。急性前列腺炎多由于劳累、着凉、长时间骑车、性生活过度、酗酒、损伤等，使致病菌入侵而产生;慢性前列腺炎的病因比较复杂，一般是由急性炎症久治不愈造成。有些慢性前列腺炎病人会出现勃起困难，这主要是由于精神原因造成的。精神压力会影响性欲和性功能，进一步加剧担心和焦虑，甚至造成恶性循环。

不过，前列腺炎不会直接损害男性性功能。因为男性的正常勃起与阴茎的解剖结构、神经系统、血管系统和内分泌系统等有关，而前列腺炎对上述各个系统基本上没有直接的不良影响。

ED男性如果盲目地按治疗前列腺炎的方法甚至是有创治疗来对付ED，这样“治疗”很容易造成不必要的损伤，不但ED没治好，反而引起细菌入侵导致前列腺炎加剧。

实际上，就算患上前列腺炎，也用不着太大的心理负担。只要排除不必要的思想顾虑，进行正规的诊疗;同时在生活上注意休息，避免久坐、不要长时间骑车，少食辛辣食物、少饮酒，前列腺炎就会很快痊愈的。

多喝水能治疗前列腺吗

多喝水能治疗前列腺吗，前列腺炎这种男性常见病与多发病，多发生于性活动频繁的人群，它让男人很受伤，影响夫妻生活，甚至导致不育，下面我们来看下多喝水能治疗前列腺吗!

多喝水能治疗前列腺吗

前列腺炎是指前列腺特异性和非特异感染所致的急慢性炎症，急性前列腺炎表现全身感染和膀胱、尿道的刺激症状。前列腺炎可分为非特异性细菌性前列腺炎、特发性细菌性前列腺炎、特异性前列腺炎、非特异性肉芽肿性前列腺炎、其它病原体引起的前列腺炎、前列腺充血和前列腺痛。慢性前列腺炎为青壮年男性的常见病。

治疗最主要是树立信心，消除焦虑烦燥的情绪。因焦虑烦燥的情绪使植物神经的张力增加，因而会引起前列腺炎系列症状。其次要培养自己的兴趣爱好，来转移注意力，并做好劳逸结合，防止工作过度疲劳。从而引发前列腺炎症状。同时进行一些适当的体育运动项目，来加强盆腔肌肉的运动，忌长时间静坐，上班期间可以随便走走，忌长久时间骑自行车，潮湿之地最好不去。前列腺炎要有适当的性生活，不能过度，也不要禁欲!一般情况下，前列腺炎的青年人以每周3-4次为宜，中年人以每周2次性生活为佳。注意补充多种维生素及微量元素。多饮水，忌酒以及辛辣食物。多食蔬菜，水果及坚果类食物。对前列腺有益。

治疗的原则是：

①早诊断，早治疗;

②及时，规范治疗;

③检查病症来采用不同的治疗方案;

前列腺炎者适当饮水，有规律排尿能有效缓解症状，忌长时间不尿，憋尿。高浓度的尿液会对前列腺产生刺激，多喝水加以稀释尿液，多排尿，促进体内垃圾排放。专家指出患者每天应喝水1—2升，具体的饮水方法详见下表：

7:00早上起床后应该喝250毫升温水，可帮助肾脏排出毒素;

8:30—9:00、11:00—11:30，经过一时时间的工作、健身等活动，身体上的水分流失，此时应该补充水分，不但能缓解紧张情绪，还能起到排毒的作用，此阶段应该饭250毫升的水;

13:00左右，此时喝些温水，还能促进消化功能;

15:00左右，喝些水或茶，由于此时间段是人闲乏时期，喝水或茶还能有助于提神;

18:00左右，晚餐前喝些水，有助于消化吸收;

22:00前，在睡前1小时左右喝少量的温水，可以避免睡眠长时间的缺水。

专家提示：多喝水能治疗前列腺吗，看了以上介绍你对多喝水能治疗前列腺吗有了了解吧，专家说，前列腺炎患者要多吃清淡食物，节制房事，如有身体不适请立即去医院就诊，以免耽误病情!

如何预防前列腺炎

多喝水，每天多喝水，既可以预防前列腺炎，又有辅助治疗前列腺炎的作用。前列腺产生的前列腺液会排放到尿道口，这种前列腺液在尿道呆的时间越长，越可能诱发诱发前列腺感染，排尿时可以排出前列腺液，经常喝水则会增加人体排尿次数。合理控制性生活，因为性生活会让前列腺处于充血状态，从而增大前列腺，过于频繁的话使得前列腺没有休息的时间，从而造成炎症。但是如果过度节制性生活，会导致长时间的自动兴奋，造成前列腺被动充血，容易形成慢性前列腺炎。经常清洁前列腺部位，前列腺部位容易藏污纳垢，而且痛风性差，所以要经常清洗，避免细菌感染。特别是阴囊部位，汗腺较多，伸缩性较大，要注意清洗。还有包皮内部，容易有脏东西，注意及时清理。养成良好的生活习惯，多吃瓜果蔬菜、粗粮，少吃辛辣、油腻食品，戒烟禁酒。便秘对前列腺有一定的影响，平时要保持大便畅通。平时不要坐凉椅子，因为寒冷会对前列腺有一定的刺激。另外，洗温水澡也可以有效预防前列腺炎。不要经常久坐，有研究显示，久坐的人是前列腺炎的高发人群，因为人们在坐的时候，相当于上半身的很多重量压在了前列腺处，这容导致血液循环不畅，代谢物堆积，造成前列腺管道堵塞，从而引发前列腺炎。经常锻炼，日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前列腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前列腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。

慢性前列腺炎需要禁欲吗

对于慢性前列腺炎患者，要学会护理，同时也做好治疗前的准备。

1、放稳心态，不要焦虑

可能所有前列腺炎患者都会有这种情况，发现自己得了慢性前列腺炎，就感到非常的害怕，恨不得一下子就把它治好。其实这是没必要的。慢性前列腺炎不像其它疾病，它需要慢慢治疗，慢慢调理。只要把心态方正了，并配合医生的治疗，那么身体就会早日康复。

2、治疗上以缓解症状为主

有些医院在前列腺炎的治疗上动不动就是检查前列腺液，在此基础上开始治疗，其实这是错误的。如果单单靠检查前列腺液会很容易将治疗中心放在前列腺液常规的治疗上，而不是针对前列腺炎。这样的治疗方式虽然可以起到消炎作用，但不会缓解慢性前列腺炎的症状，病人还会在生活中遇到种种身体上的不适，所以在治疗上要以缓解症状为主。

3、中医治疗慢性前列腺炎

根据前列腺炎这一疾病特点表明，治疗前列腺炎一般根本不需要昂贵复杂的物理治疗，一般中医药是首选。

4、遵守双规原则

男性前列腺炎用什么方法治疗好

中医治疗前列腺炎：

气滞血瘀证前列腺炎，治法活血祛瘀，散结利水。方药桂枝茯苓丸加减，桂枝、茯苓化气行水，赤芍、丹皮、桃仁，对于前列腺炎患者具有活血祛瘀的功效，加莪术、水蛭破瘀散结，海藻、昆布软坚散结，薏苡仁、冬瓜仁散结利水，白芍、甘草缓解挛急。

湿热蕴结证前列腺炎，治法清利湿热，消瘀散结，方药龙胆泻肝汤或猪苓汤加减。湿热盛的前列腺炎患者，用龙胆泻肝汤清热利湿，若湿热伤阴者，用猪苓汤加减，阿胶滋养阴血、调补阴阳，猪苓、茯苓、滑石、泽泻清热利湿、通小便，加莪术、丹皮、赤芍以消瘀散结、缓解挛急。大使秘结的前列腺炎患者，加大黄通腑泻热而取通大便、利小便之功;血尿者，加蒲黄止血活血，小便不通者，加白芍、甘草、石菖蒲、薏苡仁缓急以通利小便。

物理治疗前列腺炎：

男性前列腺炎用什么方法治疗好?主要是借用水电等各种物理因素，对患者病患区的机体组织器官以及致病因子等产生作用，以达到调节机体免疫、促使血循环加速，以达到治疗前列腺炎的目的，这也是治疗前列腺炎的措施中较为主要且常见的一种方法。另外许多治疗设备由于集中了热疗、磁疗等各种物理原理，结合药物治疗前列腺炎的方法在临床上都取得了较满意的疗效。

运动疗法治疗前列腺炎：

适量运动对保护前列腺作用明显，也可以作为辅助治疗前列腺炎的方法，但和散步、游泳、网球等相比，跑步的效果是最好的，这和前列腺的位置有密切的关系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。前列腺的左右，由许多韧带和筋膜固定，从而决定了它位置隐蔽和相对固定的特点。

凯格尔运动能治疗前列腺吗

有一定的辅助治疗作用。

有规律的收缩肛门，如同在对前列腺进行很好的按摩，可以促进男性前列腺血液流动，使其充血减轻，炎症消退，对于预防和辅助治疗前列腺疾病有很大帮助。

不过针对于前列腺的治疗，首先要确定疾病的类型，然后根据个人的情况来选择合适的治疗方法，并不是所有的前列腺问题都可以通过凯格尔运动治疗，这仅仅是作为一种辅助治疗手段，如对于前列腺炎、前列腺结石、前列腺增生等良性病变是需要通过药物进行主要治疗手段的。

前列腺的保养方法

治疗+巩固，杜绝前列腺炎反复发作

前列腺炎除了会引起下腹坠胀、尿频、尿后滴白、尿意不尽及阳痿症状以外，部分慢性前列腺炎患者因前列腺硬化、膀胱颈硬化等病理改变，常使尿路受阻后发展为尿毒症，其所伴随的分泌功能障碍对精子产生不利影响，可造成生育力减低而引起男子不育。

而前列腺炎又具有一次治愈率低、复发率高等让人“纠结”的特点，不少前列腺炎患者经过长时间的治疗，始终无法摆脱前列腺炎的困扰。专家也表示，慢性前列腺炎的难以治愈和炎症的反复发作，一直是医学界的难题。

那么，前列腺炎患者应该如何杜绝前列腺炎反复发作，避免上述前列腺炎的危害发生呢?

首先，男性朋友定期到正规的泌尿外科医院接受男科专项检查，对于早期发现和治疗前列腺炎具有重要的意义。另外，作为妻子的也同样需要定期接受妇科检查，这是因为不少前列腺炎患者的妻子或自身带有泌尿系统炎症，或因为夫妻生活而引起交叉感染，所以“夫妻同检同治”是预防前列腺炎及保证前列腺炎不再复发的重要措施。

其次，专家强调，男性朋友应该多了解前列腺炎的早期症状，并在日常生活中多关注自己的身体，一旦发现身体出现了前列腺炎的症状，就应该尽快到正规的泌尿外科医院就医，以免拖延了治疗时机，造成病情加重，甚至增加日后治疗的难度。最后，治疗前列腺炎不能“急”，切忌“见好就收”，即使前列腺炎的症状明显缓解甚至消失，也不能自行中断治疗。最好是能够接受一段时间的巩固治疗，并经过专科医生的全面检查，确认前列腺炎完全康复后才能终止治疗。

预防前列腺炎，日常保健必不可少

前列腺炎和其他所有疾病一样，预防胜于治疗，所有年轻男性要想防止前列腺炎的侵袭，一定要注意日常生活的细节。

首先，要养成良好的生活习惯。生活中，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。

其次，在饮食上，患者需要避免进食辛辣食物，提倡低脂肪饮食，多食谷类、坚果与蔬菜类食物，补充维生素C、E和锌。另外，还要尽量避免咖啡因、烟酒刺激。刘教授特别指出，吸烟与辛辣食物不会诱发前列腺炎，但不利于前列腺炎的治疗，并会加重病情。

再次，避免憋尿，提倡有规律的性生活。因为适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。

最后，无论有无前列腺炎都要搞好个人卫生，养成健康的生活习惯。

治疗前列腺炎

在夏天因为天气闷热潮湿，导致细菌繁衍加快，如果男性朋友不注意生殖期的保养，常常就会受到前列腺炎的侵害，前列腺炎发作之后是非常痛苦的，患者不仅会频繁的跑厕所小便，还会有小腹不适的感觉，如果没有及时之后还会导致影响性功能，这样的话影响就太大了，因此治疗前列腺炎刻不容缓，那么该怎么进行治疗呢?现在我们来看一下吧。

1.治疗前列腺炎急性期的时候需要使用抗菌消炎的办法，。最好是先输液进行治疗，然后中西医结合治疗，可以选择中药八正散或者是龙胆泻肝汤与抗生素结合，这样治疗前列腺炎不易复发。

2.前列腺炎的治疗方面需要选择敏感的药物，并且药物需要足量,发病之后一定要按疗程进行治疗,同时可以选择性的配合物理手段治疗，比如使用微波,导融等技术，但是需要专业的医生进行。

3.治疗前列腺炎的时候一定要注意多活动身体，缓解前列腺充血的状态，不要总是久坐或者久站，并且没有治好前一定不要进行性生活，把抽烟喝酒的习惯也要改正一下，因为这是前列腺炎发病的一大原因。

前列腺炎的治疗

1、治疗前列腺炎急性期的时候需要使用抗菌消炎的办法，。最好是先输液进行治疗，然后中西医结合治疗，可以选择中药八正散或者是龙胆泻肝汤与抗生素结合，这样治疗前列腺炎不易复发。

2、前列腺炎的治疗方面需要选择敏感的药物，并且药物需要足量,发病之后一定要按疗程进行治疗,同时可以选择性的配合物理手段治疗，比如使用微波,导融等技术，但是需要专业的医生进行。治疗前列腺炎的时候一定要注意多活动身体，缓解前列腺充血的状态，不要总是久坐或者久站，并且没有治好前一定不要进行性生活，把抽烟喝酒的习惯也要改正一下，因为这是前列腺炎发病的一大原因。