哭完头疼是什么原因 哭泣不超过多久为最佳

哭完头疼是什么原因 哭泣不超过多久为最佳

哭泣虽然是一种正常的情感宣泄，但是也不宜持续太长时间，一般哭以不超过15分钟为最佳，哭太久不仅会有头痛症状，还会刺激胃部，造成胃部不适；使呼吸困难，眼睛水肿干涩。

护理不仔细 宝宝变挑剔

吸入过量空气

当婴儿吸吮乳房、奶瓶或者哭泣的时候，可能会吸入大量的空气，大量的气体进入肠胃这导致肠道不舒服，甚至是疼痛。这是经常引起宝宝大哭的原因之一。随之符合的动作是，你会发现宝宝会把腿尽量靠近肚子，如果有这种行为，轻轻按摩宝宝的肚子或者帮宝宝把嗝拍出来。

感到饥饿

宝宝的胃很小，而从他(她)生命开始的时候就是液体饮食，这导致宝宝会很快消化掉母乳和婴儿配方奶粉，数小时后他(她)又饿了。需要提醒爸爸妈妈的是，对于新生儿，你需要每2-4小时喂食一次。

身子很热

婴儿很像成年人，不喜欢太热或太冷。因为你的新生儿不能脱下身上的衣服或者盖在身上的一条毯子，他(她)会通过哭让你知道他(她)是不舒服的。现在很多老年人都会给新生儿裹上厚厚的一层又一层，生怕冻着，其实这是不对的哦。

身体疲惫

尽管一些新生婴儿入睡是没有问题的，但是你的宝宝可能需要一点帮助。当他(她)感到疲倦的时候就想要睡觉了，可是他(她)可能需要你轻轻地拍打或者摇晃才能入睡。

尿布脏了

这是最常见的引起宝宝哭泣的原因，当宝宝感到潮湿和混乱的时候，他(她)会挑剔不止，脾气暴躁。你的新生儿可能一天会弄湿尿布8到12次。母乳喂养的新生儿在前几周的时候会每天排便，吃配方奶的宝宝们通常会有些许不同。

检查尿布的最佳时间段是每次喂食后、每次午睡之前和午睡之后。

需要安慰

你的宝宝哭泣可能是因为生病或受伤，也可能感觉是紧张、生气或沮丧。有时候宝宝的哭泣可能只是因为感到孤独或要需要你的安慰。所以爸爸妈妈大可不必对新生儿的每次哭泣大惊小怪，要做的就是安慰宝宝。

哭完头疼怎么办 为什么哭后会头疼

当你哭的时候大脑是处于紧张兴奋状态的，机体耗氧量增加；持续一段时间内后会痉挛，出现抽搐和呼吸困难的现象，大脑因为缺氧，缺血；所以会感觉到头疼；而且痛哭精神因素影响较大，神经会受到一定的影响，出现紊乱，导致头疼。

婴幼儿哭闹发泄别超过10分钟

本报讯 (记者杨凤立)婴幼儿哭闹时，是让孩子哭一哭还是立即安抚?专家指出，适当哭泣可以帮助婴幼儿锻炼肺部。不过，如果孩子不明原因地哭闹10分钟以上，就该考虑是否是哪些疾病引起的了。

首都儿科研究所附属儿童医院保健科李梅表示，婴幼儿可以通过哭来锻炼肺部、增加肺活量;而且对于稍大的孩子来说，哭还有释放情绪的作用。因此，如果孩子哭闹时间在5到10分钟之内，而且能明确找到孩子哭泣的原因，如是某些要求没有得到满足而引起的哭闹，家长不必急着安慰，让孩子哭一哭有好处。不过，哭泣也要适可而止，如果孩子哭泣时间超过10分钟，就可能导致嗓子嘶哑等后果。而且，国外的报道还指出，孩子哭泣超过20分钟，大脑内就可能分泌一种抑制激素，进而危害大脑健康。

专家还提醒，如果孩子哭闹时间比较长，尤其是6个月以下婴幼儿出现不明原因的哭闹，而且哭得很突然，甚至哭得“死去活来”，就是不正常的了。出现这种情况，就要怀疑孩子是否是有肠梗阻等疾病了，最好带孩子就医。

分清宝宝的三种哭声

每当新生的宝宝哭闹不止时，许多年轻的父母会不知所措，使出尽浑身解数地哄、抱。尿布也换了、奶也喝了，还是哭，于是就恨不得再把宝宝塞回肚子里去。其实，这时候，父母不要着急，一定要冷静下来，查清宝宝哭的原因。因为哭是宝宝的第一语言，这是原始的生理反应，也是他们表达和沟通最重要的工具。据有关专家讲，宝宝哭泣所代表的信息是多层面的，大约可分为生理需求、心理反应、病理状况三种。这三种类型的哭法是不同的，应该注意区分。

生理需求的哭。生理需求的哭往往是以下原因造成的，尿布脏了或湿了、喝奶时间要到了，渴了、太热(会流汗)了或太冷(会手脚冰冷)了、太吵了、光线太亮了或是太暗了。宝宝这些基本生理需求的哭泣，是比较好解决的，只要满足宝宝的要求就可以了。

心理需求的哭。那些所谓“磨娘精”、难带的宝宝，往往是心理需求的哭。有关专家指出，有些宝宝黏人、易受惊吓，是性格上比较敏感或坚持度高、适应性差。心理需求的哭声比较小，甚至会盯着大人或伸出双手，就表示他只是想要抱抱，想要有人陪他玩。这时你只要逗着、哄着他玩就万事大吉了。宝宝3到6个月会开始熟悉亲近的人，高兴就笑，不高兴就哭。6个月以后四肢控制更纯熟，表情也更丰富，许多生理需求不必借哭来表示了，因此表达情绪的哭泣比重增加，不满、失望、害怕、生气、挫折感都是哭泣的原因。当大人拥抱时，能让宝宝感到满足与愉悦，所以父母应该在宝宝两岁前多抱抱他，让孩子感受到关爱，这对日后的情绪发展有良好的启发。

病理状况的哭。假如宝宝哭声比平常尖锐而凄厉，或握拳、蹬腿、烦躁不安，不论如何抱也无法搞定，就可能是生病了!当身体不适引起疼痛的感觉时，不会说话的婴儿一定用肢体语言和哭声来表达。此时他会握拳、蹬腿、烦躁不安，哭声特别尖锐或凄厉，这时就应该警觉是病理状况引起的哭泣。肠胃道系统、呼吸道、皮肤方面、脑部问题、泌尿生殖系统、重金属和药物中毒、大人吸烟或吸毒等，都会引起宝宝的异常哭泣。

儿童抑郁症的症状表现

1、哭泣

通常孩子哭泣是由于饥饿或疲劳，但哭泣也是减轻压力的一种自然方式。

“孩子试着将所有见到的一切装进心里，试着理解这个世界，这对他来讲有点不堪重负。”发展心理学家阿利瑟·所特这样认为，她着有《流眼泪与发脾气》一书。“哭泣是一种自然愈合机制”，当孩子受到太强的刺激，不知如何放松时，他们就垮了下来，然后大声啼哭，这就是为什么在生日聚会上总会有很多哭成泪人的孩子。

随着儿童年龄的增长，眼泪仍然是他们在情绪激动时释放压力的一种方式。所以不应该阻止孩子哭泣，也不要忽视他们的哭泣，应该充满爱意，心平气和地对待。如是婴儿啼哭，可抱着他们摇一摇，直到他们恢复平静。研究表明孩子被抱着的时间越长，他们哭泣的次数就越少。即使年龄大一些的孩子，抱着他们也可使其恢复平静。

2、不安的睡眠

夜晚对孩子来讲是很难度过的。把婴儿或咿呀学语的孩子和他们的父母分开，他们会很自然地感到焦虑。在想象力丰富的学龄儿童脑子里，壁橱可能是妖魔鬼怪的藏身之所。如果说你的孩子长期失眠，那一定是有什么事情在困扰着他们。

在睡觉前和你的孩子聊聊天，给他们一个机会说出心里话，这有可能会改善他的睡眠不佳。

3、疾病反复

如果你的孩子叫嚷肚子疼或头疼，但又没有任何外在的症状，那么他可能就是精神紧张。曾经有一个父母正在闹离婚的孩子表现得非常焦虑，他不断地去校医务室检查，说自己头疼。作为父母，即使你怀疑孩子在装病，也应该带他去看医生。

4、攻击性行为

语言能力有限的儿童减轻压力的唯一方式就是咬、激怒或欺负他的玩伴。造成这种行为的原因虽然和电视或录像上的暴力情景不无关系，但孩子的愤怒更可能源于心情压抑。

婴儿哭能增加肺活量吗

儿科专家普遍认为:适当哭泣可以帮助宝宝锻炼肺部。宝宝通过哭来锻炼肺部、增加肺活量,有益无害。而且对于稍大一些的宝宝来说,哭还有释放情绪的作用。如果宝宝哭闹时间在5到10分钟之内,而且能明确找到哭泣的原因,比如是某些要求没有得到满足而引起的哭闹,家长就不必急着安慰,让宝宝哭一哭有好处。

不过,哭泣也要适可而止,如果宝宝哭泣时间超过10分钟,就可能导致嗓子嘶哑、呕吐等后果。而且,外媒报道还指出,宝宝哭泣超过20分钟,大脑内就可能分泌一种抑制激素,进而危害大脑健康。如果宝宝哭闹时间比较长,尤其是6个月以下的宝宝出现不明原因的哭闹,而且哭得很突然,怎样安抚都没有用的话,就属于不太正常的表现了。出现这样的情况时,爸爸妈妈需要观察宝宝哭泣是否由疾病原因引起,最及时好带宝宝去看医生。

哭完头疼是怎么回事 为什么哭完会头疼

哭泣时是人体自身调节情绪的一种方式，当你哭的时候大脑是处于紧张兴奋状态的，机体耗氧量增加，持续一段时间内后会痉挛，出现抽搐和呼吸困难的现象，大脑因为缺氧，缺血；所以会感觉到头疼。

哭完头疼怎么回事 哭完头疼怎么办

哭后进行深呼吸；对头部进行力度适中的按摩，是缓解哭后头疼的有效方法；太阳穴是头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

宝宝夜啼的原因

新生儿在夜里有可能会饥饿而哭闹，原因还是很多的，基本上是由疾病性的和非疾病性的原因的，下面进行介绍新生儿夜啼的原因给大家

1正常新生儿的生理性的哭泣是由于出现了肚子饿、尿布湿了、穿的过冷或者是过热的，还要注意宝宝是不是有情绪的波动的，在新生儿哭闹的时候要给与相应的安抚，直到哭闹停止

2任何能够引起疼痛的疾病都会引起新生儿的哭闹的，尤其是消化系统的疾病，哭闹是因为肠蠕动的增加或者是有肠痉挛的发生的，孩子营养不良出现佝偻病那么在夜间是常常会哭泣的

注意事项：积极的进行寻找孩子哭泣的原因的，如果是有疾病那么应该及时的治疗的

为什么女人怀孕后

孕时很容易哭泣

大众可能认为，人最好是面带笑容、抑制眼泪。但是科学告诉我们，哭是完全正常的，而且是有益健康的。然而，这样的看法对于孕妇仍然适用吗?你可能会好奇，为什么自己会莫名其妙就泪流满面，“这是怎么回事?”这是一个你可能会问的一个常见问题。有的人认为这是非常正常的，但是也有人不这样看，因为这会影响你身体里的宝宝。

你为什么在怀孕时哭泣

原因是什么呢?都在于荷尔蒙。在怀孕期间，出现的第一种荷尔蒙是人绒毛膜促性腺激素。在怀孕的头十周，大约每两天它就会翻倍。这种荷尔蒙，被认为是导致孕妇在怀孕期间更敏感的原因。你经常会因为一些小事就泪流满面，比如与丈夫有小争吵，或者你可能会为一块巧克力而哭泣。这也被认为是怀孕早期的一个信号。当被问到为什么哭泣时，你会发现很难给出一个理由。所有这些都是正常的，主要是由于荷尔蒙的作用。怀孕时哭泣会伤害胎儿吗

现在你知道为什么自己有时候为莫名其妙的哭泣，你可能会继续问“在怀孕期间哭泣会伤害到胎儿吗?”最简单的答案是：如果你有压力，胎儿就会有压力;如果是激素导致你哭泣，那么胎儿就是安全的。

如何应对哭泣

现在你知道为什么会发生这些，就让人绒毛膜促性腺激素发挥它的作用吧，你只需要顺其自然。在怀孕期间，你可以为自己做一些简单的事情来帮助缓解压力，可以穿上你最舒适的衣服，看有趣的电影，点上有香味的蜡烛，或者听几首自己喜欢的曲子。

你知道吗?BB的哭泣是可以控制的

了解控制哭泣

控制哭泣是一种安抚不安的幼儿或者是在夜间醒来的幼儿的方法，控制哭泣就是在孩子们哭泣的时间增加之前给他们提供安慰。控制哭泣是为了让孩子们晚上自己睡觉的时候阻止他们哭泣。但是，有些专家也会担心这样的方法可能会给孩子们造成一些意想不到的负面影响。

哭泣是孩子身体不适的信号

你需要理解孩子们哭泣究竟是因为疼痛，还是心理或者是身体上的原因导致的。新生儿必须要适应一个全新的世界，因此，可能一些非常微小的变化都可能会给孩子们产生压力。在婴儿哭泣的时候，如果父母不给他们一定的安慰的话，那么，孩子们会感到非常的痛苦。哭泣是孩子们身体不适的一个信号，虽然控制哭泣能够阻止幼儿哭泣，但是，这可能会让孩子们习惯在遇到困难的时候不向别人求助。从孩子们六个月大起，与父母分开都会让孩子们产生不同程度的焦虑。这种焦虑感要到孩子们知道父母并不会真正离开的时候才会得到一定的缓解，而这个过程可能需要三年的时间。几乎所有的孩子在三、四岁的时候都会在夜间醒来，有些孩子甚至在十多岁的时候还会在夜间醒来。

如何控制幼儿哭泣

孩子们彻夜不睡，希望得到父母的关注是非常正常的，这不应该被认为是不正常的。父母应该要放心，满足孩子们的需求并不会让他们养成这样的习惯。幼儿在夜间醒过来可能是分离焦虑症引起的，这时候，父母可以让孩子们睡在自己的房间里或者是带着孩子们一起睡觉。这样的话，他们就能一觉睡到天亮了。父母应该要知道，任何帮助父母得到一个好的睡眠质量的方法，都不应该以牺牲孩子们的身体发展和情感需求为代价。通过哭泣控制的方法让孩子们知道父母的离开只是暂时的，这种方法能够帮助孩子们产生安全感，在没有父母的情况下也不哭泣。

哭泣也有好处

哭泣是自我保护的行为

美国明尼苏达大学心理学家威廉·弗莱对哭泣做了5年的研究，结果显示，一个月内，男人最多哭7次，而女人的流泪次数则超过30次。以色列特拉维夫大学进化生物学家哈森说，哭泣是一项人类高度进化的行为。和语言一样，只有人类才有真正意义上的哭泣。

尽管悲和哀是最强大的“催泪弹”，但除此之外，喜、怒、惧都能让人落泪，比如，太害怕了会哭，太高兴了会哭，还有被气哭的。应该说，所有这些都是人类一种正常的行为反应。

哈桑最近的一项最新研究发现，眼泪甚至可以发送自我保护的信号。它会模糊人们的视线，防止自己对别人做出攻击性行为;同时，又能显示自己的脆弱，让对方降低戒心和敌意，不会随便做出伤害行为;进一步讲，对方看到一张流着泪的脸，也会引发怜悯之情，进而不自觉地给予支持。

哭泣帮助提升情绪

从情感上说，哭泣能帮助提升情绪。美国南佛罗里达大学研究发现：落泪让近90%的哭泣者的情绪得到了明显改善，哭泣能比抗抑郁药起到更好的自我安慰和提升情绪的作用。

1、哭泣是一种安全有效的应对压力方式

它能让被抑制的负面情绪和挫折感得以彻底释放，而有些用语言无法表达出的情感，也可以通过哭泣来传递，特别是在婚姻关系中。

2、哭泣对婚姻关系有益

专家认为，哭泣能平息争吵和表达引申的含义，强调对话背后所隐藏着的感情。因此，当你觉得无法应付现状的时候，不要忍住泪水，大哭一场也许就可以让你自然痊愈。

3、哭泣是进行情感沟通的重要手段

可以建立起人与人之间的联系。你当着别人的面肆无忌惮地流泪时，就等于在发出这样的信号：我正在与你一同分享我最脆弱的情感，你看到了我最真切的一面。对方看到这一切，则会认为，你信任他，双方可以成为朋友。 大哭一场有益身心 我们常说有泪不轻弹，但近日，美国《医学日报》总结了哭泣对于身心的益处。

哭泣能释放毒素。哭泣不仅能清洁心灵，还能让身体洁净。人们在哭泣时有毒物质也会从身体中释放出来，美国明尼苏达州圣保罗拉姆齐医学中心的生物化学家发现：与其他外分泌过程(包括呼气、出汗和排尿等)一样，由于压力所生成的眼泪有助于去除人体应激激素和毒素，同时让人的精神得到松弛。

另外，眼泪中含有的溶菌酶，能在5～10分钟的时间内杀灭90%～95%的细菌。发表在《食物微生物学杂志》上的一项研究成果表明：溶菌酶能够破坏细菌的细胞壁，从而达到杀灭细菌的目的。哭泣还能改善视力。

泪水能清洗眼睛的表面，保持它的湿润，并洗去灰尘和碎片，并通过润滑眼球和眼睑来提高视觉功能。

哭一次别超15分钟

谁都会哭，但不一样的是，有些人比较“冷血”，看什么都不会伤感流泪;有些人则天生眼窝浅，一点小事也能让他猛掉“金豆子”。对此，医生指出，动不动就哭的人，通常具有忧郁质的特征。

哭泣是上天赐给人们的神奇礼物，但如果哭得过度，则会冲垮精神防线，比如《红楼梦》中的林妹妹，尽管有些极端，却很能说明这个问题。之所以有些人容易哭，是因为他们天生比较敏感，而且具有忧郁的气质特征。这类人更容易受到哭泣的影响，以致打破心理平衡，给身心带来伤害。

另外，美国南佛罗里达大学和荷兰蒂尔堡大学心理学家进行的研究发现，1/3的人痛哭过后情绪没有缓解，1/10的人痛哭之后反而情绪更加恶劣。如果哭泣时间过长，则患上焦虑、躁狂、抑郁和其他心境障碍的风险相对较高，也易让心理进入疲劳期。因此，专家建议，哭泣的时间最好别超过15分钟。

有些抑郁症患者也经常哭泣，他们通常是默默流泪，而不会号啕大哭。因此，如果发现有人情绪持续两周沮丧低迷，常暗自垂泪，就要提高警惕，这种哭泣可能是抑郁症引发的病态表现，应及时就医。

从上面的文章我们知道，哭泣是一种自我保护，它可以帮助我们提升情绪，改善视力，但是哭泣时间不要太长，哭一次不要超过15分钟。