喝什么茶调理月经 闭经喝什么茶

喝什么茶调理月经 闭经喝什么茶

配方：丹参，红糖各60克。

做法：将丹参酮红糖放入锅中以水煎，取汁，代茶饮用，每天早晚各一次。

功效：活血祛瘀，养血调经，适宜于调理因阴血不足，血海空虚所致闭经，血色淡黄，精神疲倦，头晕耳鸣等症。

配方：茜草根60克。

做法：将茜草根洗净，加水煎服，日服2次。

功效：活血祛瘀，行气解郁，适宜于因气滞血淤，肝气郁结，血行不畅所致精神郁闷不乐，烦躁易怒，小腹做作胀，两胁胀痛的闭经人群饮用。

月经不调喝什么茶调理 玫瑰花调经茶

材料：玫瑰花、西洋参各5克。

做法：将上述两味茶材一同放入茶杯中，加适撻沸水冲泡。盖上盖浸泡20分钟 后，代茶饮用。

功效：补虚益气，活血化瘀。适于月经不调、食少呕恶等人群饮用。

饮用禁忌：口渴、舌红少苔、脉细弦劲之阴虚火旺者不宜长期大量饮用，另孕妇 也不宜多次饮用。

调理月经喝什么茶

红花茶的泡法

将红花干品放入杯或壶中，冲入开水，盖上盖子闷泡5分钟左右即可。饮用红花茶时，可以根据个人口味调入蜂蜜，也可以加入一两个干山楂片来丰富口味，同时也加强了通经的效用。

玫瑰花茶：缓解月经不调

玫瑰花适合大多女性，因具有淡淡的清香味，冲泡方法简单，博得众多女性的喜爱。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到调节作用。专家建议可经常服用玫瑰花茶，因玫瑰花有活血散瘀的作用，但经期一般不要服用，会使经期流血过多。

玫瑰花茶的泡法

将玫瑰花放入水壶中，然后倒入适量的白开水，盖上盖子，静止5~8分钟。随后倒入杯子，即可享用清香的玫瑰花茶。

月经不调喝什么茶调理 莲子茶

配料:莲子30克、茶叶5克、冰糖20克。

制法:茶叶用沸水冲泡5分钟后,去渣取汁,莲子浸泡数小时后，加冰糖炖烂，再加上茶汁调匀即成。每日1剂，食莲子喝汤。

功效:健脾，益肾。

适用:月经过多 崩漏。

经期可以吃黄鳝吗 经期吃黄鳝的好处

在经期吃黄鳝对调经补气有良好的效果，其次黄鳝可以益气补血、养肝护阴，有助于调理月经不调、痛经、闭经、虚寒腹痛等不适。

调理月经喝什么茶 月经过少喝什么茶

配方：当归60克，川芎10克，益母草45克。

做法：将所有药材洗净，煎取药汁，代茶服用，每日一剂，可多次煎泡代茶饮。

功效：调经活血止痛，适宜于调理月经不调，经量减少，经行腹痛，经期错后或产后腹痛者。

配方：益母草60克，红糖50克。

做法：先将益母草加水煎汤取200毫升，再加入红糖，待红糖融化后，顿服，服后用热水袋暖腹。

功效：活血调经，适用于经期血量过少，甚至呈点滴状，或经期过短者。

配方：新鲜橘子叶20克，苏梗10克，红糖15克。

做法：将鲜橘子叶和苏梗洗净放入茶杯中，冲入沸水泡15分钟，代茶饮用。

功效：疏肝理气，调经，适用于调理经期先或经期后，无血块，经色及质正常，行而不畅，乳房及少腹胀痛等症。

月经不调喝什么茶调理 白糖茶

配料:白糖100克、绿茶5克。

制法:混合后用沸水冲泡5分钟，露宿一晚，次日一-次饮下。功效:调经，理气。

适用:月经骤停伴有腰痛、腹胀。

月经不调喝什么茶调理好

(1)玫瑰花茶

原料：玫瑰花15克。

制法：用沸水冲泡玫瑰花，代茶饮。

功效：理气解郁，活血散瘀。适用于经期腹痛，胀痛者。

(2)凌霄茴香茶

原料：茶树根、凌霄花和小茴香各15克，红糖、黄酒适量，少许米酒和盐，老母鸡1只。

(选自民间验方)制法：于月经来时，将茶树根、凌霄花同适量黄酒隔水炖3小时，去渣后加红糖服用;月经干净后的第二天，将凌霄花炖老母鸡，加少许米酒和盐拌食，每月1次，连服3个月。

功效：用于痛经的辅助治疗。

(3)曼泽兰叶茶

原料：绿茶1克，泽兰叶(干品)10克。

(选自民间验方)制法：用刚沸的开水冲泡绿茶与泽兰叶大半杯，加盖5分钟后可饮。常作饮料。第一遍的茶汁快尽饮，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。

功效：活血化瘀，通经利尿，健胃舒气。对月经提前或错后，经血时多时少，气滞血阻，小腹胀痛者甚宜，也可用于原发性痛经的辅助治疗。

调理月经就喝这3种茶

月季花茶

夏季或秋季采摘的月季花花朵，最好选择紫红色的半开花蕾的月季花，气味清香的为佳。

用沸水冲泡后代茶饮用月季花茶具有活血、润肤和行气的作用，可改善女性月经不调和痛经问题。

当归红枣汤

当归90克，川芎30克，白芍60克，生地黄120克，人参30克，炒白术90克，白茯苓60克，炙甘草45克，五加皮240克，小肥红枣、核桃肉各120克，糯米酒2000毫升。

将上药切薄片，用绢袋盛好，浸于酒中，密封，隔水加热约1小时后，取出埋土中5天，然后取出静置11天，过滤后使用，每次温饮1--2小盅，日2次。本方适用于血虚之月经过少。

姜枣红糖水

大枣、干姜、红糖各30克。把大枣和干姜清洗干净，大枣去核留肉，姜切碎，之后与适量红糖一起煎成姜枣红糖水。喝汤吃大枣。

这道姜枣红糖水特别为经期女性研制，可起到温经散寒的作用，可改善痛经问题和淡化黄褐斑。

喝什么茶调理月经 月经过多喝什么茶

材料：莲子30克，茶叶5克，冰糖20克。

做法：将茶叶用开水冲泡后取汁，另将莲子用温水浸泡数小时，加冰糖20克炖烂，倒入茶汁拌匀既可饮用。

功效：健脾益肾，适宜于月经过多或崩漏不止，带下等问题。

材料：乌梅炭，棕榈炭，地榆炭各500克，干姜碳750克。

做法：先将乌梅碳，棕榈炭，地榆炭研磨出粗粉，再将干姜碳加水煎沸30分钟，过滤，再加水煎沸20分钟，再过滤，将药渣压榨取汁，与两次滤液合并，浓缩成一比一的姜液，加适量粘合剂，拌合上药粉，压制成块状，晒干或烘干备用，每块重9克，制成160块，每次用开水冲泡1块，每日2次，代茶饮用。

功效：凉血止血，温中下气，适宜于月经过多，崩漏不止，饮服此茶有很好的止血效果。

材料：青蒿，丹皮各6克，茶叶3克，冰糖15克。

做法：将前2味药洗净，加茶叶，放置于茶杯内，用开水冲泡15到20分钟，加入冰糖调味即可饮用。

功效：清热凉血，止血，适宜于调理月经先期，或一月两次，量多色紫，质地粘稠，或心胸烦热，小便黄赤，白带腥臭，舌质红，苔后黄，脉数有力等症。

中医食疗助你调理月经不调

1、当归红花瘦肉汤调理月经不调

原料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。

用法：将猪瘦肉洗净，切片;把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。编辑推荐：月经不调不要吃红糖水

功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。

2、当归羊肉汤调理月经不调

原料：羊肉250克，当归30克，生姜10克。

用法：将羊肉切块与当归、生姜放在锅内，加水适量，用文火炖烂熟，加入调料，去渣取汁服用。

功效：温中散寒，养血调经。

3、黄芪当归汤调理月经不调，尤其是痛经性月经不调效果更好

原料：黄芪20克，当归20克，白芍15克，泽兰10克，粳米100克，红糖适量。

用法：将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟，去渣留汁，放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。

功效：补气血，健脾胃，止疼痛。

附注：黄芪、当归补气养血;白芍、粳米、红糖酸甘敛阴，缓急止痛，并能补脾胃益化源;泽兰活血祛淤止痛。可于经期做辅助食疗。

4、益母草汤治经少闭经调理月经不调

原料：益母草60克，红糖80克。

用法：水煎去渣，加红糖，煎服，每日1剂，可连服2~3次。

功效：活血化淤，调经。治疗行经前腹部胀痛，月经过少，闭经。

5、鸡蛋川芎汤治闭经调理月经不调

原料：鸡蛋2个，川芎8克。

用法：加水同煮，蛋熟去壳，再煮片刻，吃蛋喝汤。

功效：活血祛淤，行气。用于伴有烦躁易怒，血淤气滞型闭经。

6、枸杞莲心茶调理更年期月经不调

原料：枸杞子10克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克。

用法：上四味同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷上10分钟，即可当茶频频饮用，一般可冲泡3~5次。

功效：滋阴清热，养肝益肾。主治更年期综合征，月经不调，头晕失眠，腰膝酸软，五心烦热，急躁易怒，口干舌燥，舌红少苔。