高血压性心脏病者如何运动

高血压性心脏病者如何运动

1、避免剧烈运动。剧烈运动时四肢供血相对较多，易引起心脏供血不足，给心脏造成负担，运动时身体微微出汗即可。

2、很多中老年人喜欢早起运动，这未尝不可。但不可一醒来就起床，可适当在床上做伸展运动再下床。

3、锻炼前可以少吃一点东西，以补充所需能量，1小时之后再运动。

4、夏季锻炼时，要注意避免太阳的暴晒;在寒冷有风的季节，要注意保暖，不要逆风跑步，否则可能会面瘫。

5、最好邀上三五好友结伴锻炼，可以相互有个照应，不要一个人在偏僻的地方运动。

高血压性心脏病病人的动脉是不是硬化了

很可能。

（1）高血压病人常年的血压增高，对血管的冲击力增大，会影响血管弹性，加重动脉硬化。

（2）但是动脉硬化的原因复杂，目前的具体机制都不是很确切，所以高血压性心脏病的病人会更容易硬化，而不是说一定会硬化了。

（3）而且血管硬化后，也会使血压升高，影响心脏的结构和功能。

（4）所以说高血压与动脉硬化可以相互促进，高血压性心脏病的病人可能已经出现动脉硬化了，但这个动脉硬化真正出现的时间有可能早于高血压性心脏病的发生，因为动脉硬化是终身的疾病。

高血压性心脏病的症状

1.早期高血压心脏病症状多不典型,常在临床检查时发现左室扩大,或辅助检查发现左室肥厚和(或)扩大,而病人可无明显自觉症状或仅有轻度不适,如心悸,头痛等.

2.随着高血压病程进展,心功能逐渐减退,病人可有心慌,气短症状,并常在体力活动后加重,有时可有平卧时发生干咳,憋气症状.若伴有心律失常,如心房纤颤,期前收缩等,病人可有心悸,胸闷等症状.

3.当病人体格检查时可发现脉搏洪大,心尖搏动增强,主动脉瓣区第二心音亢进;在左心室扩大阶段,心尖搏动向左下移位,呈抬举样心尖搏动,心浊音界向左下扩大,心尖部第一心音增强,可闻及收缩期吹风样杂音.

4.当高血压心脏病病情进一步发展,左心室明显扩大,主动脉瓣发生粥样硬化时,主动脉瓣第二听诊区可闻到舒张期杂音及各种心律失常,如早搏,心房纤颤等.此时应根据检查结果,积极进行治疗,除应有效的控制血压外,还应限制钠盐摄入,每日以5g以下为宜,适当控制病人体力活动,预防上呼吸道感染.

高血压性心脏病症状

1.早期临床表现：早期表现一般不典型，病人可无明显自觉症状或仅有轻度不适如头痛、胸闷等，这些症状主要是高血压的一般症状，无特殊性。

2.进展期临床表现：高血压时由于动脉血管压力过高，阻碍心脏泵出血液，心脏长期高负荷工作就出现了心肌肥厚和僵硬度增加，最终导致进入心脏的肺静脉血受阻，形成肺淤血。心肌肥大时需氧量增加，血液供应相对不足，常导致心衰发作。舒张性心衰和收缩性心衰临床表现相似，临床不易鉴别。由高血压引起的心衰的临床特点如下：

(1)由于左心室舒张/收缩功能异常，可导致肺淤血，主要表现为 ①劳力性呼吸困难;②平卧时出现气急，坐起后即好转;③活动量不大，但出现呼吸困难，严重时患者可在睡梦中惊醒;④严重时出现端坐呼吸、咳嗽，咳粉红色泡沫状痰。

(2)左心衰竭常可累及右心室功能下降，形成全心衰竭，主要表现为 ①颈静脉明显充盈;②右上腹疼痛，并有肝肿大;③双下肢水肿，严重时可出现全身水肿;④少尿。

高心病由哪些因素引起

致心功能不全症状的一种心脏病变。

遗传因素(20%)

许多临床调查资料发现，高血压多基因遗传，同一家庭高血压患者出现比较集中，一方面是因为他们有共同的生活饮食方式，但主要是有遗传因素存在，家族中诱发高血压性心脏病发病的因素也叫其他高。

体重因素(10%)

体重与血压有高度的相关性，我国的人群研究结果无论从单因素或多因素分析，均证明体重指数偏高，是血压升高的独立危险因素，诱发高血压性心脏病。

营养因素(15%)

过多的食盐、大量饮酒、膳食中过多的饱和脂肪酸或不饱和脂肪酸与脂肪酸比值过低，均可使血压升高，诱发高血压性心脏病。

其他因素(8%)

现已证明的吸烟、心理因素等都与高血压的患病及加重，最后诱发高血压性心脏病有很大关系。

心脏病有哪些症状

心脏病是心脏疾病的总称，包括风湿性心脏病、先天性心脏病、高血压性心脏病、冠心病、心肌炎等各种心脏病。临床实践表明，手部按摩是防治心脏病有效的辅助方法。

1.先天性心脏病

心脏在胎儿期中发育异常所致，病变可累及心脏各组织。

2.后天性心脏病

出生后心脏受到外来或机体内在因素作用而致病。如：冠状动脉粥样硬化性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病、肺源性心脏病、感染性心脏病、内分泌性心脏病、血液病性心脏病、营养代谢性心脏病等。

临床表现

1.症状

常见症状有：心悸、呼吸困难、发绀、咳嗽、咯血、胸痛、水肿、少尿等。

2.体征

常见体征有：心脏增大征、异常心音、心律失常征、脉搏异常等。

高血压性心脏病症状

1、早期高血压心脏病症状不明显，只有在临床检查或者辅助检查时才会发现左室肥厚、扩大，患者经常没有明显症状，只有少数会有一些不适感，如心悸、头痛等。

2、随着病程的发展，患者心功能逐渐退化，会出现心慌、气短或者在平卧时出现憋气、干咳的症状，体力活动后症状会加剧。如果患者还伴有心律失常，还会出现心悸、胸闷等症状。

3、在进行体格检查时，会明显发现患者心尖搏动增强、脉搏洪大，主动脉瓣区第二心音亢进，在左心室出现肥厚、扩大时，因为心尖搏动向左下移位，还会出现抬举样心尖搏动，心尖部位第一心音增强，有收缩期吹风样杂音出现。

4、如果患者病情一直没有得到有效控制，病情进一步加重时，主动脉瓣会发生硬化，主动脉瓣第二听诊区会有舒张期杂音，还有各种心律失常，如心房纤颤、早搏等。专家说，这个时候必须要根据患者的具体检查结果制定详细的治疗方案，除了要控制源头、降低血压外，还要控制钠盐的摄入，患者饮食上要低盐、低脂、低胆固醇，严格控制体重，选择高维生素、适量蛋白质、易消化的食物，从生活上积极辅助治疗，达到好的治疗效果。

高血压性心脏病的治疗费用是多少

高血压长期控制不佳可引起心脏结构和功能的改变称为高血压性心脏病，包括：早期左室舒张功能减退、左室肥厚，逐步发展出现心肌收缩功能减退最终发生心力衰竭，有研究显示百分之70的心力衰竭由高血压所致，同时可能出现与之相关的冠心病，心房颤动等心脏合并症。高血压性心脏病的治疗是不可掉以轻心的，否则病情恶化，会严重影响患者身心健康，困扰正常生活和工作。

高血压性心脏病的出现，一个最主要的发病因素就是高血压状态长期持续，因而在高血压性心脏病治疗重视，积极治疗高血压是非常必要的一环。尤其是在高血压性心脏病未发生前，就应该对高血压采取积极有效的防治措施，预防严重并发症的出现。对于继发性高血压，要针对引起血压升高的原发病进行治疗。同时采取降压措施，要让血压保持在正常的范围之内，心脏病的发生是可以避免和延缓的。

心脏功能处于失代偿期的高血压性心脏病患者来说，若是有左心衰竭发生、存在，是要积极治疗心力衰竭的，减轻心脏前后负荷，予以扩血管药物，利尿，强心治疗。心力衰竭纠正后，血压要保持在可控制的范围内。

一般来说，高血压性心脏病的手术费用包括这几大块：术前检查费用、手术费用、术后后续治疗费用及术后护理费用等。对于高血压性心脏病患者来说，不同的手术方法、住院时间长短等都是决定手术费用多少的关键。

专家提醒对于高血压性心脏病的治疗不能一概而论，要根据患者的病情，选择的医院等多种因素共同决定的，如果想要减轻治疗负担，患者应该早期发现早期治疗，这样治愈的希望还大。

高血压性心脏病食疗

。1剂/日。

2、 红玉茶 ： 红参3克，肉桂4.5克，玉竹、山楂各12克，黄精10克，炒枣仁15克，炙甘草6克，共加水浸泡，入沙锅煎煮后倾入饮茶容器中;或将诸药置饮茶容器中以沸水沏，代茶频饮。

3、 丹参猪心汤：党参15克，丹参10克，黄芪10克，用纱布包好，加水与1个猪心炖熟，吃肉饮汤，日服1次。

4、 竹笋肉片：竹笋120克，切丝，瘦猪肉1加克切成片，用花生油爆炒，食用。

5、 菊花鲤鱼汤：鲤鱼1尾，开膛洗净，略油煎后，加白菊花25克，枸杞15克及水，炖熟后分次吃肉喝汤。

6、 酸枣虾壳汤：取虾壳25克，酸枣仁15克，远志15克，共煎汤服，每日1剂。

7、枣仁粳米粥：酸枣仁50克，捣碎，浓煎取汁，以粳米100克煮粥，半熟时入酸枣仁汤同煮，温服，淡食或加糖均可。jwk扩张型心肌病治疗网

8、磁石粳米粥：磁石60克，打碎，于砂锅中煮1小时，滤去渣，加猪腰子1，去筋膜洗净切片，以粳米100克加磁石水煮粥食。

甲亢可以引起心脏病吗

甲状腺激素对心血管有以下几个方面的作用：①增加心肌的耗氧量;②增强儿茶酚胺对心肌的作用;③对全身代谢的兴奋作用，使组织需氧量增加。

甲亢时大量甲状腺激素可以加重心脏的负担从而引起心脏病。主要的表现为：①心律失常，以房颤最多见，其次为房性早搏;②心脏增大;③心力衰竭。出现上述情况必需除外其它原因引起的心脏病，如高血压性心脏病、冠心病、风湿性心脏病及心肌炎等才能诊断为甲亢性心脏病。但是，如果已有其它原因的心脏病，再患甲亢可促发或加重其心脏病。有人统计495例甲亢，发现有甲亢性心脏病者占5%。有甲亢性心脏病的大多是甲亢病程较长、年龄较大病人。

得了高血压，一定会得心脏病吗

高血压性心脏病的根本原因在于血压长期控制不佳，心脏超负荷工作。得了高血压，如果血压控制得好，同时本身不是心脏容易发生病变的体质，就有可能不会发展成高血压性心脏病，即使发生，也将需要更长时间（可能数十年）。

因此，得了高血压，也不要恐慌，关键是遵医嘱严格控制血压。