前列腺炎的日常预防措施
前列腺炎的日常预防措施
近年来，前列腺炎的发病率逐年增高，且临床表现复杂多样，严重地危害着男性的身体健康和生活质量。究其原因，不良的生活习惯是诱发前列腺炎的主要高危因素，所以，日常生活中，保持良好的生活习惯，尽可能避免不利因素很重要。
预防措施一：保持规律的性生活，防止过度频繁的手淫
过度的性生活频率或者过度频繁的手淫是诱发前列腺炎发病的一个主要诱因，容易造成前列腺过度充血。把握有节制、有规律的性生活，定期排放前列腺液，既可以缓解前列腺的涨满感，又可促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
预防措施二：忌食大量辛辣食物，避免大量饮酒
避免酗酒大量饮酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。洒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有刺激作用，大量摄入后可出现短暂排尿过程的不适或灼热感，并引发前列腺血管扩张、水肿等症状出现。
预防措施三：避免长时间久坐或骑车
各种长时间的骑跨动作以及长时间久坐不动都可以造成前列腺的直接压迫，从而使前列腺呈充血状态，导致前列腺液的排泄障碍。
前列腺炎不会在夫妻之间传播
前列腺炎是一个普通常见的疾病，在男人的一生中大概有50%的人由于各种原因都会患一次前列腺炎。日常生活中，很多前列腺炎患者不敢过性生活，怕传染给伴侣。
其实，前列腺炎在夫妻之间不会传染。前列腺从生理上来说就是参与精液形成，和性功能、肾功能、性传播疾病是没有关系的。前列腺炎患者要坚持治疗，防止复发。进行前列腺液常规检查前，要注意前一天晚上别熬夜或者长时间久坐，也不要吃辛辣刺激的食物，更不要喝酒，这些因素都会造成前列腺充血白细胞增多，导致前列腺液常规检查出现异常。
此外，前列腺炎患者日常护理可以考虑前列腺按摩。但按摩需要一定的技巧，病人或者非泌尿外科的医生最好不要擅自进行操作。已婚男性保持规律性生活就可以了，排泄更充分。
前列腺炎的易发人群有哪些
如今，中青年男性已经成为了前列腺炎的“主力军”，甚至二十出头的年轻小伙子来看前列腺炎也不是什么新闻了。
过去人们都认为，前列腺炎是中老年人的“专利”，然而随着社会的发现、男性生活压力的增大和人们生活方式的改变，前列腺炎的年轻化趋势越来越明显，越来越多年轻男性遭到了前列腺炎的袭击。
据专家分析，造成前列腺炎年轻化发展的主要原因与工作压力过大、抽烟、喝酒、大量食用辛辣食物或婚前不洁性行为等有密切的关系，此外，长时间骑车、驾车以及办公室一族，经常久坐使前列腺受压，血液循环产生障碍，也易罹患前列腺炎。
治疗+巩固，杜绝前列腺炎反复发作
前列腺炎除了会引起下腹坠胀、尿频、尿后滴白、尿意不尽及阳痿症状以外，部分慢性前列腺炎患者因前列腺硬化、膀胱颈硬化等病理改变，常使尿路受阻后发展为尿毒症，其所伴随的分泌功能障碍对精子产生不利影响，可造成生育力减低而引起男子不育。
而前列腺炎又具有一次治愈率低、复发率高等让人“纠结”的特点，不少前列腺炎患者经过长时间的治疗，始终无法摆脱前列腺炎的困扰。专家也表示，慢性前列腺炎的难以治愈和炎症的反复发作，一直是医学界的难题。
那么，前列腺炎患者应该如何杜绝前列腺炎反复发作，避免上述前列腺炎的危害发生呢?
首先，男性朋友定期到正规的泌尿外科医院接受男科专项检查，对于早期发现和治疗前列腺炎具有重要的意义。另外，作为妻子的也同样需要定期接受妇科检查，这是因为不少前列腺炎患者的妻子或自身带有泌尿系统炎症，或因为夫妻生活而引起交叉感染，所以“夫妻同检同治”是预防前列腺炎及保证前列腺炎不再复发的重要措施。
其次，专家强调，男性朋友应该多了解前列腺炎的早期症状，并在日常生活中多关注自己的身体，一旦发现身体出现了前列腺炎的症状，就应该尽快到正规的泌尿外科医院就医，以免拖延了治疗时机，造成病情加重，甚至增加日后治疗的难度。最后，治疗前列腺炎不能“急”，切忌“见好就收”，即使前列腺炎的症状明显缓解甚至消失，也不能自行中断治疗。最好是能够接受一段时间的巩固治疗，并经过专科医生的全面检查，确认前列腺炎完全康复后才能终止治疗。
预防前列腺炎，日常保健必不可少
前列腺炎和其他所有疾病一样，预防胜于治疗，所有年轻男性要想防止前列腺炎的侵袭，一定要注意日常生活的细节。
首先，要养成良好的生活习惯。生活中，保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，防止无规律的生活或过度疲劳引起免疫力下降。
其次，在饮食上，患者需要避免进食辛辣食物，提倡低脂肪饮食，多食谷类、坚果与蔬菜类食物，补充维生素C、E和锌。另外，还要尽量避免咖啡因、烟酒刺激。刘教授特别指出，吸烟与辛辣食物不会诱发前列腺炎，但不利于前列腺炎的治疗，并会加重病情。
再次，避免憋尿，提倡有规律的性生活。因为适度规律的性生活或自慰，可以排出前列腺液，解除前列腺液淤滞，改善局部血液循环，促进炎症的吸收和消散，有助于前列腺正常功能的发挥和患者的康复，也有助于患者生活质量的提高和心理状态的改善。
最后，无论有无前列腺炎都要搞好个人卫生，养成健康的生活习惯。
前列腺炎的日常预防
1、经常运动
健康就要多运动，经常地锻炼能有效地避免前列腺炎的发生。
2、免得久坐、憋尿
持续的久坐憋尿会导致前列腺遭受到压迫和刺激，长久下去，就会诱发前列腺炎的发生。
3、养成良好的生活习惯
多留意休息，最好不要熬夜，生活要有规律，多喝水，少吃辛辣食物，适当的运动，从而让自己的抵抗力增长。
4、远离烟酒
烟酒会对前列腺产生伤害，香烟中的有毒物质，可以直接毒害前列腺组织，并且还能干扰支配血管的神经功能，损害前列腺的血液循环，可加重前列腺充血。酒是一种有血管扩张作用的饮品，关于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管导致脏器充血也是突出的，前列腺当然也不例外。
5、留意个人卫生
急性前列腺炎多是因为细菌导致的，特别是现在的夏季，肯定要每天对自己进行清理，特别是生殖器官，减少感染的几率。
前列腺炎的日常预防措施
预防措施一：保持规律的性生活，防止过度频繁的手淫
过度的性生活频率或者过度频繁的手淫是诱发前列腺炎发病的一个主要诱因，容易造成前列腺过度充血。把握有节制、有规律的性生活，定期排放前列腺液，既可以缓解前列腺的涨满感，又可促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
预防措施二：忌食大量辛辣食物，避免大量饮酒
避免酗酒大量饮酒和食用大量辛辣食物是预防前列腺炎发生的重要手段。洒类、辣椒等食品对前列腺和尿道具有刺激作用，大量摄入后可出现短暂排尿过程的不适或灼热感，并引发前列腺血管扩张、水肿等症状出现。
预防措施三：避免长时间久坐或骑车
各种长时间的骑跨动作以及长时间久坐不动都可以造成前列腺的直接压迫，从而使前列腺呈充血状态，导致前列腺液的排泄障碍。
前列腺炎的四种预防措施
1、每日坚持多饮水
多喝水可以有效稀释尿液的浓度，降低高浓度尿液对前列腺的有害刺激，可有效防护前列腺炎的出现。
2、局部护理
准确的局部护理可以缓解前列腺的紧张状态，减缓前列腺炎带来的不舒适感，促进局部血液循环，改善组织器官的调节功能，预防前列腺炎的发生。正确的局部护理办法如每日温水坐浴、前列腺适度按摩等。
3、不憋尿
憋尿对膀胱和前列腺都有一定的危害，会增加局部产生的压力，引起炎症的发作。所以一旦有尿意，应尽力积极排出，防止因憋尿带来不必要的损害。
4、局部清理
由于男性生殖系统的生理位置比较特别，如果收缩性非常大的阴囊，通风性非常差的阴道部位，让细菌非常容易滋生繁衍而导致前列腺炎。所以男性平时需持维阴部的清理卫生，并勤换洗内裤，不要穿过紧内裤，持维阴道部位的干燥、透气，以预防前列腺炎的发病。
慢性前列腺炎怎么预防
导致许多的男性朋友身上患上慢性前列腺炎。日常生活中导致前列腺炎的原因有很多，这种疾病在很多的人身上出现，人们要注意了解，要想尽早治愈前列腺炎疾病，下面我们来看一下慢性前列腺炎怎么预防：
对于急性的泌尿生殖系感染，如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等，应给予积极彻底治疗，防止其转为慢性前列腺炎。 如果没有及时的去就医的话，时间拖久了那么就会有更严重的后遗症。
调节性生活 ，不要频繁手淫 ，并应注意性生理卫生， 以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。
注意生活起居，养成良好生活习惯，防止过分疲劳，预防感冒，并进行有效的身体锻炼。可以去室外空气清新的地方进行有氧运动。
饮食方面要禁忌辛辣寒凉食物，酒类等刺激性食品。
多饮水，不憋尿 ，以保持尿路通畅 ，有利于前列腺分泌物的排出。
对于已治愈的慢性前列腺炎患者 ，还应每晚热水坐浴，以改善前列腺的血液循环，防止炎症复发。
之前也曾经很多次的提到过，不管是哪种疾病都应该以预防为主，不管现在的医疗技术有多么的发达，一旦生病了，即使能够治好其治疗的过程中患者也必须要承受不少的痛苦。因此广大的男性朋友一定要注意日常对慢性前列腺炎的预防。
血管炎日常预防措施有哪些
1、戒烟：严格终身戒烟是防止血管炎复发的重要因素。限酒：适当饮酒。治愈后冬季每天饮酒总量不超过2两为宜。节制房事：患病后应控制房事的频率，以每月1—2次为宜，治疗期间不宜行房事。尤其是三期有溃疡的患者要绝对禁止房事。
2、乐观主义精神：无论是患病中还是治愈后，都应该有良好的心态，保持乐观的态度，这样可以使血液循环加快，有助于血管炎患者的康复。
3、防止外伤：血管炎患者尽量减少往人群中拥挤，避免踩伤患肢，或意外碰伤、砸伤等意外伤害。
4、定期保养、定期复查：因血管炎目前还没有一种完全可以治愈的方法，所以治愈后应每年保养两个月为宜，春天以清明前15天左右，秋季以中秋节后15天左右，服中药或中成药一疗程，这样就做到防范于未然了。
5、适量运动、锻炼：血管炎患者要加强身体锻炼，增强机体的抗病能力，促进肢体的血液循环，提高身体的抗寒能力。功能锻炼不仅可以防止肌肉萎缩，还可以使肢体的血流量增加，促使血管侧支开放，保持肢体活动能力。
非淋菌性前列腺炎是一种什么样的疾病
前列腺炎一种常见的男科疾病，但是非淋性前列腺炎大多数人却连听说都没听说过。简单来讲前列腺炎可分为多种类型，其中就包括非淋菌性前列腺炎。
非淋菌性前列腺炎的症状
1、慢性期症状：尿道有痒感，排尿时有烧灼及轻度刺痛感，尿流可变细、无力或滴沥;还可出现阳痿、早泄等性功能障碍。
2、急性期症状：会阴部坠胀，间歇短暂的抽搐，当淋球菌侵及尿道球腺时，尤其在大小便时会阴部胀痛更为明显;若侵及膀胱颈部和三角区时，表现为尿频、尿急、尿痛;感染严重时，会出现高热、寒战、排尿困难，甚至尿潴留。
非淋菌性前列腺炎的危害
非淋菌性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。非淋前列腺可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等;长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。
非淋性前列腺炎对男性身体健康危害不小，所以我们日常生活应该多多留心，做好预防措施，才能避免患病痛苦。
预防前列腺炎八个方法
如何进行前列腺炎的预防在生活中，有很多男性因为各种原因不慎患上了前列腺炎，受到了前列腺炎的折磨。而为了尽可能的减轻前列腺炎对自身的侵蚀毒害，大家就有很必要去了解一下前列腺炎的预防措施。那么到底应该如何进行前列腺炎的预防呢?
1、性生活或手淫不要太频繁，但是也不能没有，定期排放前列腺液，可以缓解前列腺的胀满感，促进前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺功能异常患者的康复。
2、把锻炼、休息和饮食结合起来，做到生活规律。
3、避免食用刺激性食物，少吃油煎食物和高脂肪食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等;尽量少喝咖啡和烈性酒，多喝白开水。
4、注意个人卫生，经常清洗下身，性生活应有规律且适度，一定要“洁身自爱”。
5、注意尽量避免久坐、熬夜、酗酒。6、前列腺炎患者一定要控制情绪，拒绝愤怒、忧郁等发生。保持平静心态是预防前列腺炎的最佳，同时注意每天多饮水也可缓解排尿症状。
7、避免坐凉的地方，骑车时间不宜过长等。
8、要养成良好的生活习惯，掌握前列腺疾病的相关知识。避免酗酒和过食辛辣食物。不要长时间久坐或骑车。注意局部保暖。增强机体的免疫力和抗病能力。