核桃不能和什么食物一起吃
核桃不能和什么食物一起吃
一般没有特殊相克的食物。
核桃是一种比较常见的坚果，其中所含的成分与大部分食物都不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以一般情况下是不存在特殊相克食物的。
但是因为核桃中含有较高的蛋白质和脂肪，食用后比较难消化，因此对于一些本身肠胃功能不太好的人群来说，在吃核桃的时候最好不要和难消化的食物一起吃，以免加重对肠胃的负担。
一天吃几个核桃最好 每天吃核桃的最佳时间
早上和下午茶时间。
早上是人体吸收营养最快速的时间，此时吃的食物能尽快被身体吸收，转化为能量，因此将核桃作为早餐的一部分食物来吃，可让核桃食用效果达到最佳；另外选择下午茶的时间吃核桃也是很好的，此时人体处于饥饿状态，食用可适当饱腹，提供营养，同时还能减少晚餐摄入热量，帮助减肥。
睡前吃核桃会胖吗
根据情况来定。
核桃是一种脂肪含量较高，营养成分比较多的食物。长胖的原理一般是因为一天的摄入量大于一天的消耗量，供大于求，消耗不完的热量则会转化为脂肪，囤积在体内而导致长胖。
若是在经过一天的一日三餐，热量摄入达标的情况下，在额外的摄入核桃的话，是可能会导致长胖的，若是食用量还比较大的话，由于睡前人体机能开始慢慢的减退，热量消耗少，食用核桃的热量消耗不掉，就会导致长胖。
若是一天的热量摄入不达标的话，食用适量的核桃，食用的量只要其热量没有超过消耗的量的话是不会导致长胖。
核桃和什么不能一起吃
核桃是世界著名的四大干果( 核桃、扁桃、腰果、榛子) 之一， 它含有丰富的脂肪和蛋白质， 尤其含油量高达60% 以上， 主要成分是亚油酸甘油酯， 可降低胆固醇。另外它还含有较多的无机盐， 如钙、磷、铁、钾和多种维生素， 是著名的滋补食品。在食用时要注意以下问题：
首先， 食用核桃时忌饮浓茶。因为核桃中含有丰富的蛋白质与铁元素， 茶叶中含有鞣酸， 鞣酸会与核桃中的铁、蛋白质结合， 生成不溶性的沉淀物， 不易被消化吸收， 所以食核桃忌饮浓茶。
其次， 糖尿病患者忌多食核桃。核桃中含油脂高， 但它可降低胆固醇， 所以可预防动脉硬化。而糖尿病患者是由于糖代谢紊乱所致， 在饮食上要忌食含高脂肪、高糖类食物， 吃含油脂高的核桃会426 使糖尿病病情加重， 所以糖尿病患者须注意饮食， 尽管核桃不属于含糖类高的食物但仍不宜多吃。
生活中常食用的核桃仁为油炸或加红糖拌制而成， 此吃法可治疗由肾虚引起的腰腿酸痛。核桃仁又是一味中药材， 可治疗多种疾患， 主要的药理作用是滋补肾和肺。对于核桃这种有特殊疗效的果品在食用时一定要注意其有关禁忌。
核桃食物相克
核桃与酒
《开宝本草》记载： “ 饮酒食核桃令人咯血。” 因为核桃性热，多食生痰动火， 白酒甘辛大热， 二者同食， 易致血热。特别是有咯血宿疾的人， 更应禁忌。如支气管扩张、肺结核患者， 饮白酒即可引起咯血， 若与核桃共食， 更易致病。
白酒与核桃
核桃含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质， 但核桃性热， 多食燥火， 白酒甘辛火热。两者同食易致血热， 轻者燥咳， 严重时会出鼻血。
核桃是吃新鲜的好还是干的好
新鲜核桃。
如果有新鲜核桃的话，建议选择新鲜核桃食用更好，因为干核桃是由新鲜核桃经过过高温、风干等程序加工而成的，在加工过程中，核桃当中部分氨基酸、维生素等成分会流失，这样会导致其营养成分受损，相比之下新鲜核桃的营养就会保留的更加完整。但由于新鲜核桃并不好保存，所以市面上干核桃较多，建议有新鲜核桃时选择吃新鲜的，没有时则吃干核桃，其同样含有更高的营养价值。
吃什么食物补肾 核桃仁
核桃仁有补肾固精。哮喘止咳的功效，并且对于大脑神经有着很好的补养作用。它所含有的脂肪酸和维生素E等，对于肾虚造成的失眠症功效有极好的缓解作用。坚持每天吃一个核桃，个把月之后就能感受到明显的效果！
宝宝吃核桃食谱推荐
核桃仁稠粥
要准备的食材，十克核桃仁，三十克粳米或糯米。
制作方法如下：
1，先将米清洗干净后放入锅中，加水煮至半熟。
2，核桃仁炒熟之后压成粉末状，去皮加入粥中，继续熬煮。
3，熬煮至粘稠即可食用。
核桃瘦肉紫米粥
要准备的食材，紫米，核桃，瘦肉末。
制作方法如下：
1，将紫米清洗干净，核桃仁炒熟之后压成粉末状，去皮。
2，锅中放入水烧开后，加入紫米，核桃粉以及瘦肉末。
3，转小火熬煮成粥后，放入少许的盐调味就可以了。
核桃芝麻小米粥
要准备的食材，一百克小米，十克黑芝麻，十克核桃肉，蜂蜜适量。
制作方法如下：
1，将黑芝麻以及核桃肉一同捣烂成泥。
2，锅中加入水烧开后，放入清洗干净过后的小米烧开。
3，加入芝麻，核桃，熬煮成粥即可。
4，蜂蜜可以在食用的时候调入。
美白食物 核桃
核桃中含有的大量的脂肪中有一种叫做亚麻油酸的物质能够帮助人体美容。经常食用核桃的人能够使皮肤变得等价润泽光滑，富有弹性。另外在核桃中含有的丰富的磷脂等物质也能帮助增强皮肤细胞的活力。