教你夏季解暑的五种绝招

教你夏季解暑的五种绝招

水疗法，水是生命之源，同时也是人们在酷热夏季里解暑的良药之一。运用到实际生活中，喝水是一种最普通和最常态的解暑方法，在炎炎夏日，如果因工作和其它事务所不可避免的与酷热密切接触的话，那么就请让水来成为你最好的朋友，经常与它“聊聊天”、“说说话”，或许那流淌的笑容会为你打开避热解暑的心怡之窗。

当然，作为解暑的水疗之法，除了平时习以为常的饮水，还有淋浴与游泳两种方法，它们的共同特点都是将身体置身于水的清凉与爽朗之中。

对于粥类食品，可能大家还不是很了解它的解暑效用。食用粥类食品是我国传统的保健方法，对于身体益处甚多。比如像绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等，都是我国传统的防暑降温的优良滋补品，它的解暑发汗的作用可以达到降低体温、平衡血脂的疗效。所以人们在夏季里多喝一些粥类食品往往更能够达到营养与解暑的双重效果。

衣疗法，我们可以简单的理解为用适宜的穿着去达到辅助解暑的作用。在夏季里，特别是如果非要在午后外出的话，最好选择穿戴一些轻薄、浅色和宽松的服装，不要选择合成纤维类服饰，因为纤维一般吸热性较强，不利于平衡体表的温度;而棉制品则正好相反，具有散热的作用。另外，在阳光直射的环境下，也可以戴上一顶宽檐帽，或者打上一把遮阳伞，虽然它不能解暑全身的酷热，但至少可以避免因头部的受热而导致全身精神热度的加剧。

当然，夏季里的穿着轻便、简单也不能狭义的理解为一种身体肌肤的过分暴露，也就是说，肉体的过分展示也未必能够达到良好的解暑效果。正如上图所示，尽管暴露的肌肤很多，看似很凉爽，但强烈的日照在缺乏一层间接性遮挡衣物的情况下，其直射效果也同样会使暴露的肉体部分感到酷暑的难耐，并且炙热的日光还会伤害到 肌肤的表层。所以草根王子认为，选择材质适宜与款式得体的穿着才是夏季里避暑的最佳方案，而肌肤的外扬并非意味着解暑的成功，并且它的过分暴露还会在一定程度上影响了市容文明环境的“和谐”与发展。

俗话说：“民以食为天”。而在盛夏季节的饮食，对于清热解暑可是别有一番讲究。夏季由于温度高、湿度大而导致人体内热量不易散发且积存过多，这样很容易因体温调节中枢失控而引发一些疾病。而食疗的保健方法恰恰能够很好的弥补这一缺陷，具体说来，草根王子认为在夏季里人们应该多吃三种食物，即菜、果、粥。蔬菜与水果大家不难理解，比如像西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等，都是夏季里降火生津、清热解暑的首选食品。

对于粥类食品，可能大家还不是很了解它的解暑效用。食用粥类食品是我国传统的保健方法，对于身体益处甚多。比如像绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等，都是我国传统的防暑降温的优良滋补品，它的解暑发汗的作用可以达到降低体温、平衡血脂的疗效。所以人们在夏季里多喝一些粥类食品往往更能够达到营养与解暑的双 重效果。

在人们的记忆里，提起红辣椒，也许会让人们想到当年红军长征时翻越雪山时的情景，在当时饥寒交迫的特殊历史环境下，小小的红辣椒的确发挥了很重要的作用，使得红军战士在寒冰雪地中促进了血液的循环，坚定了革命的信心。然而，对于这种在寒冬里的取暖食物，谁又会想到它还能在炎热的夏季 里同样具有解暑的功效?在我国的中医学里有一种叫作“以毒攻毒”的治疗原理，它的妙处就在于反其道而行之，突破常理的去大胆的解析事物。谁都知道，辣椒是一种带有刺激性的辛辣类食品，若按常理推断，它在冬季可 能会发挥出更大的作用，它的辣可以加速血液的循环，从而提高抗击严寒的一种防御能力。而谁又知道，其实它在炎热的夏季里也能够反其道而行之的去发挥自己的特殊效用。红辣椒的促进血液循环功效在酷热的夏季里可以刺激口腔内的热量受体，从而导致大量的出汗，这样就会有助于降低体温。不过需要说明一下，这种种方 法只是解暑的一种奇招，对于某些对辛辣有过敏性的人群应谨慎食用为佳。

解暑的水果 香瓜

香瓜也是夏季解暑的水果，含有丰富的糖分、矿物质和维生素C，具有消暑热、解烦渴、利小便的功效。

夏天解暑吃什么 苦瓜

苦瓜味苦，性凉。苦瓜具有清热消暑、补肾健脾、滋肝明目的功效。吃苦瓜能刺激人体唾液、胃液分泌，使食欲增加，是夏季解暑的理想食物。

夏季孕妇解暑五种药慎用

一、人丹

慎用原因：人丹含有桔梗、樟脑、小茴香等成分，主要用于中暑伴有消化不良、恶心呕吐等。因其中含有樟脑成分，樟脑具有一定的毒性作用，一般人服用，樟脑进入人体后，人体内的葡萄糖磷酸脱氢酶会很快地与之结合，使之转化为无毒物质，然后随小便一起排出体外，不会发生不良反应。

然而孕妇在怀孕期间，生理上会出现一些变化，体内葡萄糖磷酸脱氢酶的含量会较普通人降低，特别是在怀孕头3个月内，若过多地使用十滴水，樟脑会通过肠道或皮肤吸收进入体内，然后再通过胎盘屏障进入羊膜腔内导致宫腔收缩，并作用于胎儿，严重时可导致流产，胎儿死亡。

“在轻微中暑阶段，孕妇可以吃些人丹解暑，但在怀孕三个月内最好不要用药，以免对胎儿造成影响”专家评说。

二、仁丹

慎用原因：仁丹因为含有藿香、豆蔻、冰片、朱砂等，清暑开窍的功能很好。仁丹除能治疗天热引发的中暑外，也可用来治疗晕车晕船、水土不服等疾病。

但由于仁丹中含有朱砂，可能会造成胎儿畸形，所以孕妇应避免服用。

三、十滴水

慎用原因：“十滴水”虽然是治疗中暑、腹痛、头晕等症状的防暑良药。但是"十滴水"的主要成分之一是樟脑，樟脑具有一定的毒性作用，需谨慎服用

四、清凉油

慎用原因：孕妇不宜经常使用清凉油，否则将影响优生。这是因为，清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分。对孕妇来说，樟脑可穿过胎盘屏障，影响胎儿正常发育，严重的可导致畸胎、死胎或流产。尤其怀孕头3个月其危害更大。

五、风油精

慎用原因：风油精是由薄荷脑、丁香、樟脑等组成。用于预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。需要注意的是，孕妇不宜使用风油精。怀孕早期用本品，有可能引起胎儿宫内窒息。

教你夏季解暑的五种绝招

酷暑对全球所有生物都会产生不同程度的影响，人类如此，动物也是一样，您看，连最聪明的猩猩和猴子都在千方百计的去寻找避暑良方。

水疗法，水是生命之源，同时也是人们在酷热夏季里解暑的良药之一。运用到实际生活中，喝水是一种最普通和最常态的解暑方法，在炎炎夏日，如果因工作和其它事务所不可避免的与酷热密切接触的话，那么就请让水来成为你最好的朋友，经常与它“聊聊天”、“说说话”，或许那流淌的笑容会为你打开避热解暑的心怡之窗。

当然，作为解暑的水疗之法，除了平时习以为常的饮水，还有淋浴与游泳两种方法，它们的共同特点都是将身体置身于水的清凉与爽朗之中。

对于粥类食品，可能大家还不是很了解它的解暑效用。食用粥类食品是我国传统的保健方法，对于身体益处甚多。比如像绿豆粥、荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等，都是我国传统的防暑降温的优良滋补品，它的解暑发汗的作用可以达到降低体温、平衡血脂的疗效。所以人们在夏季里多喝一些粥类食品往往更能够达到营养与解暑的双重效果。

衣疗法，我们可以简单的理解为用适宜的穿着去达到辅助解暑的作用。在夏季里，特别是如果非要在午后外出的话，最好选择穿戴一些轻薄、浅色和宽松的服装，不要选择合成纤维类服饰，因为纤维一般吸热性较强，不利于平衡体表的温度;而棉制品则正好相反，具有散热的作用。另外，在阳光直射的环境下，也可以戴上一顶宽檐帽，或者打上一把遮阳伞，虽然它不能解暑全身的酷热，但至少可以避免因头部的受热而导致全身精神热度的加剧。

夏天感冒发烧不能盲目乱捂汗

为什么夏季感冒发烧不能捂汗

相信家里的老人都教过你这么一招“感冒发烧的时候盖上被子捂一捂，出汗之后就好了”，但是专家表示，夏季感冒可千万不能这么做，否则容易加重病情。因为夏季感冒的一个主要症状就是发热，在35度以上的高温天天气，用“捂汗”来帮助身体排汗散热的方法并不能治疗感冒。

另外，夏季感冒用捂汗来治疗还会引起电解质紊乱，这是由于原本夏季人们就容易缺水，再加上感冒、发烧，身体完全处于虚弱的状态，这个时候若是再让身体排出大量的汗水，会加重病情，使得抗病能力再次下降。

那么夏季感冒、发烧应该如何处理呢?下面赶紧来学习下吧。

夏季感冒发烧怎么办

在夏季这种桑拿天感冒分成2种类型，一是暑湿感冒，二是暑热感冒。暑湿感冒就是平常我们说的“热伤风”，这种感冒会让我们有明明已经出汗了但依旧很闷热的感觉，而暑热感冒则会影响情绪，容易出现口干舌燥的症状。

暑湿感冒治疗：不能发汗要清湿热

暑湿感冒就是我们提到的不能用“捂汗”来治疗的感冒，专家表示，根据暑湿感冒的病症，用发汗的方法来医治它是不可行的，治疗暑湿感冒的第一原则是“消暑祛湿”。

当我们患上暑湿感冒的时候可以吃薏米、冬瓜、红豆等祛湿、利尿的食物来调理，也可选择藿香正气丸、祛暑丸等中成药来治疗。

暑热感冒治疗：主要是清热生津

上文我们也提到，暑热感冒的人容易口干舌燥，治疗暑热感冒应该以滋阴生津为主，平常我们会用到的清热感冒颗粒这个时候是起不了治疗作用的。

治疗暑热感冒推荐多喝水来清暑热，也可以多吃绿豆粥消暑，另外可以用暑热感冒冲剂、清凉冲剂等药物来治疗。

专家认为，治疗夏季感冒的最正确做法一定是要多休息、多喝水，饮食方面要以清淡的流食为主，这样做可以加强身体的抵抗力，也不会触碰到不同感冒的禁忌，若是你已经感冒好几天，休息之后得不到明显的改善，那么一定要及时就医，以免耽误治疗。

五招教你夏季做个美丽孕妈

一、服装

怀孕后，由于肚子渐渐隆起，身体各个部位都多少有些发福，以前的衣服自然是都不能穿了。要穿什么样的孕妇装才漂亮呢?一开始，我买了几条运动裤，上身就穿宽大的T恤，可是觉得自己好傻，而且运动裤的腰围也不是很大，穿不了多长时间就不能穿了。

我也到商场的孕妇装专柜转了转，打算买两条孕妇裙。可是看到的孕妇裙大多很象睡裙，上班穿有点怪怪的，而且价格也很贵。于是我又到淘宝上使劲淘，终于淘来了几身孕妇装，款式比较新颖，价格也适中。

不过在淘孕妇装的过程中，我发现其实准妈妈们也不一定都非要买专门的孕妇装穿不可。因为专门的孕妇装也就只能穿那几个月，以后就再也穿不了了。

不知道大家有没有发现，很多韩版的上衣和裙子，都可以当孕妇装穿呢!韩版的衣服一般腰身比较高，下摆很大，可以把凸起的肚肚都遮盖下去，而且韩版的服装都很漂亮，穿着又舒适又时尚，最大的好处是，生完宝宝之后仍然可以穿!

有了这个发现之后，我在一家商场里发现一条漂亮的裙子，一下子买了两条!而且这条裙子穿上之后从后面看，一点都显不出是个孕妇。

至于裤子，准妈妈当然不一定非要穿又肥又大的运动裤或背带裤，现在有很多很修身的牛仔裤，肚子的部位用弹性很大的材料，腰围也可以调节。穿上这样的裤子一定显得精神很多，漂亮很多。

也许是挑到了适合自己又漂亮的衣服，怀孕期间，单位的女同事常常见了我都会说：“非儿，你怎么怀孕后变的更漂亮了!”哈哈，这些夸奖的话真是让我精神百倍呀!

二、发型

大家都知道，孕妇最好不要烫发。而且很多人都建议怀孕后把头发剪短，因为头发要吸取很多营养。其实我倒没有因为这个原因去剪头发，我想，现在人吃的都很好，应该不差头发需要的那点营养吧。

不过我怀孕4个多月左右的时候，天气开始热起来，我的一头长发每天要打理真的是很麻烦，再加上孕期反应，让我一想起这一头烦恼丝就真是烦恼的不得了。于是我一狠心，剪了个不伦不类的发型，长度大概到肩膀，从头顶开始削的层次。

剪了头发之后，我真是后悔的要命!因为我的发质非常软，而且有一点自然卷，这个发型显然十分十分的不适合我，我每天对着自己的脑袋，心情更糟糕了!幸好我的头发长的快，很快就能扎起来了，戴上漂亮的发卡或头饰，再把上面的碎头发用小发卡别好，总算应付过去了。

经过这一折腾，我得出的经验是，不一定怀孕之后非要剪短发不可，一定要选择适合自己的发型。不然弄个糟糕的发型，不但不省事，还影响了自己的心情，真是不划算。

三、护肤

怀孕后，很多准妈妈脸上都会长斑。我也未能幸免，在眼角旁边出现了淡淡的蝴蝶斑。所以孕期护肤也就显得很重要了。

我所说的护肤并不是指用什么高级化妆品。孕妇使用化妆品最好还是小心为妙。怀孕期间我暂时告别了那些瓶瓶罐罐，只用最简单的基础护理用品，而且尽量选择天然的。

我要说的护肤是在饮食上下工夫。我是个超级爱吃水果的人，曾经老公见我吃过晚饭后还要把家里各种各样的水果吃个遍，十分的吃惊!不过我想，我的皮肤能得到身边朋友们公认，算在好皮肤的行列，真的离不开这些可爱的水果!水果含有丰富的维生素，是美容佳品。

我猜想，女儿的皮肤白白嫩嫩的，可能在我肚子里就吸收了这些水果的养分吧。而且怀孕期间多吃水果，可以缓解便秘，排毒自然也就靓肤，这可是良性循环哦!

四、身材

怀孕的女人谈身材，听起来有点可笑。不过也不能忽略了这一点哦。

我有好几个朋友怀孕之后猛吃狂吃，体重增加五、六十斤的大有人在!这样别说美丽了，健康也受到影响。就算不为自己，也为肚子里的宝宝考虑，在妈妈的肚子里就很胖的宝宝，容易先天肥胖，对以后的健康造成威胁。当然这里重点说的是准妈妈的美丽，所以只为自己考虑，也不能这样吃法。

我的整个怀孕期间，体重增加了24斤，在正常范围之间。如果是原本就比较苗条的准妈妈，怀孕后体重可以多增加一些，到三、四十斤都没有关系;如果是原来就比较丰满的准妈妈，怀孕后体重就尽量控制在20斤左右吧。这样不仅对自己和宝宝的身体有好处，而且不过胖，会给自己带来很多自信，自信的女人最美嘛!

五、情绪

女人的美，不一定都是外在的，由内而外散发出来的美才是真正的美。

我认为，在怀孕期间，一定要保持好的情绪，自然脸上就容光焕发，想不美都难!而且好的心情对宝宝的健康生长也很重要哦!

所以，怀孕的你，不管反应多么的大、不管身材多么的臃肿、不管要面对什么样的困难，都一定一定要提醒自己，每天都要开心，做个完美的孕期女人!

教你夏季减肥八大绝招

1、减肥计划很重要

如果减肥的你毫无目标甚至是毫无计划的话，你就更加容易徘徊在冰箱旁或者是久坐在电脑前哦!吃得过多和缺乏运动都是非常重要的致胖因素，两者合一的话，就更加是一“胖”不可收拾了。减肥计划和合理的目标都是能帮助你成功瘦身的关键哦!而以健康饮食和适量运动为前提的计划，就是最有效的瘦身计划。

2、保持忙碌

当我们无聊时，往往就会更加容易掉入美食的陷阱，让你放纵自己暴饮暴食。无聊时的大吃大喝不仅不会让你感觉充足，还会导致发胖。而保持忙碌的生活就是让你更有成就感的一个减肥方法。培养自己更多的生活乐趣，比如加入瑜伽锻炼或者是舞蹈班等等，这些对减肥都有很大的帮助哦!

3、击败你的惰性

不要因为夏日的酷暑，然后就搁置了你的运动计划，这样不仅给身上的肥肉更多存在的机会，还会让你越来越胖。运动是维持身材的最有效方法，也是加快燃脂的关键。如果你不喜欢室外运动的话，室内攀岩墙、瑜伽锻炼、减肥操等等都是非常不错的瘦身选择哦!

4、控制日常饮食

永远不要让自己的餐具超载，最好是使用较小的餐具用餐，这是减少食量的最好方法。多吃季节性的蔬果，然后减少高脂肪、高糖食品的摄入，让自己每餐的三分之二都是蔬菜，这样不仅能帮助你增加饱腹感，还能减少卡路里的摄入哦!

5、饮品的选择很关键

在炎热的夏季，什么最诱惑?当然是美味的冷饮啦!大口大口冷饮下肚，炎热的感觉立即消失，是多么惬意的事情。但是，在你感受这份美好的同时，要知道这样是会让你越来越胖的哦!我们平时喝的含糖饮品、碳酸饮料、果汁等等都是热量高得惊人的哦!如果用柠檬水或者是白开水来代替高热量饮品的话，对减肥是有非常大的帮助的。

6、保证良好的睡眠

充足的睡眠不仅能改善你的皮肤状况，减缓衰老，还是健康减肥的好方法。缺乏睡眠会导致新陈代谢的减慢，还会导致体内的瘦素上升，从而造成你食欲大增后的暴饮暴食，严重摧毁了你的减肥计划。所以，想要减肥的MM们，千万不要错过良好的睡眠哦!

7、不要“怠慢”你的周末

周末到来，又是你放纵的时候了?研究表明，大多数减肥者在周末会吃得更多，然后运动更少，而这也就是他们减肥失败的重要原因之一。要知道，减肥是一个长期的过程，是一种生活习惯的改变，并不是你三分热度就能完成的哦!持之以恒才是瘦身的王道呢!

8、抑制你的情绪

炎炎夏日，心情烦躁是理所当然的。但是，心情烦躁容易引发暴饮暴食，尤其是会增多高热量的雪糕或者是冷饮的摄入，对减肥有着非常大的破坏。所以，学会缓解你的情绪，也就是成功减肥之道哦!

如何避免患上热射病

如何预防热射病第一招：躲避烈日

热射病常因被烈阳照射时间过长所引发，所以夏季出行应躲避烈日，尤其应避免上午10点到下午16点出行，老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人，要尽可能地减少外出。

如何预防热射病第二招：防晒保护

出门时，应打遮阳伞，戴遮阳帽、太阳镜，涂抹防晒霜，准备充足的饮料等。值得提醒的是，即便是身体强健的男士，也应做好上述防护措施。

如何预防热射病第三招：补充水分

夏季外出，一定要养成良好的饮水习惯，不要等口渴了才喝水。平时可多吃些西瓜、桃、黄瓜、西红柿等蔬菜水果，具有预防中暑的功效。

如何预防热射病第四招：睡眠充足

夏季日长夜短，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的好措施。

如何预防热射病第五招：补充营养

夏季面对高温，营养膳食应以高热量、高蛋白、富含高维生素A 、B1、B2和C的食物为主。平时可多吃番茄汤、绿豆汤、豆浆、酸梅汤等。

如何预防热射病第六招：备防暑药

夏季出行，应随身携带防暑药物，如人丹、十滴水、藿香正气水、清凉油、无极丹等。一旦出现中暑症状就可服用所带药品缓解病情。

如何预防热射病第七招：及时检查身体

如今人们对于身体检查越来越在意，夏季是疾病的高发期，有心血管疾病、重病后恢复期及体弱者在夏季应及时检查身体，增强防护意识，不宜从事高温作业。

解暑的水果 西瓜

夏季的时候，西瓜可谓说是人们最常见的水果了。而对于害怕发胖的女性来说，西瓜也是夏季水果的最佳选择。因为西瓜不仅可以很好的补充身体的水分，还不含任何的脂肪和胆固醇，吃多了也是不会发胖的。除此之外，在夏季的时候吃西瓜，还可以很好的解暑降温哦！而且，夏季的时候，比起其他的水果来说，西瓜的价格也是相对低廉的。所以说，夏季解暑养颜，可适当的吃一些西瓜。

五招教你打造夏季清爽肌肤

一、“高清爽”，不要“超营养”

由于男女性激素的不同，男性皮脂腺和汗腺分泌都比较旺盛，加上男性皮肤的PH值偏酸性，皮肤容易油腻，汗水也比较多，所以，清洁的确是男士护肤的第一要义，只不过，这种清洁绝不能用多洗几次脸来达到，相反，洗脸次数越多，皮肤水分流失，肌肤会以分泌更多的油旨作为保护反应，结果反而是“越洗越油”，油水失衡的结果就是毛孔堵塞，粉刺暗疮横生。

针对多油，多汗和易生痘痘的特点，男性洁肤的重点便成为有效清洁和修复肌肤的“高清爽”，禁止使用女友或太太的洁肤品，往往会因营养过剩反而加重了皮肤的油性，更易生痘。

二、不同肤质决定选用产品不同

男性的肤质与女性有很大的不同，女性肤质较男性要薄，容易干燥，产生皱纹，所以女性美容护肤以滑嫩肌肤，去皱滋养为主，所添加的各种香氛也是根据女性的特征而设计。

男性肌肤比女性厚，毛孔粗大，其皮脂腺数量多且发达，有较为粗厚的角质层，所以皮肤要比女性衰老得缓慢，而且弹性也比女性皮肤好，不易产生细编印，因此除皱不是男性护肤的主要目的，但80%以上的男性皮肤都属于油性皮肤，油脂分泌过多，会导致毛孔堵塞，容易长粉刺或暗疮，这使得控油成为男性护肤的第一大任务，大多数男性护肤品也都针对这一特质推出无油配方。

使用护肤品的心理层面男女不同。女人使用护肤品是为了美丽，男人则是更偏重于健康和活力，形容一个男人的皮肤柔滑细嫩，就等于说他没有了男子汉的气概，但如果用在女人身上，则充满怜爱之意，一贬一褒说明男女对护肤保养的定位有着本质的不同，所以说，男人不宜使用女性护肤品。

三、剃须护理，男人独有

作为男性标志的胡须，也是男性护肤的重点。剃须护理分为剃须前和剃须后，剃须前使用的修面露可以让剃须刀片更贴近皮肤，并且减少对皮肤的刺激，但是无论是刀片剃须还是电动剃须，剃须的过程都会对皮肤产生或多或少的刺激，剃须后皮肤上都会有些肉眼看不到的小伤口，因此剃须后的善后处理成为男士护肤的独有环节，这类产品与女性的化妆水有类似的作用，须后水能够起到舒缓皮肤，收敛毛孔，杀菌消炎和防止感染及保湿作用。

四、要简单，不要太麻烦

男人的护肤品要简单，快捷，有效，这与女人喜欢使用油性较强，富含营养的护肤品不同，所以抹在脸上没有感觉的“零负担”产品是判断男士护肤品好坏的重要标准，清爽型的洁面产品，须后水，紧肤水，以及不油腻，迅速渗透保湿，滋润的润肤霜，都是男性使用护肤产品时的首选。

五、要滋润抗老，不要抗皱美白

随着年龄增长，男女都面临着抗衰老的需求，但是这时一定注意，男性千万不能用女性的抗衰老产品，原因一是因为很多女性抗衰老的产品均含有雌性激素，另一原因是女性随着年龄增长，皮脂分泌量减少，肌肤易干燥，但男性的皮脂分泌却与年龄无关，始终易油腻，所以针对男性的抗老产品通常是从保湿滋润入手的，男性随着年龄的增长，新陈代谢逐渐放缓，雄性激素分泌不均衡，导致局部皮脂分泌过剩，这时男人往往会误以为皮肤够油了，无需护理，而实际上皮肤正处于缺水状态。

感冒后鼻子闻不到味道怎么办

第一大绝招，找五根葱子，洗干净，弄半杯水煮开了再用小火煮个两三分钟，加点白糖，慢慢喝了，鼻塞搞定;

感冒鼻塞闻不到气味，我来教你怎么解决

第二大绝招，整一小勺子盐到一杯温水里面，搅匀了，装载用过的眼药水瓶子里，给两个鼻孔整几滴，躺一会儿，鼻子会流出一些分泌物，过一会儿用清水洗干净就搞定了。

感冒鼻塞闻不到气味，我来教你怎么解决

第三大绝招，拿一条干净的毛巾，用温水浸湿了，在鼻子上反复不断的按按擦擦，鼻涕就会被水软化，擦掉即可。

感冒鼻塞闻不到气味，我来教你怎么解决

终极绝招，第三大绝招想必有的人是知道的，但更多人不知道绝招三如果配合药物治疗其实比前两种方法都管用。感冒鼻塞闻不到任何味道怎么办之鼻塞终极绝招!尤其是在感冒初期的时候，冲一杯999感冒灵之类的感冒冲剂，一定要是热水。一边按压鼻子，一边吸冲剂冒出来的热气，同时慢慢吧药喝了，不仅鼻塞好得快，感冒也治得快，加热的广东凉茶不算数哈!别乱来，我一般就用999感冒灵了，中西药结合的不像西药副作用那么大，中药成分也就是些药草，心里踏实些。

感冒鼻塞闻不到气味，我来教你怎么解决

注意事项

其实引起鼻塞的原因太多了，比如急性鼻炎，过敏性鼻炎等。倘若已经有类似脓状的鼻水，则可能是蓄脓症，看医生去吧。在这里还是要提醒童鞋们保重身体，做好预防措施，不感冒，就不会有这么多麻烦事儿了!

以上的这几种方法，就是为大家介绍了关于感冒后鼻子闻不到味道的一个主要的治疗方法，对于日常的生活中大家要注意身体的以五天假，以及保暖防止由于风寒而造成的感冒。

香薷的使用方法 香薷饮

材料：香薷10g，白扁豆、厚朴各5g。

做法：用水煎煮后饮用。

功效：解表散寒，化湿和中，适用于暑天感冒而又兼有脾胃不适的人群。可作为夏季解暑的凉茶饮用，《红楼梦》中林黛玉于夏季解暑喝的便是这种。

夏季解暑药粥

荷叶粥

原料：鲜荷叶1张，大米100克。

制作：如常法煮米成粥，临熟时将洗净的荷叶覆盖在粥上，文火焖稍顷，揭去荷叶，粥成淡绿色即成。

功效：清热解暑，生津止渴，常饮可降脂、降血压。

马齿苋绿豆粥

原料：鲜马齿苋120克，绿豆60克。同煮成粥食用。

功效：清热解毒，凉血止泻。主治腹泻及痢疾。

冬瓜减肥粥

原料：新鲜的带皮冬瓜100克，粳米100克。冬瓜切成小块，二者同煮为粥。

功效：清热止渴，利水消肿，降脂减肥。

椰汁银耳西米露

原料：椰奶400 毫升，银耳少许，西米150克，薏苡仁50克，单晶冰糖4颗。

制作：1.薏苡仁用少量水煮熟，捞出沥干待用。2.椰奶倒入锅中煮沸，将冰糖、泡发的银耳、西米、薏苡仁依次倒入锅中，小火熬煮。其间不停地用勺子搅拌，以防止西米粘锅。3.待西米的中间只留下针尖大小的白点时候，将火熄火灭，晾凉后即可食用。冷藏后口味更佳。

功效：养阴扶正，润肤美容。