养生健康

七个妙招帮你告别熊猫眼

七个妙招帮你告别熊猫眼

1、冰牛奶去黑眼圈

美眉们每天都在喝牛奶,殊不知,牛奶也能够帮助消除黑眼圈困扰。将一小杯鲜牛奶放入冰箱内冰镇,搁置一段时间后取出,然后将棉花棒沾取适量的冰牛奶不断地涂抹在眼部周围有黑眼圈的地方,棉花棒也可以用化妆棉来代替,每天坚持,黑眼圈自然而然不见了。

2、酸奶去黑眼圈

酸奶一直都有着美肤嫩肤的作用,而酸奶与冰牛奶有着异曲同工的功效,对于消除黑眼圈有着神奇的效果。将化妆棉浸泡在酸奶中一段时间,取出后敷在眼部周围,待20分钟之后再取下,可以让眼部肌肤充分吸收营养和水分,帮助淡化黑眼圈、赶走熊猫眼,同时,还能够帮助祛除眼袋哦!

3、马铃薯去黑眼圈

准备两片新鲜的马铃薯片,敷在眼睛上,并让眼睛休息20分钟,可有效帮助去除黑眼圈,与马铃薯有着异曲同工之功效的还有苹果,有黑眼圈的美眉们都可以尝试哦!

4、西瓜皮去黑眼圈

西瓜皮冰敷可以去除黑眼圈。将西瓜吃剩后的西瓜皮切成一个个小薄片,放入冰箱内冰镇,然后取出,贴在眼睛周围,可以有效帮助去除黑眼圈,缓解眼部肌肉肿胀,缓解眼疲劳。

5、蜂蜜去黑眼圈

蜂蜜是自制面膜非常好的原材料,而且它有着很好的美容功效,单纯的洗干净面部,直接将蜂蜜涂抹在肌肤上,便能够起到很好的护肤效果,可以去除皱纹、嫩滑肌肤。而将蜂蜜涂抹在眼睛周围,并加以轻轻按摩,待风干后再涂抹上眼霜,这样对于去除黑眼圈有着神奇的效果哦!

6、食盐水去黑眼圈

将适量的食盐按照1:1的比例倒入到热水中混合成食盐水,然后再讲化妆棉浸泡在食盐水当中,待水稍微凉一点,将浸泡好的化妆棉取出敷在眼睛上下,过几日,黑眼圈变慢慢不见了。

7、西红柿去黑眼圈

将西红柿切开,取西红柿汁涂抹在眼睛周围,由于西红柿含有丰富的维生素C,能够迅速恢复肌肤弹性,帮助去除黑眼圈,且西红柿对于消除眼部浮肿也很有帮助哦!

夏日美容保湿祛油法

炎炎夏日,爱美的维他命女孩也有害怕的事情?脸油狂冒、顺着汗水而下的粉妆痕迹、掉渣的睫毛膏、晕掉的眼影和眼线……这些都会让你丑到爆!如何拥有一张干净无瑕的脸、轻轻松松过夏天,摆脱尴尬脱况的灾情。其实多一分准备,出糗风险就少一分。

第一招:保湿

湿气重、温度高的气候最容易让肌肤出油量增加、毛孔变粗大,选择清爽类保湿化妆水,并以擦拭一遍拍一遍的顺序涂抹,强化肌肤保水力。

第二招:降温

将喷雾放在冰箱中,冰镇过的细细水雾可以有效帮助降温,减少肌肤负重感,让妆容更服帖。

第三招:吸油

午饭之后是补妆的最佳空档,从T区开始,先用吸油纸轻轻蘸按全脸,然后再用蜜粉刷蘸取少许蜜粉,轻扫于面部,及时防止花妆,这绝对比直接用蜜粉饼中的粉扑效果要好,且不易搓泥。

第四招:淡妆

夏日妆容不应过于浓重,自然一些会更美。选择和肤色相近的眼影颜色或直接省去,带给人轻松感,而选择自然款假睫毛也省去了睫毛脱妆的烦恼。

第五招:睫毛打底

流泪、下雨、游泳……解决睫毛晕妆和强力定型二合一的睫毛打底膏绝对是救世主,让你彻底告别掉渣、晕黑的熊猫眼

第六招:整角质

健康的角质排列顺序平均而整齐,呈现在肌肤上才会是光滑细腻的质感,从而也不易在上妆时卡粉。每周2次去除角质,营造具有透明感的肌肤,让上妆轻巧、脱妆也不来打扰了。

第七招:美白

美白的效果不光只是在美白上,更重要的是可营造健康而细致的肌肤。每天晚上敷一片美白保湿面膜或用美白化妆水快速湿敷,可用镇静肌肤、起到消炎的作用,同时可以调整皮肤的油脂分泌,让出油不再那么旺盛,脱妆也不会那么明显。

宝宝口水多,七个妙招帮你搞定

第一招:宝宝口水流得较多时,妈妈注意护理好宝宝口腔周围的皮肤,每天至少用清水清洗两遍。让宝宝的脸部、颈部保持干爽,避免患上湿疹。

第二招:给宝宝用围嘴。围嘴是宝宝的一种特别服饰,更是妈妈的育儿好助手,它不仅可以保护外衣不被弄脏,还是一种装饰品,洁白的围嘴还可帮助孩子从小养成爱整洁、讲卫生的好习惯。此外,围嘴应经常保持整洁和干燥,这样宝宝才会感到舒服,乐于使用。

第三招:唾液中含有口腔中的一些杂菌及淀粉酶等物质,对皮肤有一定的刺激作用,如果不精心护理,口周皮肤就会发红,起小红丘疹,这时需涂上一些婴儿护肤膏。

第四招:不要用较粗糙的手帕或毛巾在宝宝的嘴边抹来抹去,容易损伤皮肤。要用非常柔软的手帕或餐巾纸一点点蘸去流在嘴巴外面的口水,让其周围保持干燥。

第五招:为防止唾液把颈前、胸上部衣服弄湿,可以给宝宝挂个全棉的小围嘴,柔软、略厚、吸水性较强的布料是围嘴的首选。

第六招:宝宝在乳牙萌出期齿龈发痒、胀痛,口水增多,可给宝宝使用软硬适度的口咬胶,6个月以上的宝宝啃点磨牙饼干,都能减少出牙时牙龈的不适,还能刺激乳牙尽快萌出,减少流口水。

第七招:如果皮肤已经出疹子或糜烂,最好去医院诊治。在皮肤发炎期间,更应该保持皮肤的整洁、清爽,并依症状治疗。如果局部需要涂抹抗生素或止痒的药膏,擦药的时间最好在宝宝睡前或趁宝宝睡觉时,以免宝宝不慎吃入口中,影响健康。

告别熊猫眼促进睡眠的有效方法

促进睡眠的方法

1、锻炼能缩短你的睡眠周期。如果你是一个夜间型的人,你的思维通常在午夜以后变得活跃。然而,当骑了一整天的自行车后,你的睡眠周期会缩短,夜间早点上床睡觉,一定睡得更香,第二天起得也很早。

2、早上在晨光中散步,会缩短睡眠周期,使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素,强烈的人造光也有同样的效果。相反,如果发觉你晚上入睡太早,不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长你的睡眠周期,推迟入睡时间。

3、含有咖啡因的各种食品和饮料,如巧克力、咖啡、茶等,最好避免在晚饭后使用,因为咖啡因会兴奋大脑而引起失眠。

4、在上床一小时之前,停止强脑力活动,可看一些简易读本或喜剧电视片,使大脑轻松一下。你也可以考虑处理一些琐碎的家庭杂务等,然后洗漱上床。

促进睡眠的食物

香蕉

香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”,它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外,还富有能使肌肉放松的镁。

燕麦片

燕麦是很有价值的睡前佳品,含有富足的N-乙酰-5-甲氧基色胺。煮一小碗谷类,加少许蜂蜜混合其中是再合适不过了。

杏仁

杏仁同时含有色氨酸和舒缓肌肉的良药——镁。所以吃少量的利于心脏健康的坚果也是催眠的又一妙招!

蜂蜜

大量的糖分具有兴奋作用,但是少量的葡萄糖能够适时地暗示大脑分泌orexin(苯基二氢喹唑啉),这是一种新发现的与思维反应相关的神经传递素。所以滴几滴蜂蜜到温奶或者香草茶中也是有助于睡

温奶

睡前喝杯温奶有助于睡眠的说法早已众人皆知,因为牛奶中包含一种色氨酸,它能够像氨基酸那样发挥镇静的功效。而钙能帮助大脑充分利用这种色氨酸。将温和的牛奶盛在奶瓶中,那更会带给你一种回到幼年的温馨之感,轻轻地告诉你“放松些,一切都很好”。

食物小秘方帮你告别熊猫眼

首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量,每天保证90克以上蛋白质,多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量,因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素A多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。

富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入,因为铁是构成血红蛋白的核心成分。含铁丰富的食物有动物肝、海带、瘦肉等。摄入含铁的同时应摄入富含维生素C的食物,如酸枣、刺梨、橘子、番茄和绿色蔬菜等,因为维生素C有促进铁吸收的作用。还可用黑木耳50克,红枣10个,红糖100克煎服,每日2次。经常服用,有消除黑眼圈作用。

此外,不要吸烟喝酒。因为吸烟会使皮肤细胞处于缺氧状态,从而使眼圈变黑;喝酒会使血管一时护张,脸色红晕,但很快便会使血管收缩,尤其是眼圈附近更为明显,从而造成眼圈周围暂时性缺血缺氧。如果长期饮酒,便会形成明显的黑眼圈。除此之外,一定要保证充足的睡眠,这不仅有利于防止黑眼圈的出现,更有利于身心健康。

女人吃胶原蛋白的好处

1、恢复弹性,延缓衰老:可修复断裂老化的弹力纤维网,使皮肤弹性得到很好的恢复、柔韧充盈;另外胶原蛋白可清除体内自由基,多途径抗氧化,减缓皮肤衰老。

2、紧致肌肤,修复细纹:增加皮肤紧密度,产生皮肤张力,缩小毛孔,让全身肌肤如丝光滑。胶原蛋白进入真皮组织后,能迅速填补局部塌陷,改善松弛,收紧皮肤,减少皱纹、平复细纹。

3、补水保湿,滋润美白含有大量的亲水基团,锁住水分子,保持皮肤水分和弹性,令肌肤完美保湿。

4、收缩毛孔,淡化黑斑:胶原蛋白能使细胞粘接更紧密,加快新陈代谢速度,促进死皮脱落,阻断黑色素生成,防止黑色素沉积,淡化已形成的黑斑,令肤色白皙、色斑淡出。

5、祛除黑眼圈,消除眼袋:补充胶原蛋白,能恢复真皮层的弹力网,让皮肤富有韧性,达到减少和消除皱纹、眼线、黑眼圈、红血丝、老年斑的目的;让黑眼圈和眼袋消失,告别熊猫眼。

6、丰胸美乳,健美乳房。

7、减肥收腹,纤体瘦身。

几个妙招帮你摆脱熊猫眼

去除眼袋的方法1 使用去眼袋眼霜

眼霜是眼部护理比较专业的产品。使用专业眼霜,还能对眼部肌肤起到一个净白和滋润的效果。如果有了眼袋,使用去眼袋眼霜那就是十分需要的了。使用眼霜的时候一定要配合的进行轻轻的眼部按摩,才能在消除眼袋的同时,舒缓眼部的黑眼圈的状况。

去除眼袋的方法2 茶叶冷敷

把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟,然后用一小块化妆棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,这种祛眼袋的偏方能减轻眼袋浮肿程度。

去除眼袋的方法3 冰块冷敷

如果因为睡眠不足而引起了眼袋,可以通过冷敷的方法加以缓解。用保鲜纸包好两三块冰粒,把毛巾对折盖在眼皮上,然后把冰块放在上面,也有消肿。

去除眼袋的方法4 自制小黄瓜眼膜

黄瓜的美容功效毋庸质疑,可以在眼袋的部位,把切片的小黄瓜敷上,用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住,敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄,容易晒伤,所以要躲避阳光,以免消除了眼袋却多了雀斑。

去除眼袋的方法5 冷冻铁汤勺熨眼袋

这个方法首先要拿两个铁质的勺子放到冰箱中冷藏,过10分钟后,将它们拿出来用背面直接熨帖在眼球上,这个能收缩眼部血管,快速的解决眼袋问题。

去除眼袋的方法6 按摩眼睛穴位

多按摩眼睛周边穴位,例如按压晴明穴(位于内眼角)等,可以增加其血液循环加速,这种祛眼袋的偏方能达到令眼部周围血细胞活跃,帮助减少眼袋形成。

去除眼袋的方法7 睡前喝水要适量

容易产生眼袋的人应该多运动,或常做脸部、眼部按摩,帮助局部循环,并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物,喝太多的水,都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。

七个良好习惯助你攻克熊猫眼

改善睡眠

改善睡眠是摆脱黑眼圈的根本,因此,保证充足的睡眠吧!

1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿,这样可以防止眼部产生松弛。

2、在睡觉前建议可以敷上20分钟的眼膜,让眼周在睡前释放一整天的压力。

3、在睡觉前可以用你的指腹轻轻按照逆时针方向按压眼眶,防止黑眼圈产生。

温和热敷

热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

彻底卸妆

经常化妆的MM一定要注意卸妆这个问题,一定要用眼部专用的液状乳液清除眼妆,特别是眼线和睫毛部位,不要让化妆品的色素渗透聚在眼皮里,否则眼睛看起来像捆了一个黑圈,平时应使用眼部专用化妆品,不可以面部化妆品代替。

按摩眼圈

按摩眼圈这个方法能够很有效的去除烦恼的黑眼圈,在每天睡觉前,在眼部涂抹上精华眼霜,用无名指按压往上提拉,主要力道不要太重,轻轻的按压,每天三分钟,坚持半个月,眼袋,黑眼圈就不见啦!

眼霜

眼霜是护理眼部皮肤必不可少的,取适量眼霜从眼头上方开始涂抹,慢慢滑向眼窝,然后轻轻的按压10下。慢慢的移动到眼尾时拍按10下左右,再在丝竹空穴处打圈按压5次,既可促进肌肤对眼霜的吸收,还能改善血液循环。

冰牛奶

将牛奶冷藏于冰箱中,使用的时候再取出。清洁好脸部,将化妆棉浸透于冰牛奶中,然后敷在眼部15分钟即可,在敷的过程中,可反复沾取牛奶。牛奶具有美白的效果,冰的牛奶能刺激眼部的血液循环,对改善黑眼圈有着非常好的效果。

冰敷

冰敷可以减轻眼袋的浮肿,你也可以用茶包,土豆片或黄瓜片这一些传统的方法。如果想要快速补救,可以试着把两个勺子在冰箱里的10 - 15分钟,然后把它拿出来放在眼睛上。

4个妙招快速甩掉熊猫眼

一、热毛巾热敷去黑眼圈

大多数人有黑眼圈都是因为睡眠不足才引起的,因此大家可以在睡醒后好立刻用和自己体温差不多的热毛巾敷眼,再用冷毛巾交替敷面,大概10分钟左右,坚持每天这样,就可以消除大半了。

二、按摩去黑眼圈

起床之后是去黑眼圈的好时机。起床后用双手做顺时针方向的打圈,按摩周围眼部的肌肤,5分钟左右就可以。这种方法可以促进眼部周围的血液循环,消除黑眼圈。

三、酸奶去黑眼圈

将准备好的纱布放进酸奶里浸湿,敷在眼部周围大概10分钟左右,让眼部放松,吸收里面的水分和营养。这个方法还可以去除眼袋哦

冰牛奶眼膜缓解黑眼圈

材料

棉花球、冰水、冷的全脂牛奶。

方法

1、将准备好的冷的全脂牛奶加入一些冰水,一比一混合。

2、将棉花球浸在混合液中。

3、然后将浸的棉花球敷在眼睛上约15分钟即可,也可以用棉花球代替化妆棉。

去除黑眼圈8个天然手段

把觉睡足

充足的睡眠是基本也是重要的防治黑眼圈措施。

睡眠不足是导致黑眼圈的头号原因,晚上应尽量早睡,睡前半小时关掉所有电子设备,包括手机、电视、电脑等,放松身体,做好入睡准备。

戴太阳镜

太阳光里的紫外线会破坏眼部毛细血管的胶原蛋白,导致毛细血管容易破裂,释放出的血液进入皮下组织,会令皮肤黯淡无光,其外在表现就是黑眼圈。

因此,晴天出门一定要戴有防紫外线效果的太阳镜。

按摩眼眶

过敏也是引发黑眼圈的一大原因。当你身体接触过敏原,可能会诱发各种炎症,黑眼圈就是其中之一。

经常轻柔地按摩眼眶、面颊、头颈,以促进眼周的淋巴循环,有助消除炎症,淡化黑眼圈。

低糖饮食

黑眼圈在某种程度上是皮肤炎症的表现。富含抗氧化剂以及低糖的饮食能对抗身体各部位的炎症,包括皮肤。

因此,专家建议减少饮食中糖的摄入,避免酒精饮料,多吃各种浆果、豆类、豆芽以及绿叶蔬菜。

茶包敷眼

将两个红茶包浸泡在温水中片刻,然后取出,挤干水分,敷在眼眶上,躺下闭眼放松一会儿。红茶中所含的单宁有收缩血管的作用,可有效缓解黑眼圈。

你还可以使用绿茶包,把浸泡过的绿茶包放在冰箱里冷冻片刻后取出敷眼,冷冻过的茶包可以消肿,并且绿茶富含强效抗氧化成分ECGC,被皮肤吸收后有助修复受损细胞。

敷牛奶面膜

牛奶富含乳脂肪和乳酸,是对抗黑眼圈的佳“天然药物”,用牛奶敷脸能美白滋润皮肤。做法很简单,用牛奶浸泡毛巾,挤出毛巾多余水分,用其敷脸或眼部数分钟,然后用清水洗净即可。

温和热敷

热敷有助促进血液循环,用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上,反复2--3次;水温不可太热,因眼睑皮肤很薄,过热敷会使皮肤松弛、起皱。

穴位按摩

黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脉;在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压瞳子髎(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧),每个穴位按压3--5秒后放松,连续做10次。

用中指和无名指(中指放在上眼睑,无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩,连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周,3--5圈。

让你告别熊猫眼的小妙招

1.小黄瓜汁

小黄瓜富含丰富的维生素C,也能帮助收敛皮肤毛孔、提亮暗沉肤色,使用化妆棉沾取小黄瓜汁,敷在眼周10~15分钟,消除眼睛疲劳同时亮白。

2.番茄糊

番茄的美容护肤功效,很多女性都非常的了解,但是利用番茄去除黑眼圈应该怎么做呢?其实只需要我们将番茄、面粉、姜黄粉以及少许柠檬汁混合到一起,然后敷到眼睛周围就可以了。这个方法对于缺铁性黑眼圈具有非常显著的功效哦!

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