肚子胀就按不容穴

肚子胀就按不容穴

不容穴隶属于足阳明胃经。阳明经为多气多血之经，脾胃为人的后天之本，是身体的气血生化的之源。

中医认为“经络所过，病之所主”，因此胃经上的穴位可以治疗脾胃的疾病。而刺激不容穴正好可以促进脾的运化功能，治疗腹部胀满不适。

不容穴的位置

不容穴的位置很好找，它位于上腹部，不容穴在脐上6寸，距离前正中线2寸的地方，左右各一，按压有酸胀感处即是。

点按法

点按时取仰卧位，以大拇指或中指按住不容穴，以感到酸胀感为宜。手指压住穴位，逐渐用力深按，保持5秒，然后松开，一压一松为一个循环，每次点按3-5分钟。

按揉法

用双手拇指端与其余四指面相对，大拇指按住不容穴，此时可感觉穴位局部酸胀、疼痛。然后以穴位为中心，保持一定的力度，进行旋转按揉。每次3分钟左右，每日2次。

艾灸法

将艾条点燃，然后将点燃的一端悬于不容穴之上，距离皮肤表面约2到3厘米，以皮肤感觉温和但无灼痛感为度，穴位局部皮肤有红晕即可停止。每次艾灸5-10分钟，每日2次。

不放屁肚子胀怎么回事

一、肚子胀气的原因：

造成肚子胀气的原因有很多，每天吃东西，喝汽水，甚至说话或者用嘴巴呼吸都会造成肚子胀气。一些食物在肠胃消化的作用下也会产生气体，例如：苹果、豆类、洋葱、马铃薯、地瓜等。乳制品也是很容易导致肚子胀气的食物。一些肠胃方面的疾病也可能会导致肚子胀气的产生。

二、肚子胀气怎么办：

1、可用一些清凉的精油或是薄荷油涂在肚子肚脐周围一圈。

2、可用柑橘皮泡茶喝，或薄荷茶也能够缓和肚子胀气。

3、做一个动作就能有效排气，就会平躺在床上，双手抱住大腿，尽量贴近肚子。这样的姿势能够有效的促进肠道内气体的排除，如果经常出现肚子胀气情况的人建议每天晚上做一次这样的动作，能够有效保护肠胃，也能够减少肠胃内气体的堆积。

4、多吃香蕉，香蕉虽然不能帮助排气，但是香蕉能够增加肠胃的蠕动，能够防止便秘，多吃香蕉能够使人有效的排便，那么体内的气体也会随着排便的过程而排除体外。

每个人肚子胀气的程度也是不一样的，有些人会比较轻微，有些人会较严重，一般的如果肚子胀，不伴打嗝、也不放屁的话常常会加重肚子胀气，长期以往就会产生疼痛的症状。解决肚子胀就应该减少气体产生并加速气体排出。

改变一些饮食习惯可以防止肚子胀

人有时候吃什么都会肚子胀，不是吃得太饱，而是消化系统不够好。肚子胀其实很不舒服的，吃什么也会没胃口，其实改变一些饮食方法是可以防止肚子胀的，现在我来告诉你方法。

1第一个是便秘是导致肚子胀的一个原因，这个原因的话就要多喝水，记得每天都要去排便。早餐很重要要多补充膳食纤维。这样能帮助一整天食物的消化。

2第二个是蔬菜一定要煮熟啦再吃，很多人吃生菜，胡萝卜，马铃薯都选择生吃的，生吃蔬菜多了就会导致肚子胀，这个有医生证实过的，尽量不多吃生的。还有豆类、卷心菜和甘蓝，包菜都是比较容易导致吃了后肚子胀的，所以要少吃。

3第三个是少吃辛辣的食物，还有尽量少喝碳酸饮料，比如可乐，雪碧这些。这些吃多了喝多了也容易引起肚子胀气，很多人还喜欢混吃的也要多多注意啦。

注意事项：肚子胀的时候挺辛苦的，肚子又痛，吃什么也没食欲，还老是想上厕所又排不出来等等。希望以上方法大家注意一下，能帮助你防止肚子胀的。

肚子胀不消化

肚子胀不消化怎么办?肚子胀不消化是日常生活中经常遇到的事，很多人认为肚子胀不消化是由于吃太饱的原因，其实造成肚子胀不消化的原因有很多，应该找准病因再对症治疗。那么，肚子胀不消化怎么办，如果腹部持续膨胀不瘪，且腹壁有张力，我们应该怎样解决肚子胀不消化的烦恼?

能够引起肠腔胀气的原因有以下几种：

1、食物发酵

正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起腹胀。

2、胃肠道中气体吸收障碍

正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。有些疾病，肠壁血循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起腹胀。

3、胃肠道内气体排出障碍

因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起腹胀。

防止腹胀的根本方法是，改善胃肠道环境，速改善人体消化道内环境。有效加强胃肠道功能，促进消化，防治腹胀。

散步疗法。古语云：“饭后百步走，活到九十九”。这是历经几千年、无数人验证的经验!

肚子胀不消化怎么办

大蒜疗法。在没有抗生素的年代，大蒜被普遍视为救命的食材。大蒜具有杀菌、促进肠道蠕动的功能。每次消化不良时，笔者都喜欢食用大蒜炒鸡蛋、瘦肉之类的菜，效果非常好!

酸奶治法。酸奶中含有丰富的益生菌，对肠道的作用是非常大的。贵点就贵点，投资自己的健康，是绝对不会亏本的!

牛蒡茶

又被称做东洋参，经过笔者常年的验证，晚餐后喝一杯，对消化不良的作用非常好，而且非常利于清理肠道!

吗丁啉等胃动力药。偶尔服用效果较好，但不宜长时间服用。

肚子胀不消化怎么

远离胃胀气小妙方

1、细嚼慢咽

吃饭时应细嚼慢咽，不要张开嘴巴咀嚼或边吃边说话，边吃饭边喝汤，它们均容易造成消化问题带来胀气。

2、嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

3、喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

4.每天2杯九味欣谓茶

用开水冲泡饮用，它可以缓解胃部的不适。可以有效的帮助肠胃消化，来缓解胃炎的疼痛感。

肚子胀能吃鸡肉吗 肚子胀该吃什么食物

清淡易消化的食物。

如果只是偶尔肚子胀的话，那么一般可能是因为那一餐吃的过多而引起的肚子胀，肠胃本身是没有很大问题的，平常注意荤素搭配、营养合理、避免暴饮暴食即可。

如果是即使少量吃也会出现肚子胀、不易消化的情况时，那么就可能是自身肠胃的问题了，建议及时去医院就诊，在医生的指导下进行检查治疗，以排查肠胃的疾病。

孕期胀气怎么回事

不少孕妇老是会觉得肚子胀胀的，很是不舒服，尤其是当吃过饭以后，这种感觉会尤其明显。不少孕妇以为是自己这一顿吃多了，但其实肚子胀气并没有那么简单。下面我们来说说孕妇肚子会胀气的原因。

1、孕期正常反应

怀孕初期，女性激素分泌会发生较大的变化，孕激素增加，导致胃肠蠕动减弱，分泌的胃酸变少，消化减弱，肚子胀气较为正常。怀孕中期，子宫变大，肠子容易被压迫到，导致肠胃蠕动减弱，这种情况也容易造成肚子胀气。

2、孕期活动量骤减

不少孕妈咪在怀孕期间的活动量是非常少的，但进食比较多，而且很多都是大补食物，所含蛋白质、脂肪比较多，运动不足，也会导致肚子胀气。

3、吃东西太快

吃东西的速度过快，或者是吃饭时喜欢说话，导致空气大量进入腹部，这种情况也会导致肚子胀气。

4、食物不易消化

有一些食物本身就不容易消化，吃太多肚子胀气的情况很常见。比如在孕期常吃桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、地瓜、马铃薯、苹果等也容易产气的食物。

肚子胀不消化怎么办

1首先，在日常的生活中应该注意科学正确的饮食观!不要暴饮暴食!在遇到因为这种原因导致的肚子胀不消化，在家可以自己采取吃点米汤的办法缓解不适!米汤及大麦清粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效!2另外，在接下来的一段时间内要禁食，不要再往胃里填充任何食物，增大胃的负担，胀气的感觉会更难受!你可以选择适量的运动，快速行走及体操均有益于消化!3最后，你也可以采取喝茶的方式缓解，大童茶、胡萝卜茶等都可以!可以在家尝试!或者你可以直接去药店购买健胃消食片，帮助胃的消化!注意事项告诫大家在日常的生活饮食中注意适量的摄取，不要暴饮暴食，以免发生胃部不适!在饭后可以做适量的运动帮助胃的吸收!

铁树果的功效与作用 消化不良

对于经常消化不良的人，铁树果还有消积食的作用，能够缓解肚子胀不消化。

孕早期为什么肚子胀气 饮食习惯的改变导致

怀孕初期肚子胀胀的，还可能跟孕妈妈饮食习惯的改变有关，像孕期大量进补，造成消化不良，或是孕妇因为口味变化，摄取了较多容易产生气体的食物等，使孕妈妈出现腹胀不舒适的情况。

不容的意思是什么 不容的治疗方法

艾灸方法：不容穴，艾炷灸3—7壮;或艾条灸5—10分钟。

针刺方法：不容穴，直刺0.5—1寸。

按摩手法：用双手手指端按压不容穴，并做环状运动。力度较轻。每次3分钟左右，每日2次。

吃太饱了肚子胀怎么办 口服药物

吃太饱了肚子胀痛的话，可以就医，在医生的指导下口服药物以帮助增强肠胃动力，促进消化。或者是口服一些能够促消化的药物，帮助缓解肚子胀，不消化的问题。

胀肚子怎么办

是不是经常感觉自己的肚子胀胀的，十分的不舒服呀。今天就为肚子胀这个问题为大家详细介绍下。肚子胀了，千万不可不重视，因为很多的大病就是因为这些小病积累来的。所以若是出现了肚子胀，以及疼痛现象，就需要治疗哦!那么胀肚子该怎么办，如何治疗会比较好呢?大家向下看看吧。

肚子胀是一种很常见的临床现象，主要表现在全腹部膨隆，有时候自己的腹部或者是偏下的位置更是出现疼痛现象。若是发现自己有这些情况出现，建议大家去正规医院检查一下，以免耽误了治疗的好时机哦，最后治疗起来更加的困难了。

胀肚子怎么办?减少腹胀的方法如下所述：

1、不要吃不易消化的食物。炒豆、硬煎饼等硬性食物不容易消化，在胃肠里滞留的时间也较长，可能产生较多气体引发腹胀。

2、少吃高纤维食物。如土豆、面食、豆类以及卷心菜、花菜、洋葱等，都易在肠胃部制造气体，最后导致腹胀。

3、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱，或刺激胃部制造过多胃酸，其结果是胃气增多，腹胀加剧。

4、改变狼吞虎咽的习惯。进食太快，或边走边吃，容易吞进不少空气;常用吸管喝饮料也会让大量空气潜入胃部，引起腹胀。

5、适当锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动，不仅有助于克服不良情绪，还可帮助消化系统维持正常功能。

6、注意某些疾患。对某些疾患来说，腹胀或是先兆，或是症状之一，它们包括：过敏性肠炎、溃疡性结肠炎、膀胱瘤等。

在上述关于肚子胀痛的相关介绍。在此也提醒大家肚子胀，不要认为是小病，就乱服用药物。建议方法是按照上述介绍方法，合理改善自己的生活习惯，然后遵照医生的嘱咐可以合理的服用一些药物以缓解疼痛。

吃黄皮有什么好处 帮助消化

黄皮可以帮助消化吸收，消食健胃。特别是有时肚子气胀，吃太饱的时候，吃点黄皮可以舒缓，帮助缓解肚子胀不消化的情况。同时，喉咙生痰时，食用黄皮也可助行气化痰。

人消瘦的原因有哪些 气血不足

气血不足的人也容易造成身体消瘦。一方面气血化源不足，吃得比较少，而且肠胃容易出问题，稍不留神容易出现肚子胀不消化、拉肚子等等情况，吃得少排得多，不容易胖起来；另一方面，气血运行不畅，营养被最细的脉络处被堵塞，不能有效被身体吸收，导致身体消瘦。