晚上吃柿子会胖吗

晚上吃柿子会胖吗

吃西红柿有很多好处，吃西红柿还可以减肥的，对眼睛有好处，含有丰富的vc，但是建议您不要空腹吃，因为那样不仅无益还会对身体造成不良影响的哦!西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼、及某些皮肤病的良好功效。现代医学研究表明，人体获得维生素C的量，是控制和提高肌体抗癌能力的决定因素。西红柿内的苹果酸和等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。西红柿中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对身体很有益处。

据药理研究，有缓慢降低血压、利尿、消肿作用，对高血压、肾病等病人，有良好的辅助治疗作用。西红柿还具有美容功效。西红柿所含谷胱肽是维护细胞正常代谢不可缺少的物质，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉着于皮肤和内脏的或消失，起到预防蝴蝶斑或老人斑的作用。将西红柿捣烂取汁，加少量蜂蜜及新鲜黄豆粉调匀，涂面部和手臂，15分钟后洗净，常用能减皱纹。常饮西红柿汁，或用西红柿汁洗脸，能使面容光泽红润。

下面是几点特别要注意：

一、食用西红柿要注意：要选择个大、圆润、丰满、外观漂最的食用。不要吃长有赘生物的西红柿，因为这个赘生物是肿瘤。

二、不吃未成熟的西红柿：因为青色的西红柿含有大量的有毒番茄碱，孕妇食用后，会出现恶心、呕吐、全身乏力等中毒症状，对胎儿的发育有害。

三、不要空腹吃：西红柿含有大量的胶质、果质、柿胶粉、可溶性等成分。这些物质容易与胃酸起化学反应，结成不易溶解的块状物，阻塞胃出口引起腹痛。

通过小编的文章，相信大家都知道了吃西红柿对身体有很多益处了吧!所以睡前吃西红柿是可以减肥的，不过不要空腹吃这样子不好，吃西红柿不仅仅对减肥有好处，对与皮肤美白也有效果，还补充维生素，所以很多明星都会哪来做面膜或者经常食用。

吃柿子会胖吗

适量的吃柿子不会长胖，但是吃多了可能会胖。

柿子虽有很高的营养价值，但是并不代表可以过量食用，适量食用并不会长胖，但是由于它含糖分高，除了葡萄糖之外，还含蔗糖，如果没有节制的食用，糖分不被吸收，就有可能转化成脂肪，引起肥胖。

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可能是因为吃多了。

首先晚上是人体需要休息的一个阶段，不宜食用过多的食物，而晚上吃柿子后出现便秘的情况，主要是因为柿子中含有大量的鞣酸，也就是一种叫做单宁酸的物质，食用后不利于人体消化，而晚上食用过多的话，是会在体内形成结石的，所以一般建议在白天其他时候吃柿子，另外空腹情况下不宜吃柿子。

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可以在晚上吃。

柿子中含有较为丰富的膳食纤维和水分，因此，晚上吃柿子最好是在食用晚餐半个小时到一个小时之间，此时食用柿子可以起到润肠通便的作用，有助于食物的消化和吸收，有利于身体健康，另外，晚上吃柿子的话，最好是避开睡前吃，睡前身体新陈代谢减慢，此时食用柿子的话柿子中的有效成分不能被及时消化和吸收，容易以能量的方式囤积起来，除了柿子外，也不要在睡前食用其他食物。

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不要将柿子和牛奶搭配在一起进行食用。

柿子味道可口，在柿子中含有较为丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，晚上吃柿子可以起到补充多种营养、美容养颜、润肠通便等功效，有利于身体健康，但吃柿子的时候注意不要和牛奶搭配在一起进行食用，柿子中的鞣酸成分会和牛奶中的蛋白质以及钙元素发生反应，影响身体对蛋白质、钙元素的吸收，不利于身体健康。

晚上可以吃柿子吗

晚上可以吃柿子，但是不建议在临睡前吃。

柿子属于含糖量较高的水果，晚上吃柿子，很容易造成糖分的过多摄入而导致脂肪堆积，同时柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。如果实在想吃，尽量少量食用，并且吃完之后要漱口，因为含糖量高，果胶容易残留在牙缝中，引发龋齿。

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适当的吃一些并不会长胖。

柿子的热量是比较低的，每一百克柿子中仅含有74大卡的热量，而100克米饭中就含有116大卡的热量，所以，从热量的角度来说，柿子的热量并不是很高，食用柿子后也不容易发胖，不过要注意，不要在睡前食用柿子，虽然柿子的热量比较低，但是如果在睡前大量的食用了柿子，一则是会增加消化负担，另一则是会引起能量蓄积，较易引起长胖。

喝酒后能吃柿子吗

喝酒前后都不能吃柿子的，酒和柿子同吃会中毒。喝米酒、葡萄酒、红老酒吃柿子，会引起严重的身体不适。喝绍兴酒、五加皮酒、竹叶青酒、龙凤酒、黄酒、长春酒、花雕酒吃柿子，会引起身体不适。喝玫瑰露酒、桂圆酒、啤酒、大曲酒、补药酒吃柿子，会引起轻微的身体不适。因此，在喝酒之前、喝酒的时候或刚喝完酒时，都不要吃柿子，以免引起中毒或身体不适。

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柿子可以在晚上吃。

柿子在晚上吃也是可以的，但是建议饭后半小时适量吃一些柿子即可，不要饭前吃，也不要晚上睡前吃，更不要空腹吃，饭前和空腹吃柿子都会导致腹部不适，因为饭前和空腹时胃里没什么食物供胃液消化，而柿子刺激分泌的胃液会刺激胃黏膜，进而增加患胃炎和胃溃疡风险。

而饭后适量吃一些柿子会有助于消化，因为柿子味酸，食用后可以刺激胃液分泌，进而帮助消化吸收，促进食物残渣排出。

晚上可以吃柿子吗

晚上可以吃柿子，但是不建议在临睡前吃。柿子属于含糖量较高的水果，晚上吃柿子，很容易造成糖分的过多摄入而导致脂肪堆积，同时柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。

晚上能吃柿子吗

晚上吃柿子可以的，最好选择在吃完晚饭后半个小时左右再吃，不建议在晚饭前吃，晚上睡觉前也不宜吃。

晚饭前吃，胃里是的食物经过一下午的消化基本上都排空了，处于空腹状态，胃里的胃酸较多。如果此时吃柿子，柿子中含有的丰富的鞣酸，就会与胃里的胃酸发生反应，形成很不容易消化的鞣酸蛋白，造成消化不良，引起胃疼、恶心、呕吐等症状。

如果晚间要睡觉时吃，身体各个器官都要休息，胃肠的蠕动也会变得缓慢，会有加重胃肠消化不良症状的危险。

柿子虽然美味，但不建议一次性吃得太多，尤其是胃肠功能比较弱的人。

吃柿子长胖吗 吃柿子会胖吗

吃柿子不会胖。

柿子本身脂肪含量比较少，100克可提供的热量是74大卡，含有的热量并不高，食用后能较快的消耗，从热量上来说，吃柿子是不会导致肥胖的。

而且柿子含有蛋白质、碳水化合物能增加饱腹感，减少对其他食物的摄入，还含有丰富的膳食纤维、有机酸，是能帮助人体肠胃的消化，促进肠胃蠕动，减肥期间是可以适量食用的，对减肥瘦身有帮助。

晚上吃粽子会胖吗

晚上吃粽子会胖，因为晚上吃粽子不利于消化，而且粽子里面所含的热量也偏高，所以容易长胖。

粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖。一个普通的咸肉粽子，含米量约一碗左右，热量约为400至500卡路里。

晚上能吃柿子吗

晚上可以吃，但是不建议睡觉前吃。

柿子最好晚上吃,柿子中含有大量的柿胶和鞣质,早上空腹食用,胃酸会与之作用,形成凝块,即“胃柿石”,严重影响消化功能,宜饭后或晚上食用。

不建议睡觉前吃柿子。柿子的营养价值非常高，内含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化物、淀粉、果胶、单宁酸、多种维生素和矿物质等。其中柿子的含糖量比较高，睡觉前吃柿子，很容易造成糖分摄入过多，从而导致脂肪堆积。