脾胃虚寒慎用胖大海 长饮腹泻
脾胃虚寒慎用胖大海 长饮腹泻
徐老师每天至少要上四节课，每节课45分钟，久而久之嗓子终于抗议了———隔三差五就发炎，有时候讲课说话都成了问题，细心的学生给徐老师送上一包胖大海，之后的一段时间徐老师上课就泡一杯胖大海当茶喝，嗓子还真的舒服了一些，但是后来又出问题了，她开始经常性地腹泻，稍一着凉就犯病，难道和这胖大海有关?
北京协和医院中医科潘明政教授介绍说，胖大海是一味清热润喉的良药，其味甘、性寒，可清宣肺气、清肠通便、利咽解毒。一般人在咽喉肿痛时，可以短期(1—2周)服用，在症状改善后应及时停服，不建议长期服用，因为胖大海药性寒凉，长期服用容易伤脾，可能导致脾胃虚寒、食欲差、腹胀、大便稀等症状。一部分人本来就脾胃虚弱，如果服用胖大海则更容易出现腹泻等现象，徐老师可能就属于此类体质。
那么如何辨别自己是否属于脾胃虚弱体质呢?潘明政教授告诉记者，最简单的方法就是请中医师诊察和辨证，如果没有这样的条件，也可以根据下面的症状试着自行判断，脾胃虚弱主要的表现有：腹胀、大便稀、食欲差、倦怠或肢体浮肿，舌色淡或有齿痕，舌苔薄白等。除了脾胃虚弱的人不宜服用胖大海外，出现以下情况也不宜服用：
1.风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、周身酸痛者;
2.糖尿病患者血糖控制欠佳者，因胖大海含有蔗糖、半乳糖等成分，服用后可能会加重糖代谢紊乱;
3.低血压患者，因胖大海具有一定的降压利尿作用，长期服用可能会造成血压的偏低。
最后，潘明政提醒，即使适合服用胖大海的患者，也不建议天天喝，连续服用1—2周后，咽喉肿痛消除就应及时停服，如果咽喉肿痛仍不消除就要及时就医。
胖大海泡水喝的禁忌
胖大海性质寒凉，常喝可起到清肺利咽和润肠通便的作用，但是如长期、过量饮用，则会导致脾胃虚弱，进而出现腹泻、胸闷、食欲不振等症状，长此以往会影响到人体健康。因此，不宜长期、过量饮用胖大海泡的水。
还需要知道的是，下列4种人群是不宜用胖大海泡水喝的，喜欢用胖大海泡水喝的朋友们要格外注意。
1、脾胃虚寒的人群。症状为食欲不大、腹部冷痛，这时服用胖大海易引起腹泻，损伤元气。
2、患有风寒感冒的人群。这类人群往往会伴随有咳嗽、咽喉肿痛、怕冷等症状。这时候用胖大海泡水喝，会导致身体更加虚弱。
3、肺阴虚的人群，表现为干咳无痰、声音嘶哑。肺阴虚所致的咳嗽，用胖大海泡水喝来治疗反而会加重病情。
4、胖大海具有一定的降压作用，如果血压正常或者血压偏低的人长期服用，可能会出现血压过低的危险。
胖大海可以长期服用吗
胖大海泡水喝不宜长期饮用
在我国公布的《既是食品又是药品的物品名单》中，胖大海虽然名列其中，但胖大海有药性，还有一定的毒性，不适合某些体质，更不宜长期当作保健饮料来喝。盲目长期使用胖大海会带来脾胃虚寒、大便溏薄、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用，有损健康。
烟酒刺激引起的嗓子不适胖大海无效
因声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等病变引起的嘶哑，用胖大海是无效的，特别是老年人突然失音及脾虚便溏者更应慎用。
正确服用：见效就收
若确实需要服用胖大海，比如急性扁桃腺炎，用胖大海3—5枚，开水泡服;风热感冒引起的咽喉燥痛、干咳无痰、声音嘶哑，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶饮服。总的来说，服用胖大海观察两天，药到病除，见效就收;无效就要及时看医生，别耽误了。
胖大海服用的注意事项
胖大海忌长期服用
胖大海性味甘寒，脾胃虚寒者不宜服用，否则易引起腹泻，损伤元气。
胖大海只能作药用，且要“对症使用，奏效就收”。不可当作保健饮料或茶水饮用，女性经期也当慎用。
由声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑，用胖大海无效。
此外，胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等，糖尿病患者慎用;胖大海还有降压作用，血压偏低的人长期服用也需慎用;由其引起的过敏反应也有报道。
胖大海一次泡几颗
服食胖大海最好用泡汁合咽法。每次3—5颗，用沸水泡汁，将药汤含于口中数分钟，然后缓缓咽下。含咽法能使药液在口腔及咽喉停留较长一段时间，以利于口腔粘膜组织对药液的吸收，使药液直接渗透于病灶，用药针对性强，局部药物浓度高，这样更有利于致病菌的消灭，病理因素的消除和病情的改善。
上文为大家介绍了胖大海的服用注意事项，希望上文的分享能够帮到有需要的朋友。
治疗慢性咽别把胖大海当茶喝
胖大海是广东市民非常熟悉的中药，不少老师、播音员更是长期用胖大海泡水喝以保护声带。然而专家指出：对于脾胃虚寒者不宜服用，而慢性咽炎者也最好别天天喝。
治疗慢性咽炎 别把胖大海当茶喝
专家：肺热咳嗽、咽喉肿痛者宜饮用胖大海，但脾胃虚寒者不宜。
脾胃虚寒体质不宜服用胖大海
70岁的刘伯患有慢性咽炎，他经常到药房自行采购胖大海，然后每天兑茶喝，谁知却频繁出现腹泻。医生详细问诊后告诉他：腹泻很可能就是喝胖大海所引起的。
接诊专家、武警广东总队医院耳鼻喉中心中医科龙目恒主任介绍，胖大海又名大海或通大海，药性偏寒凉，入肺与大肠二经，有清热利咽和润肠通便的作用，常用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、音哑、热结便秘、面赤耳热、小便短而黄等。
“现代药理研究证实，它能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用，但长期、过量喝胖大海水则会引起脾胃虚弱，导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。”专家指出，但凡肠胃不好的人会表现尤为明显;而本身已有腹泻的患者，如果服用胖大海则可能使病情加重。
龙主任说，胖大海在市民某些特定体质条件下不适合服用：一是脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，这时服用胖大海容易引起腹泻，损伤元气;二是风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱;三是肺阴虚导致的咳嗽，表现为干咳无痰、声音嘶哑，多属于慢性呼吸道疾病。
长期饮用胖大海或带来全身不适
据龙目恒介绍，不少经常用嗓子的人群，如播音员、话剧演员、歌唱家、老师等，认为胖大海是声带保健药，长期服用，结果造成脾胃虚寒、饮食减少、大便稀拉等现象，甚至部分人还会出现逐渐消瘦的情况。而记者在采访中发现，还有一些长期吸烟、喝酒的人落下慢性咽炎毛病后，也希望借助胖大海当茶喝来改善。
“以上做法其实都不合适，毕竟‘是药三分毒’，胖大海虽然性质比较温和，但也不建议长期不间断服用，因为可能带来全身性反应。”龙目恒说。
此外，龙目恒还强调，他在临床上遇见有些人使用胖大海后会引起过敏反应，表现为全身皮肤发痒，弥漫性潮红，周身布满大丘疹及风团，口唇水肿，伴有头晕、心慌、胸闷、恶心、血压下降等。
专家介绍，胖大海还具有一定的降压作用，如果血压正常或者血压偏低的人长期服用的话，可能会出现血压过低的危险。
胖大海可以泡一天吗 胖大海泡水的禁忌人群
1、脾胃虚寒者：胖大海的性质偏寒，具有润肠通便的作用，对于一些脾胃虚寒、容易腹泻的人群来说服用过多时可能会加重病症，不利于身体健康，建议最好是避免自行服用。
2、孕妇：胖大海属于一种中药材，而孕妇的体质比较敏感，对于中药材的使用需要谨慎，所以不建议孕妇擅自服用胖大海，以免对胎儿造成不利的影响。
4类人要慎用胖大海
胖大海又名大海或通大海，药性偏寒凉，入肺与大肠二经，有清热利咽和润肠通便等作用，常用于治疗咽喉肿痛、肺热咳嗽、音哑、面赤耳热、热结便秘、小便短而黄等病症。现代药理研究证实，它能促进小肠蠕动，产生平缓的泻下作用，但需注意的是长期、过量喝胖大海水会引起脾胃虚弱，出现腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。有4类人要慎用胖大海。
4类人要慎用胖大海
一是脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，这时服用胖大海易引起腹泻，损伤元气。
二是风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱。
三是肺阴虚导致的咳嗽，表现为干咳无痰、声音嘶哑，多属于慢性呼吸道疾病。
四是胖大海具有一定的降压作用，如果血压正常或者血压偏低的人长期服用，可能会出现血压过低的危险。
脾胃虚寒者要慎用胖大海
中医认为胖大海味甘、性寒，有清热润肺、化痰利咽、润肠通便的作用。生活中有些朋友特别是教师、播音员、售票员等特别青睐胖大海，将其视为润喉利嗓的保健饮料长期饮用，殊不知这样盲目地用药对健康是有害无益的。
胖大海代茶饮治疗咽喉肿痛、声音嘶哑固然有较好的疗效，但它也不是万能的，它仅适用于由风热邪毒侵犯咽喉所致的咽喉肿痛及声音嘶哑，对由声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度所引起的声音嘶哑，胖大海也是“无能为力”的。俗话说“是药三分毒”，药理实验也已经证实，盲目饮用胖大海会引起大便稀薄、饮食减少、胸闷、消瘦等一系列副作用，特别是老年人以及脾胃虚寒者更应慎用。
脾胃虚寒者要慎用胖大海，在此提醒广大青睐胖大海的朋友一定要“对症下药”，不可长期盲目服用。
罗汉果和胖大海哪个好 胖大海禁用人群
脾胃虚寒体质的人群是不宜食用胖大海的，因为其本身就可能会有食欲减低、腹部冷痛、答辩稀溏的症状，加上胖大海也是寒性药物，食用的话可能会引起腹泻等不良症状。同理，该类人群也不宜食用罗汉果。
风寒感冒患者本身就是因为寒气入侵着凉而造成的，胖大海也是属于药不对症，所以也不建议该类患者食用胖大海来缓解症状。
喝胖大海拉肚子怎么办 这些情况喝胖大海可能拉肚子
胖大海药性甘凉，如果过量服用胖大海的话，就可能会引起恶心呕吐、腹泻、便溏等不适反应，一般胖大海的药用量为2-3枚，泡水喝时也不宜超过这个用量。
胖大海除了药性甘凉外，还有小毒，长期服用胖大海，其凉性易刺激肠胃，导致脾胃虚弱，从而引起腹泻、便溏、消化不良等症状，另外，长期服用胖大海还可能会导致胸闷、饮食减少、身体瘦弱等不适，所以建议待症状消失后，即停用胖大海。
若本身脾胃较为虚弱者也不宜喝胖大海，胖大海药性甘凉，本就易刺激肠胃，脾胃虚弱者喝胖大海可能会引发或加重原本腹泻、便溏等不适。
胖大海可以天天喝吗 胖大海泡水喝的禁忌
1、经期女性不宜喝。由于胖大海性质寒凉，而经期女性的体质一般比较虚寒，饮用胖大海容易加重体内的寒气，影响经血流通，导致经血难以排出，引发会加重痛经症状，所以建议来月经不建议饮用胖大海。
2、脾胃虚弱者不宜喝。正是胖大海药性甘凉，归于大肠经，若是脾胃虚弱人群饮用，容易出现或加重原本便溏、腹泻、消化不良等症状。
3、糖尿病患者不宜喝。胖大海中含有不少的糖分，并且容易被人体所吸收，糖尿病患者饮用，可能导致体内血糖上升，不利于对血糖的控制。
4、低血压患者不宜喝。胖大海有一定的降低血压的作用，低血压者喝胖大海泡水可能会使体内血压水平降低，从而引起头晕、心慌心悸等低血压症状。
胖大海应用不当会弄巧成拙
胖大海，又名大海子或通大海，性味甘、淡、寒，有清肺、利咽、润肠、通便作用，常用于治疗肺热咳嗽、咽喉肿痛、音哑、热结、便秘等症。
生活中有不少人误认为胖大海是保护嗓子的一种保健药品，长期将它作为保健饮料冲服。结果大多造成中焦脾胃虚寒、大便稀溏、饮食减少、脘腹痞闷不适等，有的甚至出现逐渐消瘦等症状。
专家称，胖大海对于浓稠黄痰的咳嗽、口渴咽痛、风热失音、面赤身热、口苦、口臭等疗效较好，但用胖大海治疗脾胃素虚、中焦虚寒的便秘、未查明原因的咳嗽、失音等症，只能起到与愿望相反的效果。
特别应当指出的是，老年人便秘和失音更应慎用胖大海。
4类人要慎用胖大海
4类人要慎用胖大海
一是脾胃虚寒体质，表现为食欲减低、腹部冷痛，这时服用胖大海易引起腹泻，损伤元气。
二是风寒感冒引起的咳嗽、咽喉肿痛，表现为恶寒怕冷、体质虚弱。
三是肺阴虚导致的咳嗽，表现为干咳无痰、声音嘶哑，多属于慢性呼吸道疾病。
四是胖大海具有一定的降压作用，如果血压正常或者血压偏低的人长期服用，可能会出现血压过低的危险。
胖大海的不适应人群 脾胃虚寒者
脾胃虚寒的人群平日常出现腹部冷痛、大便稀溏，服用胖大海则会加重脾胃虚寒症状引起腹泻，损伤元气。
哪些人不宜食用胖大海
一是要辨证。胖大海性寒，适合用于热证引起的咽痛干咳或便秘，风寒感冒或肺阴虚也会引起咳嗽、咽喉不适，不能用它。而且，脾胃虚寒的人喝它容易引起腹泻。
二是不可长期喝。胖大海有小毒，长期饮用会给肝肾造成负担，还可能引起大便稀薄、饮食减少、胸闷等不适。因此，连续喝胖大海茶不宜超过7天。
我们中国人有爱喝茶的习惯，而且饮茶对身体也是有一定的好处的。其中胖大海茶是可以去火的，所以很多人喜欢饮这种茶，但是有一点大家需要注意，老人不宜常喝胖大海茶。
老人不宜常喝胖大海茶，因为胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑，用胖大海无效。而且，饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用，特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。
老人不宜常喝胖大海茶这只是其一，决明子虽然有降血脂的作用，但同时可引起腹泻，长期饮用对身体不利。