慢性阑尾炎能做剧烈运动吗

慢性阑尾炎能做剧烈运动吗

阑尾炎是一种腹部常见疾病，一般是由于阑尾腔被阻塞引起的，如阑尾先天性扭曲或蛔虫堵塞、阑尾腔粘连等，或者是阑尾受到某种感染引起，有人担心饭后参加体育活动会把食物掉到盲肠里，继而引起阑尾炎，这种顾虑是没有必要的。

细菌感染和阑尾腔的阻塞是阑尾炎发病的二个主要因素。阑尾是一条细长的盲管，管腔狭小，易潴留来自肠腔的粪便及细菌。阑尾壁富于神经装置(如肌神经丛等)，阑尾根部并有类似括约肌的结构，故受刺激时易于收缩使管腔更为狭窄。阑尾动脉为回结肠动脉的终末分支，是一条终动脉，故因刺激发生挛缩或有阻塞时，常招致阑尾的缺血甚至坏死。

阑尾炎因细菌感染引起，但无特定的病原菌。通常在阑尾腔内能找到大肠杆菌、肠球菌及链球菌等，但必须在阑尾粘膜发生损害之后，这些细菌才能侵入引起阑尾炎。阑尾腔可因粪石、寄生虫等造成机械性阻塞，也可因各种刺激引起阑尾痉挛，引起阑尾壁的血液循环障碍造成粘膜损害，有利于细菌感染而引起阑尾炎

虽然，饭后运动不会得阑尾炎，但饭后还是不能进行像打篮球、跳高、跑步等剧烈运动。因为，这样做对胃肠道的消化和吸收会产生不良影响，对身体的健康没有好处。如果我们在饭后休息半小时左右再散步，作些轻微的活动，不但不会得阑尾炎，反而能使肠胃的活动加强，增加消化液的分泌量，从而促进消化系统对食物的消化和吸收，有利于人体健康。有人饭后运动而发生肚子疼痛，这并不是得了阑尾炎，而是因为饭后胃肠充满食物，在重力的作用下，运动时振荡较大，使肠系膜受到牵扯，这时不要误认为是阑尾炎，给自己增加精神负担。

除了吃得饱会引起运动时腹痛外，其它如准备活动做得不够充分也会引起腹痛。当人体从安静状态急剧转入活动状态，而没有做准备活动或是准备活动做得不充分，胃肠道就因跑跳而受到震动，肠蠕动情况也会发生改变，致使消化的食物及残渣积聚在回盲部，于是在这种膨胀刺激情况下就可能造成疼痛。我们都知道，在运动时体内各个内脏器官的机能也都发生很大变化，这些变化总的目的是为了适应肌肉运动的需要。例如，心脏收缩的能力加强了，而胃肠道的活动却减弱了等等。

那么，饭后怎样运动才是正确的呢?原则上锻炼有素的人，在饭后半小时到一小时后可以开始做些轻微的运动;不常锻炼的人，休息时间应当更长一些。如果身体有病，特别是胃肠病患者，应在医生的指导下进行锻炼，至于正式的锻炼和剧烈的比赛，最好是在饭后一小时半之后开始。

慢性阑尾炎是怎么回事呢

1、管壁纤维结缔组织增生、管腔狭窄或闭塞、阑尾扭曲，与周围组织粘连等。

2、阑尾壁狭窄：

如以前患过急性阑尾炎，用药治愈后，阑尾壁结疤使阑尾壁变小。同时也能减弱阑尾的蠕动功能。这是导致阑尾炎的病因之一。

3、阑尾腔内导物：

阑尾腔内导物易导致阑尾炎的出现，如粪块、小果核、蛔虫等，这些也都是引起阑尾炎的病因的因素。

4、淋巴组织肿大：

阑尾炎的病因与阑尾壁上的淋巴组织肿大有关，阑尾炎肿瘤等也可以导致梗阻，这也是引起阑尾炎的病因之一;阑尾腔内有许多细菌，发生梗阻后容易引起阑尾炎的发炎，使血栓形成堵塞血管，产生坏死、感染而发病。

5、不良饮食，生活没有规律，饭后就立马睡觉或者马上做剧烈运动。

6、胃病，肠胃不好等也会引发阑尾炎，也有可能是急性阑尾转变而来。

一般手术治疗是最有效的方法，但是对于年龄较大的患者还是要慎重。但是对于有急性阑尾发病史的一定要及时采取手术治疗。为什么会得慢性阑尾炎，一般只要注意饮食和积极锻炼身体就行。也不要腹部疼痛就大惊小怪，很害怕，要放松心情。不要经常性的暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽，减少食物残渣进入盲肠，以免造成堵塞。

慢性阑尾炎注意事项 起居注意

如果有了慢性阑尾炎的话，在日常生活中就要特别的注意一些小的问题，规律作息，并且要避免劳累保证睡眠时间，避免剧烈运动。在慢性阑尾炎发作引起不适的时候，最好是卧床休息的时候尽量的采用侧卧，避免压迫到阑尾部位，并且患者自己要多注意身体的变化和腹部疼痛感是否加重，以便于及时的就医。

慢性阑尾炎是什么原因造成的呢

虽然有人认为慢性阑尾炎引起的原因有时不易肯定，但多数仍然具有较明确的改变。阑尾壁增生肥厚，呈纤维化以及粗短坚韧，表面灰白色，阑尾系膜增厚、缩短和变硬，黏膜或浆膜下有血管周围淋巴细胞和嗜伊红细胞浸润，有的还可看见到异物巨细胞存在。这是慢性阑尾炎引起的原因之一。

有时阑尾壁纤维化而致管腔狭窄，甚至闭塞成一索条与阑尾老化萎缩相似。狭窄和闭塞起自阑尾尖端向根部蔓延，如仅根部闭塞，远端管腔内可充盈黏液，形成黏 液囊肿。阑尾慢性炎症后可以自行卷曲，或周围为大量纤维粘连所包围，管腔内存有粪石或其他异物。这同样是慢性阑尾炎引起的原因。

在病因尚不明朗的情况下面，阑尾炎是没有预防方式。生活中注意以下几点，能从一定程度上预防阑尾炎：

1.多吃高纤维食物、水果和蔬菜，对预防此病仍然有少许帮助的;

2.尽量避免在用餐后做剧烈运动;

3.用餐的时候也要细嚼慢咽，以免囫囵吞进一些细碎的骨头、水果种子、甲壳等，较容易形成粪石，阻塞阑尾引发阑尾炎。

通过上面的介绍，大家对于慢性阑尾炎是什么原因造成的，也有了大概的认识，主要是阑尾有炎证，至于具体的情况，就要去具体分析了，但是做为一种消化系统的疾病，在平时爱护好肠胃也是一种好的预防方法，所以上面所说的多叫水果蔬菜、餐后不做剧烈运动以及吃饭多嚼几口，平时要好好注意。

儿童阑尾炎保守治疗好吗

一般老说，阑尾炎的治疗方法是有两种，手术治疗和保守治疗，具体要采取什么方法治疗，还是要看患病儿童的具体病情怎么样，不同的方法适合不同的病情。

保守治疗适合一下几种情况：阑尾脓肿未形成前，不适宜引流，应进行保守治疗。要保证患儿卧床休息，不要做剧烈运动，以防止肿物破裂，炎症扩散;保守治疗期间，可根据患儿实际情况，食清淡的食物，以调节肠胃功能;局部可配合物理疗法。

而一旦保守治疗的方法没有效果的话，就要采用手术治疗的方法了，其实最佳的治疗方法就是尽早手术切除发炎的阑尾。切除之后，不会对孩子造成太大身体损伤，还可以有效避免并发症等不良影响。如果患儿病程较长，经保守治疗后，阑尾炎症被控制在局部，形成包块，经B超检查确定包块内有脓液，可在B超引导下穿刺抽脓或手术，切开阑尾脓肿，将脓液引流出来;对化脓性、坏疽性、蛔虫及异物等引起的梗阻性急性阑尾炎，或慢性阑尾炎急性发作时，一经明确诊断，应尽早手术治疗;对出现腹膜炎及阑尾穿孔症状的病儿，应立即进行手术。

慢性阑尾炎应该注意些什么

慢性阑尾炎是阑尾急性炎症消退后遗留的阑尾慢性炎症病变。有人将其分为反复(间歇)发作性阑尾炎和慢性(梗阻性)阑尾炎两类。前者有明确急性阑尾炎发作病史，以后反复、间歇、亚急性发作，由于病史明确、诊断容易，是慢性阑尾炎中较易肯定的一种。后者无明确急性阑尾炎发作史，症状含糊不清，体征除有时可扪及阑尾点压痛外也不肯定，因此诊断不易，常致误诊。

注意事项：

患者在卧床休息的时候需要注意尽量的采用侧卧，避免压迫到阑尾部位，并且患者自己要多注意身体的变化和腹部疼痛感是否加重，以便于及时的就医。不要自己滥用一些麻醉类的止痛药物。

不要饮用冷水，辛辣刺激的食物，在饮食上也是以流食为主，从而避免肠道蠕动可能增加的炎症。规律作息，并且要避免劳累保证睡眠时间，避免剧烈运动，拒绝生冷食物和戒烟戒酒。另外还是需要定期的去医院进行检测和检查病况，可以在医生的指导下配合一些中药进行治疗，热敷下腹部，都是有效的。

慢性阑尾炎注意事项与急性发作的阑尾炎差不多相似，主要建议大家在饮食中要注意不要三餐不规律，而且也不能暴食。另外对于冰饮类的食物尽量不要食用。饭后半小时之内不可以进行相关的运动，这样才能很好的预防阑尾炎的发作。

怎么样能得阑尾炎

阑尾是位于盲肠末端的一个细管状器官，末端为盲瑞，多位于右下腹部，但也有变异而位于其他部位者。阑尾炎比较多见，任何年龄、性别都可以发病。急性阑尾炎是腹部的急性病之一。

吃坏肠胃，使其发炎引起阑尾炎。它的特点是常伴有食欲不振、恶心或呕吐，发病初期除低热、乏力外，多无明显的全身症状。急性阑尾炎若不早期治疗，可以发展为阑尾坏疽及穿孔，并发限局或弥漫性腹膜炎。

吃得饱饱的然后去快跑、游泳等等运动，或者边吃饭一边吹风,再吃得饱点,越饱越好,跑完步去游泳,游完泳再去跑步。阑尾炎发生的主因通常是盲肠肠道屈曲、肿胀及受阻塞，会造成盲肠阻塞的东西包括果核、粪石即长时间停留的粪块与阑尾分泌物混合凝聚，并可有钙质等矿物质沉积而成)、食物残块、阑尾本身扭曲及寄生虫等等都有可能，如果此时再加上病菌侵染，就可能会引发阑尾炎。

阑尾炎都是会引起强烈的腹痛，有急性阑尾炎和慢性阑尾炎的区分，严重的还会出现恶心等情况，如果身体出现这个问题要及时的进行治疗特别是急性阑尾炎，如果不能及时进行手术可能会危机的生命，平时一定要注意饮食要规律，饭后不要做剧烈的运动，饮食上不要吃辛辣刺激的食物，特别是有过症状的平时更是要注意。

慢性阑尾炎应注意哪些

1.慢性阑尾炎一旦确诊最好选择手术治疗，但如果没有发生过急性发作，可以先从生活上注意来控制。 意见建议:平时注意避免暴饮暴食，禁止饭后立即运动，避免长久性的站立，多吃蔬菜水果，多喝水，防止便秘，提高自身免疫力降低阑尾炎的发作。 情绪也很重要，保持乐观，心情舒畅，如果总处于忧郁、紧张的生活状态中也会减低免疫力诱发阑尾炎的发作

2.在临床上，急性阑尾炎和慢性阑尾炎都有很多的表现症状，一般来说，急性阑尾炎在外科中，处于急腹症的首要处理位置，患者一般会出现恶心干呕，下腹疼痛，食欲不振等。而慢性阑尾炎，就是指在急性阑尾炎诊治之后出现的阑尾慢性炎症病变。

3如果有了慢性阑尾炎的话，在日常生活中就要特别的注意一些小的问题，如不要饮用冷水，辛辣刺激的食物，规律作息，并且要避免劳累保证睡眠时间，避免剧烈运动，拒绝生冷食物和戒烟戒酒。另外还是需要定期的去医院进行检测和检查病况，可以在医生的指导下配合一些中药进行治疗，热敷下腹部，都是有效的。

慢性阑尾炎能不能做剧烈运动

首先我们要正确地了解阑尾炎，更深入地去了解这种疾病的危害性，层层击破。就像原发性阑尾炎是一组发病缓慢、病因未明、以心脏增大为特点、最后发展为心力衰竭的心脏病。最初可无自觉不适，以后可在劳累时或轻度劳动时出现气急、心悸、胸闷、呼吸困难等症状。

心脏重量增加，各心腔扩大，心肌灰白而松弛;室壁厚度近乎正常，心内膜也可增厚，可有心腔内附壁血栓，常有心肌纤维化，也可心壁成片受损，心脏起搏系统亦可受侵。

阑尾炎的内因在于先天禀赋特异体质，外因则在于感受外邪、毒邪，邪气乘虚侵袭，深入腠理，深入血脉，内舍于心，留而不去，痹阻脉络，心脉阻滞而为病;或因饮食所伤，劳倦思虑，致使脾胃受损，气血生化无源，心失所养;或脾失健运，致使水湿内停，聚而成痰，痰浊上承而发病。

心肌病病因未明，预防尚缺乏有效措施。预防主要针对并发症，应避免劳累，预防感染，以减少心衰、感染性心内膜炎等的发生。有烟酒嗜好者应予以戒除。心脏扩大、心功能减退者，宜长期休息，以避免病情恶化。

阑尾炎患者运动切勿太剧烈如果阑尾炎患者是在恢复期，在退热、心率和心律恢复正常以及心脏功能改善后，可参加10～30分钟的有氧运动，如步行。锻炼3个月后，阑尾炎患者还可适当参加一些有氧运动，如骑自行车、慢跑和做体操等。

由此可见，阑尾炎是可以适当的做一些体育锻炼的，不过，对于阑尾炎的患者朋友来说，在进行运动时，必须要依据自己的身体的状况循序渐进，不可以太猛和太剧烈，由于阑尾炎患者朋友很有可能会导致猝死，特别是进行剧烈运动以后。