成人增高的方法可信吗 截骨增高术的秘密
成人增高的方法可信吗 截骨增高术的秘密
网上流传截骨增高术是由苏联医生伊利扎洛夫（Gavril Abramovich Ilizarov）发明的，可使成年人再次长高。具体的原理是：把人体的双侧胫骨打断，再用钢钉把骨头固定在一种环形支架上，通过支架的延伸来增加身高。但是，这种增高术引起了巨大的争议，虽然这种手术可以延长骨骼愈合的时间，但是却增加了感染和一些并发症的风险。
目前，这种手术是禁止在健康的人的身上实行的，一般只能用在一些患有侏儒症的人群上。而且有可能会造成各种意想不到的病症，比如，足部畸形、静脉血栓、肌肉萎缩等等。
成人增高方法有哪些
有效增高的锻炼方法一;增高瑜伽：
增高瑜伽是目前所有增高锻炼中非常主流的一个增高运动，增高瑜伽增高的主要原理就是每天坚持对自己身体骨骼和肌肉的有限伸展拉伸，以物理驱动的方式来促进生长。增高瑜伽的并不是强体力运动，它主要以柔软为主，重点在于拉伸骨骼间隙。
有效增高的锻炼方法二;悬垂法：
双手紧握单杠，使身体悬空下垂，下垂时以脚尖能轻轻接触地面为佳，然后做引体向上动作。男孩每天可做10—15次。女孩每天可做2—5次。练习的要领是：引体向上时呼气，慢慢下降时吸气。练习做完后，要走动走动，使肌肉放松。待手部放松后再用力紧握拳头，将手放于胸前，随后松开手指，接着闻眼、张口、舒展眉头，放松面部肌肉，然后再躺在床上，使背部和臂部的肌肉放松。总之，要学会最大限度地用力和最大程度地放松。
成年人增高的有效方法，以上内容就做了具体的介绍，比如可以通过增高瑜伽，通过悬垂法，这样的两种方法，就能使得成年人，可以通过这两种方法的锻炼，让自己再增高一下，所以对于很多想增高的成年人，可以通过这两种锻炼方法，让自己再一次的增高。
微创增高手术的疗法呢
微创实际上就是断骨延长或叫断骨增高，但是任何医疗都有一定的风险，需要双方的配合才可以把风险下降到最小。这种手术是目前效果最显着、花费成本最为高昂的微创增高手术。不过需要至少一年多的时间恢复。这种手术起初是为肢体崎岖的患者做矫正手术。随着时代的进步，该项技术用于人体增高。这种手术使人增高的原理是：人的身高是由骨骼的长度决定的，而骨骼的长度又是由骺板的软骨细胞不断繁殖生长决定的，人到了17岁至20岁骺板一般就不会再生长发育了。根据肢体组织在一定 应力激发下再生的生物学原理，应用截骨术，在小腿或大腿把已经闭合的骨生长线重新打开，并在体外安装一种具有牵伸作用的肢体延长器，根据每个人组织再生能力和特点，每天以零点五至一毫米的速度将肢体慢慢地延长。通过主动的功能锻炼，对截骨端产生有益的应力激发，使骨细胞和肢体其他组织细胞不断发生分裂和增殖，从而使肢体骨与皮肤神经、、肌肉等组织的数量和长度不断的增加，从而达到了微创增高的目的。
成人长高的办法
激素治疗
首先想要长高的人群可以先去医院做一个骨龄的检测，观察长骨两端骺线是否闭合，如果没有闭合的话，就还有长高的可能。这个时候，可以在医生的指导下使用生长激素来刺激身高的增长。但是这种情况需要在骨骺线没有闭合的情况下才是有用的。
牵引增高
物理牵引方法可以改变人体的脊柱弯曲度，并拉大椎间软组织间隙、关节腔隙等，从而使人体的高度得到临时性的增加。但那是这种借助外力改变人体高度的方法是临时性的，在比较短的时间里，人体会恢复到原有的正常状态，这种方法不会促进骨骼生长，也即不可能永久性地增加身高。
当然，如果你愿意坚持每天做拉伸的运动，也会使你的身体挺拔，从而看起来会有增高的效果。
断骨增高
断骨增高术发源于骨科的外固定术，将腿骨截断，再长期施以外力将腿骨向两头拉开，而达到增高的目的。本身，对于双下肢不等长的患者，这是一种非常有效的治疗方法。然而，这种手术风险较高、恢复较慢，可能有造成残疾的危险，不推荐健康人接受这样的手术。
温馨提示：
对于成年人而言，其它任何药物或物理方法都不可能真正增加身高。各种广告宣传的增高产品都是骗局，无一例外。盲目相信这些谎言，除了浪费金钱外，根本无法达成增长身高这一美好愿望。还有部分无良奸商，抓住人们想长高的心理，做出危害人体健康，骗取钱财的事情，希望大家都能够近视。
微创增高手术的特点
微创增高其实就是断骨增高手术，严格的讲就是微创增高手术比断骨增高术要先进一点，例如 应用骺板牵伸延长，干骺端接骨延长及骨干“z”形和“s”形截骨延长等术式，加可调式骨折复位固定器做外固定。
微创增高有以下特点：
(1)患者可根据自身要求增高，医生可根据患者要求选择最佳方式。
(2)为减轻患者痛苦，先做一侧肢体延长，2-3周后再做另一侧肢体延长。促使早期功能锻炼，以利于早日康复。
(3)手术采用微创技术，疤痕小，不影响美观。
(4)u形骨折复位固定器外固定，固定牢固，不出现畸形和后遗症并可随时调整高度。
(5)术后应用内生电技术，促使截骨部位新生骨增长。
(6)疗效好，恢复快，痛苦小，费用低
微创增高手术看上去貌似值得一试，其实并不是这样，不管是断骨增高还是微创增高他们都具有同样的高风险性。这种手术只是对一些腿部骨骼有严重畸形的患者使用，现在国内外并没有成熟的技术来给一位健康的人做这样的手术，所谓的微创增高也就是在断骨增高的基础上将手术的创伤降低了一些，但是并没有本质的改变，所以大家要三思而后行
科学增高的方法
▼注射促生长激素
注射用重组人生长激素属注射剂，是激素类药品。用于治疗儿童、成人生长激素缺乏症，特纳氏综合症，儿童慢性肾功能不全导致的生长障碍，手术、创伤后高代谢状态(负氮平衡)，烧伤，脓毒败血症。
人类生长素又成青春素。人类生长素含有丰富的蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、氨基酸、维生素、微量元素等，这些成分的组合、无论从成分还是含量比例、均是自然天成、搭配科学合理，极易被人体细胞吸收和利用，所以更容易激活和修复衰老细胞，维持细胞、组织、器官、系统的正常新陈代谢。
▼体操增高法
体操增高法有很多种，大部分都是通过纠正身姿，拉伸脊柱，腿部和关节来达到增高的效果，比较著名的体操增高方法有日本快速增高术，瑜伽增高术和川田式增高术，坚持训练，可以起到非常好的增高效果。
腿短还有可能长高吗
断骨增高，据说尝试的人还不少。那么，这种方法是否可以帮助身材矮小的人增高，手术的可行性有多大?目前比较流行的“断骨增高”实际上是一种叫做骨外固定的技术，是一种经皮骨穿针体外固定，以前都是骨科大夫帮助肢体畸形患者所做的矫正手术，主要治疗骨折、骨不连、骨感染、骨缺损、四肢畸形等骨科疾病。这种技术源于上世纪80年代，是被生物力学证明了的一种骨创伤愈合技术，近些年来被人们用在帮助身体长高上。手术增高的主要医学原理是，人体组织在一定的应力刺激下可以发生细胞分裂、增殖。一般来说，人体骨骼在一定的压力下可以再生，断骨增高就是利用人体的这一再生能力，制造断骨的空隙让其生长，最终达到增身高的目的。在手术过程中，医生会先将患者骨干骺端的骨膜揭开，再把骨头截断，然后在小腿部内外装上支架，接着每天以0.5毫米至1毫米的速度多次牵拉，使骨骼生长。增高手术有哪些危害做任何手术，风险都很大，尤其是这种增高手术，如果医生的技术不过关、经验不足，就很容易出现后遗症、并发症，甚至导致手术失败。因为通过增高术长出来的皮肤、神经、骨头、血管等新组织，需要经过两年左右时间才能有正常的功能。在这个过程中，插入的钢针可能损伤腿部的血管、肌肉和神经组织;如果钢针消毒不好，还可能造成穿孔感染，甚至引发骨髓炎，造成残疾。还有人因延长的速度过快，使腿部神经、血管损伤，导致神经瘫痪和血管供血障碍。另外，膝关节锻炼恢复得不好，还会造成膝关节僵硬，严重的会导致终生残疾。断骨增高市场尚不规范目前，我国没有明确规定哪一级医院、哪一些医生可以做断骨增高手术。因此，导致一些小医院或美容整形中心，随便请来一个骨科医生，就开设增高项目;还有的美容医生学习点皮毛后，就直接上手术台做手术，导致各种事故频繁发生。而在中华医学会发布的医疗美容从业范围的六大项目中，断骨增高不在其中，所以，断骨增高手术应该属于骨科的一个手术项目。因此，必要时应该到专业的医院找有经验的医生进行治疗。目前，在我省还没有一家医疗和美容机构开展此项美容技术，该技术只是应用在纠正肢体畸形上，因为费用高，每年做这样手术的患者也不多。增高手术会给人们带来很大的痛苦，而且手术费用昂贵，如果不是身体畸形需要矫正的话，还是建议大家不要去做。
成人增高的可能性有多大
成人还有没有增高的可能?一些人都认为成人增高很难，不过，成年增高的可能真的很小，但是也不是没有，虽然不能像青少年那么有效果，但是还是可以试试的，一些增高措施，还是对很多人成年人有效果的。那么，有什么成年人增高有哪些办法呢?
增高措施1、加强锻炼，主要是上下拉伸性的动作。若果你的生长骨骼线是刚好闭合的话那你只要坚持身体的锻炼拉伸一段时间后是可以完全将骨骼生长线拉开，只要生长线一拉开就能实现再次长高，那么这类的拉伸运动最好是做瑜伽增高体操。
增高措施2、多吃利于生长和对钙物质容易吸收的食物。人的生长食物是源动力，长出来的骨骼、肌肉等等都是需要靠食物的能量转化而来的，所以除了要锻炼之外呢需要注意饮食。
增高措施3、最直接的方法，穿增高鞋。这是生活中很多人都运用的方法。还有地物理方法。也是最有效最直接的增高方法，在前面2种增高的方法中哪怕都没有什么效果也不要紧的，穿上隐形内增高鞋谁也看不出来我就不知不觉的长高了，虽然不是真正的长高了但是这是我们做好的选择了。
增高瑜伽一般人不知道的增高秘密
动作分解
首先让我们的两只脚合并，之后将我们的两只手举过头顶。
呼气，双手打开与肩同宽。
带动身体，身体往前，往下。
指尖触地，保持抬头状态。
这时候要注意的地方，我们要尽量绷紧自己的脚面。
然后双手抓住脚踝，保持感觉大腿和背部这两个部位。
腹部收紧，双手放到身体的后侧。
将你的身体尽量的弯曲。把胸部贴在腿上，感受大腿以及腰背拉伸的力量。
吸气，起来抬头。眼睛注视着地面，双手辅助性地扶住脚踝。
双手在体前合掌。手臂和背部保持在同一水平线上。
手带动身体，复原起来，身形挺拔。
呼气，手缓慢地放下来。
两脚自然分开，十指相扣交握于体前，放松颈部和背部。
增高可以选择适当的运动、补充必须的钙质、做一些可以增高的瑜伽。
成人增高方法的具体介绍
1、多运动也可以增高其中包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展活动的好项目。下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。踢毽子时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量、改善内脏机能，还能锻炼关节的柔韧性和灵活性，使骨骼、身躯都得到很好的锻炼。
2、日常饮食对于成人增高也是很有帮助的。如：每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪;每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐;胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。
3、拉腰背：坐在垫上，两腿前伸，双脚并立，收腹含胸，躯干只管即便前屈，抬头、伸颈，两臂同时前伸，摸到脚为好。每组做8~12次，3~4组为宜。做时留意由慢到快，行动幅度由小到大，按部就班，以防韧带拉伤。
4、悬垂：在单杠或克己的家庭悬杠上，天天晨起和晚睡前各练一次。办法：双手正握杠，脚离空中，满身抓紧，腰、髋、腿作悄悄颤动;吊悬2-3分钟后，休息2分钟再做，10-15次后再做5次负重悬垂，踝部系5公斤重物。每做一次休息2分钟。
5、静力抻拉：渐渐加大抻拉力度，一旦觉得到拉力，就停顿在谁人地位10-15秒，最多不超越30秒。如许肌肉在抓紧的形态下慢慢拉长就不会呈现主动紧缩了。
6、睡前拉伸：目前是最被认可成人增高的物理方法，在每天晚上睡觉前，做双腿的拉伸运动，充分放松双腿，在床上做伸懒腰的动作，或者做完悬垂运动后，马上休息，尽量不要再给双腿和躯干有压迫力量!长久坚持，会有非常不错的增高效果。
身高会影响患者很多方面，对于患者的未来也是影响惨重，因此大家一定要尽早的到专业的医院进行成人增高治疗，祝愿大家健康。
怎么认识断骨增高术方法
一、断骨增高术不属于医学美容项目
卫生部《关于对“肢体延长术”实施严格管理的通知》中规定：肢体延长术是一项骨科临床治疗技术，适应症为先天畸形、外伤、肿瘤、感染等原因所致的骨缺损或肢体不等长，以及因疾病引起的肢体畸形，严禁用于美容项目，具备条件的三级综合医院或骨科专科医院才能开展该项技术。
二、断骨增高术不适宜健康增高人群
断骨增高术是从苏联引进的骨外固定技术发展而来，根据在一定压力刺激下，肢体组织再生的生物学原理并结合现代的骨科技术，也就是将腿骨截断，以人工方式重造生长板，再将腿骨以器械向两头转开，而达到增高的目的。它主要适用症为：45岁以下的成人和已停止生长发育，神经血管、皮肤和其他脏器无疾病与病变，能配合手术的青少年身材矮小者、纳透氏症、侏儒症和有严重膝关节内翻和外翻畸形等患者。
三、断骨增高术恢复慢费用高昂
断骨增高从手术期、治疗期到复原期时间起码耗费一年多的时间，不过复原时间还是须视增高目标及断骨截数而定，且需忍受小腿上两副重达5公斤、用多根钢针扎穿双腿的肢体延长器;还更须忍受每日旋转‘肢体延长器’两端螺丝的疼痛。此外，断骨增高的代价高昂，目前的花费大约20多万，才能完成增高的目的。
增高秘诀这些你知道吗
一、马提尼克岛增高
马提尼克岛是全球矮人增高的天堂，来到了马提尼克岛，不管是大人小孩，男女老少，只要在岛上呆一段时间，都可以增高8-15公分，而且年龄越小增高效果越明显，在岛上的时间越长增高的效果也越明显，被人誉为“增高岛”“神奇之岛”，去马提尼克需要有一定的经济实力，路费加生活费一年时间大概需要20万元。
二、日本川田式增高术
日本身高方面研究专家川烟博士经过多年的调查和研究也表明：身体长高的因素，遗传仅占23%，后天的因素占77%，这对矮个者来说，无疑是一个极好的消息，只要后天努力，长成高个子并不是难事。我们运用运动?营养的方法对一些矮个者进行了研究，结果也证明了后天的努力对长高极为重要。
三、黑晶石增高法
黑晶石是马提尼克岛开采的一种具有巨大正负能量的珍惜矿石，不仅能够促进人体脑垂体分泌生长激素，使人增高，还具有软坚散结、活血化瘀、提高免疫力，降低血脂的神奇功效，同时黑晶石也是军事、航天领域不可或缺的原材料之一。使用黑晶石增高效果极其明显，只要年龄在30岁之前，均有非常明显的效果，缺点就是成本太高，需要有一定的经济实力。
断骨增高手术介绍
断骨增高术是从苏联医师 Dr. Ilizarov 的骨外固定技术发展而来，乃根据在一定压力刺激下，肢体组织再生的生物学原理并结合现代的骨科技术，也就是将腿骨截断，以人工方式重造生长板，再将腿骨以器械向两头转开，而达到增高的目的。它的对象为45岁以下的成人和已停止生长发育，神经血管、皮肤和其他脏器无疾病与病变，能配合手术的青少年身体矮小者、纳透氏症、侏儒症和有严重膝关节内翻和外翻畸形…等患者。断骨增高从手术期、治疗期到复原期时间起码耗费一年多的时间，不过复原时间还是须视增高目标及断骨截数而定，，且需忍受小腿上两副重达5公斤、用多根钢针扎穿双腿的‘肢体延长器’;此外，更须忍受每日旋转‘肢体延长器’两端螺丝的疼痛。此外，断骨增高的代价亦不斐，目前的花费大约须新台币20～50多万，才能完成增高的目的。1、一般人对增高手术中疼痛忍受程度普遍较低，但对‘长高’完美的期望值又往往过高，因此在手术后无法坚持，增高将半途而废，并且还有可能造成骨头长歪或愈合不良。
2、由于‘肢体延长器’的多条钢针要分别穿透患者的双腿，稍有不慎便可能损伤腿部的血管、肌肉和神经组织;如果钢针消毒不好，随时可能造成穿孔感染，甚至引发骨髓炎;实施增高手术时造成膝关节压力加大，膝关节可能僵硬，甚至残疾;拉长部位在皮肤上也会留下痕迹。
看了前面的介绍，大家对这种增高的手术应该都有了自己的认识，除了手术之外，还有很多的其他办法都可以达到增高的效果，例如做一些特殊的运动或者是吃一些特殊的药物，都可以增高，大家要根据自己的实际情况来决定。