养生健康

古代人对养胎有什么妙方

古代人对养胎有什么妙方

第一月:妇女怀孕后,性情可能变得烦躁,甚至容易恼怒,有的抑郁寡欢,因此提倡怡养情志,忌戒房事,以免扰动胚胎,导致流产。

第二月:此时孕妇易受惊恐,并可见恶阴。因冲脉之气上逆,引动肝火,使胃气不降,而厌食,泛泛欲吐,此时不看惊险、恐怖的事物,同时忌吃辛辣味生冷食物,以免扰动子宫、伤胎。

第三月:此时胎儿已形成,孕妇需静心寡欲,勿萌生邪念,忌阅淫秽书画。若欲一起,欲火内生,引动胎火,损伤胎元。

第四月:此时胎儿肢体逐渐发育,孕妇匆过劳。勿久坐久立,慎起居,调饮食,勿吃异味。

第五月:此时孕妇应注意脾胃功能,因脾为后天生化之源,脾胃功能旺盛,气血充足,营养胎儿,俾其健壮。

第六月;此时孕妇衣宜直宽大合体,衣布柔软舒适,以免气血周流不畅,影响胎儿发育。

第七月:此时孕妇应预防感冒、咳嗽,如感受风寒,发生咳嗽,可影响胎儿,导致早产。

第八月:此时胎儿在宫内逐渐长大,压迫内脏,注意大肠不通,产生便秘,则九窍不和,胎动不安。

第九月:孕妇需忌房事,寡欲念,多阅文明端庄之书,多看喜悦洋溢之剧,多听优美婉转之乐。

第十月:此时胎儿即将产出,有时压迫孕妇膀胱,有尿频现象。孕妇坐凳,不宜满臀坐下;应常常散步;活动气血筋肌,以利生产。

古人对养胎有什么妙方

古人对养胎积累了不少有益经验,现在科学虽说是很厉害,但是一般也是一句古时的一些记载而得来的经验吧!现在看来古人对阳台的经验也是值得借鉴的,下面对按月养胎作一简介:

第一月:妇女怀孕后,性情可能变得烦躁,甚至容易恼怒,有的抑郁寡欢,因此提倡怡养情志,忌戒房事,以免扰动胚胎,导致流产。

第二月:此时孕妇易受惊恐,并可见恶阴。因冲脉之气上逆,引动肝火,使胃气不降,而厌食,泛泛欲吐,此时不看惊险、恐怖的事物,同时忌吃辛辣味生冷食物,以免扰动子宫、伤胎。

第三月:此时胎儿已形成,孕妇需静心寡欲,勿萌生邪念,忌阅淫秽书画。若欲一起,欲火内生,引动胎火,损伤胎元。

第四月:此时胎儿肢体逐渐发育,孕妇匆过劳。勿久坐久立,慎起居,调饮食,勿吃异味。

第五月:此时孕妇应注意脾胃功能,因脾为后天生化之源,脾胃功能旺盛,气血充足,营养胎儿,俾其健壮。

第六月;此时孕妇衣宜直宽大合体,衣布柔软舒适,以免气血周流不畅,影响胎儿发育。

第七月:此时孕妇应预防感冒、咳嗽,如感受风寒,发生咳嗽,可影响胎儿,导致早产。

第八月:此时胎儿在宫内逐渐长大,压迫内脏,注意大肠不通,产生便秘,则九窍不和,胎动不安。

第九月:孕妇需忌房事,寡欲念,多阅文明端庄之书,多看喜悦洋溢之剧,多听优美婉转之乐。

第十月:此时胎儿即将产出,有时压迫孕妇膀胱,有尿频现象。孕妇坐凳,不宜满臀坐下;应常常散步;活动气血筋肌,以利生产。

生命线短代表什么

国际手相学会在1979年的研究所得,认为一个人手上的生命线,代表5种意义:

1、生命线代表一个人的数力强弱和个性缓急。

2、生命线代表一个人会不会遭遇意外,会不会有大疾病或大危险。

3、生命线代表一个人会不会做手术,在哪一年会做手术。

4、生命线代表一个人一生的健康状况。

5、倘若一个人手上没有命运线的话,生命线便可以代替命运线。

1、生命线很短,短得不足一寸长的人:寿命达到65岁的,有257人。寿命达到75岁的,有182人。寿命达到85或超过85岁的,有87人。

2、生命线中间折断、断口断作多数碎线的:代表有过一次大病或一次大意外,而且几乎死去的,有146人;代表有过多次大病或多次大意外,有42个人的生命线有多处折断,断口断作多数的碎线,可是他都没有遭遇过意外和没有生过大病(这个情况我以后会谈到的)。

3、生命线上有一串连续不断的岛形,构成一条小小的锁链的:代表长期以来(至少10年以上)健康不好,而又容易遭到意外的有317人,其中代表身体多小毛病,但没有遭遇过意外的有144人。代表容易遭到意外,但身体却比较好的有173人。

中医如何治疗盆腔炎呢

盆腔炎是女性十分常见的一种妇科疾病,女性患了盆腔炎一定要及时到正规的医院进行治疗,如果不及时治疗的话就会影响治愈的最佳时机,所以针对大家提出的疑问,今天我们的小编就为大家介绍一下中医如何治疗盆腔炎呢?

盆腔炎是妇科常见病,是女性盆腔生殖器官炎症的简称,包括子宫炎、盆腔腹膜炎、盆腔结蒂组织炎和输卵管卵巢炎。而中医治疗盆腔炎也有妙招。

传统中医将盆腔炎分为五类,辨证施治的同时配合西医治疗,可达到标本兼治的效果。

1.热毒型:高热,寒战,头痛,小腹疼痛,带下量多如脓,臭秽,尿黄便秘,舌质红,苔黄,脉滑数或弦数。妙方:野菊花栓:外用,每次1粒,肛门给药,一日1 2次。

2.湿热型:低热,小腹疼痛灼热感,口干不欲饮,带下量多色黄质稠,或赤黄相兼,舌质红、苔黄腻,脉滑数。妙方:金鸡胶囊:每次4粒,一日3次,温开水送服。

3.湿热淤滞型:小腹胀痛,口苦口干,带下黄而稠,小便混浊,大便干结,舌黯红,苔黄或白,脉弦或弦数。妙方:妇宝冲剂:每次20g,一日2次,开水冲服。

4.淤血阻滞型:下腹持续疼痛拒按,或经行不畅,或量多有块,舌紫黯,或有淤斑淤点,苔薄,脉沉弦或涩。妙方:妇女痛经丸:每次9g,一日2次,温开水送服。

5.冲任虚寒型:小腹冷痛,喜暖喜按,带下量多色白质稀,畏寒肢冷,舌质淡,苔薄白,脉沉细。妙方:温经丸:每次1丸,一日2次,温开水送服。

治疗汗脚有妙方

脚臭是由于脚心汗腺多,容易出汗,汗液里除含水分、盐分外,还含有乳酸及尿素。在多汗条件下,脚上的细菌大量繁殖并分解角质蛋白,再加上汗液中的尿素、乳酸,这样就会发出一种臭味。若鞋子不透气,空气不流通,臭味就会越积越浓,臭气异常强烈。

脚气的人一般都会有出汗,脚臭,脚痒等症状,严重的患者趾缝间会出现掉皮、红肿、水泡、裂口、溃烂等症状。脚臭的根源而是脚部皮肤排汗较多,有臭气气,长期下去会发展成严重的脚气。

那么用什么方法可以去除脚臭呢?

1、将土霉素研成末,涂在脚趾缝里,每次用量1--2片,能保证半月左右不再有臭味。

2、用白萝卜半个,切成薄片,放在锅内,然后加适量水,用旺火熬3分钟再用文火熬5分钟,随后倒入盆中,待降温适度后反复洗脚,连洗数次即可除去脚臭。

3、热水中放适量盐和数片姜,加热数分钟,不烫时洗脚,并搓洗数分钟。

4、脚臭产生的原因有时候是因为穿到品质低劣的袜子,可以试试看购买品质较高的除脚臭健康袜增加透气度,或许可以对脚臭问题有相当的帮助,比如用抗菌棉或竹纤维材料纺织的一般性除臭袜子,以及目前效果最好的银纤维材料的杀菌除臭袜等。

5、如果在洗脚水中加入25克茶叶和少量食盐,把双脚浸泡水中,并反复搓洗5~10分钟,脚汗臭就可以消除。

6、用10%的福尔马林溶液轻擦脚掌,慎勿擦破皮肤,连用数日,可治脚臭。

7、葛根15克、研成细末,加白酒15克、再加适量水,煎后洗脚,每日1次,1周后,可除去脚汗引起的脚臭。

8、每晚临睡前,用棉球或布头蘸小许酒精,均匀地抹在刚脱下的胶、球鞋内,待第二天早晨干燥后再穿。

9、新买回的胶、球鞋?在其海绵底上均匀地喷足白酒,直至海绵底不能收为止,待其晾干后穿起来就不会产生臭味了。

10、在洗袜子的水里倒入少许白醋泡一会儿,再用清水洗净,这样不但可以除去臭味,还能起到杀菌的作用。

冬天吃水果有妙方

荸荠“江南人参”营养多

荸荠皮色紫黑,肉质却洁白鲜嫩,味甜多汁,清脆可口,自古有“地下雪梨”之美誉,北方人视之为“江南人参”。《本草纲目》说它“主消渴痹热,温中益气,下丹石,消风毒。除胸中实热气”,的确,荸荠可以清热生津、通便止咳、泻火、护肤,是冬季的时令水果。

由于其特殊的营养,因此荸荠既可以生吃,也可以熟吃,而且营养价值都比较丰富,易于人体吸收。

如生吃,清脆爽口;如作蔬菜食用,则鲜美且别具风味。不仅如此,荸荠食疗效果还不错,它营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素、维生素B、维生素C、铁、钙和碳水化合物。

我国清代著名的温病学家吴鞠通治疗热病伤津口渴的名方“五汁饮”,就是用荸荠、梨、藕、芦根和麦冬榨汁配合而成的。这五种汁都是甘寒清凉养阴之品,很适合刚开始发烧以及高烧刚退的患者饮用,但高烧期间不宜饮用。

同时,中医认为荸荠性寒,脾胃虚寒者不宜多食。

台湾青枣帮助消化养颜容

这种水果一般情况下是在冬天的时候成熟,并且其收获期可长达3到4个月,而且这种枣大的可达到半斤,一般的也有鸡蛋大小,而它的味道也与其它枣类有所不同,除了人们说的苹果味外,还兼有梨子和大枣的味道,可以说是“一枣三味”。

台湾青枣果大,肉厚核细,可食率95%左右,外形美观、营养丰富。据测定:每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克,粗蛋白0.86克,维生素C50-85毫克,维生素A1、B1、B2、K等含量相当丰富,果糖和葡萄糖含量达11%-16%,可溶性固形物达14%-20%,还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。

古人有“日食三枣,长生不老”之说。大青枣果实营养丰富,具有净化血液、帮助消化、养颜美容等保健作用。

此外,台湾青枣不寒不热,具有清凉、解毒、镇静等功效,尤其适合小孩、老人食用。鲜食肉质脆嫩多汁,甜度高,口感佳,风味独特,单果可重100-400克,因而有“热带小苹果”、“维生素丸”之美称。

猕猴桃“果中之王”很滋补

猕猴桃是一种营养价值极高的水果,素有“果中之王”的美誉。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多种氨基酸,以及丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。

猕猴桃肉肥汁多,清香鲜美,甜酸宜人,耐贮藏。适时采收下的鲜果,在常温下可放一个月都不坏;在低温条件下甚至可保鲜五六个月以上。

除鲜食外,还可加工成果汁、果酱、果酒、糖水罐头、果干、果脯等,这些产品或黄、或褐、或橙,色泽诱人,风味可口,营养价值不亚于鲜果,因此成为航海、航空、高原和高温工作人员的保健食品。

猕猴桃汁更成为国家运动员首选的保健饮料,也是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。

橙子吃前吃后有讲究

橙子味甘、酸,性凉,具有生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。橙子营养极为丰富而全面,老幼皆宜。

橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰、健脾温胃、解油腻、消积食、清肠通便、醒酒等作用,多吃可预防胆囊疾病,增强毛细血管韧性,降低血中胆固醇含量,并促进机体对药物的吸收能力。

橙子性凉,饭前或空腹时不宜食用,否则对胃不利;吃橙子前后1小时内不要喝牛奶,以免影响消化吸收;吃完橙子应及时刷牙漱口,以免对口腔牙齿有害。

甘蔗“补血果”含铁特多

甘蔗的营养价值很高,它含有的水分比较多,水分占甘蔗的84%。甘蔗含糖量最为丰富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量共达12%,极易被人体吸收利用。

经科学分析,甘蔗还含有人体所需的其它物质,如铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有“补血果”的美称。

另外,甘蔗还含有天门冬氨酸、谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸,以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。

冬天吃甘蔗,最好将其切成20厘米-30厘米的小段,放入锅里煮十来分钟后捞起趁热削皮吃,比生吃更甜。

脱发食疗有妙方

1、 柑橘促进头发生长,防止脱发

柑橘类水果中的维C,有助身体更好地吸收铁,同时,其在胶原质的生长中非常重要,促进胶原合成,可起到促进头发生长的作用。

2、 吃葡萄干防止脱发

促进头皮血液循环。葡萄干含铁丰富,有利于血色素的产生,可促进血液将养分送达身体的组织和器官,头发的生长也因此得到更大的动力。

3、 平常吃牛排可防止脱发

养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌,其中,锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中,起到固发护发的作用。同时,头发的大部分营养来源于蛋白质,所以高蛋白的牛排也有助于头发健康,有效的防止了脱发的产生。

4、 吃杏仁防止脱发

研究发现,脱发的人更易缺乏维生素B6、维E、铁和锌。另外,高脂肪饮食会造成男性雄性激素的增加,导致脱发。而杏仁中含有丰富的维生素E和锌,可以降低胆固醇,是根治脱发的超级食品。

5、 鸡蛋补充多元营养防止脱发

鸡蛋和奶制品如酸奶,是蛋白质的良好来源,同时,鸡蛋中含有硒和镁,这些矿物质都可帮助头发散发健康的魅力,解决了脱发的烦恼。

盆腔炎的最佳治疗方法

传统中医将盆腔炎分为五类,辨证施治的同时配合西医治疗,可达到标本兼治的效果。盆腔炎是妇科常见病,是女性盆腔生殖器官炎症的简称,包括子宫炎、盆腔腹膜炎、盆腔结蒂组织炎和输卵管卵巢炎。而中医治疗盆腔炎也有妙招。

传统中医将盆腔炎分为五类,辨证施治的同时配合西医治疗,可达到标本兼治的效果。

1.热毒型:高热,寒战,头痛,小腹疼痛,带下量多如脓,臭秽,尿黄便秘,舌质红,苔黄,脉滑数或弦数。妙方:野菊花栓:外用,每次1粒,肛门给药,一日1 2次。

2.湿热型:低热,小腹疼痛灼热感,口干不欲饮,带下量多色黄质稠,或赤黄相兼,舌质红、苔黄腻,脉滑数。妙方:金鸡胶囊:每次4粒,一日3次,温开水送服。

3.湿热淤滞型:小腹胀痛,口苦口干,带下黄而稠,小便混浊,大便干结,舌黯红,苔黄或白,脉弦或弦数。妙方:妇宝冲剂:每次20g,一日2次,开水冲服。

4.淤血阻滞型:下腹持续疼痛拒按,或经行不畅,或量多有块,舌紫黯,或有淤斑淤点,苔薄,脉沉弦或涩。妙方:妇女痛经丸:每次9g,一日2次,温开水送服。

5.冲任虚寒型:小腹冷痛,喜暖喜按,带下量多色白质稀,畏寒肢冷,舌质淡,苔薄白,脉沉细。妙方:温经丸:每次1丸,一日2次,温开水送服。

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