女性洗澡不可忽视的四大隐私部位

女性洗澡不可忽视的四大隐私部位

【私处一乳头】

女性要常用温水清洗乳头，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。

若是怀孕期的女性，可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

清洗乳头3大禁忌

1、不要用太高温度的水洗澡。因为这样会烫去皮肤表面的角质层，让皮肤越来越干，越薄越松弛。

2、不要用直流水冲两个肩膀部位的韧带。韧带的位置大概就如内衣肩带的位置，正是韧带起着提拉胸部的作用。保护好韧带能预防和延缓下垂现象。

3、从下向上冲洗。用喷头从下向上冲洗胸部，能起到让胸部坚挺提升的效果!

洗浴按摩有助乳房保健

入浴前和沐浴后必须喝一杯水，这是沐浴健美乳房的必要步骤，也是乳房健美成功的秘诀。原因是，沐浴时往往会流汗，使体内水分减少，故须饮水加以补充，再者通过饮水能促使洗澡时发汗，有利于体内的新陈代谢。

浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间。具体的洗浴按摩方法如下：

(1)慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。

(2)用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

(3)进入浴缸，先用手对乳房进行按摩。

(4)持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

(6)如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

(7)如果乳房过大，则用冷水冲浴。

(8)如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

(9)将海藻浸泡在水中进行洗浴。

(10)将海藻切碎，放入纱布袋中，用来揩擦乳房。浴后抹上滋养霜，并用手按图所示的方向轻轻按摩10分钟，它可以促进局部血液循环，使皮肤光滑润泽并有弹性，防止胸部皮肤的衰老、松弛。也可以冷毛贴轻轻揩抹，使肌肤收缩。

【私处二会阴】

会阴部的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗。

女性洗浴时应分开大小阴唇，由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门皱褶中的污物，还可有效防治痔疮。

洗冷水澡容易使阴部受细菌侵袭

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。

女性因其特殊的生理原因，特别是在经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

私处清洗3误区

1、白带是不洁之物，清洗时务求绝对、彻底

正解：

正常的白带是女性生殖系统健康的信号之一，绝不是不洁之物，某些女性在每次清洗阴部时习惯将手指裹上“干净”的湿纸巾清洗，这样反而会带入致病细菌，使得白带增多甚至引起严重妇科炎症。

2、阴部每天清洗得越勤越好，这样才能健康、舒适

正解：

阴部粘膜有便液存留，需要经常清洁。但并不是洗得越勤越好，过度的清洁会破坏粘膜表面的保护膜，使其变得干燥不适，乃至瘙痒。阴道灌注太频繁，容易导致引导正常PH值改变，使菌群失调;爱清洁的女性，应注意灌洗的频次，以减少患病的机会。

3、经后三天内，不宜做阴道清洁和护理

正解：

月经干净后三天内，是阴道最容易感染和最需要深度护理以及清洁的时候，护理得当，可令女性整个生理周期都安枕无忧。

【私处三腹股沟】

淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。

清洗方法：

清洗时，女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲洗。

【私处四腋下】

腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢。

清洗方法：

洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。

若腋下有异味，不妨自制爽身粉

可以选用干的陈皮(也就是橘子皮，吃完了晒干也可以，但是要非常干!)，干柠檬皮(同上)，熏衣草，玫瑰或者柑菊，将他们磨成细微的粉末(到底要多细呢，可以参考市面上买的成品，或者磨到不扎手为止，家里有粉碎机的也可以用它来磨。)

洗澡以后，轻轻拍与腋下，既可以除臭，又不会堵塞毛孔。

虐童对儿童造成的伤害 如何教会孩子防止性侵

记住“内衣原则”，也就是背心和小裤衩覆盖的地方是隐私部位，不能随意展示给别人看，不能随意让人触摸。

在幼儿期，父母要教会孩子生殖器的名称，不建议用代称，但可以用某些众所周知的说法指代。

比如说到“阴茎”，平常交流时可以用“小鸡鸡”代替。说到“阴道口”，可以说：“这是女孩长大以后做妈妈生孩子的地方，是孩子从妈妈的肚子里生出来的出口，里面有一条通道与妈妈肚子里的子宫相连，这是我们的生命通道。”

教会孩子，如果遇到以下的几种情况，要大声说“不”：

有人要看ta的隐私部位

有人谈论ta的隐私部位

有人触碰ta的隐私部位或让ta触碰别人的隐私部位

有人拥抱、背、亲吻ta

①背心裤衩覆盖的地方，不让别人触摸，男孩子也不例外。

②躲避不掉的话，要对那人说：“我还不到14岁，你想坐牢吗？”

③一旦遇到这种情况，要第一时间告诉爸爸妈妈。

妇科检查的误区有哪些

1、只有已婚女人才做妇科体检

不是只有已婚女人才做妇科体检,未婚女性去做妇科体检就会被认为做了难以启齿的事情,这是一种传统的观念误区。

2、体检的时候得暴露隐私部位,能免则免

究其原因,除了妇科检查要暴露隐私部位,以及回答一些令人尴尬的问题外,更担心这种检查会伤害自己。其实,妇科常规检查根本没有想象中那么可怕。

3、妇科体检太过繁琐

妇科检查的内容包括常规检查项目和选查的项目。很多医院都已经实现了一人一诊室,既保护了隐私,也大大节省了就诊时间。

4、刚做了体检,体检结果单不好好保留

检查结果较好留存,千万不要将检查结果一扔了之。在下一次体检的时候将结果进行对照,看是否发生了有意义的变化。

如何教会幼儿保护身体的隐私

家长要告诉孩子，每个人的身体都是属于自己的，应该被尊重。可以抚触自己的身体，但抚触有些部位不宜当众进行。不能随意接触别人的身体,如果在接触时别人表示反对，应该及时中止。不可接触别人的一些部位。除了父母、亲近的照看者和医生以外，任何人不能接触自己的隐私部位。如何任何人的接触让你感到不舒服或"不对"，即使是亲友师长，孩子都有权要求中止。让孩子树立隐私感。

子宫颈糜烂原因有哪些

1、女性自身清洁过度。女性在生活上都是比较爱清洁的，尤其是隐私部位更是想要每时每刻想要干干净净的，但是由于目前市场上女性清洁用品太多太杂，如果稍微的选择不当，使用了一些不合格或者较大浓度的消毒药液冲洗了阴道，不仅仅会影响到阴道正常菌群的生长，还让阴道自身抑制病菌的作用大大的下降，从而造成不同程度的宫颈上皮损伤，最终就出现了糜烂的现象。

2、重要的一个原因是由于女性性活动过早、性伴侣过多。现在的年轻人普遍的早熟，不能够经受住诱惑，过早的进行性生活、并且感情不稳定频繁地更换着性伴侣以及初尝性生活渴望欲比较强(每周4次以上)，这就是造成女性宫颈糜烂其中不可忽视的原因之一。

3、不洁性生活。由于年轻人对于性只是一种懵懂的概念，加上年轻人并没有一个稳定的收入来源，对性生活卫生了解的不清楚，因此换上宫颈糜烂疾病的概率大大的增加。

4、多次人工流产。由于婚前性行为没有能力生下孩子不得不进行人流手术，这样多次的人工流产、或者刮宫等手术，都有可能会导致宫颈上面的损伤或造成炎症，最后就会引发宫颈糜烂这个疾病。

女性私处变黑是怎么回事

女性阴部为什么会变黑，有些女性会因为阴部的变黑而感到自卑，不同人的隐私部位皮肤是会产生不同颜色。粉红色、深棕色、黑色，这些都是正常的现象，并不会影响到人的身体健康。

随着年龄的逐步增长，很多女性会发现本人的隐私部位会有变黑的现象，就是人们常说的“黑木耳”，这个名词是女生所畏惧，男生所抗拒的。那么女生私处黑是怎样回事呢?很多人以为这是滥交的标志，其实女生的隐私部位变黑，也是一种正常现象，女生私处黑是怎么回事呢?下面为大家逐个解说。

阴部变黑的原因1、遗传要素

由于遗传的关系会决定乳头或大阴唇、小阴唇原色，女生私处黑是怎么回事，那么缘由之一就是女性的遗传要素，很多尚未怀孕、生育的年轻女性朋友，也会私处黑的现象，会让本人堕入焦虑的心情，其实大可不用，虽然阴唇发黑，也是先天性缘由形成的。

阴部变黑的原因2、性生活频繁

很多女性会发现婚后，隐私部位皮肤会有粉嫩的颜色逐步变黑的过程，想必很多女生都想知道女生私处黑是怎么回事?当女性在性生活时，由于阴唇长时间的多次遭到外来摩擦的以及严重的刺激，都会在很大水平上惹起部分色素逐渐的沉淀，它的色泽就会随时间的推移而渐渐的变深，这是一种正常的女性生理现象。

阴部变黑的原因3、黑色素沉淀

女生私处黑是怎么回事?黑色素的沉淀也是影响私处皮肤颜色之一。女性由于小时候的时候，阴道部位还没有完全发育，所有的外生殖器都是会被阴唇所挡住的，所以阴部的会粉嫩粉嫩的，跟其他的部位的肤色相互接近。等到女孩子发育之后，在一定的程度上会受到了荷尔蒙分泌的影响，女孩子的阴毛会慢慢地长出来，，这时候小小的阴唇也会慢慢突出，所以女生的隐私部位会黑。

男性如何戒除手淫的恶习

手淫通过用手，用其他的东西刺激外生殖器敏感的部位，达到性高潮。除刺激以外，多半还有性幻想。手淫应该不会影响以后的生育，但如果手淫过渡了，太频繁了，或者是手淫的方式不对，可能引起男性阴茎的损伤，手淫过渡导致第二天精疲力尽，会影响第二天的性生活。如果手淫方式不对引起阴茎的损伤，那么损伤以后的纤维化，会得阴茎症，致勃起以后可能会疼痛，厉害的还会弯曲，影响男女的性交。从这方面来说可能会影响性生活。

自我控制秘籍

1. 除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位。

2. 尽量避免独处，找几个好的伙伴，呆在他们中间。

3. 如果你有好友也有同样毛病，你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒，这永远作不到。你必须脱离这种人群。因为见到他们，你会不由自主地想你的毛病。这种毛病必须严格从你脑子里清除出去。你的思想必须放在别的或更健康的事情上去。

4. 洗澡时，切忌对着镜子自我欣赏。洗澡不能超过5或6分钟，这段时间足够你洗澡，擦干，穿衣和走出浴室回到家人当中。

5. 如果床上是你最容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

女性洗澡四个私处不容忽视

私处一乳头

女性要常用温水清洗乳头，但要注意保护乳房。不可用力牵拉乳房及乳头，不可用力搓揉，应以一手往上轻托乳房，另一手指腹顺时针方向轻揉。

若是怀孕期的女性，可在浴后抹些橄榄油，可使乳房皮肤滋润而有韧性，分娩后经得起婴儿吸吮，否则易发生乳头皲裂。

私处二会阴

会阴部的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗。

女性洗浴时应分开大小阴唇，由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门皱褶中的污物，还可有效防治痔疮。

私处三腹股沟

淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。

清洗方法：

清洗时，女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲洗。

私处四腋下

腋下汗腺丰富，褶皱多，容易藏污纳垢。

清洗方法：

洗的时候，应该抬起胳膊，用另一手的指腹或手掌，画圈式地按揉，在去掉脏东西的同时促进血液循环。