牙齿变白家庭护理
牙齿变白家庭护理
每天给牙齿洗个澡
牙医提醒人们,刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿。晚上睡觉前,刷一遍牙尤为重要,因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则,在夜间睡眠状态下,口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积,就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石,使牙齿变黄。
慎重选择牙膏
无论你选用何种牙膏,它都只能起预防牙病作用,而不可能治病,牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢,清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用,现在一些加氟的牙膏,对预防龋齿有一定辅助效果,而加钙的牙膏,效果就不一定好,因为人的牙齿十几岁就钙化结束了,牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿变硬是不可能的。由此可见,药物牙膏亦要慎选,最好请教牙医后作出正确选择。
保健牙刷/电动牙刷配合使用
保健牙刷其特点是:刷头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈。电动牙刷:通过快速旋转,使刷头产生高频振动,瞬间将牙膏分解成细微泡沫,深入清洁牙缝。与此同时,刷毛的颤动能促进口腔的血液循环,对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比,更为科学有效。
刷牙技术要点
用软毛牙刷刷牙,坚持睡前、晨起后刷牙。 为了增强牙龈对疾病的抵抗力,每天可用精白盐按摩牙龈一二次,然后,用温开水漱口。
实行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动。每一部位重复5-6次,以清除深处的残垢。不要横着刷牙,也不要非常用力。
牙齿美白早晚刷牙,饭后漱口应成为习惯,唯有此方可长时间保持口腔清洁。
7食物牙齿变白不是梦
1、草莓和发酵粉
在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。家里没有发酵粉,用苏打粉也可以。
把草莓放在碗里(只需一个草莓就可以),在碗里加上两勺发酵粉,然后捣成泥状,用牙刷沾着刷牙,持续5分钟,也可以使牙齿变白。这种牙齿变白方法很实用,坚持这样可以长久性的使牙齿亮白,但是不能天天用,一周一次就可以了。
2、醋
家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右),大约2个月左右做一次,否则对牙齿不利,可以是救急的方法,比如出门约会。
3、柠檬汁
刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得洁白光亮。柠檬中的烟酸能有效去除牙垢,洗净力强,又有牙齿变白作用,且含有维他命C,能强固齿根。每天早晚进行一次,一周即可生效!
4、墨斗鱼
用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影。墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白。
5、桔子皮
把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白,要注意牙齿养生。
6、花生
把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
这些妙招帮你美白牙齿
方法一
在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的。
方法二
把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
方法三
家中的醋(醋,白醋可以,但不能醋)含有1至3分钟的嘴,然后吐出来,刷你的牙齿。此方法不建议使用,偶尔也可使用。经常用来使牙齿酸。
方法四
洗牙:我有尝试过,是个治标不治本的方法,而且洗牙不是让牙齿变白,只是会变得更干净。听我的医生朋友收长期洗牙对牙齿非常不好的。
方法五
冷光美白:会让牙齿变白,而且效果也比较明显,原理是利用一种特殊的漂白剂,被冷光催化,然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化还原反应,使牙齿得到美白。
方法六
当然就是要勤刷牙,而且刷牙不能走马观花。一定要早晚一次,而且要刷够三分钟,这样才能彻底地清洁牙齿。
你知道怎么让牙齿变白吗 6个小妙招让你拥有洁白牙齿
让牙齿变白的护理方法:
1.为牙齿做美白护理
美齿之道:现在市面上推出了不少家用美白产品,如牙速白套装、牙贴、美白液。
针对性:可解决因为长期饮用茶、咖啡、红酒,或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
见效时间:1~2周
持续时间:半年左右
优势:时间短,见效快,使用方便、安全,价格适中。
不足:部分人会产生不同程度的牙齿敏感,效果保持不稳定。2.给牙齿定期“洗澡”
美齿之道:洗牙,是用机械或物理方法除掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢。
针对性:可以将牙齿表面的污染物清除掉。对轻度的牙齿变色有较好效果。
见效时间:立刻
持续时间:半年
优势:维护牙周健康。
不足:只是表面露白,而不是增白,口腔会留下药水的味道,有不同程度的敏感。同时对牙釉表面有一些磨损。
3.牙齿也要做美白SPA
美齿之道:3D定向漂白,自己可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模.每晚将美白剂和定向酶放在齿模里,戴着齿模20分钟后即可取下,连续使用9天。
针对性:适用于轻、中度的色素牙发育不全,因年龄增长牙釉质改变引起的牙色发黄和长时间饮用茶、咖啡、红酒,或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
见效时间:9天
持续时间:2~3年
优势:效果明显,使用方便、安全,价格适中。
不足:对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等不能立即见效,要用9天才可见效。牙齿美白的日常方法:
1.家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。 效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。 否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),并可以除口臭。
2.把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白 。
3.在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。
4.刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5.把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
6.用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。
喝茶牙齿会不会变黄 喝茶牙齿变黄了怎么办
1.刷牙时,在牙刷上洒上少量食盐,能够帮助减少和去除牙齿上的茶垢。
2.刷完牙后,用柠檬片摩擦牙齿能令牙齿变白,柠檬酸能够有效溶解茶垢碱,并且柠檬中的维生素C,还有美白固齿的作用。
3.去往牙科医院进行洗牙,洗牙能够令泛黄的牙齿变白,但是洗牙需要一个过程,并且洗牙牙齿变白后,如果仍旧不注意,牙齿又会重新变黄。
4.利于高频振荡的超声波,去除附着在牙齿上的茶垢、色斑等。能使牙齿变白,且几乎不返回。
青少年牙齿黄怎么办才好
方法一:在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的
方法二:把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白
方法三:家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。(这个方法不建议使用,偶尔用下还可以。经常使用会让牙齿变酸)
方法四:洗牙:我有尝试过,是个治标不治本的方法,而且洗牙不是让牙齿变白,只是会变得更干净。听我的医生朋友收长期洗牙对牙齿非常不好的。
方法五:冷光美白:会让牙齿变白,而且效果也比较明显,原理是利用一种特殊的漂白剂,被冷光催化,然后与牙齿表面以及深层的色素放生氧化还原反应,使牙齿得到美白。
洗牙能让牙齿变白吗
不能。
生活中很多人有这样的误区,认为洗牙可以使牙齿变白,但其实洗牙是不可以使牙齿变白的,因为主要的作用就是帮助去除牙齿表面的牙石、烟渍以及其他杂质,只是让牙齿变的更干净,虽然可以在视觉上具有白牙效果,但这只是还原牙齿本身的颜色,是不能使牙齿变白的。
怎么刷牙牙齿会白
牙齿刷了很多年,用过无数种具有美白成分的牙膏,但是牙齿还是不白,难道是刷牙的方法不对吗?牙齿不白跟平常的饮食不无关系,喝咖啡,喝茶,吃巧克力等食物都会使得牙齿变黄,这个时候如果刷牙的方法不正确,则容易使得牙齿变黄。要让牙齿变白,应该从小开始就养成一个良好的刷牙习惯。那么应该怎么刷牙才会牙齿变白呢?
很多牙膏都有美白成分,但可能很多人都有这种困惑,使用过很多美白成分的牙膏牙齿还是不白,只能靠激光美白了吗?其实生活中很多被我们忽略的小细节都会影响牙齿变白。如果时间允许,早饭后刷牙更好,这样可以放龋齿。很多人都喜欢吃甜食,特别是巧克力,也有不上班族为了提神喝咖啡,这些都食物、饮料都会令牙齿变黄,吃完这些“变色”食物后应该正确的刷牙,令这些食物不要附着在牙齿上使牙齿变黄。
正确的刷牙方法就是上下刷,外侧面、内侧面以及后牙的咬面这些地方也要刷到位。牙齿的每个面最后都刷15-20次,每次刷牙的时间持续3分钟左右。除了养成良好的刷牙习惯,日常中也可以多吃一些可以令牙齿变白雪梨、苹果、蔬菜、扁豆、豌豆、鱼类,以及喝一些牛奶以及乳制品。
刷牙时间过长后果 刷牙可以让牙齿变白吗
看情况而定。
如果是因为后天色素、菌斑等原因导致的牙齿颜色变深变黄的话,刷牙是能够起到一定使牙齿变白的作用的。
但其实正常的牙齿颜色就是淡黄色的,像这种情况的话刷牙是不能够对牙齿起到一个美白作用的。如果想要牙齿变白的话,建议去进行冷光美白治疗,这样就能使得牙齿变白。
苏打粉能美白牙齿吗
小苏打可以美白牙齿。小苏打有轻微的腐蚀作用(比食醋的腐蚀作用要小),所以使用时不要过量,也不宜长期使用。
牙齿变白法
1.牙齿变白:刷牙时在牙膏上加上一点小苏达,刷三次后牙齿洁白如玉,牙锈自然脱落 。
2.陈醋、白醋都可以(但是不可以是醋精),含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉去刷牙。但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄)。
3.把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。
4.在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)
5.刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿
6.把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。
7.用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立竿见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。
8.每次刷牙时在牙膏上撒点盐。
牙齿美白的家庭护理
每天给牙齿洗个澡
牙医提醒人们,刷牙要在吃过饭的3分钟内进行。每天三次以上,避免细菌在牙齿表面沉积,防止龋齿。 晚上睡觉前,刷一遍牙尤为重要,因为它能清除当日三餐积存于牙齿上的食物残渣污垢。否则,在夜间睡眠状态下,口腔内滋生细菌,污物与唾液的钙盐沉积,就容易在牙齿表面形成牙菌斑及牙石,使牙齿变黄。
慎重选择牙膏
无论你选用何种牙膏,它都只能起预防牙病作用,而不可能治病,牙膏只是靠摩擦牙齿表面的污垢,清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用,现在一些加氟的牙膏,对预防龋齿有一定辅助效果,而加钙的牙膏,效果就不一定好,因为人的牙齿十几岁就钙化结束了,牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿变硬是不可能的。由此可见,药物牙膏亦要慎选,最好请教牙医后作出正确选择。
保健牙刷/电动牙刷配合使用
保健牙刷其特点是:刷头小,在口腔中转动灵活;刷毛排列合理,便于清洁牙齿,刷牙后牙刷本身也容易清洗;刷毛细而有弹性;刷毛的顶端呈圆形,不易损伤牙齿和牙龈。
电动牙刷:通过快速旋转,使刷头产生高频振动,瞬间将牙膏分解成细微泡沫,深入清洁牙缝。与此同时,刷毛的颤动能促进口腔的血液循环,对牙龈组织有很好的按摩效果。与普通牙刷相比,更为科学有效。
刷牙技术要点
用软毛牙刷刷牙,坚持睡前、晨起后刷牙。 为了增强牙龈对疾病的抵抗力,每天可用精白盐按摩牙龈一二次,然后,用温开水漱口。
实行“三三制”:每天刷牙3次,每次刷3分钟或更长的时间。且要注意将刷毛与牙面成45度角,转动刷头,尽最大的可能每一颗牙齿都刷到,让牙刷在上下牙列面间来回移动。每一部位重复5-6次,以清除深处的残垢。不要横着刷牙,也不要非常用力。
早晚刷牙,饭后漱口应成为习惯,唯有此方可长时间保持口腔清洁。
提倡使用牙线
牙线由数条纤维构成,呈平带状,能够轻易通过牙齿间的接触点,长期使用也不会使牙缝变宽。使用时,小心地将牙线以锯式的动作进入牙缝以免损伤牙龈,然后将牙线贴在牙面,上下移动,就可以彻底清洁牙缝。一种牙线的辅助用具可帮助固定牙线位置,使牙线更容易清洁到牙齿缝隙。
注意事项
定期更换牙刷。三个月应当更换一次牙刷。一般情况下,当牙刷刷毛开始向外弯曲时,就应当更换牙刷了。
提倡使用洗牙器。牙器利用脉冲水疗技术清洁口腔的方法,脉冲水流能轻易到达口腔内的任何部位,且对牙龈和牙齿无任何伤害。