猪肝木耳
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孕妇肝火旺盛吃什么好 猪肝木耳红枣
泡发好的木耳、红枣和猪肝。猪肝洗净，浸泡3小时左右，期间不间断更换清水，然后用食盐揉洗一下，洗净，切片，与木耳，红枣一起煮沸，调味。作用：益胃养血，平息肝火。
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补血养颜汤 猪肝木耳菠莱汤
用料：猪肝50克，黑木耳10克，菠菜50克，葱、味精、酱油、猪油、精盐适量。做法：1、将猪肝洗净，剔除筋膜，切片;黑木耳用清水泡发，洗净，与猪肝片一同入锅，加水适量，煮熟。2、汤沸后再加菠菜，略煮片刻，再加猪油、葱、味精和精盐调味。吃猪肝、黑木耳和菠菜，日服1剂。功效：养血补血的功效，补血养颜汤还适用于贫血患者。