芝麻杏仁
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黑芝麻杏仁蜜的做法 功效
止咳、补肝肾、缓解哮喘。
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黑芝麻打豆浆要炒熟吗 黑芝麻杏仁糯米豆浆
材料：黄豆40克，糯米25克，熟黑芝麻10克，甜杏仁15克。做法：1.将黄豆用清水浸泡至软，洗净。2.糯米淘洗干净，用清水浸泡2小时。3.甜杏仁，熟黑芝麻分别碾成碎末。4.将全部材料一同倒入全自动豆浆机中，加入适量水煮成豆浆即可。好处：黑芝麻含有的芝麻酚是一种强力抗衰老物质，可以预防衰老;甜杏仁富含强抗氧化物质维生素E，这些食材和糯米，黄豆一同打豆浆饮用，能更好的增强机体免疫力，延缓衰老。
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黑芝麻杏仁蜜怎么做 做法步骤
1.将黑芝麻炒熟研磨成粉，杏仁捣烂；2.将芝麻、杏仁和白糖、蜂蜜一起放入碗中，隔水蒸煮两个小时。