用料：黑芝麻、核桃仁各50g，大米100g。做法：将大米洗净，入砂锅加水适量置旺火上煮沸，然后放入捣碎的芝麻和核桃仁煮成粥，加少许糖搅匀分早晚2次服用。功效：此粥有健脑补肾之功效，可治疗老年人肾虚、多梦失眠、腰痛等病。
芝麻核桃粥
芝麻核桃粥