鱼头汤

• 炖鱼头需要煮多长时间好 鱼头汤为什么炖不白

  主要考虑有以下原因。要知道鱼头汤之所以变白，主要是因为鱼骨中的胶原蛋白和油脂就会在沸腾的水中被撞击而集合形成奶白色悬浮液，令鱼汤显示出奶白色，要是鱼头炖的时间不够，低于半小时，就很难变成白色。其次若是在炖鱼头汤的时候，时只有鱼肉而没有鱼骨，那么基本上不能将鱼汤炖成奶白色，因为鱼骨中含有大量的胶原蛋白，胶原蛋白是鱼头汤变白的重要物质。最后需要考虑的因素就是，在炖鱼头汤的时候，没有往里面加食用油，主要

• 鱼头用热水煮还是冷水煮 鱼头汤的家常做法

  用料：鱼头1个、竹笋300克、蟹味菇240克、老豆腐1盒、黑木耳1小碗、青葱一把、生姜若干、料酒适量、香菜少许、原味鲜少许、清水2壶、花生油适量。1、把食材都事先准备好。2、用流动的水清洗鱼头3、要把鱼头里的腮，和一些其他不可食用的部分出去。4、蟹味菇洗干净，剪掉根蒂，竹笋切成了细长条，豆腐横竖划成小块。5、青葱切成葱段，葱白和葱青分开放。生姜切片。6、黑木耳洗干净后用热水泡发。7、香菜洗净切段，

• 冬天小孩喝什么汤比较好 红萝卜玉竹马蹄鱼头汤

  作用：清热润燥、滋养皮肤。是秋季气候干燥，调养身体的佳品。用料：红萝卜250克，玉竹25克，马蹄150克，大鱼头一个(约300克)做法：1、红萝卜去皮切块，马蹄去皮拍裂，大鱼头原个去鳃洗净2、用少许油在铁镬内煎至两面金黄色，加入少量开水，然后与上料同放入锅内3、再加适量清水，煲1小时，以盐调味，便可饮用。

• 鱼头汤选什么鱼头好 鱼头豆腐汤一般炖多久

  鱼头豆腐汤一般炖半小时左右。在炖鱼头豆腐汤的时候，通常会先将鱼头煎熟，之后再倒入开水以及豆腐进行炖煮。一般要炖煮30分钟以上，主要是为了将鱼头中的胶原蛋白熬入汤汁中，而且煮的时间长也会令鱼骨中的胶原蛋白和油脂在沸腾的水中被撞击而集合形成奶白色悬浮液，令鱼汤显示出奶白色。如果煮的时间短了，首先鱼头不能煮烂，其次汤色不会是奶白的，喝起来不浓郁、不香。

• 炖鱼头放热水还是冷水 鱼头汤水放少了怎么办

  一般情况下鱼头汤在煮的时候，建议一次性将水加完，是不建议二次加水的，这样做容易导致鱼头汤的营养价值将其，因为再次加入的水会稀释鱼头汤的营养价值，所以一般一次性加完水。要是煮的过程中水分被煮干，那么为了不影响鱼头汤的营养价值，一般建议往里面加一些开水续煮3-5分钟，并且往里面加一些食材，提高其口感以及营养价值。

• 鱼头汤怎么炖好喝又营养丰富

  鱼头是一种性味很重的食材，所以要想炖的好喝，在烹饪过程中，一定要做好去腥工作，首先将鱼头都清洗干净，其次用油煎炸一下，最后在烹饪过程中放入料酒、姜片等去腥材料一起炖煮。鱼头的营养丰富，有益气养血、清补脾胃、祛风止痛、健脑提神等多种作用，所以只需要经过大火久炖，将其中的有效成分完全释放出来即可，当然如果想要营养效果更好的话，可以在其中加入其他营养丰富的食材，如豆腐、芋头、白萝卜等。

• 鱼头豆腐汤放醋吗 鱼头汤过夜可以吃吗

  看情况。若是将鱼头汤放在密封的保鲜盒中存放在冷藏区保存，是可以过夜饮用的，并不会有很大的影响，因为冷藏区温度较低，可在一定程度上抑制细菌等微生物滋生，延长食材保存时间，但是其口感不如新鲜的好吃。若是将鱼头汤存放在常温下保存，过夜后是不可以食用的，因为其温度变化多端，环境并不利于食材的保存，易出现异味、腐烂等变质情况，不小心食用的话，可能会刺激肠胃健康，出现腹痛、腹泻等不适情况。

• 鱼头汤里放什么豆腐 鱼头豆腐汤有什么好处

  鱼头中除了含有丰富的蛋白质、脂肪等成分外，还含有丰富的不饱和脂肪酸，对与脑部的发育尤为重要，可以活跃大脑细胞，是自身的推理及判断力增强，因此，食用鱼头豆腐汤不仅可以健脑益智，还可以具有缓解脑力衰退的作用。鱼头中含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成起到了良好的强化作用，尤其对压力，睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有一定的缓解功效，并且其中的卵磷脂和不饱和脂肪酸可以延缓人体衰老;而豆腐中的蛋

• 喝鱼头汤的常见误区

  误解一：鱼头汤蛋白质含量高真相：蛋白只占鱼肉的2%左右，却集中了鱼肉中脂肪的40%根据营养科李群主任介绍，人体健康所需要的营养不是一种元素，而是多种元素按比例的科学组合，并且应当因人而异。例如对于蛋白质，如果是蛋白质-能量营养不良的病人就需要高蛋白饮食，但对于慢性肾功能衰竭病人往往高蛋白是致命的。而荤汤(鱼、肉汤)中除富含脂肪外，别的营养素都很缺乏。如：一碗鱼汤里溶解的蛋白只占鱼肉的2%左右，却集

• 鱼头汤用冷水煮还是用热水煮 鱼头汤需要炖多久

  建议炖30-40分钟左右即可。鱼头汤的营养价值以及食用价值比较高，一般炖之前人们都会先将鱼头煎熟，这样不仅可以将其腥味，还可以使鱼头更加易熟，这时候再炖鱼头汤就比较容易熟，开水下锅，煮30-40分钟左右即可。

• 鱼头汤是不是炖的时间越长越好 清炖鱼头汤怎样去腥味

  鱼头具有一定的腥味，有些人是不能忍受的，一般情况下在处理鱼头汤的时候，可以将鱼头使用料酒或者生姜进行泡制去腥，这样可以很大程度上减轻鱼头的腥味。要是在煮的时候发现鱼头汤具有腥味，那么这时候可以往里面加一些葱、姜以及食醋进行去腥，亦或者是加一些气味比较大的辅料，用来覆盖鱼头的腥味。

• 冬天宝宝喝什么汤好 红萝卜玉竹马蹄鱼头汤

  材料：红萝卜、玉竹、马蹄、鱼头做法：将红萝卜、马蹄清洗干净，然后红萝卜去皮之后切块，马蹄拍裂;鱼头清洗干净备用;将鱼头放入油锅中煎炸，直到两边变成金黄色的时候加入清水，随后放入准备好的其他食材;大火煲汤一个小时，随后放入食盐就可以服用了。功效：这道食谱具有很好的润燥作用，对于一些皮肤干燥以及咳嗽的情况具有很好的治疗效果。小孩经常服用，能够很好的调养身体，减少患有疾病的可能。

• 孕妈妈多喝健脑益智鱼头汤

  健脑益智胖头鱼头汤推荐理由：鱼头和豆腐都是高蛋白、低脂肪和高维生素的食品，二者均含有丰富的健脑物质，特别是胖头鱼的头部脑髓含量高，可健脑益智，增强记忆力，对胎儿大脑发育有益。在炖煮鱼头之前，一定别忘了把鱼头先用油炒一下，这样炖出来的鱼头汤才会呈现出如牛奶一般的乳白色。补脑鱼头汤材料：胖头鱼头1个(约600克)、豆腐200克、枸杞20克调料：盐、料酒、姜丝、葱段、清汤(或水)各适量做法：1.将胖头鱼

• 三高人群要少喝鱼头汤

  鱼头汤的汤质乳白、味浓醇厚，鲜美异常，看上去很有营养。因此很多人以为，白色的汤里溶解的都是蛋白质、钙等营养。这其实是误解。荤汤(鱼、肉汤)中除富含脂肪外，别的营养素都很缺乏。一碗鱼汤中的蛋白质只占鱼肉的2%左右，但却集中了鱼肉中脂肪的40%。这种乳白色、浓稠的汤汁形成过程其实是脂肪乳化过程。烹饪的经验告诉我们，要想炖出乳白色汤必须选用富含蛋白质和脂肪的新鲜动物原料并且在熬汤之前一定要油煎鱼头，然后

• 鱼头汤用热水还是冷水

  建议使用热水。要知道鱼头是鱼腥味较重的部分，用冷水煮鱼腥味会比较重，时候热水快速煮熟鱼头，不仅可以降低腥味，同时还利于其中的脂肪溶解，让鱼头汤呈现好看的奶白色，是做鱼头汤好吃的妙诀。其次有时候做鱼头腥味会比较重，这时候就会导致汤色不白和放冷水煮有一定的关系，所以煮鱼头汤要放热水，有开水的放开水更合适。

• 老人喝鱼头汤能达到健康养生的功效吗

  误解一：鱼头汤蛋白质含量高真相：蛋白只占鱼肉的2%左右，却集中了鱼肉中脂肪的40%人体健康所需要的营养不是一种元素，而是多种元素按比例的科学组合，并且应当因人而异。例如对于蛋白质，如果是蛋白质-能量营养不良的病人就需要高蛋白饮食，但对于慢性肾功能衰竭病人往往高蛋白是致命的。而荤汤(鱼、肉汤)中除富含脂肪外，别的营养素都很缺乏。如：一碗鱼汤里溶解的蛋白只占鱼肉的2%左右，却集中了鱼肉中脂肪的40%。

• 鱼头汤的功效与作用 美容养颜

  鱼头中含有丰富的蛋白质，例如鲤鱼蛋白质约占17.3%、鲫鱼约为13%，维生素A、维生素D含量也较为丰富，其中脂肪含量较少，一般仅1%-4%，适当食用可以修复肌肤组织、延缓衰老，而且还不会发胖。

• 鱼头汤用什么锅炖呢 鱼头汤用什么鱼头好

  生活中很多人在炖鱼头汤的时候不知道要选什么鱼头，其实炖鱼头汤并没有明确的规定要用什么鱼头，像胖头鱼、鲤鱼、鲢鱼以及鲫鱼等都是可以进行选择用来炖汤的，因这些的鱼头肉质细嫩，肉质多，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、纤维素以及卵磷脂等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有好处。