孕早期

• 喝大麦茶能缓解孕早期发烧症状

  孕妇怀孕初期比较容易发烧，所以必须要补充大量的水分。但是喝什么样的水呢?太烫的开水或者凉水对孕妇不太好，温水更有利于孕妇的健康。多喝大麦茶的话，羊水会变得清澈和丰富。大麦茶还能帮助消化，一天喝6~8杯的话，利于新陈代谢。煮好喝的大麦茶的方法1.比起家用饮水机里的水，用矿泉水煮茶的效果更好。5.煮茶时和茶煮沸后的冷却中都要一直盖着茶壶盖子，才能保持茶香味。4.要想维持大麦茶的香味，在茶煮沸后马上冷却

• 精白米面不可作为孕早期的主食

  粮谷的最外层是种皮，向里依次是谷皮、糊粉层、胚乳和胚。糊粉层约为谷粒的6%～7%，含有较多的脂肪和蛋白质，糖分也不少，营养素含量相对较高，但高精度加工使它与谷皮同时混入糠麸中除去。糙米在碾磨时，皮谷糊粉层和大部分米胚被碾去，即米糠，余下的约占重量的90%～92%，为白米粒。谷粒所含的维生素、无机盐和含赖氨酸较高的蛋白质集中在谷粒的周围部分和胚芽，因此，糙米碾磨程度愈高，即大米的精度愈高，粗纤维含量

• 如何识别孕早期的各种腹痛

  孕育是一个艰辛而美妙的过程，每位新晋级的准妈妈都希望宝宝能在腹中健康成长，而孕早期作为胎儿发育的重要阶段，更是不可掉以轻心，许多准妈妈在孕早期会发生腹痛的症状，那么这些腹痛症状都预示哪些问题呢?【孕早期腹痛 都由哪些原因引起?】一、早孕反应油城妇儿专家薛教授介绍，孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。这时要注意饮食调养，膳食应以清淡、易消化

• 苹果和蜂蜜有助缓解孕早期孕吐

  孕吐是早孕反应的一种，和其他的妊娠早期反应一样，妇产科专家指出妊娠以后，大约从第5周开始(也有更早些开始的)会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。因而也困扰很多孕妇。专家好说早孕反应一般于妊娠12周以后逐渐消失。缓解孕期呕吐不妨尝试多吃下面的食物：推荐：缓解孕吐的好办法生姜。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶(一定要事先征询过医生的意见)：切两片硬币大小的生

• 如何改善孕早期的心理问题

  孕早期发生的心理方面的问题：过分担心：容易产生既高兴又担心的矛盾心理。对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持担忧的态度。早孕反应：与心理因素有密切的关系。绝大多数孕妇心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。心理紧张：在成功怀孕的欣喜之余，又对将来的生活茫然无助，因为照料婴儿等问题的担心，会导致心理上的一定的焦虑烦躁不安。孕妈在怀孕初期时生理和心理会发生一定的变化，身体上的不适

• 该如何预防孕早期出血

  孕期不穿高跟鞋：因为妇女妊娠后，足部肌力不足，身体的重量主要靠足部的韧带来负担。由于韧带软化，不能长时期负重。尤其是妊娠后期，若是这时再穿高跟鞋，是很不安全的，很容易摔倒，同时使孕妇累上加累，造成下肢与腰背疼痛加剧。 穿无跟的平底鞋，虽安全，但由于重心落在足后跟上，直立或行走时间稍长，也容易引起足跟痛及腰痛。因此，穿鞋跟为2～3厘米的低跟鞋和坡跟鞋最好。孕妇应戒烟戒酒：已知烟草中含有多种有害物质，

• ​孕妇初期饮食 两款美食助你健康过孕早期

  西芹腰果虾仁材料制作西芹腰果虾仁的材料十分简单，只需要500克的新鲜的对虾，200克的西芹，适量的腰果，腰果的量可以根据个人饮食习惯而定，但是不可过多。另外还有葱、姜、鸡精、糖、盐、料酒、蛋清以及淀粉均适量。做法1. 鲜虾去壳去虾线，放入盆中，加入少量的食用碱，抓洗至虾仁变白，放置流水下冲洗。2. 吸干虾仁上的水份，放入碗中，加盐、鸡精、料酒，少许悼蛋清，抓匀，加入淀粉，抓匀。放入少许色拉油拌匀，

• 孕妈妈为什么会在孕早期有“孕吐

  原因1.荷尔蒙的急剧变化一怀孕，女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变，所以会发生孕吐。原因2.孕妈妈体内的免疫反应据说，在孕妈妈的体内，会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力，“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。孕妈妈为什么会在孕早期有“孕吐”原因3.为了保护胎宝宝在怀孕初期这个重要的时候，为了不让妈妈吃得太多，活动得太多，所以产生此反应来保护宝宝。

• 怎么预防孕早期自然流产呢

  1、有子宫内口松弛的可做内口缝扎术。2、做血型鉴定包括rh血型系统。3、怀孕初期自然流产后，女性需要注意休息，避免房事(尤其是在上次流产的妊娠期内)，情绪稳定，生活规律有节。4、针对黄体功能不全治疗的药物使用时间要超过上次怀孕初期自然流产的妊娠期限(如上次是在孕3月流产，则治疗时间不能短于妊娠3月)。5、有甲状腺功能低下，要保持甲状腺功能正常后再怀孕，孕期也要服用抗甲低的药物。6、怀孕初期自然流产

• 怎样预防孕早期流产

  如何预防孕期流产不要做过重的体力劳动，妊娠三个月内不抬重物，不攀高，不远游，避免疲劳;保持心情舒畅，避免各种精神刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，调和情志;防止外伤，避免跌倒和腹部受到外力的撞击、挤压;妊娠早期避免性生活;防寒保暖，预防感冒;禁用妊娠禁忌药物;發早發現怀孕及早預防流產的危害加强营养，食物要易消化，忌辛辣助热之品;注意饮食卫生，防止肠道感染，以免因腹泻引起流产。警惕生活中的六大隐患：以

• 如何摆脱孕早期的三大烦恼

  烦恼一：尿频。很多孕妈妈在刚怀孕的时候会表现出尿频的现象，这也是判断怀孕的一种方式。这是大部分孕妈妈都要经过的过程，特别是在第八周的时候，主要是因为身体的荷尔蒙改变而导致的。虽然现在还没有很好的办法控制尿频，但是就是要控制孕妈妈的饮水量，如果半夜不想频繁上厕所，那么就要在睡前不喝大量的书。尿频主要是在孕早期和孕晚期困扰孕妈妈，所以大部分怀孕时间孕妈妈是比较好的。尿频一般只是小便比较频繁，不会有其他

• 第一次做孕早期产检要准备什么

  第一次检查前你要了解自己的直系亲属及爱人家族人员的健康情况。如果有可能一定要他和你一起检查，特别是第一次，他应该回答既往健康状况，有无遗传病家族史，同时他也可以咨询、了解与怀孕相关的许多问题，在整个孕期给予你最好的理解和帮助，同时分享怀孕所带来的快乐。第一次检查时间应从确诊早孕时开始。医生一般要做双合诊检查了解子宫大小与孕周是否相符，作为预测预产期的依据，对月经不规律者尤为重要。月经规律，但子宫大

• 如何应对孕早期妊娠反应

  身心放松。早孕反应是生理反应，多数孕妇在一两个月后就会好转，因此要以积极的心态度过这一阶段。选择喜欢的食物。能吃什么，就吃什么;能吃多少，就吃多少。这个时期胎儿还很小，不需要多少营养，平常饮食已经足够了。积极转换情绪。生命的孕育是一件很自然的事情，要正确认识怀孕中出现的不适，学会调整自己的情绪。闲暇时做自己喜欢做的事情，邀朋友小聚、散步、聊天都。整日情绪低落是不可取的，不利于胎儿的发育。得到家人的

• 如何预防孕早期见红

  如何预防孕早期见红1、尽量避免或减少高龄分娩(≥35岁)。2、有异常孕产史者，孕前要进行优生咨询。3、孕前积极调理身心状态，包括积极治疗原有基础疾病，如肝炎、糖尿病、甲状腺疾病、高血压、肾炎等。4、还要建立良好的生活习惯，戒除不良嗜好，如吸烟、酗酒、过量饮咖啡、吸毒等。5、适度的锻炼增强体质。6、均衡饮食。7、学会自我调节、减压，保持平和、积极的心态。8、孕期，尤其孕早期(妊娠8周前)避免感染、发

• 如何应对孕早期疼痛

  1.头痛 此期孕妇头痛属常见早孕反应，由怀孕时血压发生改变，体内分泌激素量和原来不同，大脑血液循环受影响造成。疲劳是诱发头痛的导火线，怀孕初期保持充足的睡眠可以减少头痛发生，在头上敷热毛巾有助于缓解症状。2.胃痛 随着孕期的增加，逐渐变大的子宫给孕妇的胃肠道增加了不少压力，加上孕期分泌激素使分隔食道和胃的肌肉变松弛，导致胃酸返流及胃部烧灼痛，建议少食多餐，少吃辛辣刺激食物，饭后半小时不要平卧，如疼