银耳参枣羹
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血压偏低怎么才能补上 银耳参枣羹
材料：银耳5克，高丽参5克，枸杞子20克，大枣10枚。做法：将银耳洗净，用水浸泡约30分钟左右；大枣用清水冲洗干净，二者与枸杞子、高丽参共入砂锅中，加100毫升鸡汤和适量水，用小火炖煮。早晚分2次服食，连用数日。功效：可以益气养血，养心健脾，宁神安志。适用于低血压心脾两虚，身体虚弱，心神恍惚，容易健忘的人群进补服食。
银耳参枣羹
银耳参枣羹