薏米绿豆百合粥
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秋季过敏吃什么菜好 薏米绿豆百合粥
做法：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。功效：清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。
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夏季皮肤干燥怎么办 薏米绿豆百合粥
薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。薏米提前浸泡，再与绿豆煮至五成熟。再放入百合，用文火煮至熟烂，加白糖即可。作用：清热解毒，对于痤疮，雀斑，皮肤干燥非常实用。