腰椎间盘突出症

• 腰椎间盘突出症的注意事项

  腰椎间盘突出症的注意事项：维生素C能增强，腰椎间盘纤维环的实力，吃维生素C能达到的效果，椎间盘突出的症状缓解。维生素C含量多的食物有甘薯，马铃薯，油菜的花，青椒，大白菜，芹菜，草莓，甜柿子，柠檬，橘子等。腰椎间盘突出症的饮食，应该吃更多的钙，蛋白质，维生素B，维生素C，维生素E和其他食物，可以实现增加腰椎骨强度，提高肌肉的力量，从而有助于缓解症状椎间盘突出。钙不仅是骨骼的主要成分，但也有起到缓解疼

• 腰椎间盘突出症急性期的刮痧治疗

  1、症状腰及下肢放射性疼痛、咳嗽、打喷嚏时疼痛加重，不能平卧，患者侧卧患肢屈曲体位，不能行走活动，腰部洗动受限。多有明显的外伤史中扭伤史，查体多不能配合。舌质黯紫或有瘀斑，苔厚腻，脉弦紧。多为中表年患者。2、刮痧部痊及手法因本期为急性期，病变部位周围的组织处于炎性水肿期，所以在刮拭时，腰部手法不宜过重。否则易加得水肿。刮拭主要取腰骶部的命门、肾俞、大肠俞以及患肢的环跳、殷门、承扶、风市、阳陵泉、委

• 腰椎间盘突出怎么睡觉姿势 腰椎间盘突出症不宜的睡姿

  腰椎间盘突出症不宜保持俯卧位的睡姿。俯卧位时，人的头颈部常处于向一侧极度扭转的体位，胸部受压，易引起颈部肌肉、韧带、关节的劳损和退行性病变，也易引起腰椎前凸增大，压迫心肺而影响呼吸，加重心肺负担，可能会诱发腰椎间盘突出症或者颈椎病，所以睡觉时不宜俯卧着睡。

• 腰椎间盘突出症与腰椎结核的区别

  腰椎间盘突出症是骨伤科较为常见的疾病之一;腰椎结核的发病率较高，为全身骨关节结核的第一位，二者症状体征有一定的相似之处，故不容易区别，但二者各有其特点，具体如下：1、腰椎间盘突出症多发生于20～50岁的青壮年，男多于女。患者腰痛伴有一侧放射性坐骨神经痛，症状时重时轻;下腰棘突旁压痛伴有放射痛;脊柱姿势改变和不对称性运动受限;直腿抬高试验和加强实验阳性;患侧下腰部腰5或骶1根性感觉、肌力和反射异常。

• 腰椎间盘突出症病人应该如何饮食

  补钙防止遭到骨质退化，腰椎退化也容易导致椎间盘突出加重的一方面的因素。补钙多的食品，一个是奶制品，多喝奶，可以多吃豆制品，豆制品补钙还是很有效的途径。其次海鲜，我建议大家吃海鲜，你像吃虾吃啥的，带皮一块吃，但头那地方，尾巴硬的不要吃，就体部那，这是生物钙，比吃咱那个无机钙，钙片容易吸收的多。实际上咱吃的那些钙片，那都是石头，说白了，那些钙都不如这些，这叫生物钙，生物钙更容易吸收一些。平时多晒晒太阳

• 腰椎间盘突出症的类别

  由于椎间盘各部退变程度不同和力学的因素，椎间盘组织可向后外侧和后方突出。根据其突出的部位不同可分为：侧后型：此型发生在腰椎间盘的侧后方，突出的部分在椎管内形成椎间盘流因靠近后纵韧带.故压迫下一节种神经根的内侧。如果形成的疝囊大，那么产生的症状就重，会造成蛛网膜的炎症反应，时间一长就易产生外侧后粘连。此种情况一般先出现下肢窜痛，而腰痛则不明显并且腰椎侧弯畸形也个多见。外侧后型：此型突出的部位是在腰推

• 腰椎间盘突出症的饮食

  饮食中注意补充钙、镁、维生素D以及维生素B族等。含钙丰富的食物如奶类、豆类、小虾米、海带等，多吃新鲜的水果，适当补充动物肝脏，饮食多样化，少喝可乐类饮料。如果饮食量少，可以适当吃一些营养补充剂。腰椎间盘突出症在术前、术后及康复期都应多食富含纤维素的食物，如芹菜、木耳、竹笋、苹果、香蕉等，以保持大便通畅。如果大便不畅，晨起可喝淡蜂蜜水或淡盐水。

• 腰椎间盘突出症自我指压疗法 按压大肠俞穴

  大肠俞穴位于腰部，当第4腰椎棘突下，旁开1.5寸。在一分钟内，用双手的食指和中指顺时针方向按压大肠俞穴36圈，再逆时针按压36圈。

• 腰椎间盘突出症用药

  导读：威利坦片是由一种马栗种子提取而成，主要成分为七叶素。威利坦片有什么作用?威利坦片可以用于治疗腰椎间盘突出症吗?威利坦片可以用来治疗腰椎间盘突出症。下面我们百济药师将为大家详细的说明为什么威利坦片可以治疗腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤

• 为什么腰椎间盘突出症发病率这么高

  据国家卫生部统计，我国腰椎病患者已突破2亿人，腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%，多年来一直呈上升趋势，而且逐年以惊人的速度由中老年向青壮年扩展。人的脊椎俗称脊梁，支撑人的骨架，由很多块椎骨组成。椎骨之间有一片富有弹性的软骨样衬垫，称为椎间盘。从胚胎到发育，这个衬垫到20年后达到发育高峰，以后开始走下坡路，这时人体椎间盘开始缩水，椎间盘逐渐变性，加之在日常生活中，经常受到挤压、牵拉、扭转等

• 腰椎间盘突出症自我疗法 俯卧位功能练习

  通过俯卧位功能练习，可以促使腰部等部位肌力相对平衡稳定，使其逐渐恢复正常的生理功能。具体锻炼方法为：1、俯卧于床上，将头部及双上肢向后抬起6秒，然后恢复原位；2、接下来双下肢伸直向后抬起6秒钟，然后恢复原位；3、然后头、双上肢、双下肢同时向上抬起6秒钟；最后恢复原位休息6秒钟后在重复上述动作。每天做30-50次左右。

• 治疗腰椎间盘突出症的办法

  推拿手法治疗：推拿手法进行腰椎间盘突出治疗，主要通过手法治疗可以调整脊柱顺应性，松解痉挛;改变突出髓核与神经根的位置，减轻或解除压迫;纠正小关节错位及滑膜嵌顿;松解神经根粘连，促进炎症、水肿吸收;改善血液循环，促进损伤修复;镇痛及提高组织痛闻;促进椎间盘的自然吸收。针灸治疗：针灸治疗方法有单纯针刺、针灸并用、粗银针、电针、热针、水针、穴位埋线、穴位埋药、刺络拔罐、耳针、眼针、手针、腕踝针及小针刀等

• 腰椎间盘突出症的自我疗法

  睡姿：较好的睡眠体位应该是仰卧和侧卧位。仰卧时在双下肢下面垫一软枕，以便双髋及双膝微屈，全身肌肉放松，椎间盘压力降低，减小椎间盘后突的倾向。这样的睡姿是腰椎间盘突出症患者的较好体位。站姿：重心后移是保持腰椎间盘突出症正确站姿的关键。正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。站立不应太久，要适当进行活动，尤其是腰背部活动，以解除腰背肌

• 腰椎间盘突出症的调理方法

  (一)起居调养法本病急性期及缓解期发作时，首先强调卧床休息。一般需卧床2～3周，可使腰部肌肉、韧带、关节囊松弛，关节间隙开大，使局部的充血、水肿获得改善，进而减轻对神经根的压迫和刺激，阻断恶性循环，使早期突出之椎间盘，特别是幼稚型有可能获得还纳复位。即使不能还纳，也可以防止神经根部的粘连现象，从而使症状得以改善。卧床休息期间可配合其它调养方法，以促进康复。但须注意避免大强度、剧烈的劳动或活动，如负

• 腰椎间盘突出睡觉姿势 腰椎间盘突出症也要注意坐姿站姿

  1.坐姿正确的坐姿是上身挺直，收腹，下颌微收，下肢并拢。如有可能，最好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。2.站姿正确的站立姿势应该是两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。这样整个骨盆就会向前倾，使全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由下肢传至足，

• 腰椎间盘突出症的治疗

  越来越多的人患上腰椎间盘突出症导致生活中受到了很大的影响，医学上也给与了高度的重视来治疗这种疾病，非手术治疗和手术治疗已经可以治愈人们的腰椎间盘突出症，那么我们就来了解一下腰椎间盘突出症的治疗。1.非手术疗法腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除

• 腰椎间盘突出症会导致瘫痪吗

  1.中央型腰椎间盘突出症。此类型如治疗不当，腰椎间盘突出症会导致瘫痪，造成截瘫的原因是突出的髓核压迫脊髓。因为腰2以下的椎管内走行的不是脊髓，而是马尾神经，一般腰椎间盘突出(中央型)压迫马尾神经才会引起下肢截瘫。马尾神经是腰2～腰5及骶神经、尾神经的终丝，这些神经负责传导下肢肌肉的运动，所以当这些神经受压时可引起截瘫。2.高位腰椎间盘突出症。这种类型的病人虽然只占腰椎间盘突出症总数的10%,但发生

• 腰椎间盘突出症护理方法

  失眠护理此类患者由于疼痛剧烈有不同程度的失眠，而失眠又加重疼痛反应。所以，晚间护理时应特别注意照顾此类患者，劝说探视人员及早离开病房，交代患者不要饮浓茶、咖啡等影响睡眠的食物，可指导患者睡前喝牛奶及全身放松、听柔和的音乐等有助于帮助睡眠的方法，必要时遵医嘱适量使用帮助睡眠的药物。饮食护理因患者疼痛、发热、消耗大量热量，而疼痛又使患者不思饮食，因此指导患者采取少量多餐，合理搭配，以进食高热量、高蛋白

• 腰椎间盘突出症的高发人群

  腰椎间盘突出症高发人群 一、以往腰椎间盘突出症常被认为与运动或劳动不当造成的腰椎间盘损伤密切相关，腰椎间 盘突出症中老年为高发人群。然而，据某医院近日对近一年收治的2000余名腰间盘突出症患者进行的调查统计资料显示。因静坐不动而致腰椎、腰肌疾患的占总 数的50.6%，其中3/4为15至35岁的年轻人，腰间盘突出开始盯上年轻人。腰椎间盘突出症高发人群二、在一家大型企业做计算机工作的28岁女青年王某，

• 腰椎间盘突出症的症状有哪些

  腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰椎间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。疼痛发生主要是由于突出、变性的髓核对邻近组织(主要为窦椎神经及脊神经根)的刺激与压迫，同时髓核内糖蛋白等生物物质溢出，释放组