羊肉当归

• 身体寒湿可以喝羊肉当归姜汤吗

  可以喝。寒湿一种中医概念，中医将寒湿分为外感寒湿和内生寒湿两个方面，其中外感寒湿是由于外感寒、湿邪气而导致的，内生寒湿则是由于脾肾阳虚而导致寒湿内停所致，治疗当以驱寒祛湿为主；而羊肉当归姜汤是一种中医食补方，具有温中补血，驱寒止痛等功效，对于寒湿症状有一定的改善作用，因此身体寒湿者是可以喝羊肉当归姜汤的。

• 羊肉当归姜汤禁忌 羊肉当归姜汤去寒湿效果好吗

  因人而异。羊肉当归姜汤出自《金匮要略》，其中当归、羊肉兼补兼温，生姜可宣散其寒，可以起到较好的祛寒湿作用，但是由于每个人的体质不同，对其药效的反应程度也不相同，有的人单纯食用羊肉当归姜汤就可以起到较明显的作用，但有的人群由于寒湿症状比较重，还需要配伍其他祛寒湿的药物才能有较好的效果。

• 炖羊肉当归什么时候放 羊肉炖当归还可以加什么

  羊肉炖当归还可以加白萝卜、胡萝卜、西红柿、金针菇等清淡甘甜的蔬菜，既能增加蔬菜营养，而且蔬菜的放入还能解油腻、通便。羊肉炖当归还可在汤水中加入一些具有滋补养生的材料一起熬煮，例如：红枣、枸杞、黄芪、党参、西洋参、桂圆、白术、山药等都是比较好的选择，既不会影响汤的鲜美，又能增强食用药效，但多种药材的放入要注意量，一般一点点即可，不可过多。

• 羊肉当归姜汤禁忌 羊肉当归姜汤的做法

  材料：羊肉500克，当归30克，生姜30克。做法：1、将羊肉洗净，切成块状，放入锅中焯去血水后捞出备用。2、当归、生姜洗净，生姜切片备用。3、将羊肉、当归、生姜水分沥干后放入砂煲中。4、加入足量开水，先用大火煮沸。5、然后转小火慢煲2-3小时左右。6、出锅前加入少许食盐调味即可食用。

• 身体寒湿可以喝羊肉当归姜汤吗 身体里的寒湿怎么去除

  中医疗法是去除寒湿最快的方法，身体寒湿较重的人群除了食疗之外，还可以咨询专业的中医医生，内服一些去寒湿的中药，同时还可以配合拔罐、刮痧等中医疗法进行去除。运动疗法相对见效较慢，但它是最简单、最省钱的方法，身体寒湿较重者可以适当进行体育运动，促进排汗，使体内寒湿随着汗液排出来，但是注意运动不可过量，以适合自己的为佳。