雪莲果银耳汤

• 雪莲果可以和什么一起煲汤 雪莲果银耳汤

  雪莲果150克，银耳10克，红枣25克，枸杞10克，冰糖20克。做法：1、将银耳泡发，洗净，切去根部，撕成小块。2、雪莲果去皮，洗净，切丁备用。3、将雪莲果、银耳、红枣、枸杞放入砂锅中。4、倒入适量清水。5、开火煮半小时左右，加入冰糖。6、续煮5分钟后，盛出食用。

• 雪莲果相克食物 雪莲果银耳汤

  雪莲果150克，银耳10克，红枣25克，枸杞10克，冰糖20克。1、将银耳泡发，洗净，切去根部，撕成小块。2、雪莲果去皮，洗净，切丁备用。3、将雪莲果、银耳、红枣、枸杞放入砂锅中。4、倒入适量清水。5、开火煮半小时左右，加入冰糖。6、续煮5分钟后，盛出食用。银耳是生活中常见的保健食品，食用具有强精补肾、润肠通便、补气益血、强身健脑、美容养颜、延年益寿等功效，可以预防便秘、增强免疫力、美容嫩肤等，搭

• 雪莲果如何吃最好 雪莲果银耳汤

  1、雪莲果和银耳搭配在一起做甜汤滋味特别好，在做的时候需要准备新鲜雪莲果200克，泡发后的银耳，100克红枣和枸杞以及冰糖都要适量准备一些。把准备好的雪莲果洗净后削掉外皮再切成块状，把泡发后的银耳用清水认真冲洗，去掉它底部的黄色物质，再撕成小朵。2、把的雪莲果和银耳一起入汤锅，加入适量清水，再放入准备好的冰糖，随后把红枣掰开去掉枣核放到锅中，再把枸杞用温水洗净后入锅，最后放入适量清水，加热煮开后用