首页 > 专题 > 形体芭蕾 >

形体芭蕾

跳舞可以减肥吗形体芭蕾

芭蕾舞的动作非常柔，并且跳舞的时候无时无刻都要收紧小腹，所以能很好的塑造腹部线条，再者，芭蕾舞还要练习抬腿动作，可以有效减掉大腿内侧和后侧赘肉;练芭蕾还可以使脊柱挺拔，体态优美。

其它专题

蜂蜜萝卜汁拌双丝斑蝥敷灸碗蒸蛋久坐男桡神经麻痹西红柿面风险因素萝卜鲜虾汤碰碰车好孕妈妈酒状色胆日偏食洗鼻液甲状腺功能亢进手抖肾小球性蛋白尿巨细胞病毒肝炎宫内环避孕法伤食型腹泻蒜蓉油菜