膝关节镜
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膝关节镜术后肌肉萎缩怎么办
在康复训练计划中，关节镜下半月板修切术后一周内，康复治疗以减轻疼痛、肿胀为主。通过早期肌力练习、早期负重及活动度练习，避免黏连及肌肉萎缩。患者可以在医生指导下开始活动足趾、踝关节，如踝泵、股四头肌、腘绳肌等长练习、直抬腿、侧抬腿和后抬腿练习等。术后2周至1个月，康复治疗以加强活动度及肌力练习，提高关节控制能力及稳定性，以及恢复日常活动为主。患者可以进行强化肌力练习，前后、侧向跨步练习等。练习的负荷
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膝关节镜手术后如何照顾患者饮食注意事项
1.膝关节手术后饮食少食甜食，因其糖类易致过敏，可加重关节滑膜炎的发展，易引起关节肿胀和疼痛加重。2.少饮酒和咖啡、茶等饮料，注意避免被动吸烟，因其都可加剧关节炎恶化。3.要少食牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，因其能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化。4.可适量多食动物