小胖子

• 宝宝白白胖胖也会营养不良 小胖子为什么更容易营养不良

  宝宝如果过多食用高热量、高脂肪的食物，使摄入的营养成分单一，时间久了体内营养素机制的平衡被打破，导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得积存于腹部与皮下，体重自然就会超标，同时也有一些必要元素摄入不足，造成营养不良。1、过度喂养容易导致宝宝脑疲劳。因为吃的越多，胃肠需要血液越多，相对脑供血量减少，对大脑危害越大。2、增加消化器官的负担，造成消化不良或积食。3、影响大脑发育，造成智力偏低。4、成年

• 小胖子的运动减肥项目

  游泳――身体只承受通常的重量，几乎不会加重关节的负担，而且能增强许多因常常坐着身体较弱的人的背部肌肉。骑车――只在一定程度上增加关节的疲劳，能促进心脏和身体循环系统的健康，增强耐久力，提高身体素质。体操――锻炼全身肌肉，并能专门针对脂肪层进行。滑冰和滑旱冰――主要锻炼腿部肌肉，并能提高运动的灵巧性和协调性。徒步旅行――有助于循环系统、肌肉力量和身体机能的改善。打羽毛球和乒乓球――能提高运动能力和快

• 规范饮食别让宝宝变小胖子

  规范饮食别让宝宝变小胖子1.准妈妈在孕期就要合理安排自己的饮食，多咨询专业营养师，尽量避免宝宝出生时就是巨大儿。2.宝宝0-6个月尽量纯母乳喂养，母乳喂养的孩子明显比人工喂养的孩子发生肥胖的几率要低。当然，母乳喂养也会肥胖，如果妈妈比较胖，且进食大量的含油脂的食物，乳汁中脂肪含量就会高，容易导致宝宝肥胖。因此母乳妈妈需要注意自己的饮食结构，不摄入过度的含油脂过多的食物等，注意控制饮食总能量。同时注

• 宝宝太胖有什么危害 小胖子为什么更容易营养不良

  宝宝如果过多食用高热量、高脂肪的食物，使摄入的营养成分单一，时间久了体内营养素机制的平衡被打破，导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得积存于腹部与皮下，体重自然就会超标，同时也有一些必要元素摄入不足，造成营养不良。